主人公吴勇化身厉鬼回到人间复仇未果，被阴间追魂者抓回地府。在地府中，他经历了种种惊悚场面，遇到了黑白无常，还卷入了更大阴谋。这到底是怎样的世界？吴勇又将如何逃出生天？故事悬念迭起，情节扑朔迷离，带你走进不一样的地府世界

【导读】 先硬件、后软件，是一个被多次验证过的发展规律；对于AI，市场也是如此期待。在算力投资经历了高峰之后，应用是否会爆发？ 尤其对于国内不少软件企业而言，其实大部分是项目制、堆人头，既不赚钱、也不性感。那么，AI来了，会带来什么变化呢？ 4月11日，我参加了博时基金的“2025科技投资系列圆桌沙龙”，和几位嘉宾一起分享、讨论了热门的话题：“AI时代的软件行业：突破与创新”。 经基金公司授权，把圆桌内容分享一下。 【内容索引】 01:18 AI对软件行业，风险是什么、机遇是什么？ 05:17 AI Agent在To B领域的机遇与影响 09:39 AI SaaS化和SaaS AI化 14:26 开源模型对中国AI产业的意义与影响 19:32 中国AI产业发展优势与挑战 24:30 软件企业商业模式的转变 32:11 大模型的行业应用 36:45 全球算力投资趋势与AI产业未来侧重点 42:42 国内软件行业业绩低迷的原因和展望 47:36 AI带来的软件新气象 郑重提示，投资有风险，入市需谨慎。本内容不做任何投资建议。

神舟十九号载人飞船因东风着陆场气象原因推迟返回 海航空姐疑因一包坚果被开除 《中国奇谭》首部动画电影《浪浪山小妖怪》定档 沃尔玛通知中国供应商恢复出货 西班牙宣布进入国家紧急状态 海底捞：“五一”假期首日预订超2.5万桌 今年首个蛇年蛇月蛇日蛇时来了 吃蓝莓前到底要不要洗 瑞幸回应4部手机点出3种价格

本期来自友友 Big-baby大左 留言编辑❤ 各位听得愉快呐 &Have a pleasant evening ❤️ 希望听“小破团”可以有个愉快的假期呐~ TrackList： * Still the One 00:00 * What a Feeling 03:00 * History 06:20 * 18 09:28 * perfect 13:36 * Story of my life 17:27 * Best Song Ever 21:30 * Last First Kiss 24:50 * Kiss you 28:15 * Infinity 31:20 * Love You Goodbye 35:30 收听方式： 苹果播客： 不要说话 小宇宙：不要说话 QQ音乐：不要说话 豆瓣：不要说话 节目制作不易，如果觉得不错，欢迎去苹果播客给个五星好评哇，在此鞠躬~ 另《不要说话》也上线了「爱发电」平台，欢迎大家为节目的码字、录音和剪辑助力发电哇❤️，❥(^_-) afdian 联系方式： 📮：[email protected]

什么是舞台——一个剧场导演的分享 今年3月，在上海young剧场绿匣子，3天5场林奕华导演的系列大师课上，这个议题以空间的方式被深入挖掘。 剧场与空间、建筑与空间、物料与空间、情感与空间、空气与空间 每一个组合都是新的探索和体验。 若是你错过了这次大师课，希望这次“课代表”式的交流，能帮你弥补一点点遗憾。 by 唐小友 -本期嘉宾- 麦昆 @馋猫看戏 主播 -本期节目提及作品- 搬运课上提及的作品如下（按出场顺序，未标主创姓名的皆为林奕华作品）： 课程参考：B站《Master Class林奕华“什么是舞台”系列第一季》 《男装帝女花》（1995） 《桥头眺望》（又名《桥头风景》） Young Vic 版（2014）Broadway版（2015）导演：Ivo van Hove 《万恶淫为首》（2001） 《儿女英雄传II之可怕的父母》（1999） 《罗马悲剧》（2006）导演：Ivo van Hove *含《科里奥兰纳斯》、《裘力斯·凯撒》、《安东尼和克里奥佩特拉》 《安东尼奥尼计划》（2008）导演：Ivo van Hove *含电影《夜》、《蚀》、《奇遇》 《半生缘》（2004） *含电影《半生缘》（1997） 《电视台风云》（2017）导演：Ivo van Hove *含电影《电视台风云》（1976） 《我X学校》（2000）（英文名《i-deal school》） 《Constellation》（2012）编剧：Nick Payne *本剧的在国内多被译作《星宿》，但王翀导演的版本剧名为《平行宇宙爱情演绎法》，2018年我还曾经现场看过这个版本 《Hamlet》（2008，2024）制作：Schaubühne Berlin 导演：Thomas Ostermeier 舞台设计：Jan Pappelbaum 《Nora》（2003）制作：Schaubühne Berlin 导演：Thomas Ostermeier 舞台设计：Jan Pappelbaum 《Das Mansion am Südpol》（2011/12）导演：Anna Viebrock 含电影《E.1027 – EILEEN GRAY AND THE HOUSE BY THE SEA》、《女收藏家》 《Visitors Only》（2003）舞台设计：Anna Viebrock 《1980》（1980）导演：Pina Bausch 《我所知道的悲惨世界－为什么男人不相信眼泪》（1993） 《Katya Kabanova》（1998）（卡捷琳娜的悲剧）导演：Christoph Marthaler 舞美：Anna Viebrock 《La Sonnambula》（2019）（梦游女）导演：Jossi Wieler, Sergio Morabito 舞美：Anna Viebrock 《一个人的一一》（2021） *含电影《一一》 《泉》（1917）作者：Marcel Duchamp 《iOPAL》（2005）导演：Christoph Marthaler 舞美：Anna Viebrock 《Alcina》（1998/2022）（阿尔奇娜）导演：Jossi Wieler 舞美：Anna Viebrock 《红楼梦》（2014） *这里播了《似曾》，好想看这部 《20th Century Blues》（2000）导演：Christoph Marthaler 舞美：Anna Viebrock 《Bekannte Gefühle，Gemischte Gesichter》（2016）导演：Christoph Marthaler 舞美：Anna Viebrock 《Murx the Europeans! Murx him! Murx him! Murx him! Murx it off!》（1993）（杀死欧洲人！）导演：Christoph Marthaler 舞美：Anna Viebrock 《儿女英雄传之智取扯旗山》（1997） *这里在剧中唱了《如风》的片段 《Immer noch Sturm》（2011）（沉浸在狂风暴雨中）导演： 舞美：Katrin Brock 《6号病房》（2010）（Krankenzimmer Nr. 6）导演：Dimiter Gotscheff 舞美：Katrin Brack 《莫里哀》（2007）（Moliere）导演：Luk Perceval 舞美：Katrin Brack *含《唐璜》、《吝啬鬼》、《厌世者》、《伪君子》 《伪君子》（2006）（Tartuffe）导演：Dimiter Gotscheff 舞美：Katrin Brack 《伊万诺夫》（2005）（Iwanow）导演：Dimiter Gotscheff 舞美：Katrin Brack -本期嘉宾- 麦昆 @馋猫看戏 主播 -本期音乐 - * OP：十五分钟成名 - 马文才三部曲之二 * ED：似曾 - 舞台剧《红楼梦 What is Sex?》主题曲 -本期主创- 唐小友、露露Lucia -创作团队- * 剪辑：小友、露露 * 文字编辑：Lucia * 视觉形象：小伙伴&大表哥 -听友群 - * 欢迎入群跟我们一起Si起来 * 添加票友小助手（微信号：sticket-club） -收听方式 - * 推荐您使用「苹果播客」、Spotify、小宇宙App 等任意泛用型播客客户端订阅收听《撕票俱乐部》，也可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客、知乎播客上收听。 -撕票俱乐部 - 秉持着“花过的钱没白搭，撕过的票都算数”的原则，一起分享我们各自看展、看演出的感受。既是分享，也能避坑。往期聊过的戏剧演出展览可在各平台节目页搜索shownotes关键词搜索相关节目收听repo。 * CPA中文播客奖年度艺术时尚类播客 * SMG东方广播中心最周到幕后探班播客 * 凹凸镜DOC纪录片影评大赛播客赛道三等奖 * 中文播客奥斯卡最受喜爱的戏剧演出类播客

什么是猫？天，这期节目怎么回事？ 主播： Alice｜听友群笑领导 拉帝｜奇妙导演，小红薯：拉帝 树懒｜已经加入的树懒 Timeline： 01:32 养宠物让人变善良 04:41 猫的奇怪名字盘点 18:31 猫听得懂人话吗？ 27:03 Alice云养流浪猫 31:53 Alice聊猫的漫画 34:56 猫的猎人本能？ 39:23 以下什么东西是猫？ 47:37 猫在一个猫的时候在干嘛？ 52:50猫咪力量评级 01:01:30 猫晚上干嘛？ 01:06:14 猫相关的作品 01:10:35 所有猫都会喵吗 本期背景音乐： みっちりねこマーチングバンド - みっちりねこマーチ nerdneko,初音ミク - CURE (feat. 初音ミク) Murphy Radio - Hippo Murphy Radio - No Friends No Master 利香 - From Zero mega,Sithu Aye - Daydream うごくちゃん - ガチで恋するお前らへ きあと - くいしんぼハッカー Neko Hacker,macoto - Sleep Tight Neko Hacker,ななひら - Shuwa＊Shuwa Parfait Neko Hacker - Sweet Dreams Neko Hacker,をとは - Listen Neko Hacker - 曖昧サイボーグ feat. うごくちゃん & JungMato Neko Hacker - Chocolate Adventure feat. ななひら Neko Hacker - Hack You feat. うごくちゃん Neko Hacker - ガチで恋するお前らへ feat. うごくちゃん 鈴木弘 - ウォーク・トール nakanoise - ホタルビ (feat. 初音ミク)

本期围绕国内市场、海外市场、财富风险管理三块内容解读「关税战」冲击背景下，个人投资者如何在不确定性中捕捉结构性机会？以及如何通过动态调整资产配置以抵御潜在风险。 - 🇨🇳 国内经济如何应对『关税冲击』； - 🌏 海外金融市场面临的两难困境； - 🛡️ 私人财富风险管理的新动向 【本期精华&配置建议】 第一、要临危不乱、保持冷静的心态，不做短期冲动型的调仓、反而可以择机补充一些长期配置； 第二、充分重视中国资产的配置价值，中国今非昔比，中国资产具备相当的韧性、能够经受一些全球市场的冲击已成为海外内机构投资者的共识； 第三、相信配置，短期的危机或许会带来长期投资重新布局调仓的新机会。同时，逆全球化背景下、各国资产相关性走低、多地域、多资产的规划必要性凸显。以真正的配置思维去穿越周期。 点击跳转相关文章内容 【时间轴】 Part1.事件解析 01:12 懂王重燃「关税战火」事件时间线回顾 04:36 这个背后懂王究竟是在下一盘什么样的棋？ 06:56 如何看待未来两国之间的这种博弈竞争关系？从这一次的双方博弈中，大家观察到全球的经济和金融市场格局有什么样的变化？ 12:31这一轮冲突与2018年那一波的核心差异是什么？我国相较7年前具体哪些方面发生了质的变化？ 17:53"乱世"之下、黄金还能买吗？ 19:47怎么看待懂王和老鲍之前微妙的关系？ Part2.国内市场：“以我为主”的底气 23:45近期宏观数据解读&政策效果解析 37:05从短期、中期、长期来看，关税战分别会对国内经济和金融市场造成什么样的影响？ 42:24 最近的机器人马拉松比赛新闻释放了什么信号？AI应用还是仅供娱乐吗？ Part3.海外市场：关税与利率的两难 48:41为何说海外市场面临“关税与利率的两难”？这波关税政策对于美国自身的经济会带来哪些影响呢？ 54:07特朗普政府面临底层困境的是一个“特里芬难题”，什么是特里芬难题？为何如今这个问题有愈演愈烈的趋势？ 58:33若美国持续加码关税，是否会加速全球去美元化进程？是否存在替代性货币受益？ 1:01:58简单预判一下接下来美股、美债、黄金等资产的走势？哪些信号可能触发市场转向？ Part4.财富风险管理：相信配置，积极应对 1:05:26当下的全球经济格局相较于几十年前有哪些不同？为什么常听到市场上说全球正在发生百年未有之大变局？ 1:08:47当下这个充满波动与不确定性的市场环境下，如何做好有效的财富风险管理呢？ 1:17:01某信托暴雷，释放了什么信号？ 【本期制作】 嘉宾：Jason黄侃，CFA/FRM，锴廷汇裕创始合伙人/私人财富管理专家。北大光华管理学院金融本硕、国际投行及央企能源集团产业投资经验、多年国际资产管理公司保险资金管理经验，擅长金融、法律、财务、家族事务规划等全方位整体规划、为中高净值家庭定制境内外财富保障和传承的综合方案。 Dean沈翔宇，锴廷汇裕杭州区域负责人，浙江大学学士，房地产+金融行业从业经历，曾任职上市房企集团副总监、私募基金交易部门顾问，10年+港股、美股投资经验。 主播：Effy叶沁，锴廷汇裕财富管理咨询顾问，美国佩伯代因大学商业分析硕士、7年+证券、私募股权基金管理从业经验，曾任百亿级VC基金管理经理。 剪辑：Olina BGM：Main Titles-Ramin Djawadi 【关注我们】 音频：小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐|荔枝FM|QQ音乐 【加入听友群】 希望本期内容能给你带来收获，欢迎所有关注投资、希望在不确定的时代追求“财富”和“生活”确定性的朋友加入我们“董事局”，一起讨论交流。 如有资源置换、商务合作、私人财富管理等需求，也欢迎联系我们。（商务合作邮箱：[email protected]) ❗【风险提示】： * 本期内容提及的投资产品不保证本金和收益，请投资者独立进行投资决策。市场有风险，投资须谨慎。 * 嘉宾及主播在节目中表达的所有观点，均基于其个人的知识储备、经验积累以及独立思考所得，不代表官方建议或立场，不构成任何投资建议。

在商业世界急速变革的今天，数字化转型已成为企业生存与增长的必答题。在这场浪潮中，杨燕（Rolane YANG）的职业生涯——从国际奢侈品集团的公关负责人，到数字化营销的开拓者，再到如今ChiefClouds（驰骛科技）的高级副总裁，她的每一步都精准踩在行业变革的关键节点上。 本期《钱钱品牌局》播客，杨燕以坦诚而犀利的风格，分享了她从甲方到乙方的转型心路、“双视角驱动”数字化转型思考以及对行业的深刻洞察，为品牌人、营销人及数字化转型从业者提供启发。 共谈嘉宾： 杨燕 ChiefClouds 驰骛科技高级副总裁 资深市场营销及数字化专家 钱峻 《钱钱品牌局》主理人 联合主播/M360 MSAI & 创+平台 创始人 JASMINE 杨志华 《钱钱品牌局》联合主播/品牌实战派专家 前百胜餐饮集团市场副总裁 SHOWNOTES 5:54 从甲方到乙方的身份的转变，平常心，对自己和别人都要负责任。 10:31 数字化驱动中的甲乙方双驱动视角---人本身的成长给了你多视角。 15:24 甲方经验做乙方，用功最重要，不要去应付对方。 23:27 品牌数字化当中，一要抓Quick Win点，二要聚焦。 29:17 所有的工具都要回归到生意本身，带来多少增长。 31:58 全民营业，全民销售。 39:18 职场第二阶段的转型建议：勇气和放下包袱。 从国际美妆到奢侈品牌的数字化先锋 杨燕的职业生涯始于2006年从美国回国后，当时她敏锐地捕捉到中国美妆市场的巨大潜力，先后加入欧莱雅、资生堂等国际美妆集团。作为中国美妆日化行业首批市场营销先锋，她主导构建了品牌公关传播体系与市场战略，成功推动多个国际品牌在中国市场的本土化落地。这段经历不仅为她奠定了坚实的职业基础，更培养了她对消费者洞察和市场趋势的敏锐嗅觉。 2015年，杨燕迎来职业生涯的重要转折点——加入全球奢侈品巨头LVMH集团。在接下来的十年里，她先后负责迪奥(Dior)与酩悦轩尼诗(Moët Hennessy)两大顶级奢侈品牌的全渠道数字化营销工作。这段经历使她站在了奢侈品数字化的最前沿，见证并参与了中国奢侈品消费数字化进程的每一个关键节点。 “在LVMH的十年是我职业成长最快的阶段，”杨燕回忆道，“特别是负责酩悦轩尼诗的数字化营销期间，我们从零开始构建了整个数字化平台。”她带领CRM、媒介、数字化营销及内容等核心部门，成功实现了从消费者洞察到商业转化的端到端完整闭环。这一创新实践不仅为品牌创造了显著的业务增长，超额完成了各项KPI指标，更为奢侈品行业的数字化转型提供了可复制的成功案例。 杨燕在LVMH的成就并非偶然。她将成功归因于“聚焦”与“快速验证”相结合的策略：“我们不是一开始就大张旗鼓地全面数字化，而是先找准一个切入点，做出quick win(快速胜利)，建立信心后再逐步扩展。”她举例说，在轩尼诗品牌时，她将原本分散的8个小程序整合为2个核心平台——一个负责预约，一个整合会员管理与购买功能。这种聚焦策略不仅优化了用户体验，更显著提升了运营效率和商业转化率。 勇敢跨界：从甲方到乙方的身份转变 2024年11月，杨燕做出了一个突破性的职业决定——离开工作18年的品牌方“舒适区”，加入ChiefClouds驰骛科技担任高级副总裁。这家中国领先的营销技术和数据技术公司，专注于为企业提供数字化转型解决方案。对于这次跨界，杨燕坦言并非一时冲动，而是经过深思熟虑的职业选择。 “在超级大甲方待了整整18年，我渴望突破自己，”杨燕分享道，“当接触到ChiefClouds时，我意识到这是一个难得的机会，可以从服务商的角度更深入地理解数字化转型，了解各行各业正在发生的变化。”她花了三个月时间认真考虑后，选择正式加入这家科技公司，负责市场营销、售前支持、咨询及生态合作等部门。 从甲方到乙方的转变并不容易。杨燕坦言，在最初的半年里，她听到了各种各样的声音：“很多人不理解为什么我要从甲方去乙方，甚至有人猜测我是不是在原来的岗位上不开心。”面对这些不同的声音，杨燕表现出了难得的清醒与坚定：“我不觉得甲方让我光荣，去乙方或者创业就丢脸。人生短短几十年，我永远要学习，不想欺骗自己。” 这种勇气与坦诚，正是杨燕职业精神的写照。她认为，真正的职业成长往往需要跳出舒适区，拥抱新的挑战。“如果你硬要 clinging on(紧抓)甲方的光环，那不如诚实地面对自己。转型不是件容易的事，但想清楚后就勇敢去做。” 在ChiefClouds，杨燕迅速适应了新角色，并将她在品牌方积累的经验转化为服务客户的优势。“现在作为乙方，我从一个‘说话的人’变成了‘倾听的人’。”她发现，中国职场不缺乏善于表达的人，但真正懂得倾听的却不多。“做一个好的倾听者，抓住对方痛点，这不是件容易的事，需要终身学习。” 双视角驱动：打造数字化转型新范式 杨燕在ChiefClouds的角色极具创新性——她将近20年的甲方实战经验与乙方技术平台及策略优势相融合，开创了“双视角驱动”的品牌数字化转型方法论。这一独特定位，使她能够精准解码客户需求，在品牌战略与技术实现之间架起桥梁。 “做过甲方的人其实是很好的乙方人才，”杨燕解释道，“因为我非常清楚如何服务好甲方，他们想要什么，如何说服他们，如何定价和交付。”这种深刻的同理心，使她在客户沟通中展现出与众不同的洞察力。与许多技术导向的乙方不同，杨燕总是从客户的商业目标出发，而非单纯推销产品。 杨燕分享了她的服务哲学：“我不上来就告诉客户我有10个产品，而是先深入了解他们的KPI和ROI目标。就像医生问诊一样，先了解症状，再对症下药。”这种方法能够显著提高解决方案的精准度和实施效果。她强调，数字化转型不是目的而是手段，最终都要回归商业本质——“你今天不管是建了CDP(客户数据平台)还是营销自动化，老板会问：这帮我带来了什么生意？” 在服务零售、快消、美妆、日化、3C等领域的头部企业时，杨燕特别注重“轻量起步，快速验证”的策略。“我常劝客户不要一开始就做很重的基建投入，而是先找一个能快速见效的点，建立信心后再逐步叠加。”她指出，在当前经济环境下，这种务实做法尤其重要，可以避免资源浪费并保持战略灵活性。 杨燕还将奢侈品行业对用户体验的极致追求带入科技公司。“在奢侈品牌，我们常说‘魔鬼在细节中’。这种对完美的追求同样适用于数字化产品。”她带领团队优化解决方案的每一个接触点，从用户界面到数据可视化，力求简洁优雅而功能强大。 数字化转型的行业洞察与实战建议 基于在品牌方和服务商的双重经验，杨燕对当前企业数字化转型的痛点和误区有着深刻洞察。她指出，许多企业在数字化进程中容易陷入两大误区：一是“重基建轻应用”，盲目搭建各种系统而忽视实际效果；二是“多而散”，开设过多数字渠道导致资源分散。 “不是小程序、公众号、企微账号越多越好，”杨燕指出，“我见过有公司搭建了十几个小程序，有些功能重复，既不能随便关掉，流量又分散。”她建议企业数字化转型要聚焦核心目标，先理清“why”(为什么做)和“how”(如何做)，再决定“what”(做什么)。 对于不同规模的企业，杨燕给出了差异化建议。大企业往往需要解决数据孤岛问题，实现各系统间的数据打通；而中小企业则应更关注“quick win”，选择投入小、见效快的数字化应用。“不要一开始就画个大饼，结果什么都做不成。” 杨燕特别强调，数字化转型必须与商业目标紧密结合。“现在是全民营业、全民销售的时代。不要觉得做marketing或数字化就可以不对营业额负责。”她观察到，最成功的数字化团队都是“商业导向型”，而非单纯的技术或营销导向。 面对AI等新技术的迅猛发展，杨燕持谨慎乐观态度。“技术是工具不是目的。AI可以提升效率，但无法替代战略思考和消费者洞察。”她建议企业以解决具体业务问题为切入点应用AI，而非盲目跟风。 职业转型与终身学习的人生哲学 近20年的甲方生涯，选择从甲方转战乙方，杨燕的职业勇气令人钦佩。对于正在考虑职业转型的中高级人才，她给出了真诚建议：“首先要有勇气，其次要放下大品牌包袱和个人羽毛。无论做到总经理还是VP，本质上都是普通人。” 杨燕也指出了心理调适的重要性：“转型路上会有很多不支持、反对甚至取笑的声音，内心是否足够淡定至关重要。”她建议有意转型者先问自己几个关键问题：我真正想要什么？我能承受什么？我想成为怎样的人？ “面子没那么重要，我要的是里子，”杨燕坦言，“当一个人持续成长，就会遇到好的人和机会。”她以自身经历证明，保持好奇心和终身学习态度是职业长青的关键。即使是现在，她仍坚持利用碎片时间学习行业知识，“哪怕在电车或地铁上花10分钟，要做个有心人”。 对于职场年龄偏见问题，杨燕持积极态度：“如果你真的用功，调整心态后总能找到适合自己的位置，无论是甲方、乙方还是创业。”她笑道，“70岁时，我可能去酒店前台或餐厅端盘子，人生就该活出多样精彩，而非活在别人眼光里。” 杨燕自己的新播客《燕遇》也将上线，她希望通过这个平台分享更多数字化转型的实战经验和人生思考，“分享带来连接，连接创造机会。” 从国际美妆到奢侈品牌，从甲方品牌高管到乙方公司领导者，杨燕的职业旅程，鲜活地诠释了“终身成长”的真正含义。在数字化变革的时代浪潮中，她以勇气和智慧不断突破边界，成为连接品牌与技术、战略与执行的“双视角”实践者。 正如她所说：“人生百年，职业转型不过是换一条赛道继续奔跑。只要保持学习，每一步都是新起点。”

4月29日，“什么是协和4+4”、“4加4培养模式为何陷争议漩涡”等相关话题冲上微博热搜。 近日，北京中日友好医院外科医生肖飞事件曝光。由于涉事人员董袭莹是北京协和医学院实习医生，毕业于北京协和医学院临床医学长学制试点班(即4+4试点)，引发了网友对于北京协和医学院“4+4”教育模式的讨论。 有网友称，“4+4对于那些学了8年甚至更久的专业医学生不公平”、“当多元化培养沦为特权遮羞布，那些按部就班、用数千小时泡实验室、守临床的医学生，该如何相信努力有回报？” 有网友称，这不仅是公平的问题，而且涉及患者的生命安全问题、以及对医生的信任问题。也有网友表示，“不要因为一个人去否定协和4+4”、“它曾是像我这种真正想当医生的人的救命稻草。” “4+4”是指4年非医学专业教育，加上4年医学教育。传统的医学生培养模式，需要攻读临床五年制(本科)、临床“5+3”一体化(本硕连读)或者临床八年制(本博连读)，方有资格参加执业医师考试。而“4+4”模式，相当于重启了申请者的生涯规划。 …… 界面新闻记者-侯瑞宁

「没问题诊所」的小伙伴们有一句经常讲的话：用最硬核的科普，讲最懂你的医学知识。那么问题来了，大家最关心医学知识，或者说，与大家息息相关的医学知识又是哪些呢？除了日常在听友群跟大家聊天，征集一些听友来稿，这一次，我们也找到了好朋友「about热水频道」。 在聊天的过程中，我们发现，或许成年人在探索未知世界图层的路上，拥有一个健康的身体或者说健康的状态，才是第一要义。于是，便有了「好状态启动！」这一系列栏目的联动。 今天“代谢内分泌”的主题的是「好状态启动！」这个系列的第一期。喝酒、熬夜、压力大，都在影响着我们的内分泌，再聚焦一点，在影响着我们的体重、肝脏、皮肤。很多的异常指标会直接体现在你的体检报告上。你看，“内分泌”其实是人体内部的“隐形指挥官”。那我们怎么通过调整代谢，来找回自己的健康好状态呢？ 「没问题诊所」的老朋友，呼声很高的中南大学湘雅二医院的代谢内分泌副主任谢雨婷医生🧑‍⚕️惊喜返场！上一次是年前跟谢医生聊体检报告、各类结节，实在是没聊过瘾。这一次，抓住机会，三个小时的聊天让主播重新认识了自己的代谢内分泌系统，希望这一期的内容对屏幕前的大家也有所帮助。👏欢迎大家在评论区留言！ 时间轴 05:18 为什么「体重管理」被列为全民健康重点？ 06:40 超重会带来哪些代谢问题？ 08:42 肝是人体重要的解毒器官，脏活累活都他干 11:30 为啥喝酒会变胖？因为肝不中了！ 11:51 熬夜伤不伤肝不知道，熬夜让人发胖是真的 15:58 「易胖体质」和「怎么都吃不胖体质」是怎么回事？ 23:06 如何从代谢源头管理体重？上狠活儿了💪 25:07 医生专业解读「司美格鲁肽」 32:18 比起基础代谢率，更应该关注体脂率 34:37 为什么有些人特别容易水肿？ 39:03 喝酒上脸？那是你的身体在报警！ 42:20 久坐打工人注意啦！肌肉流失比肥胖更可怕😨 45:40 糖是怎么在我们的身体里捣乱的？ 49:08 运动可以改善代谢，但怎样才算有效运动？ 54:20 生酮饮食后月经不来？当身体觉得生命受到威胁，最先抛弃的是生殖系统 01:02:56 请问医生，吃多少糖算健康？我能每天吃一个小蛋糕吗？ 01:06:37 除了体重管理，代谢内分泌科还管哪些病？ 更多专业科普 小红书【真的没问题】 小红书【医生站】 抖音【医学界】 微博【医学界健康科普】 B站【医学界健康科普】 叮~更多福利、惊喜，尽在【没问题诊所】听友社群~神秘代码：13305267268 关注嘉宾 小红书【about编辑部】 小红书【内分泌医生谢雨婷】 新播客来啦！ 「没问题诊所」团队原班人马开辟一档全新播客啦！欢迎收听「撩聊了料」，一档充满惊喜的泛健康播客，让我们一起用健康拥抱世界。从日常饮食到情绪管理，从运动习惯到职场健康，贯穿健康的方方面面。“撩”有趣的嘉宾，聊关心的话题，了解生活百宝箱，挖掘健康猛“料”。在这档节目里，我们一起开启健康好状态，发现生活小美好！ 接下来，「没问题诊所」还是会focus在严肃医疗领域，邀请全国三甲公立医院的医生来讲解专业的疾病科普知识，更多泛健康或者是跨界的嘉宾及内容，将在「撩聊了料」呈现，敬请期待！ 点击关注「撩聊了料」 评论互动 如果屏幕前的你有一些关于代谢内分泌相关的问题，可以在评论区留言，我们将邀请谢雨婷医生不定期返场解答。

在数字化时代，社交媒体已成为商业营销的核心阵地。众多企业纷纷投身其中，期望借助社交媒体的力量扩大品牌影响力、提升产品销量。 然而，实际营销过程中却问题频出。不少企业盲目跟风，在各个社交媒体平台随意投放内容，却未考虑不同平台用户群体和营销模式的差异，导致营销效果不佳。还有些企业沿用传统营销思维，忽视社交媒体平台算法的不断变化，使得投入的大量资源难以转化为实际收益。这些问题的根源在于企业对社交媒体平台的本质、算法逻辑以及技术生态缺乏深入理解。 共谈嘉宾： 谭北平 — 营销科学家 MSAI联合主播 / 秒针营销科学院院长 钱峻 — 营销科学家 MSAI 联合主播 / MSAI M360 创+平台创始人 SHOWNOTES： 3:39 品牌思考三件事：面对什么样的目标圈层，用什么样的产品，提供什么样的价值。 5:44 品牌核心的点就是深度了解消费者，而深度了解消费者的重要的办法就是圈层。 7:32 很多品牌在回答目标圈层阶段就停住了，依然不够细分。 9:17 社交媒体的大数据，给整个的用户分层带来一个新的解决办法。 20:24 圈层除了精准和定义价值之外，还有重要一点就是情绪价值。 22:24 中国消费者的兴趣圈层现状图: 任何一个商品，在圈层选择上可以做的还很多。 32:19 产品的圈层计划，珀莱雅和藿香正气水的年轻化推演。 36:13 圈层一定要找到消费者的价值，才能够做出一个更好的产品。 38:53 今天可以把圈层拿出来通过AI数字人的办法与全程对话。 40:46 圈层的最终的办法：去挖掘消费者的这种小众的趋势和情绪。 认识圈层：社媒营销的新钥匙 （一）圈层的定义与演变 “圈层” 一词由来已久，其定义在不同时期有所变化。过去，它常与社会阶层挂钩，后来逐渐涉及消费行为相似的人群。在当下社交媒体发达的时代，圈层更多地基于共同的兴趣爱好形成。在社交媒体出现之前，人们即便有相同兴趣爱好，也因地域等因素难以聚集。如今，社交媒体打破了这一限制，让有共同爱好的人能够汇聚在一起，形成一个个独特的圈层。 （二）圈层的特征剖析 圈层具有多方面显著特征。从外部看，社交媒体平台通过用户的浏览、点赞、评论等行为为用户贴上兴趣标签，这些标签成为圈层的外在标识。从内部来看，圈层有着独特的价值观、黑话和文化属性。以二次元圈层为例，鬼畜文化、独特的弹幕语言等都是其文化载体和表达方式，并且新的黑话不断涌现。此外，圈层内存在特定的权利体系，“是否是圈内人” 在一定程度上影响着交流与互动。同时，圈层中还活跃着意见领袖（KOL），他们在圈层内具有较高的影响力，企业可以借助他们实现精准营销。 圈层营销：成功案例解析 （一）奥妙：突破传统，精准触达新群体 奥妙洗衣粉过去将目标人群主要定位为家庭主妇，但在社交媒体时代，这种传统定位和沟通方式逐渐失效。为了拓展消费群体，奥妙联合二次元网红，抓住汉服兴起的趋势，提出 “汉服要穿出去，由奥妙洗衣凝珠守护” 的核心主张。这一营销活动取得了显著成效，引发微博热搜 “汉服自由”，产品销量大幅增长，成功吸引了主妇以外的年轻人购买，为品牌注入新的活力。 （二）必胜客：跨界联动，融入热门圈层 必胜客与游戏《原神》联动，通过打造与游戏相关的场景、推出联名产品等方式，吸引了大量原神玩家。这种联动不仅提升了产品销量，还为玩家带来独特的消费体验，使产品和品牌在二次元圈层中获得高度认可，体现了产品与圈层价值的深度融合，为品牌拓展了新的消费市场。 （三）三顿半：另辟蹊径，小众平台成就品牌 三顿半咖啡早期并未选择大众平台进行营销，而是在专注于分享做饭经验的社交媒体平台发力。通过与该平台用户的互动，契合用户生活场景，成功吸引目标消费群体，为品牌发展奠定基础，展示了小众平台在圈层营销中的潜力，证明了找到与品牌契合的圈层对于营销的重要性。 中国消费者兴趣圈层：现状与营销启示 （一）圈层丰富多样，蕴含无限商机 中国消费者的兴趣圈层丰富多样，通过大数据绘制的圈层图涵盖 170 多种不同兴趣爱好。从图中可以看出，不同区域分布着不同类型的圈层，年轻化女性的兴趣爱好包括乙女游戏、韩漫、JK、载舞等；男性可能对军事、电竞等更感兴趣。每个圈层都有其独特的特征、影响力者（influencers）和黑话，企业可以通过研究这些特征，精准定位目标用户。 （二）以乙女游戏圈层为例：深度洞察与精准营销 以乙女游戏圈层为例，像《光与夜之恋》《未定事件簿》等游戏深受年轻女性喜爱。通过对这一圈层的深入洞察，不仅能了解到玩家的性别、常用社交平台（多集中在小红书）等基本信息，还能掌握她们的兴趣偏好，如渴望爱情、喜欢虚拟艺人、女频小说等，以及消费行为，如购买周边、参与线下打卡等。基于这些洞察，企业可以制定针对性的营销策略，如开发相关联名产品、选择合适的 KOL、精准投放广告等，实现从洞察到行动的闭环营销。 产品与圈层：适配策略与创新思考 （一）冰感降温空调：满足不同圈层的多元需求 不同产品在选择目标圈层时需要深入思考。例如，冰感降温空调，从功能上看，它似乎适合运动圈层、体力劳动者、露营人群等。但进一步分析会发现，不同圈层对产品的需求侧重点不同。运动圈层可能更享受出汗过程，对降温需求不高；体力劳动者核心诉求是降温且追求经济实惠；而露营人群除了需要降温功能，更看重产品在使用时拍照好看、方便舒适，这背后体现的是产品为露营活动带来的情绪价值，让露营显得更高大上、更专业。因此，企业在进行产品营销时，不能仅从功能导向出发，还需深入挖掘产品在不同圈层中的情绪价值和文化意义，根据圈层需求对产品进行优化和定位。 （二）珀莱雅：聚焦年轻圈层，传递品牌新声 珀莱雅提出 “趁年轻去发现它” 的核心故事，通过聚焦年轻人的兴趣圈层，如国潮圈、看展圈、电影圈等，与品牌内容和文化进行深度连接，传递统一的品牌语言，增强品牌在年轻人群体中的影响力和认同感。这表明企业针对年轻市场时，不能简单以年龄划分目标群体，而是要深入了解年轻人的兴趣爱好，通过圈层营销与他们建立紧密联系。 （三）老品年轻化：开拓新圈层，焕发新活力 对于像藿香正气水这样的传统产品，想要实现年轻化，就需要思考如何结合年轻和养生的概念，挖掘夏季欢聚等场景，同时对产品包装和应用形态进行改进，以适应目标圈层的需求。马应龙推出眼霜实现年轻化，为老品营销提供了借鉴，老品可通过创新产品形态、挖掘新的消费场景和目标圈层，实现品牌的年轻化转型。 挖掘消费者价值观与情绪价值：营销的新方向 （一）情绪感知地图：洞察消费者内心世界 消费者对品牌和产品的价值观可以通过情绪感知地图来呈现。这张地图基于大量品牌研究绘制，将人们对品牌和产品的常见中文描述进行分类，如高档的、科技感的、有用的等。从宏观上看，消费者价值观分为传统和现代两个方向，现代感价值观又可细分为理性和感性两类。理性的现代感注重科技感、高档感、专业感；感性的现代感则追求新颖、前沿、时尚、个性。企业需要明确自身品牌在这张地图中的位置，避免仅停留在追求实用、性价比的层面，因为这样容易陷入同质化竞争。 （二）AI 助力：精准把握消费者需求 借助 AI 技术，企业可以更高效地研究圈层消费者的特性和属性。通过构造虚拟数字人，模拟不同圈层的真实用户，企业可以向他们提问，了解消费者购买或不购买某产品的原因、选择产品的方法等。例如，询问妈妈群体不购买一款纸尿布的原因，数字人可以基于真实帖子和用户反馈进行推理，为企业提供有价值的参考，帮助企业快速了解目标圈层的需求和偏好。 圈层与小趋势：挖掘潜在市场机会 （一）小趋势的力量：影响未来的潜在变革 小趋势是决定未来大变革的潜在力量，一个占人口 1% 的群体，只要具有相同或近似的价值观、生活方式等，就可称为一种小趋势。通过社交媒体数据和圈层分析，企业能够挖掘出众多小趋势。在饮食领域，近年来抹茶味、伯爵红茶味、海盐奥利奥味等新兴口味流行，开心果味、香菜味等小众口味也逐渐受到关注，还有彩虹味、海洋味等新奇口味不断涌现。这些趋势不仅反映了消费者口味的变化，还为食品企业在产品研发和营销方面提供了方向。 （二）满足情绪需求：产品创新的新契机 同时，消费者的情绪状态也值得关注。如今消费者在情绪上存在一定的孤单感，一些带有情趣味的商品，如 Jellycat、迪斯尼周边等，以及像乐乐茶的发疯营销，都在一定程度上满足了消费者的情绪需求。企业可以从这些方面入手，思考如何为产品增加情绪价值，更好地契合消费者需求，在产品研发和营销中融入情感元素，提升产品的吸引力和竞争力。 社交媒体营销中的圈层营销蕴含着巨大的潜力。企业通过深入理解圈层的特点、挖掘消费者的价值观和情绪价值、把握小趋势，能够更精准地定位目标消费者，实现产品与圈层的深度融合，从而在激烈的市场竞争中赢得先机，为品牌发展和产品营销开辟新的道路。 TAKEAWAY * 社媒营销框架与圈层重要性：社媒营销需综合考虑行业、社会、媒介和消费者趋势，明确营销目标。而深度了解消费者是关键，其中圈层是重要途径，它能帮助企业精准定位目标群体，制定有效营销策略。 * 圈层定义与特征：圈层概念不断演变，如今多基于共同兴趣爱好形成。圈层具有明显特征，外部有可识别的兴趣标签，内部有独特价值观、黑话和文化属性，还存在权利体系和意见领袖，这些特征为企业精准营销提供了方向。 * 圈层营销案例启示：从奥妙联合二次元网红推广洗衣产品，到必胜客与《原神》联动，再到三顿半在特定平台起步等案例可知，企业应挖掘产品与圈层的契合点，借助圈层文化和意见领袖，开展针对性营销活动，能取得良好效果。 * 中国消费者兴趣圈层现状：中国消费者兴趣圈层丰富多样，通过大数据绘制的圈层图包含 170 多种兴趣爱好。不同区域分布着不同类型的圈层，如年轻化女性的兴趣爱好包括乙女游戏、JK 等，企业可据此找到目标用户的兴趣爱好，开展精准营销。 * 产品与圈层适配策略：产品在选择目标圈层时需深入思考，不同圈层对产品需求不同。例如冰感降温空调，运动圈层、体力劳动者和露营人群对其需求和关注点各异，企业应根据圈层需求优化产品和营销定位。 * 挖掘消费者价值观与情绪价值：消费者对品牌和产品的价值观可通过情绪感知地图呈现，分为传统和现代两个方向，又各有理性和感性细分。企业要明确品牌位置，借助 AI 技术研究圈层消费者特性，满足其价值需求。 * 圈层与小趋势挖掘：小趋势是决定未来大变革的潜在力量，通过社交媒体数据和圈层分析可挖掘。如饮食领域的口味趋势，为企业产品研发和营销提供方向，企业还可关注消费者情绪需求，增加产品情绪价值。 * 社媒平台核心算法变革：社交媒体平台核心算法历经从程序化交易、基于订阅关系到以内容为核心的变革。以抖音为例，基于流量池的去中心化分发机制注重用户反馈数据，促使企业和创作者回归内容质量。 * 社媒营销技术生态与图谱：社媒营销技术生态涉及品牌主、达人、媒体平台三方博弈，创意生产愈发关键。技术图谱涵盖策略实施层、工具层、基建层、服务等多个层面，为企业提供营销框架和发展机遇。 * 企业应对策略与发展方向：企业在社媒营销中，要精准把握各平台特点，顺应算法变革，充分利用技术生态。根据不同平台的用户群体、内容生态和营销模式，制定个性化策略，积极拥抱技术变革，提升营销精准度和效率。 思考问题 1、如果要推广一款智能养生壶，你认为它更适合在哪个社交媒体平台进行营销？并说明选择该平台的依据，以及相应的营销思路。 2、不同圈层有独特的价值观和黑话，假设你负责一款潮牌服装的营销，你会如何深入了解目标圈层的文化，以更好地进行品牌传播和产品推广？ 3、随着社交媒体的发展，新的兴趣圈层不断涌现。对于企业来说，如何及时发现并抓住这些新兴圈层的营销机会？ 注：本系列由秒针营销科学院授权，未经授权，禁止转载！（完整报告关注“媒介三六零”公众号 并回复“赢在社媒”或 添加media360微信号备注“赢在社媒”获取）