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互联网时代，年轻人的婚恋观正在被重塑。网友的婚姻“劝退帖”让人更加谨慎，但父母的传统压力却依然存在。 本期节目探讨互联网对婚恋观的影响：情侣博主的日常是否让你对理想关系产生滤镜？明星热搜是“吃瓜”还是隐形价值观的渗透？不婚主义与独立女性成为热议标签，你会受到它们的影响吗？ 01:43 情侣博主的日常会对自己的恋爱观有一些影响 07:08 会从网上有选择的看一些恋爱指导相关内容 09:13 明星的情感热搜？纯围观，对自己的观念影响不大 12:15 不婚主义和独立女性都很常见，两者也不冲突 18:27 网上其他人分享的婚姻经历让我对婚姻这件事更加慎重 19:40 互联网让现在的人婚恋更加自由，但也面对父母的压力 22:35 和对象如果因为网上观念产生分歧，会积极去沟通处理 24:36 互联网一定程度上会让人们倾向于快餐式恋爱 30:05 主播总结时间⏰互联网美化滤镜下的恋爱模板、不婚主义等多元思潮的加速传播正重塑着年轻人婚恋观，在互联网时代，我们都应该保持独立思考的能力。 【主播】 十八、小电波 【剪辑后期】 椰果 【嘉宾】 再次来到节目分享的“互联网原住民”小杨

这一期，我想和你聊聊写作。 我们总以为，打动人心的写作要足够特别，要有惊人的表达。但其实，真正触动人心的，是你替我说出了我一直说不清、却反复经历过的情绪。 我们为什么会被一句话打动？ 为什么有些人说的话，就像在说你心里没说出口的那一部分？ 又为什么我们自己明明有很多感觉，却总写不出“那种感觉”？ 如果你也想过这些问题， 如果你也希望自己写的东西，能真正走进别人心里， 那么这期播客，也许会给你一些新的思路。

宅家修整日。 📝：🌧，11~21°C，没力气的菠萝。 00:04 每年的四月都在做一些很新的事情诶！ 02:06 开启为期四个月的架子鼓学习计划 08:05 给打开小红书这件事增加了一些仪式感

前瞻钱瞻： 2025年4月，随着美国对中国电动车、半导体与绿色能源核心商品征收高达145%的关税，而中国以最高125%的报复性税率迅速回应，世界再次被拉入关税阴影之下。 但这一次，全球不再只是焦虑“成本上升”或“企业逃离”——我们正面临的是一场深层次的结构性转折： 全球化不再是过去三十年那个版本。它的基础——互信、开放、效率优先——正在解体，而一个关于安全、韧性、可持续与政治博弈的新全球秩序正在重建。 这是一场秩序重塑的开始，而不是贸易对抗的终点。 一、全球化断裂的三大根源 1. 效率逻辑让位于安全逻辑 疫情、战争、AI竞争、能源转型、关键材料控制等事件，促使各国将产业链视为“战略资产”，本土制造回潮、关税壁垒上升、技术封锁成为新常态。 2. 多边机制失效，国家主导回归 WTO、IMF等传统机构难以应对非对称性冲突与科技博弈。政策不再追求协作共赢，而是国家意志的延展。 3. 全球企业信任逻辑受损 数据审查、投资审查、税收壁垒使得跨国公司运营复杂化。企业正从“全球通吃”向“区域深耕”模式转变。 二、全球化重铸的四条路径 尽管碎片化是趋势，但全球化并未终结。相反，它正在被重塑为一种新形态： 1. 绿色全球化 碳中和、ESG标准与绿色制造成为各国共识。绿色合作平台（如国际碳市场、可再生能源认证）正在兴起。 2. 数字平台化全球化 生成式AI、云服务、数字支付推动跨境服务贸易，打造新型软连接体系。 3. 区域联盟型全球化 RCEP、CPTPP、非洲自贸区等区域协定深化，形成多极化协作网络。 4. 价值观模块化全球化 各国围绕数据治理、技术伦理、隐私标准形成“共识同盟”，不是全球统一，而是多模块兼容。 三、未来全球秩序的新特征 我们正在见证的是从“全球开放系统”到“全球规则模块”的演进： 维度旧秩序逻辑新秩序逻辑贸易机制低关税、一体化协定高关税、区域协定主导产业链管理全球最优配置安全+本地化+冗余化技术合作开放合作策略性脱钩，分裂生态制度框架WTO多边裁决双边+小多边+标准联盟企业战略全球化扩张分布式本地化+抗扰设计社会逻辑民主共识+消费者驱动国家安全+主权经济优先 四、面对断裂，谁在重建未来？ 📌 政府：制度创新压力重重 * 能否推动绿色标准协同？ * 能否建立可信任的技术治理平台？ * 能否构建兼顾安全与开放的规则系统？ 📌 企业：重构增长路径的主力军 * 从供应链“最优解”向“次优但可靠”调整 * AI与生成式内容将成为企业“软连接”资产 * 投资逻辑将更多评估政策与制度风险 📌 个人：重建身份、技能与机会路径 * 跨文化协作、AI协同、政策理解成为新职场能力 * 青年创业将更多围绕“可持续+技术+区域合作”展开 * 移动性转向“数字迁徙”，全球职业更多线上交汇 * 五、前瞻未来25大趋势：制度重铸中的增长契机 🔹制度与秩序趋势 多边协定由宽泛向精准转型（如绿色制造、AI出口协议） “数字边界”比“地理边界”更影响企业战略 国家进入“制度输出”竞赛：谁的规则能被采纳？ 跨境标准联盟成为新政治资源 地缘政治指数将成为投资风控指标 🔹企业与产业趋势 分布式组织结构将成为企业标准架构 本地化制造+云端管理=新全球化运营范式 碳效率、数据合规成为新出口资格 品牌资产中，ESG声誉权重上升 AI工具链成为中小企业跨境增长“等权杠杆” 🔹技术与协同趋势 轻量AI模型出海主导跨国协作 Web3式“合规封装跨境模块”出现 区块链用于供应链可溯源与绿色合规追踪 国际开源联盟将弥补技术割裂 “智能边境”技术（AI+海关+支付）崛起 🔹区域化增长趋势 东盟成为中美之外最受欢迎制造中继区 印度-中东-非洲形成“南南创新走廊” 中日韩将在绿色能源设备上形成合作竞合体 美洲本地链条升级为“政策型工业走廊” 欧洲加速推进数字主权与绿色政策并轨 🔹社会与青年趋势 数字身份成为青年“国际通行证” 区块链简历、AI推荐助力跨国匹配职业机会 “跨国游牧+跨链合作”将取代传统驻外工作制 跨文化适配与国际政策理解列入学校课程体系 “AI增强型青年”将成为全球跨区域增长最重要个体引擎 这场高关税的背后，不是世界封闭的信号，而是世界正在重新组织自己。 未来的全球化不是一个大一统秩序，而是以协议为单元、以韧性为底座、以创新为连接的网状秩序。 在这个重铸的过程中，我们需要的，不只是新的协定，更是新的想象力。 全球化的未来，不属于最强的国家，而属于最能重构信任、整合制度并创造价值的群体

本期我们阅读经典小说集《传奇》，作者一代传奇张爱玲。 1920年，张爱玲出生于上海公共租界的张家公馆。 7岁开始写小说，19岁进入香港大学就读，凭借《天才梦》在文坛崭露头角，这篇文章也被视为张爱玲的处女作。1943—1944年，创作和发表了《沉香屑·第一炉香》《沉香屑·第二炉香》《茉莉香片》《倾城之恋》《红玫瑰与白玫瑰》等小说。1955年，张爱玲赴美国定居，创作英文小说多部，但仅出版一部。1995年9月8日在美国洛杉矶去世，终年74岁。她被誉为“中国近现代史上的20位杰出女性”，其文学成就拓展了女性批判新视野和女性文学的新天地，创造了写实小说的新高，形成了与众不同的艺术风格。 主要分享的几篇有： 《金锁记》：她戴着黄金的枷锁，可是连金子的边都啃不到。 《倾城之恋》：香港的陷落成全了她。但是在这不可理喻的世界里，谁知道什么是因，什么是果？谁知道呢？也许就因为要成全她，一个大都市倾覆了。成千上万的人死去，成千上万的人痛苦着，跟着是惊天动地的大改革……传奇里的倾国倾城的人大抵如此。到处都是传奇，可不见得有这么圆满的收场。 《第一炉香》：一个女人，顶要紧的是名誉。惟有一桩事是最该忌讳的。那就是：你爱人家而人家不爱你，或是爱了你而把你扔了。一个女人的骨架子，那儿禁得起这一扔？ 喜欢张爱玲的人应该是喜欢她的那份清醒，而爱时常又是混沌之物， 祝大家勇敢，少吃爱情的苦！ 🎵BGM：红玫瑰与白玫瑰，陈奕迅 附赠一张小星拍的月下花🌹

科学家说，猫咪呼噜声的25-50Hz频率能缓解焦虑、深度放松、提供完美睡眠！ 这张专辑用真实猫呼噜声融合深度放松正念冥想脑波音乐‌ ，帮你一键切换“松弛模式”！ Imagine instantly melting away stress and drifting into a peaceful sleep. It's possible! Scientists have discovered that a cat's purr, specifically in the 25-50Hz range, offers incredible benefits for anxiety relief, deep relaxation, and perfect sleep. Our new album combines real cat purrs with powerful mindfulness meditation brainwave music. It's your personal 'relaxation button,' ready to help you unwind effortlessly.

最近关税这件事情很大得扰乱了我们大家的生活，所以我们两个也从普通人的角度聊了聊关税这件事。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

一家人跳绳

请理直气壮地活着吧。 半夜突然想吃东西的体验，你我都有过。但如果只能依靠陌生人才能吃到，你愿意求助吗？而如果有人半夜提出这样的请求，你会愿意帮忙吗？如果这个人不仅不对你的帮助感恩戴德，反而理直气壮说还要还要呢？你是会生气还是惊诧还是会笑出声呢？ 本期要聊的纪实文学《三更半夜居然要吃香蕉！》的主角鹿野靖明就是这样一个半夜非要吃香蕉的身障失能者。医生曾说他活不到二十岁，但鹿野却凭着一股神奇的厚脸皮之力，不停地创造令人赞叹的生命奇迹。 在这样高度原子化的社会，逐渐封闭的内心伴随着不断增长的惶恐，“健全”的标准越来越模糊，人们对“活着”这件事都产生了怀疑，普通的生活在通货膨胀，自由越来越不被珍视。而这时，有一个靠呼吸机生存、躺在床上一动不动、不知明天还能否醒来的人，在大声喊：我要吃香蕉，我要出去玩，我要学英语，我要谈恋爱，我要，我还要……这个曾经腼腆害羞的男孩，逐渐完成了一百八十度的华丽转身。他从需要帮助的人（虽然这一点始终不变），变成了拯救他人的帮助者。 最后感谢我们的老朋友小雨伞保险经纪冠名播出本期节目，同时感谢日光派对播客联盟促成本次合作。在关注维护自身健康的同时，大家也可以借这次机会多了解一些保险知识，给自己多一份保障~ 世事难测，坚持长期主义是一种生存策略！希望大家都能在小雨伞的帮助下，给自己的安全与健康构建一个保障网，活的自如，活的幸福！ /song list/ 片头曲：THE BLUE HEARTS - キスしてほしい(トゥートゥートゥー) 片尾曲：ポルノグラフィティ - フラワー 本期节目由「小雨伞保险经纪」 和你一起收听 小雨伞保险经纪成立于2013年，是中国银保监会批准成立的全国性保险经纪公司，以“明白买，放心赔”的品牌主张，为用户提供从家庭风险分析、健康保险方案配置、养老理财方案规划、协助理赔售后等一站式的保险服务，已累计完成 4.8 亿元的理赔，与中国平安、 中国人寿、中国人保等80多家保险公司达成战略合作，服务上千万用户。 小雨伞为大家准备了两个「独家福利」： ①如果你想了解自己财务上的风险或者有健康保障需求，想建立自己的兜底机制，真心推荐大家去咨询一次，原价68，限时1分钱的一对一专业保险咨询，戳这里预约： https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.0ede14_2023001801.1.html?eva=2023001801 这个咨询适合哪些人 a) 已经买过保险的：可以找小雨伞顾问做保单分析，一张张讲解咱们买的保险有什么用处、值不值，可以如何优化，查缺补漏。 b) 没买过保险的：可以找顾问做个全面的保险科普，根据个人的财务状况、需求、健康等情况，量身定制高性价比的保障方案。 ②前往「小雨伞」公众号，后台回复【蜜獾吃书】预约咨询的同时，还可领取一份免费的1年期女性防癌险～ /本期主要参考书目/ 《三更半夜居然要吃香蕉！》作者：渡边一史 /本期提到的书籍和电影/ 《冰菓》作者：米泽穗信 《四叠半时光机布鲁斯》作者：森见登美彦 《三更半夜居然要香蕉 爱的真实故事》导演：前田哲 /本期提到的往期节目/ 46.这世界唯一的你：请相信那朵慢慢绽放的花 94.吉卜力的天才们：我的人生，交给热爱和友谊 /商务合作/ 请加微信 ：mihuanchishu 或发邮件至 [email protected]

嘉宾：悖论、贾老师、猪蹄蹄、发条张 内容节点在👇，大家挑感兴趣的听： 0:00 大家是怎么入坑摇滚乐的 21:11 摇滚起源 24:47 六零年代 披头士、迪伦、Hendrix音乐节等 50:26 七零年代 迷幻、平克、飞艇、朋克等 80:00 八零年代 后朋克、迪斯科、金属等 96:24 九零年代 垃圾、科本、英伦摇滚、流行朋克等 126:27 新千年 后摇等乱七八糟 146：35 华语摇滚 崔健、罗大佑、窦唯等 192:03 ending私人推荐

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、念念、Altaria 05:54 骗局经历 11:52 电话引导下的在线客服沟通体验 17:41 远程会议操作与风险防范 22:30 警惕线上操作中的风险 27:11 遭遇电信诈骗的惊魂时刻 32:09 遭遇网络诈骗的应对与反思 37:06 大学生遭遇电信诈骗的反思 42:43 个人经验总结与反思 49:51 反思被骗经历与自我成长 56:27 电信诈骗经历与反思 1:01:23 卖相机遭遇电信诈骗的经历 1:05:46 银行转账的操作与风险 1:10:20 信用卡转账额度与诈骗防范 1:15:30 富翁的预算生活与消费策略 1:20:18 财务预算与理财的实践与思考 1:25:43 育儿成本与生活琐事的困扰 1:30:25 植物种植与社交连接的奇妙体验 1:35:18 护手霜的失而复得与情绪波动 后期：葛仲然 时间轴由AI自动生成