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【本期介绍】 本期内容是瓜瓜和佐伊【第一款社群产品】实战复盘，非常适合所有想做副业和自由职业的朋友们。 包括如何做好产品的卖点和宣发，让它「势如破竹」？如何挑选到天选合伙人，又如何能够在产品交付过程中做到彼此滋养，都可以在这期播客得到解答 （ps，如果你也对副业感兴趣。文末底部有具体的进群方式哦） 【本期主播】 瓜瓜 （微信 guaguasis） 1.全网粉丝 50W+ ，从打工人月入 7K到年人百万; 2.播客《爱的表达式》主理人，自媒体KOL(西瓜妹妹): 3.情感咨询师/占星师，博主只是一种身份的表达，更关注私人领域与人的链接; 4.5年自由职业，5000+咨询案例；人生就是借假修真的人间道场，活成什么样子取决于我们的人生叙事 佐伊（微信 miao2729） 1.前大厂商业化顾问。六年薪资翻10倍，自由职业首月收入过万 2.擅长私域+朋友圈成交，依靠私域3天塔罗 收人破千 3.群天蝎+火木射手;擅长深度疗愈，快乐搞钱 【本期摘要】 00:40 瓜瓜和佐伊，从客户到忠实读者，再到合伙人的双向奔赴 06:50 刚做社群就无比顺利，24小时涨了2次价。瓜瓜在网球课一只手挥拍，另一只手收款 08:27 社群成功的原因大复盘 17:07 为什么选择不参考任何竞品，坚持做具有我们风格的社群产品？ 25:49 高度的自我暴露和接纳，让社群空间能够「接住」群友的情绪 32:15 当社群遇到“有毒能量” - 火速给爹味发言者退费 34:47 公共领域谈钱，看到很多人身上的投射和金钱创伤 40:35 做社群的疗愈和滋养 - 瓜瓜借助社群，修复过去被校园霸凌的经历 45:34 决心把关注点放在大家的需求和内容，不做一年包你赚100万的割韭菜产品 48:46 合伙的基础是彼此欣赏。佐伊之前研究瓜瓜的商业模式，瓜瓜洗澡时也会播放佐伊的文章，一拍即合背后是价值观的吸引 54:29 瓜瓜过去合伙踩坑经历 — 对方中途退场，还不结算钱 60:59 坚持五五分帐的背后，是相信彼此和打算把这件事至少做10年 70:47 透露下后续的产品 - 从“高薪打工人”到“值钱个体”转变，要做内外兼修的金钱商业产品 社群介绍 瓜瓜:guaguasis 佐伊:miao2729

主播 | 理查查 李思- NBA懂王，R&B转音爱好者 方大同去世那天我问李思要不要聊一聊这位音乐人，他说他太想聊了。几经改期，终于有了这场俩音乐票友迟到的对话。 在4月11日晚北京大风预警这天，俩人喝得微醺，抱着吉他说起了华语流行乐的种种，以及为什么方大同是严格意义上唯一的纯正的R&B歌手。 时间轴 02:00 我们深深爱着的老艺术家，中国R&B教父陶喆的音乐是R&B吗？ 09:56 怎么样才算是R&B音乐？谁代表R&B? 13:25 关于和弦、和声走向，以及为什么和声是音乐最重要的元素。 16:42 弹唱演示：用孙燕姿的遇见对比普通和弦和带有R&B色彩的和弦下听感的影响。 20:07 华语乐坛能算R&B歌手是谁？周王陶林是怎么回事。 27:47 欧美为什么有土壤发展这样的音乐。 32:04 第一次听方大同的体验，这个味儿正啊！ 35:19 方大同的歌唱出来容易，唱好真难啊。 37:13 专业人士更能切身体会方大同的好，但他同时也做到流行，让这些有门槛的作品流芳百世了 39:54 成为明星的关键要素- Chrisma 克里斯玛，翻译过来就是吸人儿的能力，有太多有才华的人折在了没有星相；方大同的作品充满Chrisma，但为人低调孤独。 44:06 关于方大同生前最后一张专辑与他的离开 。 55:26 华语音想继承方大同留下的遗产所面临的困境。 59:29 用方大同为陈奕迅创作的《孤独患者》致敬这位在音乐路上孤独前行又无人可以诉说的才子。 主播联系方式 wx：balegemao 音乐免责说明 片头：奇怪的偏向虎- 理查原创 片尾：上山打虎- 也是理查原创

【刘炫廷&Doggie】“音乐的好听是由人来定义的 爆款是结果 不是过程”| SoulSenseTWH

3LP黑胶版 风格：青春浪漫/成长叙事/乡村流行融合 情感：无畏/浪漫/个人成长/自我表达/希望/追忆 TRACK LIST side A * 00:00FEARLESS (TAYLOR'S VERSION) * 04:10FIFTEEN (TAYLOR'S VERSION) * 09:05LOVE STORY (TAYLOR'S VERSION) * 13:01HEY STEPHEN (TAYLOR'S VERSION) side B * 17:14WHITE HORSE (TAYLOR'S VERSION) * 21:11YOU BELONG WITH ME (TAYLOR'S VERSION) * 25:01BREATHE (TAYLOR'S VERSION) (FEATURING COLBIE CAILLAT) * 29:25TELL ME WHY (TAYLOR'S VERSION) * 32:46YOU'RE NOT SORRY (TAYLOR'S VERSION side C * 37:08THE WAY I LOVED YOU (TAYLOR'S VERSION) * 41:13FOREVER & ALWAYS (TAYLOR'S VERSION) * 44:56THE BEST DAY (TAYLOR'S VERSION) * 49:02CHANGE (TAYLOR'S VERSION) side D * 53:41JUMP THEN FALL (TAYLOR'S VERSION) * 57:40UNTOUCHABLE (TAYLOR'S VERSION) * 1:02:52FOREVER & ALWAYS (PIANO VERSION) (TAYLOR'S VERSION) * 1:07:19COME IN WITH THE RAIN (TAYLOR'S VERSION) side E * 1:11:30SUPERSTAR (TAYLOR'S VERSION) * 1:15:54THE OTHER SIDE OF THE DOOR (TAYLOR'S VERSION) * 1:19:52TODAY WAS A FAIRYTALE (TAYLOR'S VERSION) * 1:23:55YOU ALL OVER ME (FROM THE VAULT) (FEATURING MAREN MORRIS) * 1:27:38MR.PERFECTLY (FROM THE VAULT) side F * 1:32:14WE WERE HAPPY (FROM THE VAULT) * 1:36:18THAT'S WHEN (FROM THE VAULT) (FEATURING KEITH URBAN) * 1:39:28DON'T YOU (FROM THE VAULT) * 1:42:56BYE BYE BABY (FROM THE VAULT) BOUNS TRACK: * 1:46:57LOVE STORY (TAYLOR'S VERSION) - ELVIRA REMIX 该专辑内收录了小女生勇敢去爱的心路故事，泰勒·斯威夫特在专辑中把她的音乐领域拓展到了乡村乐之外。专辑开场同名曲《Fearless》和第十首歌《The Way I Loved You》加入了强大的吉他伴奏以及活力四射的和声。专辑中唯一带有乡村乐色彩的地方，就是她悠长的吟唱，歌词中偶尔提及“小镇中的小马”，还有丝丝缕缕的小提琴和班卓琴的声音。 在弦乐伴奏下的压轴歌曲《Change》中，伴随着“哈利路亚”的和声，泰勒·斯威夫特高调宣唱着“革命，革命”。而到了《The Best Day》，她又突然很乖巧地轻声唱到“爸爸，你真是聪明无比，妈妈，你是世界上最美丽的女人”。但是，男孩仍然是泰勒·斯威夫特歌声中的主体，她的歌大多数也仍然是关于“触电”或“失恋”，比如《Tell Me Why》。 《Fearless》就像是从高中女生日记中摘录的片段。泰勒·斯威夫特用她的歌声讲述着学校里种种浪漫的情景，球场、拉拉队、角落里的座位、舞会上的美丽邂逅、雨中的亲吻等都是熟悉的场景，都是平常的故事，却被她用声音演绎得无比真切。她也毫不顾忌地在歌中指名道姓，比如在《Fifteen》中的“阿比盖尔”就是她在现实生活中的好友。 不能否认，泰勒·斯威夫特的首张同名专辑的确做了良好的铺垫，但随着《Tim McGraw》话题性的渐渐淡去，更多的人忽然意识到才华属于泰勒·斯威夫特自身的释放，而并非前人的号召力，《Fearless》更像一份应验的答卷恰如其分的到来。比起首张同名专辑，《Fearless》在曲风上没有做大的改变，甚至给人一种以不变应万变的淡定。 当专辑开曲《Fearless》上扬的鼓点一下响起时，个人对于生活的渴望和冲劲儿仿佛一下子又重新回来了，不管是处在经济萧条的大背景下，还是在忙碌的工作考试压力中，随着轻盈且富有活力的贝斯，一切又变得那么美好，放在专辑开头的《Fearless》奠定了整张专辑积极向上的基调。《Love Story》讲述了泰勒·斯威夫特的情感故事，并结合莎士比亚的《罗密欧与朱丽叶》为歌曲增加故事戏剧性，凸显少女憧憬爱情的小心思。专辑中没有哪首歌比《Love Story》更加上口，因为其主歌叙事口吻诱人舒缓，副歌则奔放，伴随“罗密欧与朱丽叶”的主题，旋律在节奏的控制上出奇的顺耳，但又绝对不会俗掉。 艺术的创作是厚积薄发的过程，泰勒·斯威夫特显然没有多少阅历的“厚积”，就很聪明的不去碰触那些太多“大爱”的题材，反而从自身生活中现抓来种种素材，可贵的是少男少女的恋爱心事仍然被诉说的楚楚动人。《White Horse》与《Love Story》一样带着梦幻的童话色彩，只不过这首童话讲的忧伤更多一些，“我不是你的公主，这也不是童话。我等不到你骑着白马到来”，现实总不如童话美好，泰勒·斯威夫特戳破它，没有留下眼泪，只带着忧伤的美丽以及一份坚强。 泰勒·斯威夫特的编曲带有独特的个人特色，但有着较高的整体相似度，很难从中找到特别惊喜的作品，也算是这张专辑的一大不足。《Fearless》中比起上张同名专辑整体基调欢快了不少，中快板歌曲偏重于旋律的雕琢，每首歌听起来旋律都耐人寻味，《You Belong With Me》就是这样的作品，朗朗上口但不口水；该歌曲在乡村的基础上融入了流行元素，朗朗上口的旋律加上极具感染力的少女心事，让人重拾对生活的勇气，正如专辑所表达的主题——勇敢去爱；而《Breathe》则是一首抒情佳作，邀来好友Colbie Caillat献声，吉它垫底，二者声线有着很好的融合度，尽管是偏悲情的歌曲，但听起来毫无压力，两个女声带出一种独立的坚强。糖果的甜美会让人难以抵挡，但吃多了难免牙疼，《Fearless》的高明在于甜美却有着相当的营养。 专辑整体基调偏于恬静的静谧，除了节奏稍加强劲的《Change》灵光一现摇滚构架，其它歌曲都偏于恬然。所以，听者在专辑中绝对找不到放纵、露骨的欢愉，也同样看不到悲惨过后的大彻大悟。歌手只是抛砖引玉似的告诉你爱情的种种感受，其中的滋味还是要自己去亲身体会，因为这些细腻的心事感怀更具心灵渗透力。《Fearless》就是这么奇怪，别被它打着“乡村”的标签儿吓到，它可不像一贯乡村牛仔那么土里土气，反而充满着上口的流行调调，但它又不至于沦为流行的过江之鲫。 当你觉得生活缺乏动力，但又不习惯那些嘈杂的夜店舞曲时，你不妨听一下《Fearless》和《You Belong With Me》，在听完这两首歌曲后，你不仅会重拾生活热情，而且还会为泰勒·斯威夫特在每句句末别具匠心的演绎方式而充满欣喜、当你浮躁不堪而又听不进各种大道理的时候，不妨尝一下《White Horse》和《Breathe》淡淡的苦涩，没有人的感情会是一帆风顺的，大彻大悟未必比执迷不悟好，但风轻云淡绝对比大悲大泣更益于健康。

第一部分：《全球化陷阱》说了什么？ 用大量的事实描绘了全球化的另一面——不是那个“世界大同、机会均等”的美好图景，而是一个充满不平等、权力集中和系统性压迫的世界。 书中有一个著名的“20/80法则”：未来社会，20%的人将掌控80%的资源，而剩下的80%人口可能会被边缘化，甚至被视为“多余”。 第二部分：贫穷是如何被设计的？ 1. 全球化的结构性不平等 全球化让资本、商品和信息自由流动，但它并没有让机会平等分配。 2. 自动化与“多余人口” 《全球化陷阱》还提到，随着科技进步，自动化取代了大量低技能工作。 3. 金融体系的“隐形设计” 贫穷的另一个“设计”来自金融体系。书中提到，全球化的金融市场让资本流动更快，但普通人却很难从中受益。 4. “奶头乐”与社会控制 作者认为，为了防止底层的80%反抗，精英们会用娱乐和消费麻痹他们。比如，廉价的快餐、没完没了的综艺节目、刷不完的短视频。这些东西让你觉得“生活还不错”，但实际上，它们分散了你对不平等的注意力。 第三部分：什么是消费陷阱？ 1. 消费陷阱的定义 消费陷阱指的是，商业体系通过广告、营销和文化塑造，让你不断购买不需要的东西，或者为了“跟上潮流”而陷入债务。 2. 全球化如何放大消费陷阱？ 全球化让商品生产更便宜，供应链更高效，但它也带来了“过度消费”的文化。 3. 快时尚与环境代价 另一个典型的消费陷阱是快时尚。像ZARA、H&M这样的品牌，每周上新，价格低到你觉得不买就亏了。 4. 消费陷阱的社会影响 《全球化陷阱》提醒我们，消费陷阱不只是个人问题，它还加剧了社会不平等。富人通过投资赚钱，穷人却通过消费负债。 第四部分：我们能做什么？ * 提高认知：了解商业世界的运作规律，比如供应链、营销策略，这样你就不会轻易被消费陷阱忽悠。 * 理性消费：问问自己，这个东西我真的需要吗？它会让我长期快乐，还是只是一时爽？ * 支持公平贸易：选择那些注重劳工权益和环保的品牌，比如一些有机棉服饰或公平贸易咖啡。 * 关注社区：全球化让我们更关注远方的东西，但别忘了身边的人。支持本地小商家，可能比买跨国大牌更有意义。 下期节目，我们会带来另一本商业书籍的解读，可能还会聊聊如何在创业初期避开那些致命的“坑”。如果你喜欢这期内容，别忘了订阅～ 我是你的主持人Wendy，我们下期再见👋 📮：[email protected]

本期节目将从心理学角度深入探讨特朗普的行为模式及其政策背后的逻辑。通过梳理其成长背景、人格特质及现实影响，回答以下三个关键问题：特朗普是如何形成其独特人格的？这些人格特质如何影响其政策决策？以及我们应如何应对这种类型的领导人？ 事件背景 • 特朗普近期宣布大幅提高对中国及其他国家的关税，引发全球市场剧烈波动。 • 美债收益率飙升、股市大幅下跌，经济学家担忧全球经济可能因其政策进入衰退。 • 特朗普的行为模式引发了广泛关注，其心理特质成为分析焦点。 关键问题 • 成长背景：特朗普的父亲弗雷德·特朗普被描述为冷血、极端理性且高压控制型的人物，对特朗普产生了深远影响。 • 人格特质：恶性自恋、攻击性外倾和强烈的现实扭曲机制构成了特朗普的核心人格特点。 • 家庭影响：母亲因病缺席，父亲灌输「非赢即输」的观念，塑造了他对权力和胜利的执念。 • 恶性自恋：渴望被吹捧，对批评极度敏感，导致其在国际事务中频繁采取极端立场。 • 攻击性外倾：面对挑战时倾向于升级冲突，例如在贸易战中不断加码关税。 • 现实扭曲机制：通过扭曲事实来维护自身形象，例如宣称选举被「窃取」或夸大政策成果。 如何应对这种类型的领导人？ • 顺从与安抚：通过满足其虚荣心获得实际利益，例如在贸易谈判中让步以换取其他领域的优势。 • 硬碰硬策略：在关键利益上采取对抗，但需评估代价与收益。 • 无视策略：在一定程度上忽视其挑衅，以削弱其心理优势。 深层分析 1. 恶性自恋与权力欲望 • 特朗普对阿谀奉承表现出极度渴望，这种需求源于其内心的不安全感和对父权威的模仿。 • 他通过贬低他人来抬高自己，例如频繁使用侮辱性绰号攻击政敌。 2. 政策行为与心理机制的关联 • 关税政策背后体现了其「服从性测试」的心理需求，即通过施加压力迫使对手屈服，从而满足自恋型人格的控制欲望。 3. 现实扭曲机制的政治后果 • 特朗普通过构建「替代事实」来逃避失败，例如拒绝承认选举失利。这种行为不仅影响国内政治，还加剧了国际关系中的不确定性。 金句分享 • 「特朗普的人格像一座豆腐渣工程高楼，需要不断用吹捧来支撑。」 • 「他不是要拿高分，而是要交卷；选民不是精明的考官，只要交卷就可以随意包装。」 • 「现实对他来说太过残酷，他只能用扭曲事实来保护自己的心理高楼。」