娱乐圈一直都竞争激烈，新人辈出。去年金鸡奖的影后已经花落00后小花李庚希，同时今年的新剧00后也已经挑起一半的大梁。在商业上，也表现亮眼，比如文淇，代言接到手软。 从辨识度上来说，花花和菜菜都认为，00后的长相要更具有风格和辨识度一些。有淡颜文艺的，也有混血浓颜，每个人都美的非常有特色。更值得一提的是，这些00后中很多人都已经有了自己的代表作。果然印证了出名要趁早这句话。 本期节目会听到 06:53 欧阳娜娜 08:04 刘浩存 11:02文淇 13:46 庄达菲、李庚希 19:25 向涵之 20:20 张子枫 23:33 包上恩 24:42 黄杨钿甜 26:05 李宛妲 28:21 张艺凡 30:38 王影璐 ps：中途花花是嘴巴里含了一个润喉含片在说话，并不是在吃东西……

4月我们配合世界孤独症日主题，也作为“神经多元的世界真棒”科普倡导的合作媒体，更加作为两个神经多元的攀岩人，谈谈什么是神经多样性。 在这期攀岩的博客里，我们想带大家一起从神经多样性这个角度看看我们熟悉的攀岩世界，也重新思考我们怎么理解‘正常’、‘专注’、‘天赋’这些词。 🧗‍♀️主播🎙️ 柯晗，认知心理学和神经科学博士，日本国立研究所助理教授，岩龄6年 Keledoll梁嘉歆，中国科普作家协会会员，心理学硕士，岩龄19年，“神经多样性”科普倡导策划人 2025年开始的“一起爬V8！”决定拿出自己心理学和科普的专长，同时保持我们一直以来关注的话题，将播客内容集中在两大主题： 🧗‍♀️【攀岩x心理学】🧠 🧗‍♀️【攀岩x女性】💪 从现在开始你会在“V8！”听到攀岩相关的专业心理学知识，和对攀岩中女性话题的聚焦讨论。 🧗‍♀️时间轴💪 01:22 激烈认错 ：为什么一个播客会这么多口癖，抢话，话题乱飞，更新不定时 PART I 神经多样性的简单科普 03:57 什么是神经多样性：摒弃”正常“和”有病“的二元化分，不同的神经特征只是我们各自的自然倾向。 07:00 两个人神经多元人的告白：我们如何发现，接受和理解自己 10:00 神经多元人在人群中的大致分布数量 11:33 Keledoll：中国的神经多样性倡导活动，及这些年的社会环境变化 15:30 如何理解诊断：诊断让需要帮助的人获得支持，而不是用以评判一个人的价值 PART II 神经多元人的攀岩“天赋” 17:20 容易感官过载的神经多元人，尤其适合攀岩这样独自面对自我的场域 18:30 超级注意力（hyperfocus）和攀岩的适配 19:30 适合磕线的神经多元特征：孤独症谱系的重复性和结构性倾向 22:20 攀岩带来的心流带来的情绪调节整合 23:00 隐藏在岩友中的过度活跃（hyperactive）神经多元人 PART III 攀岩如何帮助神经多元人 26:30 攀岩对神经多元人情绪和精力分配问题的调节作用 28:00 K长长的抑郁症告白 33:40 世界不总理解我们，但岩壁永远接纳我们 彩蛋？ 36:55下期预告：又意外请到强力嘉宾了！有心理咨询师资格证的日本定线员。 37:30 神经多元人结结巴巴的口播 🧗‍♀️V8！小词典📖 神经多样性：描述神经发育特征在人群中广泛而连续的分布，涵盖包括自闭、ADHD、阅读障碍等在内的多种认知风格。 超级注意力（hyperfocus)：指在特定任务上高度集中注意力、沉浸其中、难以中断的状态，常见于ADHD、自闭谱系等神经多元群体。 重复性行为（repetitive behavior）：指个体反复进行某种动作、语言或活动的倾向，常见于自闭谱系，但在普通人中也常出现。 过度活跃（hyperactive)：个体现出高度的活动量、精力充沛、难以静止的状态，是ADHD常见的一种表现形式。 心流（flow）：一种在进行有挑战性但可掌控的任务时产生的专注沉浸状态，通常伴随时间感消失和高度的满足感。 本体感觉：也称为运动知觉，是身体感知其在空间中的位置、运动和方向的能力，依靠肌肉、肌腱和关节中的感觉受体向大脑提供反馈。攀岩运动提供的本体感觉刺激的丰富和独特 🧗‍♀️参考论文📑 （稍后奉上） - 🧗‍♀️后期✍️： 柯晗 - 📢欢迎在小宇宙、苹果播客、Spotify等平台关注我们。 🧗‍♀️“一起爬V8！”｜可能是心理学上最专业的两个女岩友，专注【攀岩x 心理学】&【攀岩 x 女性】。