开聊毕业季~ 【本期介绍】 当「应届生身份」成为求职赛道的入场券，当「社会时钟」推着年轻人向前奔跑。本期聚焦毕业季与Gap选择的生存困境。三位不同人生阶段的嘉宾——仍在秋招中挣扎的窝窝、初入职场的可乐、毕业多年会通过旅居重构生活的伏特加——与主播盒子共同追问：我们是被规则禁锢，还是在自我设限？ 窝窝的「纠错循环」从高考选择，考研落榜、海外读研，最终在秋招中仍被学历与实习经历反复审判。可乐在入职一年后陷入价值感危机，伏特加则用旅居打破外企朝九晚五仍然感受得到的生存困境。这些故事揭示的悖论是：越是努力迎合社会期待，越容易在标准答案失效时坠入虚无？ 「人生不是单线程赛道而是填色游戏」「焦虑的反面不是躺平，而是允许自己暂时迷路」「gap不是答案，而是重新提问的过程」不管是哪一种人生选择态度，最终都指向同一个命题：当社会脚本失效时，我们能否放弃正确，拥抱真实？ 【本期嘉宾】 窝窝，应届毕业生 可乐，职场新人 伏特加，旅居者 【时间轴】 Part 1 被追赶的年轻人 00:03:18 央企校招录取率不足1% 应届生求职困境浮现 00:05:17 选错学校后的逆袭 窝窝的竞争力提升之路 00:09:05 游戏规则先天不公 职场心酸史的本质揭露 00:16:57 国考省考终极挑战 应届生身份仅剩一次机会 00:23:21 实习打击引发自我怀疑 gap是否真能破局 Part 2 Gap的生存辩证法 00:28:49 Gap与家庭支持 啃老界限的微妙平衡 00:30:55 饺子导演gap期蜕变 啃老学习终获成功 00:37:36 人生巅峰后的选择难题 继续攀登还是享受当下 00:39:49 晒太阳治愈经济学 低成本gap的可能性 00:45:52 Gap时间的冥想价值 快节奏中的精神修复 00:48:57 主动gap的生存法则 生病就医与职业暂停 Part 3 重构人生叙事 00:43:35 工作如仓鼠跑轮 生存与梦想的双重困境 00:52:19 小目标打卡方法论 让生活每小时都闪光 00:54:53 25年经验悖论 年轻人如何做完美人生选择 01:00:45 自由与稳定的博弈 人生答案不必即刻揭晓 01:02:03 人生是填色游戏 经历远比完美轨迹重要 结尾音乐采样：《letter song》 「边缘探险」从自身出发，以小见大，持续以探讨人生经历和个人体验为切入点，每期关注不同的一件大事儿或者小事儿，感谢您的聆听~

🍦本期节目发生在看完上海迪士尼烟花后的夜晚，我们和朋友帼蕾一起聊了聊30岁前后的困惑与迷思，30岁没有重启人生的话，还有机会吗？是不是依然值得庆祝呢？ 《神奇宝贝》里有一首「喵喵之歌」，里面一句歌词是这样写的：孤独一人是这么的寂寞啊……这个时候大家在做什么呢喵/变得想打电话给其它人了喵🐈 我们决定将「打电话」作为固定栏目，不定期跟大家一起聊聊心里话，宇宙很大，希望这里是一个可以容纳情绪的空间，祝大家拥有开心与不开心的自由。 🎈timeline： part1.30岁职业心碎 00:21 迪士尼大烟花后开始的聊天 02:33 坐班、自由职业、被裁员，30岁前后的职业心碎 10:03 我们的社会身份是谁规定的呢？ 15:17 即便没有高能量，也投入过所有 22:03 关于是否搞砸人生的沉思 part2.大反派与重启人生 32:00 从被选中的孩子，到决定成为人生的大反派 40:46 每个人都有自己的出厂设置，无需向ta人解释 47:51 如果重启人生的话，你会换方向吗？ part3.「变得想打电话给其它人了喵」 54:14 淋浴吃橙子，感觉自己是热带雨林里一只自由的吗喽 58:49 生活里的心碎时刻，都值得一个特别的「葬礼」 01:00:53 在《老女孩》里体验被关照的感觉，不再解释，尽情释放 01:02:48 人生除了拯救世界还有更多可能 01:03:16 30岁的人生没有密码，但解谜会一直继续 🧚‍♀️主播：思臻、山楂 🐼嘉宾：帼蕾 ✂️制作/封面：山楂 🎵音乐：小大人(彼得潘) - (G)I-DLE；喵喵之歌 - 《精灵宝可梦》EP片尾曲 🍮欢迎关注🍠@使之发生Lumos 邮箱：[email protected]

【本期简介】 当影视人没戏拍的时候，他们都在做些什么？ 本期节目，小宁er继续开始新尝试 在演员小张（点击跳转直播间账号）的直播间聊聊影视人的“待机模式” 不拍戏的日子里，影视人要怎么维持状态？ 从被剧组选择到主动孵化项目，需要跨过哪些坎？ 如果你也好奇影视人离开片场后的真实日常， 或者正在寻找平衡理想与现实的方法， 接下来的时间，或许能给你打开新思路...... 以下人群必听： ✅ 影视民工：找副业灵感 + 防坑指南 ✅ 斜杠青年：解锁“不务正业”的正确姿势 ✅ 学生党：围观真实的影视圈生存实录 ✅ 所有在搞钱和搞理想之间反复横跳的人 【Time Line】 00:01:02 剧组里，人人都是斜杠青年 00:06:07 没戏拍的时候，剧组里的各个工种都在做些什么？ 00:06:21 导演组在做什么？ 00:06:57 摄影组在做什么 00:07:41 灯光组在做什么？ 00:09:09 服化组在做什么？ 00:11:12 美术组在做什么？ 00:12:32 花絮组在做什么？ 00:13:30 演员们在做什么？ 00:15:54 没活儿干的时候，影视人要如何对抗焦虑 00:18:32 从“等通告”到“造项目”，为什么演员也要孵化剧本 00:22:11 影视人的跨界工作，如何在其他行业也闪闪发光

Send us a text 欢迎收听第332期大话说电影节目，这是我们四月的节目，本期老章和包主播要聊的是高成本打造奥奖导演奉俊昊导演的新作编号17 Mickey 17，顺便带到黑镜第七季， 我的世界大电影 A Minecraft Movie， 白宫杀人事件 The Residence，混沌少年时 Adolescence， 黄雀。 导演: 奉俊昊 编剧: 奉俊昊 主演: 罗伯特·帕丁森 / 娜奥米·阿基 / 史蒂文·元 / 托妮·科莱特 / 马克·鲁法洛 / 更多... 类型: 剧情 / 科幻 / 冒险 制片国家/地区: 美国 / 韩国 语言: 英语 上映日期: 2025-03-07(美国/中国大陆) / 2025-02-15(柏林国际电影节) 片长: 134分钟(中国大陆) / 137分钟 又名: 米奇17号 / 米奇17 / 米奇7号 / Mickey 7 IMDb: tt12299608 剧情简讯： 米奇是人类远征外星殖民队伍中的一位耗材人，他的基因和记忆被记录在仪器里，可以在死后被不停的复制打印重生。在外星着陆后因从事危险任务，Micky17号被误认为已经丧生，但他逃脱生还后发现继他之后的第18号已经被制作出来，而两个复本的同一人物存在是非法与危险的，17号与18号要联手找出隐藏自己身份的方法，同时解决在爱情和生存的危机，及面对外星物种来袭的挑战。 大话说电影的群，欢迎你的加入，请加包主播：bobby8816 并回答第一期节目讨论的影片名称。

本期我们邀请了专注城市空间的播客“城市罐头”的两位主播一起来吐槽奥斯卡获奖新片《粗野派》。什么是建筑史中的“粗野主义”？片中备受摧残的犹太建筑师角色（阿德里安•布罗迪饰）有原型吗？粗野主义在美国、英国和苏联经历了什么？特朗普为什么讨厌粗野主义建筑？让我们一起看看这部虚构建筑史电影及其背后折射出的美国移民史。 嘉宾 Yao，小王，焦姣，徐天 时间轴 1:36 电影主角有历史原型吗？ 10:06 为什么二战后建筑师求职不难 12:18 移民找亲戚的设定 15:42 1948年的流亡者法案 20:29 剧本是难民、种族议题缝合怪 29:36 什么是粗野主义？ 33:22 片名双关，但与建筑史不大相关 36:23 粗野主义的滥用和误用 45:19 为什么片中的教堂建筑有AI感？ 48:12 波士顿市政厅：粗野派建筑及其改造 59:07 粗野派建筑内部冰冷是刻板印象？ 65:03 特朗普不喜欢粗野主义 69:03 美国新古典主义建筑寻根 71:34 如果给主角换个职业，这个故事还成立吗 75:28 安兰德比这部主创更尊重建筑师群体 79:27 美国粗野主义是“练习生玩摇滚” 81:38 谁是粗野主义者？ 曾被评为美国“第二丑”建筑的波士顿市政厅 | 图源：网络 波士顿市政厅广场更新项目效果图 | Credit:Sasaki 嘉宾推荐 Michael Kimmage, The Abandonment of the West 源泉（1949） 单身男子（2009） 极乐迪斯科 Disco Elysium 结尾曲：Kick in the Eye by Bauhaus 视觉设计 | 王嘉文@不含观点° 剪辑 | Libing 运营 | KKK芸 您可以通过以下途径收听到我们的节目 * 节目RSS链接/Apple Podcast/小宇宙/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐/网易云音乐/荔枝FM​/豆瓣播客 欢迎加入“这集我看过”微信听友群：微信搜索并添加“这集我看过”小助手:zjwkg_xzs

欢迎收听这期与这集我看过的串台节目。我们与友台的两位美国史背景的主播一起聊了（前一阵）大火的电影粗野派（并成功把他们洗脑）。你将听到：与男主相关但并不相似的历史原型人物、与主角们经历相关的历史线索、粗野主义建筑简史和当今的改造、男主的建筑作品点评（真的不粗野）、本片的视听语言点评和主播们的观后感。 本期内容涉及剧透，如介意请谨慎收听。 粗野主义脉络之上的建筑： 马赛公寓，柯布西耶，1952 Robin Hood Gardens, Alison & Peter Smithson, 1972 Yale Architecture School, Paul Rudolph, 1963 5th Avenue Breuer, Marcel Breuer, 1966 Trellick Tower, Erno Goldfinger, 1972 Boston City Hall, Kallmann, McKinnell, & Knowles, 1968 Boston City Hall Plaza Renovation, Sasaki 粗野主义脉络之外的同时代美国建筑： David Geffen Hall, Max Abramovitz, 1962 Salk Institute, Louis Kahn, 1965 Everson Museum, I.M. Pei, 1969 World trade Centre, Minoru Yamasaki, 1976 BGM: Bauhaus - Kick In The Eye 剪辑: Libing

大家好，这期聊美食——应季美食，嘉宾还是老朋友雪桐。 站在春天的尾巴上，是时候盘点一下我们分别在沈阳和上海的春天里都吃了什么好东西了！ 但《红楼梦》里的各位可比我们更会吃，也更有雅兴吃。我们钻到书里，扒了扒他们吃的应季美食，据不完全不统计有： * 春天的笋、芦蒿和枸杞芽 菜单有：宝玉的鲜笋火腿汤、晴雯点的面筋炒芦蒿、宝钗和探春开小灶吃的油盐炒枸杞芽…… * 夏天的鲜藕、西瓜、荔枝、红菱、鸡头、荷叶、莲蓬 菜单有：薛蟠生日宴的藕、给史湘云送的红菱鸡头、宝玉的病号饭小荷叶莲蓬汤儿（高级疙瘩汤）、酸梅汤、香薷饮解暑汤…… * 秋天的螃蟹和各式瓜果 菜单有：让刘姥姥算了一笔账的螃蟹宴、她带来的瓜果（早期农家乐）以及贾母招待刘姥姥的各式面果子…… * 冬天的野味和山货 菜单有：凤姐和贾母都爱吃的野鸡、宝玉拌饭的野鸡瓜齑、烤着吃的鹿肉、平儿向刘姥姥要的各样干菜、袭人招待宝玉的松子以及她爱吃的风干栗子…… 本期好吃的含量过高，建议搭配零食一起食用：） 片头钢琴即兴：Ethan He

🥕收听提醒： * 税则混乱、系统宕机，美国对等关税政策陷执行困境 * 特朗普单日账面获利超4亿美元，美议员呼吁调查内幕交易 * 三河燕郊商户被要求招牌禁用红蓝黑三色，相关部门被质疑滥用职权 萝卜知道：杨照解读美国的民主失灵了吗？ 延伸阅读：《特朗普为什么可以为所欲为？》 文化资讯：关于新书《焦虑的一代》

也不知道等到这一期节目播出的时候，大风停没停。就祈祷一切坏天气都能在周日过去，大家都能坐在太阳底下，草地上头，安安生生地好好休息吧～ 今日爱听： * Bon Iver - AWARDS SEASON * Bon Iver - Day One (feat. Dijon & Flock of Dimes) * Bon Iver - Everything Is Peaceful Love * Bon Iver - From * Bon Iver - There's A Rhythmn 开场曲： * Bon Iver - S P E Y S I D E Bon Iver：

今天凌晨，OpenAI 的 CEO 山姆・奥特曼突然发推说自己睡不着了，因为有重要新功能要推出。 [图片] 很快，OpenAI 就正式发布了一个令人期待的新功能。 从今天开始，ChatGPT 在每次开启对话中都可以参考你过去的所有聊天记录，提供更加个性化的回复，并在建议中能够根据你的喜好和兴趣进行优化。有网友夸张地说，它现在知道关于你的一切，甚至包括你对话中产生的所有想法。 [图片] 这意味着 ChatGPT 可以随着时间的推移更多地了解用户，越用越聪明，更加个性化，不再只是个无情的事实检查工具。该说不说，其实现在你开启以后，它已经能够回忆以前的对话内容了。 不久前，OpenAI 添加了一项名为「记忆」的功能，允许保留有限数量的信息，并用于未来的响应。用户通常需要明确要求 ChatGPT 记住某些信息才能触发此功能，尽管 AI 偶尔也会尝试猜测应该记住什么。当某些信息添加到其记忆中时，系统会显示一条消息，提示其记忆已更新。 今天宣布的新改进还不止于此。访问此功能后，你会看到一个弹出窗口，上面写着「推出新改进型记忆能力」。 [图片] ChatGPT 的界面上以前有一个复选框用于启用或禁用记忆追踪，现在则有两个复选框。「参考已保存记忆」是旧的记忆功能，它是一个容量有限的重要信息库。第二个是新功能：「参考聊天记录」，这使得 ChatGPT 能够使用所有之前的对话作为上下文，并相应地调整新回复的内容。 与旧版保存记忆功能不同，聊天历史记录功能保存的信息无法访问或修改，只能选择开启或关闭。 [图片] 新的 ChatGPT 记忆选项。 从覆盖范围来看，新的记忆功能首批会向 ChatGPT Plus 和 Pro 用户推出，不过 OpenAI 仍然需要在未来几周内逐渐部署。部分国家和地区（英国、欧盟、冰岛、列支敦士登、挪威和瑞士）尚未纳入此次推广范围。 OpenAI 表示，这些新功能将在稍后面向企业版、团队版和教育版用户推出，具体日期尚未公布。该公司尚未透露任何面向免费用户的计划。 新功能发布之后，人们纷纷进行了尝试。简单来说，从开启功能的一刹那观感就变了，ChatGPT 不再会和你简单地打招呼，而是变得跟你很熟悉的样子： [图片] 很多人问 ChatGPT「我前几天在搞哪些项目？」，AI 自然可以分门别类，对答如流。也有人在问，告诉我一些关于我的意想不到的事情，它会唤醒你一些死去的记忆： [图片] 那么让 ChatGPT 说出你以前最尴尬的事情呢？说出来让人有点破防： [图片] 看起来，大家对大模型拥有这样的记忆能力纷纷表示震惊。 机器学习社区中有人表示，这是对话系统的一个飞跃，或许会成为技术发展的拐点。如果你正在寻求适合特定情况、个性和偏好的答案，它可以显著提高 ChatGPT 的实用性。从更高的角度看，长期记忆能力也在把 ChatGPT 从一次性工具变成真正的助手。或许在不远的未来，它会比你更懂你。 OpenAI 研究科学家、AI 德扑 AI Libratus 发明者 Noam Brown 则表示，记忆能力标志着大模型应用互动范式的转变。 [图片] 不过也有人在测试后指出，目前的记忆功能也存在一些缺陷，比如它仍然存在大模型幻觉的问题，有可能会一本正经地输出不存在的记忆。另外，ChatGPT 还没法把对话日期和记忆做好准确对应，这是以前 memory 功能就已经存在的问题。 分享了账号的网友在测试了新功能后也表示不好接受： [图片] 从技术角度来看，大型语言模型（LLM）通常使用两种类型的记忆：一种是在模型训练过程中嵌入到 AI 模型中的数据，另一种是上下文记忆（对话历史记录），它会在会话期间持续存在。通常情况下，一旦开始新的会话，ChatGPT 等大模型就会忘记你在对话中告诉过它的内容。 但对于大模型应用来说，人们总是期待 AI 能够实现长期记忆，从而更加智能。许多项目都尝试赋予 LLM 超越上下文窗口的持久记忆。这些技术包括动态管理上下文历史记录、汇总压缩先前的历史记录、链接到外部存储信息的向量数据库，或者简单地定期将信息注入系统提示（如 ChatGPT 在每次聊天开始时都会收到的指令）等等。 而在目前的 ChatGPT 长期记忆能力，很可能使用了检索增强生成（RAG），它能够在生成响应之前引用训练数据来源之外的知识库，而无需重新训练模型。对于大模型提供者来说，这是一种经济高效地改进 LLM 输出的方法，它让 AI 可以在各种情境下都能保持相关性、准确性和实用性。 与此前版本的记忆功能一样，用户也可以完全禁用 ChatGPT 的长期记忆功能（打开一个类似于 ChatGPT 的隐身模式），并且它不会用于带有临时聊天标志的对话。 值得一提的是，在 ChatGPT 记忆功能发布的同时，OpenAI 也放出了一段 46 分钟的采访视频，其中山姆・奥特曼与 GPT-4.5 项目核心成员 Alex Paino、Daniel Selsam 和 Amin Tootoonchian 展开对话，聊了聊最新大模型的训练过程和未来的发展方向。 有人对其中重点进行了总结：GPT-4.5 的项目历时两年，其目的是使新模型比前代（GPT-4）智能程度提升 10 倍左右。在这一代模型上，OpenAI 使用的训练算力从几万 GPU 提升到了十万级的 GPU，这就带来了大量未预见的问题。 虽然一直以来，Transformer 架构能够有效地从数据中学习，但 OpenAI 现在训练大模型的瓶颈似乎不是算力，而是数据，未来的进展取决于采样效率更高的算法；训练 GPT-4 现在只需要 5-10 人；下一代大模型的训练预计将有 1000 万次以上的 GPU 运行，不过过程可能是「半同步」或分布式的。 OpenAI 表示，在开发过程中，GPT-4.5 模型展现出了一些此前未明确规划的细微能力，该项目的结果最终验证了现有的「扩展定律」。 展望未来，OpenAI 团队讨论了更大规模训练的潜力与挑战，假设会用到百万级的 GPU。他们还谈到了预训练阶段与模型推理能力之间的关系、数据质量的重要性以及当前硬件的限制。 参考内容： x.com x.com www.youtube.com arstechnica.com (资料来源于网络并整理) 下面是最近的合作，有需要的可以关注下 体验链接：www.aippt.cn 本期主播：蛋酥酥/猫猫 后期：丹尼播客制作 制作人：蛋酥酥 录制支持：KUEENDOM 粉丝群微信：luxnirvana（备注播客过来哒）

原来大家都痛苦过！职场焦虑，是无法单独解决的，背后有更深的需求没被满足。咱普通人的职场困惑，哈佛精英也逃不过。在与本期嘉宾的对谈后我们松了一口气！ 本期节目邀请到哈佛商学院毕业的职业教练Mandy，是我们的优质听友！她目前居住在瑞士，专注于帮助年轻人进行职业转型，找到自洽自豪的新职业方向。 她的播客是：理想与面包，欢迎收听与评论提问。 Mandy是一个超级高能量爽朗的女生！超喜欢她头像 本期会解答大家的职场困惑问题， 因为时长太久聊得太深入，分成上下两期噢！ （拉到最后有福利！Mandy的公开课试听！） 01:10 哈佛毕业的高能量人提高效率的方式 04:53 午餐午睡该怎么做最能养生变美？ 09:27 乖乖女纠结放弃高薪的心路历程 16:17 前老板的一件事让我果断决定辞职！ 19:48 解答听友的提问 （进群可加zoic666666） 20:31 事业上升期，高强度工作， 如何提高体能、卷赢别人？ 23:58 既要又要三步法，人生可以兼得？ 29:35 这个思路能让你人生少吵很多架 30:32 选大城市还是小城市？一招结束异地 36:28 i人e人各自提高工作效率的方式分享 41:49 职业路线选专业度还是广度？职业规划的鄙视链 49:32 如果一个人跟你说，ta的人生规划很清晰，我只能说ta是一厢情愿 52:03 如何面对过程成功、结果不一定成功的挫败？ Mandy的最新免费闭门私房课《如何在光鲜主业外，快速落地有意义有影响力的新事业》，她将在4月23日和24日（周三和周四）连续两天分享“如何开启放大个人价值的副业新领域，构建适合自己、满足多重需求的职业组合”。 作为曾支持数百位“别人家孩子”成功转型的教练咨询顾问，在这次分享中Mandy特别加入了过去5年帮助客户落地实践的最新心得。这个免费系列分享课能够帮助更多人找到兼顾现实需要和生命意义感的职业组合。 如果感兴趣，可以进我们微醺听友群，会有活动预告~ 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666（备注合作来意） 【合作邮件】 🛰️warmzx（备注合作来意） 发送邮件至[email protected] 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐｜豆瓣｜微博｜Youtube | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

从《82年生的金智英》看东亚女性的时间困局与觉醒路径，关注家庭时间的价值，才能让女性拜托悲剧叙事，获得价值看见 ​​【内容概要】​​ 1. ​​书籍深剖​​：拆解金智英从学生、职场人到母亲的时间剥削链——为什么一杯8元咖啡成为压垮她的最后一根稻草？ 2. ​​中韩对照​​：韩国生育率0.72背后的“三抛世代”真相 1. 文学解剖：金智英的时间贫困密码 * 职场“玻璃天花板时间”：晋升停滞背后的隐性时间损耗 * 家庭“黑洞时间”：育儿/家务如何吞噬女性创造力 * 社会“规训时间”：从月经羞耻到妈虫标签的认知暴力 2. 中国读者来信启示录 * 独生子女政策对女性时间分配的意外馈赠 * 00后女性觉醒VS80后母亲的时间焦虑代际对话 * 给女儿的时间信托基金：一位母亲的跨代际时间管理实验 1. ​​时间经济学​​：家庭劳动价值量化：全职妈妈若按市场价年薪该拿多少？ “被动消耗”VS“主动选择”：如何把育儿时间转化为亲子共学资产 ​​【金句提炼】​​ * “家庭时间不是‘浪费’，而是需要重新定价的隐形生产力。” * “当我们说‘平衡工作与家庭’，本质是在为系统性不公背锅。” * “五点起床的意义，是让女性在太阳升起前先找回自己的主权时刻。” 1. 五点起床是专注个人成长与效能提升的陪伴播客，“陪伴每个想变好又常疲惫的你——用真实生活经验、读书和轻量行动指南，让改变从‘微小可能’开始”。我是戎戎，希望五点起床能为你开启高效而充实的一天。 2. 扫码加主播微信，很高心认识新朋友，加入五点起床听友群