Hey Guys~ 本期节目：对于「你是否总在显化路上碰壁？以为许愿就能躺赢，却陷入焦虑等待？这期播客将颠覆你对‘显化’的认知！」深挖显化失败真相！那些“不成功”的潜意识念头正在偷偷阻碍你！结合圣多纳释放法，揭秘情绪如何成为显化的关键变量——从识别9种情绪状态到转化负能量，手把手教你破解“越想越焦虑”的魔咒。 你将听到： * 心理学揭秘显化成功的三大隐藏信号 * 如何用“课题分离术”把情绪从“诅咒”变为“燃料” * 科学显化实操：终点思维、身份锚定、微小积累法 * 圣多纳法9种情绪层级解析与释放技巧 适合谁听： * 对玄学显化半信半疑，渴望科学方法论的理性探索者 * 长期被情绪绑架，想掌握“反内耗”技巧的职场人/学生 * 正在显化目标（如脱单、升职、财富增长）却屡屡受阻的行动者 收听收获： * 一套可落地的显化心理学工具箱 * 告别“假装正能量”的情绪自由路线图 * 用科学方法掌握“心想事成”的底层逻辑 「显化不是玄学，而是你选择如何诠释情绪的科学游戏。点击收听，让这次改变从认知开始！」 【本期播客高光时刻】 * 显化失败的认知陷阱 剖析显化不成功源于潜意识中“预设失败”的自我防御机制，强调“当下信念创造未来现实”，需建立“终点思维”与积极心理暗示。 * 显化成功的三大信号 情绪（从焦虑到笃定）、行动（持续微小积累）、思维（正念覆盖负面想法）的转变是显化推进的关键指标。 * 圣多纳释放法：9种情绪状态解码 从冷漠→悲伤→恐惧→贪求→愤怒→骄傲→无畏→接纳→平静，构建情绪能量层级，通过释放低阶情绪（如控制欲、被认可需求）回归本真自由。 * 情绪转化实操工具 呼吸控制法、眼泪缓解法、运动释放、书写表达等技巧；提出“课题分离术”区分情绪与直觉，将负面情绪转化为显化燃料。 * 科学显化与身份重塑 显化本质是“身份认同游戏”，通过假装成功、身份锚定等心理技巧，重构潜意识身份脚本，实现人生剧本改写。

主包：大7 特约嘉宾：小7 片头：Piranha Plants On Parade (from Super Mario Bros. Wonder) 片尾：frog - GTA Radio 游戏与学习的斗争：孩子的内心世界与真实想法 在这一期节目中，大7与大家分享了一段因锁门而引发的亲子故事。孩子锁门一整天未吃未喝，令妈妈十分担忧。节目深入探讨了孩子对学习的无聊感，以及如何有效引导他们找到学习的乐趣。通过幽默的对话，母子之间的互动反映出教育中的挑战与思考，让人感受到亲子关系的复杂与温暖。 00:02:09:小朋友的成长过程中的饮食和健康问题：摄像头的安装与使用 00:04:09:孩子的心声：作业、寂寞和偷偷看平板的背后故事！ 00:06:10:偷偷看平板的背后：孩子为何不想完成作业？ 00:08:11:寻找答案：为什么学习对孩子的幸福生活如此重要？ 00:10:12:你的学习兴趣与成长的关系：大人说学习重要，你为何不认可？ 00:12:12:激发孩子学习兴趣的秘密：语文、数学和英语的日常应用 00:14:26:培养兴趣的秘诀：从数学到英语，学习的乐趣在于实用性！ 00:16:50:分享感想：今天早上的时候我走了，你怎么样？ 00:19:16:快来帮忙打扫卫生！哪里需要扫地、擦柜子和拖地？ 00:21:40:星光下的告白与星星的礼物：一个孤独少年的心愿 00:24:05:洗衣机里的秘密：探寻丢掉的内裤和诡异的气味！ 00:26:30:大人的成就感与任务动机：挑战自我还是寻求奖励？

今天是我的生日。一大早其乐就给了我一个惊喜，他写了一首粤语歌，演唱、制作，发给我了。我很感动，没想到拥有了一首专门送我的歌。他在歌词中，像Elton John写给妈妈一样，说："You Can Tell Everybody, This is Your Song." 所以在他还没在各大音乐平台发出之前，我先在自己的播客发出来。 之前他给妹妹、妈妈都写过歌。写给我的这首，是他到了伯克利音乐学院读大一之后，技法更加成熟的作品。听起来像是90年代的港乐，有一点陈奕迅。他的粤语也是看Youtube自学的。歌词的粤语韵味写得很好，我最喜欢"音乐之车可插柳，带我同每种世界邂逅"这两句，因为他小时候我开车带他，经常放各种音乐，无心插柳让他走上音乐道路，后来我们也经常到各个地方父子旅行。我甚至觉得歌名可以叫《音乐之车》。 新气集第77期的时候，我曾和其乐录过一期播客：《非音乐家庭如何走出非传统音乐人》。大家也可以收听。 李其乐的Spotify频道是：LQL 《原来》 词/曲/演唱/编曲 李其乐 （ig @lqlthatsme) 钢琴/Josh 歌詞： 夜深深 你乍現在我世界 一瞬間 你的聲音 似是音符 回望那天擁抱 未來 可有幾多？ 燈昏昏 你我面對面 忙碌匆匆 兩塊熒幕 投射眼前的 重中之重 哪怕 對望一秒鐘 可能流連忘返 解鎖永恆靈丹 原來 你咁似朋友 音樂之車可插柳 带我同每種世界邂逅 原來爸爸咁似朋友 待我回家 翻出我的結他 再載我一程好嗎 唔使怕肉麻 今天我 冥冥地眺向 未來某天 那道門前 千軍萬馬卻荒無人煙 如果 這刻 你出現 化解我的憤辯 用你煮的湯麵 原來 你咁似朋友 音樂之車可插柳 带我同每種世界邂逅 原來爸爸咁似朋友 待我回家 翻出我的結他 再載我一程好嗎 唔使怕肉麻 You can tell everybody You can tell everybody This is your song This is your song 原來 你咁似朋友 音樂之車可插柳 带我同每種世界邂逅 原來爸爸咁似朋友 待我回家 翻出我的結他 再載我一程好嗎 來生不可求

做一个世界的水手，奔赴所有的码头！ 大家可能都在网上刷到过浦东美术馆的“发疯行走”爆款展览的视频。展览的名字，叫做《动作世界》，是由舞蹈工作室“陶身体”组织策划的。而我的电台搭档，野保人同事王可，正是这展览的“ 抽象”舞者之一。上周，她还刚完成了在西岸大剧院的演出。 借由王可兼职工作的启发，我们这期节目要聊一聊我们自己的意识/大脑跟身体的链接，以及现代很多人因为ego太大而跟“肉身”失联的情况。因为我自己其实就是失联过，失联到看骨科，吓半死，然后现在复联了，所以跟王可聊到陶身体一些理念的时候，就真的不谋而合！ 于是我们想把这些灵光乍现得到的启发，也分享给你。 本期节目，你将会听到的观点 * 身体，我们所能调度的最小力量单元，所有可能性的发生器。 * Ego太大了伤身体，身体是全世界最爱你的人。因为它才是真正的命运共同体。 * 当我们和自己的身体相处时，保持理性的能力 * 身体比脑子聪明。大家之前都误以为，身体就是一副没有意识的躯壳。但其实不，身体知道怎么消化食物，而脑子里的意识是不会的，SOP都不知道。 希望，我们的身体和心灵都舒适愉悦，而不是总有一个在医院。 在这个非常push的世界，链接自己身体的感受，它会告诉你很多很多，也会为你做出最正确的决定。在这个对人有非常多规训的世界，放掉所有人对我们的PUA，活出最真实的自我。 水手码头全平台同名，欢迎订阅，大家还可以去网易云音乐，喜马拉雅关注我们！ 还可以加听友群🎧🎙️🆔：shuishoudiantai 小红书：水手码头 Sailor's Wharf Eugenia小红书：宇晴Eugenia 王可小红书：动作世界一只鸭 感谢收听，Go inspire others！

4月18日，沪市产业园区REITs2024年度集体业绩说明会举行，东吴苏园产业REIT、华安张江产业园REIT、建信中关村REIT、国泰君安东久新经济REIT、中金湖北科投光谷REIT、博时津开产园REIT、中金联东科创REIT相关代表参加。（来源：上证路演）

4月18日，沪市产业园区REITs2024年度集体业绩说明会举行，东吴苏园产业REIT、华安张江产业园REIT、建信中关村REIT、国泰君安东久新经济REIT、中金湖北科投光谷REIT、博时津开产园REIT、中金联东科创REIT相关代表参加。（来源：上证路演）

在单身与婚姻的十字路口，我们如何选择？ 「当代年轻人的困境：想恋爱怕负责，想结婚怕算账。」主播老T在《吐槽脱口秀》中用自嘲揭开婚恋市场的荒诞真相。当「坟头草没人拔」的播放量遭遇「头盔式爱情」的科技幻想，这场对话直指不确定时代的情感迷茫。 今天我们讨论《反卷情感俱乐部》，这档节目在情感领域重新定义了现代婚恋观，被听众誉为「Z世代情感圣经」。节目与《厨房霸权》、《不叠被子哲学》和《彩礼谈判》共同组成「单身经济」系列，展示了主播老T对于当代情感问题的深刻洞察。 表面是嬉笑怒骂，内核是对系统性压力的反抗——从母辈「厨房霸权」到Z世代「不叠被子哲学」，单身经济的本质是重新定义生活优先级。节目中听众提问贯穿始终：当婚姻不再是必选项，我们该如何建立新的情感秩序？ 🌟高光时刻 - 婚姻是爱情的IPO，而大多数人没通过尽职调查。* - 智能时代最浪漫的事：你的充电桩在我坟头。 - 彩礼谈判的本质是爱情与资本的互相质押。* - 二手奢侈品交易记录比星座更准的择偶指南。* - 母辈用抹布征服家庭，我们用APP解放自己。 - 不叫饿的孩子会饿死，不表白的人注孤生。* - 婚姻教我们奉献，单身教我们自私——但自私未必是贬义词。* ⏰时间轴 00:00:32 评论区热闹非凡，观众反应激烈如心脏病发作 00:01:56 爆火后的幻想：全中国都知道我会怎样？ 00:03:10 心理巨变：从害怕评论到无人问津 00:04:42 科技助力：电动登山工具轻松征服泰山 00:05:50 未来展望：机器人成老年人贴心助手 00:07:58 科技变革：赛克彭湃生活方式引期待 00:11:36 经济观察：单身消费崛起成新蓝海 00:17:07 传奇经历：非洲绑架者变身部落军师 00:18:44 生活妙招：不叠被子竟能消灭螨虫？ 00:24:22 社会现象：彩礼越少，爱情越多？ 00:30:16 戏剧人生：开宾利邂逅爱情 00:32:38 婚姻哲学：恋爱与结婚需分开享受 「反卷情感俱乐部」私人绿泡泡： laot2012

Need a break from the hustle? What if the secret to unwinding wasn't a fancy spa day or a digital detox, but something far simpler: a humble bowl of rice in a tranquil temple? Temple meals are surging as Gen Z's go-to antidote to stress—blending mindfulness, tradition, and nourishment into one soul-soothing ritual. / As content creation and influencer culture explode, gyms are morphing into de facto film sets. Between tripods, ring lights, and carefully staged "failures," some seem more invested in crafting their next viral fitness reel than completing their reps (13:04). / We recommend one film from the 15th Beijing International Film Festival: Last Romance （《流金岁月》）, directed by Yonfan （杨凡）(20:53). On the show: Heyang, Steve Hatherly & Yushan

4月18日，沪市产业园区REITs2024年度集体业绩说明会举行，东吴苏园产业REIT、华安张江产业园REIT、建信中关村REIT、国泰君安东久新经济REIT、中金湖北科投光谷REIT、博时津开产园REIT、中金联东科创REIT相关代表参加。（来源：上证路演）

从北漂到沪漂，再到澳漂，感觉自己成了一个地球漂！ 从北京的群租【活人棺材屋】到澳洲老掉牙的1952年老宅， 分享13年来的11次搬家， 买房的快乐体验不到，那就体验一下租房的快乐吧！ 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦