这期开始前，我在常用的笔记本上密密麻麻列出了大概二十多个问题，一部分是整理了大家留言的疑问；另一部分，是我对于接下来要聊的内容，在我现在能想到的部分发出的疑问。 从我十岁左右，脑中就经常萌生出一种场景【我好奇在我看的这本书里，背后的那个人是谁？是什么样场景，状态，或者说是机遇，让这位“作家”写出了现在在我手中的这本书？而又是如何的“缘分”这本书会来到我的手中？】 后来这些场景依然出现，这些问题也融入了“我”这个人。对于好奇李医生的“学霸”能力是什么，我更好奇他本人做了什么，喜欢什么，以及为什么他这样的“行为气质”会产生出我们现在所看到的这个“学霸结果”。 内容太多，这个话题我们会拆为上下两期（也可能三期）。聊聊如何跨学科学习，知识迁移，AI… 希望看到/听到这期内容的你，也有了一个不同的视角。同时也欢迎你告诉我们，你的不同想法和体验。 BGM ：Cello Suite No.1 in G Major, BWV1007:I Prelude ——马友友

00:44 特朗普10000个不是，反政治正确所言极是 PART 1 政治正确妖魔化 带来5大矛盾 02:20 1、危害言论自由、大家不敢说话 美国、英国，学术、日常 07:27 2、强化差异、制造对立 取消天才班、微软代词门 10:35 3、形式主义、降低效率 学界、医界、警界 12:43 4、助长少数、逆向歧视 哈佛平权法案、大众CFO... 17:18 5.1妖魔化、荒诞化 - 大麻合法化 什么规定？什么原因？什么效果？ 22:45 5.2妖魔化、荒诞化 - 厕所法案 26:39 5.3妖魔化、荒诞化 - 修正历史 27:28 5.4妖魔化、荒诞化 - 文艺作品走形 PART 2.1 政治正确大行其道的原因 30:04 政客为了选票 32:21 商家为了销售额：颠覆传统审美观 34:05 转移矛盾、挑起争议 PART 2.2 政治正确的演变 38:04 缘起为了消除歧视 39:13 权利工具、武器 40:27 文化霸权输出 44:00 形式主意、掩盖矛盾 PART 2.3 政治正确走向何处？ 45:25 两个领域求放过：教育、科技 49:37 场景一：回归本源 50:21 场景二：极端 - 分裂 50:54 场景三：被新价值观取代！

历时9天的第十五届北京国际电影节落下帷幕，相信去北京的各位也度过了一个美妙的电影周，这期节目我们也从自己的视角全面回顾这次北影节二进宫的经历，主要聊了我们看过的几部电影。 这期节目录制于4月25日，时效性不足，尚未发表对于主竞赛《爱的暂停键》大获全胜的个人感想，或许在后来的节目里再补充说明，毕竟录制当天，赶场的小歹还有两天的电影没有看完。 03:28 《纳维》，主竞赛影片，大惟惟小封推荐 10:39 《汉斯·季默与朋友们：沙漠之钻》，大惟惟强烈推荐 14:48 北影节日影（会有单期节目再回顾） 《睡觉的笨蛋》大惟惟推荐 《敌》（18:59）小封强烈推荐，小歹一般 《爱与时尚》小封一般 33:54 《巴黎夏日》小歹强烈推荐，小封一般 44:24 《春风不化雨》 小封强烈推荐 48:34 《窃听大阴谋》大惟惟小封推荐 51:11 《破浪》大惟惟小歹强烈推荐，小封一般 62:39 《误发弹》 小歹小封不推荐，大惟惟找补 69:50 《如何正常和另一个世界的怪异》小歹强烈推荐 75:24 《刺》小封不推荐 77:44 《铁十字勋章》小封推荐 本届北影节汇报如上，明年再见！！！

【内容简介】 本期解密西藏旅行热背后的精神消费密码，解剖「朝圣经济」的现代性悖论。起底《进藏》纪录片塑造的雪域乌托邦，破解高原反应与信仰充值之间的魔幻换算公式。拆解网红打卡路线如何重构转山仪式，揭秘布达拉宫文创店如何将六字真言封装成可流通的情绪货币。 【关键词】：缺氧经济学、文化祛魅、圣域工业化、信仰供应链、景观驯化 当磕长头变成短视频时代的表演艺术，玛尼堆开始接受Instagram美学改造，拉萨河畔的藏獒学会了与单反镜头保持黄金构图角度。我们膜拜的经幡早已被算法重新编码——每串风马旗的飘动频率，都在精准计算着城市中产对「纯净」概念的购买力。当小红书把冈仁波齐顶峰P成莫兰迪色时，真正需要救赎的或许不是缺氧的肺，而是被都市生存挤压变形的灵魂褶皱。 主播：小栗翔，韵姐 音频后期：小栗翔 封面设计：Ashare 内容策划：Ashare 背景音乐：已购买版权 商务合作邮箱：[email protected] 找到我们： 微信公众号搜索：回音室PLUS 小红书搜索：回音室PLUS的牛马Ashare

AI 时代学英语还有价值吗？ 在 AI 翻译技术飞速发展的背景下，学习英语是否还有价值 。虽然 AI 翻译很强大 ，但在理解细微差别、文化背景和确保关键领域的准确性上仍有局限 。英语在全球商业、科技和网络中仍占主导地位 。更重要的是，学习英语本身能带来 AI 无法替代的认知提升、文化理解和职业优势 。结论是，AI 应作为辅助工具，而学习英语本身的价值依然巨大 。 1. 核心问题 (The Core Question): * AI 翻译技术 (AI translation technology) 发展迅速，我们还需要努力学英语吗？ * 对话探讨了 AI 的能力 vs. (versus / 对比) 真正懂英语的好处。 2. AI 翻译：强项与弱点 (AI Translation: Strengths & Weaknesses): * 强项 (Strengths): 处理基础翻译 (basic translation) 很快捷，工具易得且便宜 。 * 弱点 (Weaknesses):难抓细微差别 (Nuance/Subtlety): 难懂文化背景、幽默、讽刺、语气 (cultural context, humor, sarcasm, tone) 。 准确性不足 (Accuracy): 对不常用语言或专业领域 (specialized fields) 容易出错 。 实时对话困难 (Real-time Conversation): 嘈杂环境、口音、俚语 (noisy environments, accents, slang) 会干扰 AI 。 3. 英语的重要性 (The Importance of English): * 全球约 15 亿使用者 (1.5 billion speakers)，是国际商务 (international business)、科技 (science & tech)、学术 (academia) 和互联网 (internet) 的主导语言 。 * 懂英语意味着能直接获取大量全球信息和机会 (direct access to global information & opportunities) 。 * 但也可能给非英语使用者带来障碍 (barriers) 。 4. 学习英语的好处 (Benefits of Learning English): * 认知提升 (Cognitive Boost): 锻炼大脑，提升注意力、记忆力，可能延缓认知衰退 (improve attention, memory, potentially delay cognitive decline) 。这是用翻译器得不到的 。 * 文化理解 (Cultural Understanding): 更深入地理解英语文化，促进跨文化交流 (deeper insight into cultures, foster cross-cultural communication) 。 * 人际连接 (Personal Connections): 直接沟通更能建立信任和融洽关系 (build trust and rapport) 。 * 职业发展 (Career Advancement): 在全球化领域是重要优势，增加工作机会和收入潜力 (important advantage in globalized fields) 。 5. 过度依赖 AI 的风险 (Risks of Over-relying on AI): * 错误风险 (Accuracy Risks): 在医疗、法律等高风险领域 (high-stakes fields) 可能造成严重后果 。 * 隐私安全 (Privacy & Security): 存在数据泄露风险 (risk of data leaks) 。 * 偏见问题 (Bias Issues): AI 可能放大训练数据中的偏见 (amplify biases) 。 * 技能退化 (De-skilling): 可能导致自身语言能力下降 (decline in personal language abilities) 。 6. 结论：人机协作 (Conclusion: Human + AI Partnership): * 专家普遍认为 AI 是 辅助工具 (augmentation tool)，而非完全替代品 (replacement) 。 * 学习英语仍然非常有价值 (Learning English remains incredibly valuable) 。 * 未来趋势是 利用 AI (leverage AI)，同时 发展真实的语言能力 (invest in genuine language skills) 。 * 直接用语言沟通带来的深度和丰富性 (depth and richness) 是目前技术无法完全取代的 。 重点词汇和表达 引言 & AI 翻译的能力 (Introduction & AI Capabilities) * staggering: (形容词) 惊人的，难以置信的 * benchmarks: (名词) 基准，衡量标准 * accessible: (形容词) 易得到的，可使用的 * slogging through: (动词短语) 费力地学习/处理 AI 的局限性与细微差别 (AI Limitations & Nuances) * nuance: (名词) 细微差别 * idioms: (名词) 习语，成语 * sarcasm / irony: (名词) 讽刺 / 反语 * subtext: (名词) 潜台词，言外之意 * precision: (名词) 精确性 * crucial: (形容词) 至关重要的 * indemnify: (动词) 赔偿，保障 (法律术语) * vital: (形容词) 极其重要的 * throw (someone) off: (动词短语) 使…困惑，干扰 * ambiguous: (形容词) 模棱两可的 英语的全球重要性 (Global Importance & Dominance of English) * proficiency / proficient: (名词 / 形容词) 精通，熟练 / 精通的 * dominance: (名词) 主导地位 * equity: (名词) 公平，公正 * marginalizing: (动词的现在分词形式) 边缘化 * homogenization (linguistic): (名词) (语言)同质化 学习英语的益处 (Benefits of Learning English) * cognitive: (形容词) 认知的 * rapport: (名词) 融洽关系 * authentic: (形容词) 真实的，真诚的 过度依赖 AI 的风险 (Risks of Over-reliance on AI) * high-stakes: (形容词) 高风险的 * hallucinations (AI): (名词) 指 AI 编造信息 * plausible: (形容词) 貌似可信的 * amplifying biases: (动词短语) 放大偏见 * accountability: (名词) 问责制，责任 * de-skilling: (名词) 技能退化 专家观点与结论 (Expert Views & Conclusion) * augmentation tool: (名词短语) 增强工具 * leverage: (动词) 利用 (尤指为获利) * competence (linguistic): (名词) 能力 (语言能力) 欢迎大家留言分享你的感想，或者加艾薇同学的微信加入我们的听友群参与讨论～

这期播客内容来自于我们【笨大人野小孩】节目听友群的闭门公开课第二节，时代快速发展，而我们很多笨大人可能还带着农耕思维、流水线模式在工作、生活和教育孩子。 如果我们不能在互联网时代，甚至现在的AI人工智能时代，去突破传统教育、思维的束缚，那我们会在生活中遇到很多困局：亲子养育的挑战、工作就业的挑战、外在喧嚣与内在平静的平衡挑战…… 新时代带着旧思维肯定是行不通地了，如果不去看见真相，我们的恐惧和贪婪会驱动我们进入“老鼠赛跑”的模式，这期公开课就跟大家聊聊我们在时代发展的更迭下如何更客观更平和地去成长自己，养育孩子。 02:35 父辈时代、我们那个时代再到孩子现在这个时代，有什么不同？ 05:07 容易内耗的精致利己主义也是一个时代的产物 06:12 一个练习：挑战与期望的清单 11:36 人本圆满不是虚的，可能是被我们封印了 13:52 关于阅读的一个颠覆认知 17:50 《富爸爸穷爸爸》：从尝试和错误中学习在这个时代变得越来越重要 19:00 上班打工其实是出于你的恐惧 20:08 如何改变“老鼠赛跑”的恶性循环？ 21:43 7个问题搞清楚钱到底是怎么来的？ 部分课件素材： 欢迎你也来到听友群： 进听友群请添加微信：meshiwj1128（备注”小孩姐“）

所有人的人生主题都是在体验不被爱、不配得感、不值得、不完整。 每个人一直是配得的，一直是被无条件支持的。 不要为你的焦虑找原因，没有东西让你焦虑，一切东西都是中性的，是你让自己焦虑。 在所有的关系中，你能给出最好的就是你真实的自己。 生命没有问题，问题是头脑的划分和贴标签。 你不允许它按照他自己生命的节奏存在和变化，是你自己的一种执着。你不接受，所以你痛苦。 你可以去做锻炼意志力，但是人本身是不需要意志力的。 🎵音乐 A Beautiful Day（byPeng Fei） Nothing Lasts Forever（by Cathartic Fall） In My Heart（by TheCoast） It's Just The Beginning（by Marie Hines/ROARY） 本期是莫提之地2025.3.29小红书、视频号直播回放。 加入社群参与日常讨论，微信搜索：motizhidi。 📝时间线 00:01:27 和人相处的底线在哪儿？ 00:01:40 感觉到不舒适，但是又担心自己不够包容 00:02:31 如何破除爱情里的不配得感？ 00:04:51 在和别人推荐好东西时有一种赚别人钱的信念，怎么破除？ 00:05:54 当知道了爱情关系中爱对方和处理冲突的正确方法，但却没有机会弥补时，生出后悔、无力和愧疚感 00:07:23 跟前男友说话总是被带着走，不想被带着走 00:09:04 参加活动从头到尾感觉不舒服，是能量不匹配吗？ 00:09:44 怎么理解巴夏说物质世界是一帧一帧的？ 00:10:08 妈妈照顾姥姥去世的之前一直看见44，这也是天使数字吗？ 00:12:01 房贷压力，大房子却一直未卖出，可以做点什么呢？ 00:13:37 前男友已经谈了恋爱，老幻想和希望以后再在一起，怎么办？ 00:14:16 有时候感觉接受是一种自我PUA 00:14:30 经历云南地震，个人如何应对自然灾害 00:15:21 如何提升生活中的觉察力 00:16:09 逆着自己的恐惧去做并不兴奋，怎么办？ 00:16:52 患输尿管息肉有什么隐喻？ 00:17:34 疗愈音乐和香为什么可以释放能量场？ 00:19:34 怎么知道是723B的频率？ 00:20:23 风水调理是不是可以理解为创造一种特殊的频率？ 00:21:09 得到一个新的价值观，就是相信自己什么都不做也是有价值的 00:22:06 对别人不及时回消息感到不满，是否应该真诚的表达自己的感受？ 00:22:46 怎么和不喜欢的人近距离相处？不得不相处那种 00:24:34 分手后发现被欺骗和背叛，觉察到自己的不配得感，关于愤怒和听别人建议的思考 00:40:21 刨根问底意识许可：如果不用骷髅头，是不是也可以调频？只是意念调频不如骷髅头方便而已 00:42:23 羡慕大家分享的冥想视觉化颗粒度很细的画面，自己如何获得？ 00:46:18 分享：723B冥想三分钟身体疼痛消失 00:49:10 10年体制内辞职，创业未果，备考复习中，觉得自己很失败 01:02:09 单身，一个人住，觉得特别孤独，但感觉现在的人很算计 01:07:03 29岁想生小孩，身体很虚，也有社交上的困惑 01:12:30 没有办法与食物和解，在节食和暴食中横跳 01:24:28 如果只有当下是真实的，其他的经历还存在吗？ 01:28:00 面对高维信息，经常在想通和想不通之间来回的跳跃 01:36:10 因为买房的问题压力很大 01:48:55 分享兴奋：疯狂想买香的时候就买到了莫提之地的药香 01:50:53 让别人付费的时候自己态度扭捏 01:55:24 不舍得分享莫提之地这样的好内容给别人 01:57:20 对于清理房间的需求特别重 02:01:40 向别人分享莫提之地的思想对自己有什么好处？ 02:06:53 如何无分别心地去看待他人？ 02:18:02 捡到一条金手链后拉肚子，是得到一些就要失去一些什么吗？ 02:27:01 工作很累，论文没有完成，拿不到毕业证，感觉很焦虑 02:33:06 类似的课题出现的时候，是没有过关还是要把这个剧本再二刷一遍？ 02:39:50 巴夏关于疾病的解读 02:42:09 今天所有的境遇都是我自己选择的吗？ 02:52:09 跑完半马脖子长了红疹子，中医说湿热被激发出来

在这期播客中，我们深入探讨了运动与心理健康的关系。通过运动，身体会释放出希望分子，如激动蛋白和脑源性神经营养因子，这些分子能自然提升情绪，减轻压力，甚至对抗抑郁。此外，运动还能增加内啡肽、血清素和多巴胺的水平，进一步改善情绪和心理健康。规律运动不仅让你更快乐，还能增强认知功能、减压、改善睡眠和提升能量。无论是快步走、舞蹈课还是瑜伽，持之以恒的运动将为你带来身心双重的益处。

科学家说，猫咪呼噜声的25-50Hz频率能缓解焦虑、深度放松、提供完美睡眠！ 这张专辑用真实猫呼噜声融合深度放松正念冥想脑波音乐‌ ，帮你一键切换“松弛模式”！ Imagine instantly melting away stress and drifting into a peaceful sleep. It's possible! Scientists have discovered that a cat's purr, specifically in the 25-50Hz range, offers incredible benefits for anxiety relief, deep relaxation, and perfect sleep. Our new album combines real cat purrs with powerful mindfulness meditation brainwave music. It's your personal 'relaxation button,' ready to help you unwind effortlessly.

一直以来，穿搭博主的留言区，都会有两派观点： 颜值决定论 vs 穿搭改变论 一派认为：只要你长得帅，身材好，那么穿什么都无所谓，都帅，如果你颜值不行，那么穿什么都没用，还是丑。 另一个派的观点是：正是因为大多数人颜值不行，所以才需要学穿搭来提升自己的魅力。 本期节目的目标，是希望能探讨出一个真相，给自认为自己的颜值是普通人的兄弟们，提供一些实用的建议。 00:00:00 开场 00:00:41 两派观点：颜值决定论 vs 穿搭改变论 00:08:34 为什么颜值决定论似乎有道理&实例 00:11:50 为什么普通人不要复制明星穿搭？ 00:14:57 嘉宾聊下自己的颜值 00:22:11 颜值对工作和恋爱的重要吗？ 00:31:03 那为什么演艺圈的明星都是帅哥美女？ 00:35:25 为什么潮流博主普遍颜值不高？ 00:38:56 是博主都太丑？还是大众审美偏差？ 00:40:41 陈冠希是颜值明星还是穿搭icon？ 00:42:33 为什么吴彦祖、彭于晏、周杰伦不是穿搭icon？ 00:48:16 穿搭改变论的实例 00:55:01 欧美新热穿搭icon Matty Matheson 给我们的启示 01:04:06 如何才能算穿搭届的一代宗师？ 01:05:36 最终建议：普通人如何该如何看待颜值和穿搭？

昨晚周公报梦之后，Alex和志豪决定拉上体验官灝麟一起揭秘新车、新技术背后的绝密档案，与其等着各大厂商挤牙膏，不如今天直接来个大爆料。 大预言家系列，提前半年给你开箱的爽快感。 #智能车研究所# 封面图片版权所有©️大家车言论

去年比亚迪凭一己之力，跻身全球第五大汽车制造商，创下中国造车史上最好成绩。 可如果我告诉你，今年会有一家中国车企，销量将超越比亚迪，你觉得有可能吗？ 这家车企，就是不久后由长安和东风合并而成的新集团…… #大家车观察# 封面图片版权所有©️大家车言论