今晚聊聊一季度经济数据，看看现在的经济状况如何，基本面能给行情多大支撑？市场信号喜忧参半，你对股市有信心吗？一起来探讨背后逻辑，帮你搞清投资方向。 02:12 市场方向争议大，投资人信心动摇，长期等待解套成必然结果 05:45 A股市场展望：经济数据公布后对企业盈利的预期和估值的影响 11:34 医药基金持有者面临的挑战：业绩与经营的不确定性在美国与中国博弈中的影响 17:20 GDP数据超预期增长，但通缩状态持续，需求不足 23:05 以旧换新政策助力消费，十二类家电与数码产品享受购新补贴！ 28:54 固定资产投资增速持续上行，基建和房地产开发投资表现突出 34:40 需求不足引发的供给过剩：反内卷下的新一轮供给侧改革 40:26 美国通胀与股市上涨的关系及对黄金价格的影响 46:16 基建投资景气度上升，地方重大项目集中开工，债券发行增加提供投资方向 52:02 债券市场面临的挑战与机遇：选择正确的债券成为关键 57:51 美债收益率飙升，黄金避险需求上升，全球经济不确定性加剧！投资者如何应对？ 01:03:38 全球配置美元资产的意愿降低，黄金吸引力增加，金价前景趋强

4月23日世界读书日，是为了纪念世界文学的三位男作家：莎士比亚、塞万提斯、秘鲁作家洛佩德拉维加，但是今天我们想聊聊——那些陪我们成长、启发我们思考的女性作家们。从琼瑶的爱情小说，《简爱》《傲慢与偏见》到玛格丽特·阿特伍德和JK·罗琳。她们写爱，写恨，也写逃离与重建。有时是言情小说的温柔锋利，有时是反乌托邦的冷峻控诉，也有时是奇幻冒险的想象力。但无论风格如何，她们都在用一种女性视角告诉我们，我们是谁，我们可以是谁。 希望今天的这期节目，能带你回想起你生命中那些重要的女性作家，也鼓励你去读一些不一样的、可能让你思考甚至不适的作品。 -时间轴- 00:02:06:世界读书日的缘起和故事 00:06:30:成长过程中的“浪漫爱情小说”：《简爱》派与《傲慢与偏见》派 00:13:01: 我们最早的女性主义启蒙书籍《性别女》与虹影大胆的性描写 00:19:33:阅读女性与男性作家作品的差异：带入共情女作家人物VS 艳羡男作家笔下男主角 00:29:36:玛格丽特·阿特伍德的生平故事与反乌托邦小说 00:32:34:《使女的故事》与续集《证言》 00:39:24:《使女的故事》场景设置在哈佛大学，缘起于反越南战争游行被镇压 00:45:37:《红菱艳》预示的女性作家诅咒：简奥斯汀、艾米丽勃朗特和乔治艾略特——我的选择一方面是卓越与厄运，另一方面是平庸与安逸。 00:50:44:《哈利波特》作者J.K.罗琳的创作之旅：从单亲妈妈到全球畅销小说作者 00:58:42:《哈利波特》中爱与牺牲的普世价值观与官僚主义 01:07:38:JK罗琳陷入的跨性别争议与政治正确下的cancellation 薄荷与都兰的女性作家书单： 女性成长类：《简爱》《傲慢与偏见》《理智与情感》《飘》《荆棘鸟》《小妇人》 女性主义启蒙：《性别：女》 中国女性故事：迟子建《额尔古纳河右岸》，萧红《呼兰河传》，林海音《城南旧事》、虹影《上海王》 、叶广芩《采桑子》《状元媒》、陈丹燕《慢船去中国》 、严歌苓《小姨多鹤》、李娟《我的阿勒泰》、钟晓阳《停车暂借问》 女性主义书写：《82年的金智英》，埃莱娜 费兰特《那不勒斯四部曲》（我的天才女友） 侦探小说：阿加莎·克里斯蒂 国外女性主义小说：弗吉尼亚 伍尔夫《到灯塔去》《奥兰多》《达洛维夫人》，玛格丽特阿特伍德《使女的故事》《证言》《别名格蕾丝》，《盲刺客》《永不停步：玛格丽特阿特伍德传》谭恩美《喜福会》，安妮 埃尔诺《一个女人的故事》《一个男人的》《悠悠岁月》，萨利鲁尼《正常人》《聊天记录》《美丽的世界，你在哪里》 非洲的书写：柏瑞尔·马卡姆《夜航西飞》、凯伦·布里克森《走出非洲》、多丽丝莱辛《金色笔记》，奇玛曼达 恩戈兹 阿迪契《半轮黄日》 科幻奇幻类：厄休拉 勒古恩《黑暗的左手》《失去一切的人》《地海传奇》《语言是森林》，JK罗琳：《哈利波特》系列 社会学类：鲁斯·本尼迪克特《菊花与刀》上野千鹤子《始于极限》《从零开始的女性主义》张彤禾《打工女孩》洪理达《剩女时代》芭芭拉·艾伦瑞克《我在底层的生活》黄灯《大地上的亲人》《我的二本学生》梁鸿《出梁庄记》孙萍《过渡劳动》 老奶文学：杨本芬《秋园》《我本芬芳》《浮木》《豆子芝麻茶》，《闭经记》，黛安娜 阿西尔《暮色将尽》 播客中提到的文章： J.K. 罗琳《J.K. Rowling Writes about Her Reasons for Speaking out on Sex and Gender Issues》 阿特伍德曾在2021年转发一篇题为《我们还能说什么？》（Why Can’t We Say What We Want Anymore?）

本期主播 * 【嘉宾】晓爽 * 鹏飞（@飞说不可_鹏飞） * 巴师傅（@：巴师傅） * 仙仙 * 文杰（@文杰） 本期内容 本期4个土鳖聊时尚太尴尬了，于是请来了胡来即兴的当家花旦仙仙，来撑个场面~ 简介 这是一档由郑州假面喜剧出品的播客节目，偶尔会邀（qiang）请（po）一些来假面演出的演员来录。 目的还是为了让大家开心开心，笑一笑~ 有问题反馈或者想加入听友群，请添加小假面V信：JMcomedy 时间轴 10:19 年轻人的时尚生活方式：养老 22:58 穿拖鞋怎么了？穿拖鞋到底穿不穿袜子？来辩！ 43:00 小时候被父母审美支配的恐怖 55:45 现场穿搭互评环节

1961年11月12日，一艘航行的希腊货船上的水手，偶然发现在远处的海面上漂浮着一个小女孩，他们立即把小女孩打捞上来。快要死去的小女孩在救生筏上漂浮了足足四天四夜，而她苏醒后告诉了大家一个惊天的秘密。

分享亲身经历和听来的细思极恐的小故事，本期部分内容来源网络，侵删致歉。 投稿请加vx：cdx5438584 00:00 开场猜猜乐 03:10 妇仇者联盟（咸鱼） 24:55 拉萨网红酒店（皮蛋）（下有图片） 37:18 脑袋有洞洞眼的小哥哥（咸鱼） 01:00:20 聆听👂，求详情？（皮蛋） 01:10:11 祝大家不见不散（咸鱼怪谈全体工作人员） -----------分割线---------------

最近有个退伍的朋友来找我，去年说要专升本，今年又想考公。这件事让我发现很多人在人生重大选择时都像他一样： ❌ 该抓大方向时纠结细节 ❌ 该优化细节时又空谈理想 ❌ 总在"直接干就完了"和"想太多"之间反复横跳 这期节目，我要分享一套亲测有效的科学决策法，帮你： 🔍 看清自己：用"回馈分析法"扒开潜意识（比MBTI、星座实用100倍） 📊 量化选择：3步建立你的"决策档案库"（含模板） 👑 精准借力：找到值得深交的3类人+避开消耗你的3种关系 🚦 分层决策：高/中/低优势领域的不同策略 你会听到： 1. 为什么退伍朋友两个月就放弃专升本？（90%人都会犯的决策误区） 2. 我的"决策成功率体检表"长什么样？（可直接照搬的Excel模板） 3. 向高手请教时最该问什么？--《学会提问》 4. 炒股总亏钱/职场转型总失败的人该怎么破局？（两个真实场景拆解） 适合这些时候听： ▷ 面临升学/转行/跳槽等重大选择时 ▷ 发现自己总在同样问题上栽跟头时 ▷ 需要拒绝别人但又不想撕破脸时 “让更多人听到你的故事”--问题征集： * ① 如果能重启2024，你第一件事做什么？ * ② 今年你意外发现了什么残酷真相或者温暖真相 * ③ 你偷偷羡慕过别人的哪种生活？ 发送文字或音频给我（公众号"发光的邵邵"私聊我），优质回答会剪进下期节目~ （订阅防走失，我们不止聊职场，更聊如何清醒地活着）

”精进“的状态，是在努力的状态中找到内心的平和与幸福。 #相关单集： ”修行 | 人生的使命是等天命降临吗？| 油漆工和出租车司机朋友的启示：使命就是做好能做的事情“ （2025/03/19） 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

在数字化浪潮席卷的当下，流量成为商业领域的核心要素，深刻影响着企业的运营模式与大众的消费习惯。在这样的大环境下，很多企业和个人一味追求短期利益，被流量裹挟。 与此同时，“长期主义”的理念开始受到广泛关注。《哪吒之魔童闹海》耗时5年制作，超4000人参与，特效镜头接近2000个；因央视春晚扭秧歌机器人出圈的宇树科技创始人王兴兴，在演讲时也说道：“我相信坚持做难而正确的事，时代不会辜负长期主义者”。这些来自不同行业、凭借长期主义的坚持脱颖而出的人物，成为了大众热议的焦点。 那么，长期主义究竟该如何定义？个人如何在职业发展中践行长期主义？企业又该如何通过践行价值主张，在满足消费者需求的同时，携手员工共同成长？在流量时代的商业竞争中，“人情味”究竟还有没有价值？ 完美（中国）有限公司CEO彭志红，在30年职场工作中一直秉持低调、务实的风格，亲历并见证了企业在新经济环境下的战略转型和创业生态赋能的全过程。完美（中国）有限公司（简称“完美公司”）新价值主张所倡导的是“共同成长，完美生活”理念，以及“荟生活”“荟创业”双轮驱动战略。 一财商学院院长黄磊，关注了1000家企业的成败得失。凭借其在行业领域的深度洞察和丰富经验，他结合不同企业和行业的案例，探讨企业如何转型升级。 面对数字化浪潮下的机遇与挑战，澎湃新闻邀请完美公司CEO彭志红以及行业观察者黄磊，就流量时代企业的价值主张和公益实践展开对话。 【本期嘉宾】 彭志红 完美（中国）有限公司CEO 黄磊 一财商学院院长 【时间轴】 02:24 网络热词“长期主义”，怎么突然火了？ 06:18 跟着老板健步走，企业为何热衷公益？ 08:21 一支芦荟胶能卖5亿支，什么概念？ 10:59 如何培养长期主义员工？完美公司的秘诀 15:00 流量时代，“人情味”过时了吗？ 19:13 如何平衡短期利益与长期发展？ 23:57 种因得果，一家公司如何带动一个产业链 28:25 长期主义的底层逻辑：你要成为怎样的人 29:46 超级个体PK成人达己，谁更胜一筹

各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享家庭新成员来报到，这些口腔知识请提前备好 宝宝多大开始需要刷牙？家长需要帮孩子刷牙到几岁？ 当宝宝的第一颗乳牙长出来的时候，就应该开始刷牙了。具体来说，对于0-6个月的宝宝，由于还没有长出牙齿，爸爸妈妈可以选择使用干净的纱布包裹手指，或者利用指套牙刷，蘸清洁的温开水后，通过擦拭的动作来清洁口腔，去除口腔黏膜上的食物残渣，维护良好的口腔卫生环境。6个月之后，当宝宝的第一颗牙齿开始萌出时，建议使用硅胶头的牙刷，因为它的质地比较软，既能起到清洁作用，有效地预防龋齿，又不会伤及宝宝稚嫩的黏膜。等宝宝2岁半以后，乳牙牙齿基本长全了，宝宝就可以在爸爸妈妈的帮助下使用正常的儿童牙刷了。儿童牙刷的刷头较小，可以比较容易地伸到牙齿后端，而且刷毛有一定的硬度，能把食物残渣刷得比较干净。随着孩子年龄的增长，家长可以逐渐引导他们自己刷牙，但通常需要持续到孩子6岁左右，直到他们能够自己正确地完成刷牙过程。 怎样给孩子选择牙膏牙刷？ 那在不同时期该如何选择牙膏牙刷呢？随着孩子的成长，口腔需求也会发生变化，因此在不同阶段选择合适的牙膏和牙刷非常重要。以下是针对婴幼儿、学龄前儿童和青少年时期如何选择牙膏和牙刷的建议↓ 婴幼儿时期（0-3岁） 牙刷：材质选择食品级硅胶材质的指套牙刷或超软毛牙刷，以避免伤害宝宝娇嫩的牙龈；刷头选择小巧的刷头，以便在宝宝口腔内灵活操作；手柄选择易于抓握的手柄，有助于宝宝学习自主刷牙。 牙膏：小月龄的宝宝可以暂时不使用牙膏，直接用清水擦拭即可，2岁半左右以后的宝宝刷牙需要使用不含氟的牙膏，无氟牙膏通常不含氟，但含有其他成分，如木糖醇，也可以有效预防蛀牙，每次的牙膏用量也要控制在黄豆大小以内，可以帮助儿童预防龋齿的同时避免误吞误咽摄入过多的氟而导致氟斑牙或氟中毒。口味选择温和、无刺激的口味，如水果味，以提高宝宝对刷牙的接受度。 学龄前儿童（3-6岁） 牙刷：刷毛选择软毛牙刷，以保护儿童新萌出的牙齿和柔嫩的牙龈；适中的刷头大小，能够有效清洁牙齿的同时适应儿童口腔；防滑设计的手柄，便于儿童握持。 牙膏：在监护人的指导下，可以开始使用含氟量较低（0.05%～0.11%之间）的儿童牙膏，可以强化牙齿表面釉质的矿化，使其更能抵抗酸的侵蚀；选择专为儿童设计的可吞咽牙膏，减少意外吞咽的风险。 青少年时期（6岁以上） 牙刷：中等硬度的刷毛，既能有效清洁牙齿，又不会损伤牙龈；根据口腔大小选择合适的刷头，一般标准刷头即可；舒适的手柄设计，提供良好的握感。 牙膏：使用适量含氟牙膏，以增强牙齿抗酸能力，预防蛀牙；可以根据需要选择具有额外功能的牙膏，如美白、抗敏感等。 在为不同年龄段的孩子选择牙膏和牙刷时，应考虑到他们的口腔发育特点、刷牙技巧和特定的口腔健康需求。同时，家长应监督并指导孩子正确刷牙，培养良好的口腔卫生习惯。如有疑问，建议咨询专业的牙科医生。在孩子刷牙的时候，家长还要在一旁监督，防止孩子吞咽刷牙水和牙膏，要培养宝宝低头刷牙的习惯，能让泡沫自然流出。此外，还需要注意不要让孩子横着刷牙，可能会对牙齿周围软组织造成损伤，避免牙龈出血的情况。随着孩子年龄增长，家长可以逐渐引导他们自己刷牙，但通常需要持续到孩子6岁左右，直到他们能够自己正确地完成刷牙过程。 如何给不配合的孩子刷牙？ 有的宝宝在开始学习刷牙的时候会有抗拒心理，不愿意刷牙可能是由于刷牙过程让他们觉得不舒服，或者对刷牙这个动作还不熟悉。要解决这个问题，可以从以下几个方面尝试： 引导式教育。告诉宝宝不刷牙的危害，爸爸妈妈可以跟宝宝一起通过一些科普动画片了解不刷牙的危害，让宝宝知道刷牙是保护牙齿的重要手段，通过有效的刷牙可以保护牙齿，不受蛀牙的痛苦。也可以参加线下小牙医的活动等，了解蛀牙的影响，从而提高刷牙的积极性，养成良好的刷牙习惯。 设定榜样。让宝宝看到家庭成员都在进行刷牙这个日常活动，慢慢他们就会习惯并模仿相同行为。而与家人一起刷牙，也让刷牙变成一项有趣的家庭活动。通过身体力行的榜样作用，培养宝宝的刷牙习惯。 逐步增加刷牙时间。一开始不需要强迫宝宝完成整个刷牙过程，可以从简短的时间开始，慢慢延长时间，让他们逐渐适应。逐步增加刷牙时间可以避免让宝宝感到厌烦或抵触。 选择适合宝宝的牙刷和牙膏。购买专为儿童设计的牙刷，它们通常具有非常软的刷毛和易握手柄，能够减少刷牙时对牙龈的刺激。此外，选择儿童牙膏，避免含有强烈气味的成人牙膏，以免宝宝产生抵触。 让刷牙变得有趣。为宝宝创造一个刷牙的游戏环境，例如播放他们喜欢的歌曲、用拼图或者彩色绘本教他们刷牙，甚至可以和宝宝一起为他们的玩具也进行“刷牙”。通过增加刷牙的趣味性，可以吸引宝宝的注意力，让他们更愿意配合刷牙。 表扬宝宝。每当宝宝自愿刷牙或表现出积极的态度时，给予他们肯定和表扬，让他们建立起刷牙这个良好习惯的自信心。正面激励和肯定可以帮助宝宝形成积极的刷牙态度。 要注意，要耐心和温柔地引导宝宝养成刷牙的习惯，急功近利反而容易让宝宝产生更大的抵触情绪。同时，定期带宝宝进行牙科检查，以确保口腔健康。通过以上方法，可以帮助宝宝建立起刷牙习惯，保护他们的口腔健康。 什么时候开始看牙医比较好？ 那会有很多家长不禁提出疑问，小宝宝从几岁开始需要去看医生呢？其实这个问题没有确定的答案。但是定期进行口腔检查是很有必要的。 很多家长在发现孩子长了蛀牙或牙龈肿痛的时候才带孩子去看牙医，这其实有点为时过晚了。牙科专家指出，在宝宝长出第一颗乳牙后6个月内，或者在宝宝满一岁时就应该开始看牙医，这个时间点是为了确保宝宝的口腔健康有一个良好的起点，并且让牙医评估牙齿生长和发育的情况。此时带孩子去就诊主要目的并不是进行具体的治疗，而是帮助孩子熟悉口腔医院的环境，以及和儿童口腔医生的第一次接触。消除孩子的陌生感。即使孩子可以配合检查，第一次往往也不会做复杂的治疗，可以简单地给孩子示范一下各种牙科检查器械的用途，以及体验一下牙椅上各项器械，简单地给孩子刷刷牙。 很多孩子刚开始可能无法配合医生检查，但是让孩子多来几次，慢慢熟悉了，孩子自然会放下戒心很好地配合医生了。 除此之外，口腔医生还会检查宝宝的口腔状况，教会家长正确的刷牙、喂养方法，帮助孩子预防龋齿。看牙医时需要注意以下几点↓ 选择合适的牙医：寻找有儿童牙科经验的牙医，他们通常更懂得如何与小孩子沟通，使孩子感到舒适和安全。 提前准备：在就诊前，可以向宝宝解释看牙医的重要性，以及将会发生什么，以减少他们的焦虑。 定期检查：根据牙医的建议，定期带宝宝进行口腔检查，通常是每6个月一次。 口腔卫生教育：牙医会提供关于如何正确清洁宝宝牙齿的指导，以及饮食和生活习惯方面的建议，以预防蛀牙和其他口腔问题。 监测发育情况：牙医会监测宝宝牙齿和咬合的发育情况，及早发现并处理可能的问题。 预防措施：牙医可能会推荐使用含氟牙膏、定期涂氟或其他预防性措施来保护宝宝的牙齿。 几岁可以涂氟和窝沟封闭？涂氟和窝沟封闭的过程是怎样的？ 涂氟和窝沟封闭是两种常见的预防性牙科治疗，用于保护儿童的牙齿免受蛀牙的侵害。 涂氟：通常建议从宝宝的第一颗乳牙长出后开始进行涂氟治疗。涂氟的过程相对简单，牙医会使用一种含有高浓度氟化物的凝胶、泡沫或涂料涂抹在宝宝的牙齿表面。整个过程大约需要几分钟，宝宝需要张开嘴巴，让牙医能够接触到所有的牙齿。在涂氟后的半小时内，宝宝应避免进食、饮水或漱口，以确保氟化物有足够的时间被牙齿吸收。 窝沟封闭：窝沟封闭通常在宝宝的恒牙长出后进行，一般是在6-7岁和12-13岁左右。窝沟封闭是一种无痛的预防性治疗，牙医会在牙齿的咬合面上涂抹一层薄薄的树脂涂层，以填补牙齿表面的凹陷和沟壑，防止食物残渣和细菌积聚。整个过程大约需要几分钟到半小时不等，取决于需要封闭的牙齿数量。孩子需要张开嘴巴，保持静止，以便牙医能够准确地进行封闭。 在这两种治疗过程中，孩子的配合非常重要。家长可以在就诊前向孩子解释治疗的目的和过程，帮助他们理解并减轻紧张情绪。在治疗过程中，家长可以鼓励孩子保持冷静和合作，按照牙医的指示进行。 医生说宝宝牙齿脱矿，什么叫脱矿？ 牙齿脱矿是指牙齿表面的矿物质（主要是钙和磷酸盐）流失的现象。这种流失通常是由口腔内的酸性环境导致的，而酸性环境可能由多种因素引起，包括饮食习惯（如频繁摄入含糖或酸性食物和饮料）、口腔卫生不良、胃食管反流等。 脱矿的早期表现可能是牙齿表面出现白垩色斑块，这是矿物质开始流失的迹象。如果不加以干预，脱矿可能会进一步发展，导致牙齿表面的釉质软化，甚至形成龋洞。 对于宝宝来说，牙齿脱矿可能是喂养方式不当（如夜间频繁喂奶）、口腔清洁不足等原因引起的。因此，家长应注意宝宝的饮食习惯，避免频繁摄入含糖食物和饮料，同时定期为宝宝进行口腔清洁，以预防牙齿脱矿的发生。 如果医生诊断宝宝存在牙齿脱矿的情况，可能需要采取一些治疗措施，如使用含氟牙膏、进行专业牙齿清洁等，以帮助恢复牙齿的矿物质含量，防止脱矿进一步发展。 什么是牙齿色素沉着，跟蛀牙有什么区别？ 牙齿色素沉着是指牙齿表面因为吸附外来色素而导致颜色改变的现象。这些色素可能来源于食物、饮料（如茶、咖啡、红酒）、烟草等，也可能是因为口腔卫生不良，导致牙菌斑和牙石的形成，进而使牙齿变色。 牙齿色素沉着通常表现为牙齿表面的颜色改变，可能是黄色、棕色甚至是黑色。这种改变通常只影响牙齿的外观，而不涉及牙齿内部结构的损伤。 蛀牙（龋齿）则是牙齿硬组织（釉质和牙本质）在细菌的作用下发生脱矿和有机物分解，最终导致牙齿结构缺损的病理过程。蛀牙的形成通常与口腔卫生不良、饮食习惯不当等因素有关。蛀牙的表现可能包括牙齿表面的白斑、棕斑，甚至是明显的龋洞。与色素沉着不同，蛀牙涉及牙齿内部结构的破坏，如果不及时治疗，可能会导致牙齿疼痛、感染甚至丧失。 总的来说，牙齿色素沉着主要影响牙齿的美观，而蛀牙则影响牙齿的健康和功能。两者都需要通过良好的口腔卫生习惯来预防，但对于已经发生的色素沉着和蛀牙，可能需要专业的口腔治疗来解决。 非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。

各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享正确认识帕金森病，拒绝焦虑 提到帕金森病，很多人会联想到“手抖”“动作慢”“老年人专属病”，甚至误以为“年纪大了就一定会得”。其实，这种认知存在诸多误区。今天，我们就来科学、全面地了解帕金森病，消除误解，正确应对！ 误区纠正：年龄≠必然患病 帕金森病≠“老年病”。虽然帕金森病多见于60岁以上人群（发病率约1%），但年轻人也可能患病（约10%患者发病年龄在50岁以下）。年龄只是风险因素之一，而非必然原因。 “手抖”≠帕金森病。手抖（震颤）是帕金森病的典型症状，但其他疾病（如特发性震颤、甲亢）也会导致手抖。相反，约30%的帕金森病患者早期并无明显震颤。 帕金森病的真相：不只是“抖”那么简单 帕金森病是一种慢性神经系统退行性疾病，主要因大脑黑质区多巴胺能神经元逐渐减少，导致运动功能失调。由于掌管人体运动功能的部位发生病变，继而引起帕金森病。它是仅次于老年痴呆症的第二大神经系统退行性疾病，主要影响中老年人，男性稍多发。 帕金森病有哪些表现？ 帕金森病主要有两大类表现：帕金森病的运动症状——步态异常、动作缓慢、颤抖、僵硬，帕金森病的非运动症状——心情不佳、睡眠不好、便秘、嗅觉减退。 如果老人手面部颤抖，路走不稳，面部表情僵硬，经常头晕，说话声音变轻，字越写越小，抱怨自己闻不出味道，就要引起警觉，及时去神经内科做进一步检查。 如何预防帕金森病？ 避免长期接触农药、杀虫剂，或锰、汞这类重金属。适当参加脑力劳动和体力活动：如下棋、打太极、唱歌、跳舞，可延缓脑部衰老。老年人定期体检，如发现有手抖、动作迟缓等帕金森病征兆时，及时就医、尽早治疗。老年人患有糖尿病、高血压、高血脂等慢性病应积极治疗。 帕金森病主要治疗手段 帕金森病是一种慢性病，无法治愈，但能通过药物、手术、康复锻炼等治疗手段来控制症状、延缓病情的发展。 药物治疗：多巴胺替代类药物、抗胆碱药物、金刚烷胺药物等，可以维持大脑功能、缓解运动症状。 手术：药物控制症状不理想，可考虑“脑深部电刺激术”手术治疗。 康复治疗：平衡训练、姿势和步态训练、语言训练等，可以维持和改善患者的日常生活，能提高生活质量。 帕金森病并非老年人的“宿命”，也非不治之症。通过科学认知、早期干预和规范治疗，患者完全可以拥有高质量的生活。如果发现可疑症状，请及时到神经内科就诊，切勿因“年龄大了正常”而延误治疗！ 非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。

新闻原文及翻译 U.S. Plans to Use Tariff Negotiations to Isolate China 美国计划利用关税谈判孤立中国 Treasury Secretary Scott Bessent wants trading partners to limit China's involvement in their economies in exchange for concessions on reciprocal tariffs 美国财政部长斯科特·贝森特希望贸易伙伴限制中国对其经济的参与，以换取在对等关税方面的让步 【主播】 林伯虎，公众号「在下林伯虎」主理人，「虎哥课堂」创始人，专注于解读英语外刊、原版书和智趣文化热点。牛津大学区域研究学硕士，南京大学法学硕士。游学欧美十余国，金融沪港四五年。前香港某大型金融机构首席市场发展经理。南京大学辩论队长，China Daily 校园新闻奖评委。

各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享打完耳洞耳朵又红又痒？教你正确处理外伤性湿疹 很多人不知道，看似简单的打耳洞，可能让耳朵遭遇一场“皮肤危机”——外伤性湿疹。今天就以三个真实病例，带大家科学应对这个问题。 耳洞变“警报器”，外伤性湿疹的三大元凶 1.机械损伤的蝴蝶效应 打耳洞的瞬间，针头穿破皮肤造成微小伤口。若操作时消毒不严（如路边摊使用重复穿孔器），细菌入侵会引发炎症反应。患者小林在夜市打耳洞后，耳垂持续渗液、结黄痂，确诊为继发感染性湿疹。 2.金属过敏的隐秘攻击 廉价耳钉常含镍、铬等致敏金属。26岁的王女士佩戴合金耳环三天后，耳洞周围出现密集小水疱，抓破后范围扩大，诊断为接触性皮炎合并湿疹。 3.潮湿环境的推波助澜 刚打完耳洞频繁沾水（如洗头、游泳），潮湿环境会成为细菌温床。大学生小美因怕疼不敢转动耳钉，分泌物堆积导致耳洞周围皮肤浸渍发白，诱发湿疹。 从红肿到溃烂，警惕这些危险信号 初期警报：耳洞周围泛红、瘙痒，触碰疼痛 进展表现：针尖大小水疱密集成片，渗出淡黄色液体 恶化征兆：皮肤增厚呈苔藓样改变，伴随黄色结痂或鳞屑 紧急情况：耳垂肿胀发热、淋巴结肿大（提示严重感染） 防胜于治，科学护理四步走 穿刺前准备：选择医用钛钢或纯金材质耳钉，避开月经期（凝血功能变化易出血），糖尿病患者需提前评估血糖控制情况。 关键72小时护理：穿刺后每日用医用棉签和0.9%氯化钠溶液清洁耳洞，涂抹莫匹罗星软膏预防感染，切记不要用手抠抓结痂。 特殊场景防护：健身出汗后及时用生理盐水清洁，洗澡前涂抹凡士林隔离水汽，游泳需佩戴防水耳罩。 已发生湿疹怎么办？分级处理指南 轻度症状（仅局部红斑）：立即摘除耳饰、外用3%硼酸溶液冷敷、涂抹氧化锌软膏形成保护膜。 中度症状（水疱、渗液）：在医生指导下使用含激素药膏（如丁酸氢化可的松乳膏）、口服氯雷他定缓解瘙痒、渗液较多时用康复新液湿敷。 重度症状（化脓、发热）：需立即就医！可能需进行细菌培养，配合口服抗生素（如头孢克肟），必要时切开排脓。 特别提醒：这些误区会加重病情 1.用酒精直接擦拭伤口（刺激创面） 2.涂抹牙膏或红霉素软膏封住耳洞（阻碍分泌物排出） 3.相信“纯银不过敏”（部分银饰含镍，需选择925以上纯度） 耳洞是通往美丽的仪式，但也可能成为健康的漏洞。掌握科学护理方法，才能让这份美丽不留隐患。若湿疹反复发作超过2周，请务必到正规医院皮肤科就诊。 非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。