1，东游金莲，西望巴黎；2，主平水晶宫，心思有旁骛；3，老乡来袭，萨利巴低迷期；4，巨星离阵，恩里克蜜月期；5，预计首发阵容；6，登贝莱&KK，谁更可怕？7，战术无秘密，状态定高低。

本期节目我们斗胆来聊聊近期最热门的京东外卖大战美团事件。商业的角度已经有大把的友台聊过，这里推荐《乱翻书》的最新一期（京东和美团的直球对决）。 可能有很多朋友知道，在美国，反垄断问题一直是悬在苹果、谷歌等头部科技企业头上的一把大刀。而在国内的反垄断执法历史上，也有两笔超级罚单，正好跟本期节目的主角都相关。 一笔是阿里在2021年因为“二选一”问题被市监总局罚款182亿（行政处罚决定书），一个重要的注脚是京东从2017年开始起诉阿里滥用市场支配地位，2023年底法院判决阿里赔偿京东10亿元。另一笔紧随阿里罚单之后的，是美团也在同年因“二选一”问题被罚款34.42亿（行政处罚决定书），并被要求退还独家合作保证金12.89亿，损失惨重。 而此次外卖大战中，引爆舆论的就是京东官方发文直指竞对平台玩“二选一”游戏、强迫骑手选边站（《致全体外卖骑手兄弟们的公开信》）。当然，到底有没有“二选一”，涉及到复杂的法律、市场、经济学认定以及事实的查证，当前谁也没法下结论，我们本期节目邀请了资深的反垄断律师王智宁律师，尝试从国内互联网领域几个比较知名的反垄断事件入手来聊聊京东爱、美团怕的“二选一”。 嘉宾发言不代表其所在机构观点，欢迎有不同想法的朋友在评论区跟我们讨论、互动。你可以添加微信 Lily_letitbe联系我们，也欢迎加入我们的听友群参与互动。 本期节目你能听到： 00:02:19“二选一”到底指什么？ 00:03:43 广为人知的两大“二选一”案件：美团案 & 阿里案 00:08:29 “外卖市场”跟“外卖配送市场”是两个不同的市场 00:10:54 真正的“二选一”可能很隐蔽 00:15:20 “补贴”可以是武器，也可能是毒药 00:18:57 聊聊“靠补贴迅速占领市场再提价”的互联网企业传统艺能 00:22:23 挑战者轻装上阵 vs 领头羊负重前行 00:26:18 便宜可能也有代价 00:29:27 监管机构有可能出来调停吗？ 00:30:16 浅聊3Q大战 00:31:49 浅聊腾讯音乐 vs 网易云音乐：音乐平台有其独特性 00:34:12 通过舆论战来引起监管调查？ 00:38:40 “举报”是反垄断执法线索的重要来源 00:39:01 大厂们都是反垄断老玩家了 00:41:47 “竞争一定比垄断好” 00:47:01 碰到“算法杀猪”，普通消费者也可以维权（虽然很难 延展阅读： 《到底有没有要求外卖骑手二选一？》 《别让饿了么死了》 《京东外卖日单量破1000万》 《背叛》 背景音乐： Happy Day — Sergio Prosvirini Dreams — Benjamin Tissot 剪辑：Libing

🎙 隔夜市场 2025年4月28日 | Episode 13 AI竞赛与贸易战：科技巨头的马拉松之路 大家早上好呀，欢迎来到《隔夜市场》。我是主持人一一。在这集节目中，我们将揭示AI技术的激烈竞争与全球贸易战的微妙关系。这些科技巨头的动向如何影响我们的未来？让我们一起深入探讨。 🔍 本期你将听到： * ✨ 机器人马拉松: 中国仿人机器人在马拉松赛场的表现及其背后产业趋势。 * 🎭 汽车智能化革命: 特斯拉缺席上海车展，中国品牌的崛起与国际化挑战。 * 🌐 半导体与贸易战: 美国对华芯片出口限制，中国企业的自研突围。 * 💡 AI的伦理与商业化: AI意识的探讨与全球企业的商业化布局。 * 📈 资本市场动态: 投资布局的新动向与外卖市场的竞争加剧。 📣 你怎么看？ 面对技术的飞速发展和贸易战的波动，你认为我们应如何应对未来的不确定性？欢迎在评论区分享你的看法。 📩 喜欢今天的内容？欢迎订阅和分享《隔夜市场》: 让我们一同探索全球市场的变化与趋势。 下期再见！

这期聊聊小白的墨尔本大学生活，从高中到大学的成长变化，感受澳洲教育体系的独特之处。还有那些有趣多彩的社团活动，结交新朋友的故事，让你仿佛置身其中。最后探讨了专业选择和未来的规划，是不是也让你有所思考呢？快来听听吧！ 02:13 澳洲学制的独特之处：墨尔本大学的学年安排与国内的差异 05:21 澳洲大学生活：学习压力与适应能力的思考与探索 10:45 创业激情与学校生活的平衡：大学生创业社团的影响力！ 16:11 选择适合自己的专业：莫大商科专业转换案例分析 21:35 澳洲留学见闻：房产与城市文化的关系探究 26:57 深入了解澳洲：从法律条文到身份规划的转变 32:22 澳洲：一个适合钓鱼和登山爱好者的国家，了解国情与历史 37:47 国际移民：选择更好的生活与经济文化交流的机会 43:07 变化中的客户群：从五十岁到三十多岁，中国内卷教育的影响力可见一斑！ 48:34 中西建筑思维差异：中国工人在澳洲建设中的挑战与适应 53:57 选择澳洲：福利、多元文化与户外探险的魅力 59:21 澳洲房产市场：了解中国人对房子的情怀与观念

本期播客深入探讨了山西大同的订婚强奸案，分析了案件对农村传统彩礼习俗的冲击及其对婚姻和爱情观念的影响，我们讨论了案件判决的合理性和社会反响，强调了性同意的重要性以及法律在判决过程中的证据取舍。此外，节目还探讨了家庭之间的冲突与误解和偶然性如何导致悲剧，提出了对现代婚姻及其基础的深刻思考，我们将从中获得对法律和社会现象的独到见解。 【本期主播】 袁木_Mark Jacy（青年律师） 【本期播客时间线】 00:02:18:性同意与婚姻：法律背后的人性考量 00:07:58:案件审判与客观中立的法官角色：探讨强制性行为的定性问题 00:15:59:爱情与传统观念的碰撞：一场家庭悲剧的背后 00:23:59:爱情与物质：婚前财产引发的争议与妥协 00:31:58:婚姻保障的讨论：男女双方对名字加上的认知差异 00:40:01:南方女性的遭遇与司法实践：缺失的心路历程和疑点 00:48:01:解体与重构：制度、习俗在当代社会的演变路径 00:56:04:婚姻中的自由与束缚：女性面对父母压力的抉择 01:04:01:婚姻中的欺骗与失望：男子因观念问题导致孩子坐牢的悲剧 01:12:04:农村男性的婚姻挑战：爱情的定义与追求在城乡之间的冲突 01:20:05:出身、背景与命运：解读男性角色的成长环境与心理动作 01:28:05:男性与女性：两种完全不一样的物种？性格、决策与社会事件的思考 【万江听友群】 万里江河听友群：markyuan_2046，添加回复最喜欢单集即可入群。 【更新提醒】 《万里江河》每周一更新，如果你也喜欢收听节目内容，欢迎订阅、点赞、打赏和评论，分享你听完本期的感受，主播会选出优质评论，送出主题纪念品。 【商务合作&嘉宾自荐】 商务合作&嘉宾自荐，请加微信：markyuan_2046（备注来意） 【收听渠道】 你可以在小宇宙（这个平台比较容易互动一些）、苹果播客、QQ音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝等平台收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错，希望你可以订阅我们的节目哦，如果能在你收听的平台留下五星好评，那就再好不过了！ 【关于万里江河】 「万里江河」是一档深度对谈探讨社会人文话题的播客节目。我们通过跟来自不同领域的伙伴们进行思想碰撞和交流，探讨世间万物、未知领域背后的各种现象本质，走出自我局限，相互启发，深刻洞察启迪人生。让对谈更有价值，让思想更有深度，让灵魂更加自由。 【欢迎关注袁木_Mark的小红书，他会分享一些录制花絮】 【鸣谢单位】 感谢播客节目《入场邀请》提供场地和设备支持。入场邀请目前在北京开放了一家录音工作室，也支持内容视频化。这是国内第一个女性主播开设的录音工作室，目前北京地区免费开放，供主播们预约录制。录音工作室介绍和预约，可以关注我们的小红书 #入场邀请

快速聊聊Anthropic的“探索AI大模型的福利”项目。 这两天，Anthropic官宣了“探索AI大模型的福利”项目。 行业内的讨论迅速分化：一些做前沿AI风险的研究者似乎兴奋不已，而商业应用的团队则普遍不太感冒。 从功利主义角度来看，在这个阶段探讨如此抽象的问题，确实显得有些悬浮。 但是，我们仍然想聊聊硅谷为什么愿意在这些项目上投入资源和注意力，以及这样的研究是如何展开的。这些AI公司到底是在科学的癫狂边缘试探，还是在文明的前沿探路？在全球许多人类的福利尚未得到保障的现实下，讨论机器的"痛苦"和"偏好"是否为时过早？ 无论你是技术爱好者、伦理学研究者，还是对未来社会形态感兴趣的思考家，这期节目都适合食用。 📘 本期主播 Zhuoran：AI治理研究者，重点关注科技法和STS领域，拥有财经媒体和云计算&AI行业的交叉从业背景，并参加过多个AI Safety治理研究项目。 📘 内容目录 00:21 AI也要有福利？Anthropic发布“探索AI福利”项目 00:51 话题的荒谬性与严肃性 01:19 硅谷投入：从研究模型性格到窥探语言模型内部运作机制的大量资源 02:30 提炼三个核心问题 03:38 内格尔的蝙蝠之思：成为一只蝙蝠是什么样的体验？ 04:35 探寻AI的意识：Anthropic的研究路径 05:30 "幻觉"迎合者 07:08 恐怖的可能性：产生意识的机器一定会导向失控吗？ 07:43 谁在为硅谷提出前沿议题？ 08:15 AI福利概念是如何兴起的？ 09:12 AI福利背后的行动网络：谁在相信AI很快就会觉醒？ 11:33 我们是否有道德义务去关心一个非生命体的利益？ 12:18 动物解放！意想不到的道德关联：猫狗、老鼠和AI 13:49 道德实践的疯狂行动：我在伦敦的见闻 15:32 福利制度何以演变为越来越广泛的社会正义？ 16:58 不可忽视的力量：独立研究者的星星之火 18:14 Eleosai研究所的报告：《新报告：认真对待人工智能福利》 19:00 未来十年预测：AI系统可能成为有意识实体，不再只是人类的工具 22:01 硅谷AI企业的审慎立场：犹疑但支持，低调但热爱 23:47 Anthropic应该引入伦理审查委员会吗？追溯IRB的历史 26:37 最小化风险原则：IRB要保证对人类的最小化风险标准 26:57 伦理只关乎道德，还是一场权力的角力？ 29:23 美国科技大公司纷纷成立伦理审查组织，但为何仍屡陷"道德洗白"指控？ 33:44 计算机能否思考🟰潜水艇能否游泳？ 📘 BGM： 片头：高梨康治 - 儀礼 （NARUTO佩恩Pain出场曲） 插曲：The Seasons, Op. 37a: VI. June: Barcarole——Michael Ponti,Pyotr Ilyich Tchaikovsky 片尾：Lonely Man - Alex Hamlin * 小宇宙：智幻时刻Fungimind * Apple Podcasts：智幻时刻Fungimind * QQ音乐：智幻时刻Fungimind * Spotify：智幻时刻Fungimind * Email: [email protected] * 小红书：Fungimind_AI治理蘑菇 更多长文字信息，欢迎关注公众号：智幻时刻Fungimind （fungimind）

本期主播：@刘旸教主、@齐思钧、简单心理APP创始人兼CEO@简里里、莫得意@独一无二莫得意 🎉我们的老朋友（虽然是第一次来无聊斋）小齐 齐思钧最近出版了新书《喂，你好吗？》，这本书记录了一个“情绪失控者”的内心探索之旅，详细展现了小齐在崩溃时的痛苦、 低谷期的怀疑，以及一点点找回自己、实现自洽的过程。所以这期！我们也组了一个老友局，邀请简里里老师和莫莫，一起聊聊小齐从开始做心理咨询到新书出版这1088天的故事。本期节目你将听到以下内容： -从何时察觉到了情绪异常？情绪崩溃前身体会给出哪些信号？ -那个「决定去就医」的瞬间是怎样的？ -“好起来”以后，自己会有哪些具体改变？现在有哪些调节坏情绪的小方法？ -爱笑小齐也会受伤，所以真的有“阳光型抑郁症”存在吗？ -新书《喂，你好吗？》是从什么时候开始写的？那个「决定写一本书」的瞬间是怎样的？ -新书为什么会加入轻科普的部分？为什么采用漫画形式？如何构思出小狐狸形象？ -新书某种程度上像一本自传，如此袒露自我会不安吗？ -书中的哪些内容是每次写作以及和编辑讨论时都会忍不住哭的？ -有哪些书中没写的内容、限量版供应聊聊？ -现在还会有冒充者综合征吗？会如何应对夸奖和质疑？ -出新书后送别人自己写的书，这件事会让小齐内耗吗？是如何克服的？ -后记和封面上都有一句话是“别在爱自己这件事上偷懒”，为什么会写这样一句话？ 欢迎收听本期播客！也希望你可以像小齐说的那样“别在爱自己这件事上偷懒”❤️ 也欢迎大家在各大平台搜索《喂，你好吗？》，购买小齐新书！ 🎉刘旸教主新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》现已上市！进入tb上海人民出版社旗舰店，搜索刘旸即可购买新书 刘旸教主首部生活观察脑洞大全，45个主题浓缩了现代都市年轻人45个避不开的困惑，运用喜剧的态度与思维去拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之。另外本书也是一部刘旸教主出品、刘旸教主严选的单口喜剧百科入门指南，国内外有意思的喜剧演员和经典专场一网打尽、单口喜剧的段子“爆笑”原因专业解析。 这是一封写给所有普通人的“笑的情书”。它让我们在荒诞的世界里找到一丝喘息的空间，用顽皮的心态面对生活的疲惫，以皮治疲，快乐无敌！ 小红书&B站&微博：无聊斋 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

1） 已有千名中国留学生留美的签证被莫名取消，群体陷入焦虑和恐慌中； 2） SEVIS数据库用AI来选择打击对象？ 3） 吊销签证的理由有哪些？ 4） 川普打击美国高校搞文化战， 中国留学生躺枪？ 5） 最新消息说数千国际生的身份已被暂时恢复， 这个需要验证； 6） 留学生应对之策； 7） 终极拷问：海外留学还有必要做吗？ 8） 出去留个学，怎么就成间谍了呢？ 9） “国家安全”的理由举世通用。 《大不列颠颠一颠》

主播｜Johnny 嘉宾｜Marika 在春天去杭州旅行，有些什么不一样？当一个大J人不再规划，随心旅行又会有什么不一样的收获？这次就由这位INTJ的朋友带我们浅浅地云出游一趟，感受一下杭州的春天跟广东有些什么不同。当然节目当中也为听众朋友们准备了不少好吃好玩的小Tips，一起来听听看吧！ 附上Marika的杭州随拍，节目当中也有提到哦！ 春意盎然的西湖中路 岳王庙中如画一般的窗 「年代感十足」的工行大楼 「年代感十足」的工行大楼 郁郁葱葱的西湖一隅 多彩的五柳巷 �当当当～全新企划：《随机网友计划》正式启动！欢迎各位网友参与到企划当中来，有意向的朋友发邮件到[email protected]就能与我们取得联系哦。 #24年4月 《vol.172 愚人节来聊聊被骗的经历》 《vol.173 真出圈？汽车小白聊聊小米SU7这回事》 《vol.174 #就要看电视-2024春季篇》 《vol.175 K的雨夜、冰箱和外卖》 《vol.176 见证历史！我们作为车迷，去上海和周冠宇一起主场作战》 #23年4月 《vol.120 “教练！我想学车”》 《vol.121 如何去一场音乐节、演唱会、来福号丝？》 《vol.122 没开发布会的Apple产品到底行不行？》 《vol.123 上班暂停！看到这条就休息一下》 #22年4月 《vol.68 现在谁还用QQ呐》 《vol.69 带你一小时了解大学辅导员》 《vol.70 那些年我们中过的奖》 《vol.71 跟前 Apple 授权店员简单聊聊》 #21年4月 《vol.16 夺笋呐，一开口就是老球迷了》 《vol.17 飘洋过海，归来仍是打工人》 《vol.18 我们的游戏人生！-主机篇》 《vol.19 Apple春季发布会和其它》 如果你喜欢我们的节目，请不吝分享和订阅，非常感谢！ *本节目每周一于Apple Podcasts｜QQ音乐｜网易云｜小宇宙｜喜马拉雅｜Spotify｜及其他泛用型播客平台更新

美业从业者如何从技术转型内容输出？ 教育博主如何突破专业术语实现精准获客？ 玄学咨询师如何利用真实案例提升信任度？ 做播客应该内容优先还是转化先行？ 新手如何避免「自嗨式创作」陷阱？ 如何通过访谈直接获取商业案例？ 怎样构建「用户证言+解决方案」的信任链条？ 教育赛道如何聚焦3-10岁儿童家长需求？ 美业IP的同业访谈资源网如何搭建？ 玄学咨询如何用录音替代读书笔记实现转化？ 本次对话聚焦内容创业实战路径，拆解美业、教育、玄学三大行业转型案例。揭示「展示＞告知，案例＞理论，行动＞完美」的核心公式，探讨播客从内容生产到商业转化的关键转折。通过真实学员案例，演示如何通过同业访谈、痛点聚焦、信任背书构建生态，连接需求方与解决方案提供者。 ⼀起搞钱搞流量 播客评论区留言你的笔记&收获 欢迎加⼊vip听友群，包含一张线下听友交流会的门票、播客运营基础课，链接播客嘉宾和高质量听友 ⼀起搞钱搞流量〜〜〜（¯▽¯）/ 本期主播 当小时：实战派内容商业顾问，专注知识IP私域变现 连线嘉宾 1.美业从业者转型知识付费，通过同业访谈构建行业资源网，体现技术型IP内容输出难题 2.技术型宝妈聚焦3-10岁创新教育，打破专业术语实现精准获客，反映教育赛道定位困境 3.玄学咨询师用真实咨询录音打造信任背书，展示破除转化魔咒的实战路径 你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听。 时间戳戳戳 00:59 三位学员案例揭秘：播客搞钱搞流量的底层逻辑 02:24 内容创作破局：直线思维打破完美主义陷阱 04:57 客户付费动因挖掘：卡点与痛点的黄金三角 06:28 潜在客户转化术：美甲场景下的商机捕捉案例 08:43 线下实体突围：播客+朋友圈的流量组合拳 12:59 资源置换新思路：用名头积累实战经验 15:16 价格体系升级：美甲客单价增长5倍的底层逻辑 17:26 教育类播客从0到1：内容策划与嘉宾选择心法 20:21 用户定位法则：从幼儿园到小学的精准切口 25:59 嘉宾邀约技巧：三次咖啡沟通法的压力递减策略 28:31 访谈质量把控：主持人发言占比的30%黄金线 36:59 需求挖掘术：通过提问实现自然产品植入 42:58 咨询转化核心：目标明确度决定变现成功率 47:56 案例营销秘籍：五个真实故事吸引精准客户 52:37 用户证言价值：从心理认同到口头传播的跃迁 58:56 行动优先主义：3000元实践目标的执行框架 01:00:14 目标聚焦法则：解决问题导向的内容设计策略 01:01:14 播客价值跃迁：从内容生产到商业转化的关键转折 01:01:55 播客冷启动：5-10期内容快速验证模型 bokegaoqian （本人接待，商业合作也可以找我）欢迎加入听友群 《搞钱搞流量》 欢迎来到「专注路径，期待结果，钱和流量hopealways」的《搞钱搞流量》系列访谈播客。 这里有小红书、抖音、视频号等新媒体的iP打造和流量变现路径分享， 这里有电商IP、品牌建设、销售技巧、营销策略和创业故事等实战干货。 无论你是在准备创业还是打造流量IP或是想要提升新营销技能，欢迎加入我们的搞钱搞流量之旅，愿你满怀热情、拥抱财富 剪辑|柚子

「特朗普2.0」引爆美元信任危机，资本迁徙、数字货币崛起，谁在改写新秩序？ 📍 简介‌ 百日暴跌9%，美元迎来半世纪最惨开局！当关税挥向全球，美元霸权的三大支柱——制度信任、贸易结算、地缘格局——正同步裂变。黄金、欧元、数字货币轮番上位，资本用脚投票，新旧货币秩序拉锯战打响。 本期「时语晨光」带你拆解美元危局，推演帝国黄昏后的黎明路径，探寻数字货币、SDR与黄金挂钩结算的未来坐标。 📌 轻解读内容框架： 1. 00:00 – 00:43 | 开场引言 🔹 核心冲突：美元百日暴跌，历史是否重演1973布雷顿森林体系崩塌？ 🔹 悬念抛出：“这是短期震荡，还是霸权终结的前奏？” 2. 00:43 – 01:15 | 第一章：血色百日，资本抛售潮 * 美元指数暴跌9%，创尼克松冲击后最差百日表现 * 欧元、瑞郎、日元齐涨8%，黄金突破历史新高 * 数字人民币跨境结算量激增，非美货币体系浮现 3. 01:15 – 02:12 | 第二章：三重裂变，美元根基动摇 * 制度信任危机：美联储独立性受损，波动率飙升30% * 贸易结算断裂：中俄本币结算65%，欧盟-东盟去美元化加速 * 技术脱钩：数字货币桥绕开SWIFT，秒级结算重塑货币格局 4. 02:12 – 02:32 | 第三章：资本投票，反美元周期来临 * 瑞银、德银下调美元预期 * 美元净空头破100亿美元，黄金ETF暴涨34% * 全球资产配置步入去美元时代 5. 02:32 – 03:03 | 第四章：战略推演，帝国的未来剧本 * 悲观情景：美元储备份额跌破50%，货币冷战开启 * 乐观情景：SDR升级超主权数字货币，全球重回多极平衡 * 投资建议：黄金避险、非美货币资产、数字货币基础设施ETF布局 6. 03:03 – 03:26 | 第五章：与我互动「押注未来」 🎯 你会选谁？ 1. 黄金硬通货 2. 欧元/瑞郎稳定区 3. 数字货币桥的未来通道 4. 坚守美元，等待反弹 📢 在评论区留下答案与理由，抽取3位听众送出精致小礼品！ 7. 03:26 – 04:21 | 结语：帝国黄昏还是数字黎明？ * 蒙特利尔银行点评：全球资产在寻找新的制度锚点 * 新秩序需技术革命+制度创新双轮驱动 * 关注三大方向：数字货币、欧盟财政一体化、资源挂钩结算机制 💬 金句推荐 “美元霸权始于对黄金的背叛，终于对信任的挥霍。 当世界开始用黄金与代码投票时，帝国的黄昏已悄然降临。 但历史从不终结，真正的变量，是人类对信任锚点的重新定义。” ✅ 声明‌ 本节目内容仅供参考，不构成投资建议。所有数据截至2025年4月27日，部分案例为情景推演，敬请理性判断。 关键词 #美元危机 #关税魔咒 #去美元化 #数字货币桥 #黄金避险 #美联储独立性 #全球货币秩序 #SDR超主权货币 #资本迁徙 #贸易结算革命 #特朗普政策 #反美元周期 #资产配置 #帝国黄昏 #数字黎明 #美元霸权 #特朗普2.0 #关税 #美元指数 #结构性抛售 #欧元 #瑞郎 #日元 #数字人民币 #跨境结算 #美联储独立性 #贸易结算网络 #供应链区域化 #区块链 #黄金ETF #货币冷战时代 #数字货币桥 #全球资产配置 🎧 收听方式🔗 Apple Podcasts | Spotify | 小宇宙 | RSS 💬 有话想说？ 在评论区告诉我们你的看法，或者在社交媒体 @时语晨光 参与讨论！ 📮 联系我们📧 [email protected]📱 微博｜即刻 | 豆瓣 @时语晨光 「时语晨光」不仅为你带来新闻资讯，更以决策者的视角，与你共同探索背后的商业故事、发展趋势和社会变迁，让你的早晨既充实又富有活力！ 我们相约每周工作日的早晨，一起为崭新的一天充电加油。 ▼主播 新龙，一位在文化商业与文旅行业拥有丰富经验的创业者和咨询顾问，现担任「走，出海去」等播客节目的主播。 ▼制作团队 后期制作：「时语拾光」Timeless Resonance Studio 监制：新龙 封面设计：木下 ▼关于「时语晨光」 「时语晨光」致力于为您呈现最新商业趋势与市场动态，以决策者的视角深入剖析各类焦点事件，助您把握全球商业脉动。我们坚信，每天清晨短短15分钟的聆听，将为您带来富有价值的思考与启发，让您与世界同步前行。 ▼与我们互动 搜索「时语晨光」在各大社交平台 邮件反馈：[email protected] 喜欢我们的节目？请支持我们！

️主播｜老段 嘉宾｜橙子 前地产行业中层 从打工人到自由职业，中间隔着的不只是辞职信，还有对生活方式的彻底重构。本期请到自由职业者橙子，聊聊她如何从“体制内”出走、跨越身份焦虑、构建时间自由的生活图景。我们一起聊转型的底气，思维和行动的拉扯，以及自由职业背后，那些不被看见但真实存在的成本。如果你正好在职业岔路口，也许这期能带来些启发。 我们聊了什么 [00:00] 节目开场与嘉宾介绍 • 橙子介绍了自己的职业经历，从内容行业转向自由职业。 • 我们聊了聊“自由职业”这个词在不同人心中的重量。 [05:01] 从打工人到自由职业的过渡期 • 橙子回顾了自己离职前后的心理变化，如何慢慢脱离“打工人思维”。 • “不上班之后，你就要学会自己安排所有事，这是挑战也是自由。” [10:32] 自由职业的节奏感 • 自由职业者如何界定“工作”和“生活”的边界。 • 时间自由不等于随意，需要自我管理能力的支撑。 [15:18] 关于“自我介绍”的困惑 • 橙子分享了在不同场合自我介绍时的身份焦虑。 • 自由职业常常意味着没有一个“标准答案”来定义你是谁。 [19:44] 看不见的劳动与价值 • 聊到了创作、沟通、思考这些“隐形劳动”的价值感。 • 自由职业者需要不断提醒自己：看似没产出的时刻也很重要。 [26:08] 找到适合自己的“节奏感” • 橙子谈到“慢”这件事，以及如何建立起自己的日常节奏。 • 时间感的重塑，是自由职业生活的一部分。 [30:41] 理想生活图景与现实差距 • 我们讨论了自由职业的“滤镜”与真实成本。 • 橙子坦白自己并非时刻都坚定，也会怀疑、摇摆。 [36:05] 自由职业是否适合所有人？ • 聊了聊“天赋”、“自驱力”、“风险承受能力”这些关键词。 • 自由职业并不浪漫，需要长期建立信心和系统。 [42:17] 节目收尾与个人感悟 • 总结今天的分享，自由的另一面是对自我极强的要求。 • 聊了聊“找到自己的锚点”这件事。 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～