这期节目，我想和你从孟岩提到的「及早离去」聊开。它并非指彻底退出投资，而是关于守护比金钱本身更稀缺、更宝贵的注意力。在信息爆炸的时代，我们的心智带宽被手机、市场噪音不断侵蚀。频繁查看行情、追逐短期波动，不仅消耗金钱，更摧毁深度思考能力。我分享了为何这种「离去」至关重要，以及如何将有限的心智资源投入到能带来长期复利、真正有价值的事情上——甚至，这都不需要拥抱长期投资。 00:00:00 “及早离去”：注意力是比金钱更稀缺的资源 * 孟岩“及早离去”观点并非退出股市，而是强调珍惜注意力，避免浪费在短期波动上。 * 现代生活充满干扰，智能手机像“注意力吸血鬼”，不断争夺和消耗我们有限的心智带宽。 * 注意力或心智带宽，是比金钱本身更稀缺、更决定长期福祉的核心资源。 00:02:09 投资噪音：频繁看盘如何摧毁决策与心智 * 实时行情让投资决策易受市场先生（情绪化报价）的噪音干扰，而非基于冷静分析。 * 频繁刷新行情，情绪随红绿数字起伏，决策基于肾上腺素而非基本面分析，如同被线牵着的木偶。 * 除了交易成本，更沉重的代价是心智带宽被无情撕碎和消耗。 00:04:28 认知代价：为何“信息越多、反应越快”在投资中是陷阱 * 频繁切换注意力有高昂的认知转换成本（需要重新预热、加载上下文），长期会损害深度思考能力，是“智力上的慢性自杀”。 * 过度关注市场噪音源于错误认知：误以为信息越多、反应越快越好，但这在投资这个以“慢”和“认知深度”取胜的领域是误区。 * 真正的大师如巴菲特芒格，重在深度研究而非预测短期波动；“及早离去”是指脱离被市场噪音裹挟的状态，而非放弃投资。 00:06:32 解放认知：从投资到生活，夺回注意力主权 * 以周动量策略为例，即使非纯粹长期投资，也可通过纪律性操作（每周仅操作一次），大幅减少交易时段的无效关注。 * 这种“离去”是认知的解放，将心智资源从无谓消耗中释放，投入真正重要的事情（如学习、思考、生活）。 * 不仅投资，生活中也要警惕社交媒体、娱乐推送等“精神鸦片”对时间的侵占，避免离真正的思考和创造越来越远。 00:08:40 刻意练习：守护注意力，实现知识与智慧的复利 * 注意力的持续投入是知识与智慧复利的基础，其长期价值远超金钱复利（Naval观点）。 * 守护注意力需要刻意练习和自律，对抗大脑偏好（新奇、即时反馈）与商业环境的诱惑。 * 建立“防火墙”：定期（而非实时）检查投资、卸载干扰APP或关闭通知、安排大块时间深度思考、觉察并打断焦虑驱动的查看行为。 00:10:48 终极选择：及早离去喧嚣，走上内心安宁之路 * 核心选择：任由心智带宽被外界喧嚣耗尽，还是主动守护并投入到真正滋养、提升自我的事情上。 * “及早离去”是清醒地从蚕食心智的战场抽身，构建基于理性和深刻理解的坚实堡垒，这是关乎如何度过一生的选择。 * 这条少有人走的路（守护注意力、深度思考），或许才是通往长期成功和内心安宁的关键。

本期《TAI快报》探讨了五篇AI前沿论文的关键突破： 1. Symbolic Representation for Any-to-Any Generative Tasks提出A-LANGUAGE符号语言，将多模态生成任务分解为函数、参数和拓扑结构，利用预训练语言模型无需训练生成工作流，实现高效、可编辑的“任意到任意”生成。 2. Energy Considerations of Large Language Model Inference and Efficiency Optimizations系统分析语言模型推理能耗，揭示优化方法对任务和硬件的敏感性，证明正确优化可降低73%能耗，为绿色AI提供实证指导。 3. The Sparse Frontier: Sparse Attention Trade-offs in Transformer LLMs研究稀疏注意力在长序列任务中的权衡，发现更大更稀疏模型效率更高，但需警惕特定任务性能下降，提出稀疏规模定律。 4. Cracking the Code of Action: a Generative Approach to Affordances for Reinforcement Learning通过视觉语言模型生成“意图性启示”代码，约束强化学习动作空间，在低数据场景下提升十倍样本效率。 5. Paper2Code: Automating Code Generation from Scientific Papers in Machine Learning开发PaperCoder框架，从机器学习论文自动生成可执行代码仓库，仅需0.48%修改即可运行，显著提升科研可重现性。 完整推介：https://mp.weixin.qq.com/s/j9Zh9QTQxAT4C8ys0IDe3g

录制时间：2025年4月25日20点30分 KD因为父母在家，害怕影响父母休息戴耳机录制，可能声音有些地方不是很清楚，请见谅。 00:37 控制变量法的格式：没你&有你，你在&你走，以及等等。 * 话术强调二元，实际并不如是。 * 变量不是事实，但又反映一些事实？ * 变量是作为球迷的你我警惕、担忧的变数。 * 变量为我们提供了情绪价值。 09:55 控制变量法的宿敌：欧联流量包曼联，英超大礼包曼联；擅打国米的AC米兰，该拿不拿的AC米兰。 * 曼联超级变变变：老板变，教练变，球员变，高管变，最后球场变？ * 曼联是需要做大手术，还是需要做好康复？ * 米兰咯噔变变变：哪怕再变出一个意大利杯冠军，也只是及格线。 * 米兰球迷先缓缓，夏窗还得接着变..... 24:47 控制变量法的暗影：中锋巨匠哈里·凯恩，求冠蜗牛哈里·凯恩。 * 一步一步向前爬，快触摸到了德甲。 * 在怀念前夫之前，想想现任身处怎样的拜仁慕尼黑？ * 一冠一刀除一病，一变一念拼一生。 34:09 控制变量法的招牌：白色月光托尼·克罗斯；蓝色妖姬凯文·德布劳内；金色圆规安东尼。 * 托尼事了拂衣去，留下皇马怀念的背影。 * 不报价又怎样，德布劳内注定是曼城的参照系。 * 皇家贝蒂斯筑造甜梦，西甲才成为安东尼的温柔乡。 46:25 谁容易成为被球迷盯上的变量！ * 高成本，高风险，万一得不偿失呢。 * 低成本，低能力，别TM频频暴雷 * 有前科，人缘差，搞不好破坏气氛？ *两个口误：曼联部分，KD提到的德雷泽家族应该是格雷泽家族，Terri提到的曼联名宿费尔南德应该是曼联名宿费迪南德，请见谅。

春末夏初，去音乐节的黄金时期到了。刘阳子选出五首与最近的音乐生活有关的歌，帮助你在五一小长假前收拾心情，准备与朋友一起踏入自然。 本期节目，西海之声为听友送出6张北京超级草莓音乐节5月4日的单日票（价值269元），参与抽奖方法： * 关注「西海之声」微信公众号 * 向公众号后台发送私信，私信中写下你在5月4日的阵容里最想看的音乐人，以及为什么，一句话理由就行 * 等待我们联系你 * 备注：西海之声微信公众号接入了AI回复，不用理，理也行 > 2025北京超级草莓音乐节阵容： > Tracklist: The Jesus and Mary Chain - Sometimes Always Bigyuki feat. Atarashii Gakko! - Free Yourself Pulp - Spike Island Nirvana - Love Buzz (Live at the Paramount Seattle, 1991) 成龙 周华健 李宗盛 Anthony Hwong - 在晴朗的天空下 > 延伸阅读： WIPO中国：2025年世界知识产权日为音乐人庆祝 ©️ 西海之声 2016-2025

2020年，洪旦在大凉山旅行时，看见一块旧织物被用作菜地里鸡棚的顶布，那是一块破旧却极有质感的羊毛布。他站在那儿想了很久，最终决定：该做衣服了。这不是一场仓促的创业决定，而是十几年生活经验的积累与情感的召唤。从大学毕业后的“间隔年”，到扎根西南的下乡之旅，从一个古布收藏者到服装品牌主理人，再到艺术驻地的发起人，洪旦一路走来，用“抱朴”这个名字，回应他所认同的生活方式：见素抱朴，少私寡欲。 他如何把对传统工艺的热爱，转化为一个坚持非工业化路径的服饰品牌？艺术驻地又是如何起步的？在三宝蓬，我们聊了聊他的创业路径、品牌哲学，以及一种“不合时宜”的慢商业想象。 ·本期嘉宾· 洪旦，抱朴baopu古布服饰主理人，传统织物收藏者 ·时间戳· 00:03:25 抱朴之名取自《道德经》“见素抱朴”，2020年创立，源于洪旦12年古布收藏经历，核心理念是“让传统织物被看见”。2013年起因旅行爱上西南民族织物，目睹传统工艺消亡后开启系统性收藏，强调“古布承载的是时代生活而非单纯历史符号”。 00:06:11 石油仪器专业出身，因大学间隔年旅行接触民族织物，经历民宿、茶室等创业后，2020年在大凉山偶遇被用作鸡棚的古布，决心创立服饰品牌。 00:11:57 2021年首推100款古布服饰，疫情困局中转型线上直播，凭独特审美快速打开市场，在小红书销量累计突破5万件。 00:20:13 线上红利后发力线下，广州、上海、景德镇门店相继落地，追求“触摸式体验”，坦言“理想状态是只做线下”。 00:25:10 核心客群为30-35岁女性（占比80%），认为“女性在服饰审美上更自由”，男性受职业限制更保守。 00:30:14 团队从广州迁至凯里，再转景德镇，因“城市氛围+供应链适配”，计划将传统纹样与陶瓷跨界结合，探索新可能。 00:38:58 抱朴艺术驻地是于2024年启动的公益项目，吸引导演、装置艺术家等跨界创作者驻地创作，通过展览、手工坊活化民族文化，强调“文化受益者需反哺”。 00:49:46 未来设想重点布局北京、上海线下店，计划进军纽约、伦敦，前提是“先扎根本土”；艺术驻地拟拓展至国际，但“内容扎实比规模重要”。 00:51:06 “耐住寂寞，把根扎深”，认为产品即内容，审美需“天赋+训练”，鼓励年轻人“多看经典，总结规律”。 ·对话内容· 一块布，连接一个时代 洪旦最早接触传统织物是在2013年。他说，那时候只是“觉得好看”，但真正开始下乡走访之后，才意识到它们正面临消失。“很多人说传统织物是时代的记忆，但那种说法其实很浅显。只有当你真正走入那些人的生活，才会明白这块布所承载的不只是技艺，而是一个时代的状态。” 他的收藏从贵州开始，后来走遍了西南许多民族地区。“我一直觉得，一块手织布在六七十年代，可能是一个家庭最重要的物资。它不仅仅是衣物，还是情感的寄托。” 用古布做衣，是感受，也是信念 尽管不是服装专业出身，洪旦却坚定地走上了服装设计的路。他说自己一直“想做衣服”，但因为自卑于背景迟迟不敢动手。直到那块鸡棚篷布出现，他才终于下定决心。 “我收藏了那么多年老物件，也去过二十多次西藏，看过很多美的东西。我相信自己的审美，也相信会有一群人跟我一样喜欢这样的衣服。” “抱朴”的衣服几乎都使用非工业化面料，很多布料来自他的收藏。品牌初期完全靠线下市集积累受众，直到疫情爆发才被迫转向线上。“我们没有直播经验，也没有专门运营团队，但我觉得产品本身就是最好的传播者。” 在他看来，“标准化”的工业面料已经被市场过度消费，“如果我再去做一件工业面料的衣服，那太无聊了。” 只服务同类人，小众也可以扎实生长 “我从来不追求让所有人都喜欢‘抱朴’。” 洪旦强调，他希望做的是“为一小部分人提供一道选择”。 品牌主打无性别服饰，但真正买单的顾客中，80%是女性。“一开始我也惊讶，但后来觉得也很合理。女性在穿衣方面更敢表达，也更注重审美，而男性被工作场合等外部框住了表达自由。” 如今，“抱朴”的线上与线下销售比例大致为6:4，但洪旦更偏好线下。“只有你摸到、穿上那块布，你才会感受到它的魅力。”他在广州、贵州和上海开设了线下空间，今年也将在景德镇三宝蓬落地。 艺术驻地：文化受益者的回馈 2024年春节，他在直播间聊起想做艺术驻地，一位观众即刻联系他，如今已成为项目联合主理人。 “我自己十多年收布的经历，是一个文化受益者。审美、认知、商业收益……我都从这些文化中得到了东西。所以当我意识到这些文化正在消失时，就更觉得应该做点事。” 抱朴艺术驻地设在贵州凯里，由老教室改造而成。三百平米的白空间被分为展览区、手工坊和驻地工作室，先后已有十多位艺术家进驻。 “我们没有设限，只希望吸引那些对民族文化感兴趣、有表达愿望的人。”洪旦说。驻地也在计划走向北京、上海甚至国际城市，形式可能多元，但核心始终不变：让文化被看见、被再创造。 主理人要做的，是扎根 “创业难不难，看你扎得够不够深。”洪旦认为，现在是选择很多、诱惑很多的时代，但也更需要专注和定力。 他对年轻主理人的建议很简单：“别着急追风口，也别想一步到位。先把产品做好，内容扎实，其他的传播自然会跟上。” 在采访的最后，他笑着说：“我最喜欢的城市是大理、凯里、景德镇和西双版纳。现在它们我都住过了。” 做品牌也是如此——走得慢一点，扎得深一点，把自己喜欢的东西做成生活的一部分。 （采编｜也叫娜娜）

意大利特辑 05 如果说巴黎是高级定制的殿堂，那米兰，就是成衣美学的炼金炉。它不靠繁复手工，也不靠贵族出身，而是靠一整代意大利设计师，用布料、剪裁和想象力，重新定义了“穿”的意义。 20世纪的中场时刻，那是一个“时尚”从贵族沙龙走入大众生活的转折点。从“意大利时尚之父”乔瓦尼·巴蒂斯塔·乔尔吉尼在佛罗伦萨发出第一次呐喊，到Valentino 一袭红裙定格永恒优雅； 从沃特尔·阿尔比尼开创成衣先声，到Armani 与 Versace联手重塑性别、身体与风格的边界；再到默默撑起奢侈品结构的“羊绒豪门”——Loro Piana、Cucinelli、Colombo…… 米兰，在这一切的缝隙与流变中，悄然登上了世界时尚之都的王座。 今天，我们就来聊聊一场衣柜里的权力变革，一部关于面料、设计、性别与身份的意大利故事。 ·时尚之父G.B. Giorgini 乔瓦尼·巴蒂斯塔·乔尔吉尼 图1. 1952年夏天在佛罗伦萨皮蒂宫的白色大厅改变意大利的一场时装秀 ·1962年Valentino的红裙 图2.1962年，Valentino的红裙一次亮相 1 图3. Jackie Kennedy与希腊商人Onassis结婚时穿的白色Valentino蕾丝裙 ·时尚成衣之父沃特尔·阿尔比尼 图4. 阿尔比尼1976年的设计 ·性别平权推动服装结构 ·深入1970s成衣体系 · Armani 和 Versace 重塑风格的尺度 图5.Armani1977秋冬季西装 图6.Versace 90s广告 ·1980s群雄并起 图7.1980s Moschino小熊外套 图8.Missoni创始人，拍摄于1980s 图9.Missoni经典款 图10.Missoni家族 图11、12 Prada 1988年秋冬时装秀 图13、14 Miumiu 1995春夏时装秀 ·幕后豪门：羊绒三巨头（loro piana, Brunello Cucinelli, Colombo) 图15.孟晚舟bc套装 图16. loro piana品牌大使玄彬 ·米兰如何成为了时尚资本

本期是我们的春日闲聊，聊聊春天里季节更迭中的生活观察与情绪波动。 关键词 ：宁波天气、杭州万象城、温差情绪、樱花野餐、NPC人格、春困、职场吐槽、离职计划 � 本期我们聊到以下话题 1️⃣ 【00:00-10:00】春日天气的“变脸魔法” 宁波与杭州的天气“过山车”：30℃→17℃的温差，羽绒服与短袖的混乱穿搭。 体感小剧场 ：穿棉拖换凉拖的仪式感，欧洲露天餐厅的春日遐想（餐具碰撞声=度假BGM）。 冷知识 ：香樟树在春天落叶，桂花（四季桂）反季节出没的奇妙现象。 2️⃣ 【10:00-30:00】当生活遇见“NPC人格” 打工人共鸣 ：机械上班=游戏NPC重复对话？同事靠“听鸟辨种”打破麻木日常。 感官放大时刻 ：蓝调时刻的路灯亮起→“主角光环”降临；办公室窗外晃动的树影→出逃野心的开关。 春日限定行为 ：买花插瓶、野餐冲动&春困赖床的终极Battle。 3️⃣ 【30:00-45:00】舌尖上的春天与情绪过山车 江浙胃的执着 ：油焖笋、青团咸甜之争、挖笋作文的祖传KPI。 情绪温差 ：从“努力一定有回报”的热血→“期待落空恐惧症”的冷静，ENFJ与INFJ的春日人格分裂实录。 吐槽大会 ：清明堵车3小时、野餐计划泡汤、打工人の终极疑问：下午为什么要有5小时？ 4️⃣ 【45:00-End】春天的新芽与人生转折 好消息播报 ：大京宣布离职倒计时，健康的玻璃瓶中的花开啦，朱霞开启新的生活。 春日哲学 ：像香樟树一样，允许自己“不改变”——躺平或折腾，都是季节规律的一部分。 � 金句 “春天是NPC，温度一到就开花，不问为什么。” “路灯亮起的瞬间，感觉自己从NPC变成了主角。” “期待是给自己的安慰，也是给自己的枷锁。” 音乐使用 01 慈城公园交谊舞 - 还潮 02 一二三 - 田馥甄 本期主播：大京、健康、朱霞 音频剪辑：健康 封面设计：健康 文字编辑：健康、deepseek About Us 如果你和我们一样对世界好奇 Social With Us 微信：xiantoumeme 微博：线头2020 Contact [email protected] 欢迎朱霞的回归录制～ 谢谢朋友，你的收听！

在本期节目中，万里路探讨了梦想与现实之间的关系，强调梦想要与现实相结合，才能有实现的可能。他分享了一个从农村出发的小网红的成功故事，讲述了他通过真实的生活记录赢得了观众的喜爱，并逐渐发展为带货主播。万里路还提到坚持和专注的重要性，指出只要勇敢追求自己的梦想，就一定能取得成功。他的目标是通过教育直播帮助更多家长解决孩子教育问题，传播积极的理念。 00:02:05:追寻梦想：从农村到国际舞台的传奇历程 00:04:07:梦想与现实的距离：坚持不懈的追求能带来多少快乐？

上海国际车展上，新能源车和燃油车都将成为焦点。尽管新能源车技术不断进步，但播客主持人依然偏爱燃油车，认为其历史悠久、技术成熟，尤其在寒冷天气中表现更为可靠。主持人指出，电池在低温环境下的续航和寿命问题使得燃油车更具优势。同时，燃油车的驾驶体验和成熟的发动机技术也是其吸引力所在。虽然智能驾驶日益发展，但其可靠性仍令人担忧。通过对比，主持人建议选择适合自己的车型，尤其是插电混动车作为折中选择。 00:02:07:传统燃油车与电动车辆的对比：成熟技术与智能驾驶的差异 00:04:09:电动车与燃油车的对比：智能化与可靠性之间的平衡

他们谈钱谈性、谈各自的家庭和伤口，他们也谈爱，但从来不能把爱当真。 因为他们集齐了当时的种族、贫富、年龄各种禁忌。 这两个人身上，各自背负的东西太多，留给爱的空间太少。 最后的分道扬镳，也互不纠缠、极致隐忍。 但是遗憾，却是一件随着时间流逝越描越黑的东西。

看标题是否有些疑惑？ 每年3-4月是中美的纳税季，正好我们做一个中美纳税的个人观感对比。从旅居美帝的春哥视角看来，美帝的税务制度就是“万税万税万万税”。当然了，可能从甜甜圈又是另一回事。 我们今天就只聊春哥的一隅之见，美国的税率，不，春哥今年在美国，交了多少税？多少种类的税？ 什么春哥的高中生女儿在冰激凌店打工都要交税？ 美帝的税率是否有不合理之处？ 粉红色的大熊老师是否又对美帝制度大放厥词？ 欲知详情，敬请收听！ 加群小助手：yizhibanjie2022 公众号：1知半解 推荐在苹果播客、小宇宙、B站、喜马拉雅、蜻蜓FM及荔枝播客等客户端收听本节目。欢迎点击订阅，转发分享，随手评论，你们的支持是我们前进的动力！ 【一知半解】是一档清谈类播客节目，致力于为听众呈现被忽略的冷知识、冷门故事，或开发为人熟知的故事另一面；说点真话，不畏偏见。 互动交流请关注微信公众号：1知半解