做个兵棋推演吧

🤩 欢迎添加 wechat： xiaoxixi-777 加入我们的听友群 📚 本期内容：本期内容是易焦虑、纠结内耗的网友的福音，你可能陷入了“主体客体化”的状态里。本期内容用 50 分钟的长音频讲清楚一个人的主体客体化的表现和原因，也会非常详细的给出具体的解决方案和在日常生活中的自我训练方法，建议大家一定要听到最后。 主播介绍： 🙋‍♀️ 心理咨询师邱波：心理圈浸泡20年，专职心理咨询师14年，北漂，生活中幽默又迷糊的女文青。（职业背书：国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会首批注册咨询师、7000+经验值 ，全国妇联直属的 中国家庭文化研究会理事；国家级期刊《中国妇女》杂志心理专家版的特邀心理咨询师；北京中科博爱特聘心理咨询师） 🙆‍♀️ 雨萌：被心理咨询师治愈过的人，心理学爱好者，一级市场从业者，对一切人类及人类行为都抱有好奇心，邱波老师的聊天搭子和忘年交（hhhh 2：00人易焦虑内耗的原因之一：主体客体化 2：30 主体客体化是什么意思？ 6：27 缺乏主体性的表现一：高度依赖他人做决定 7：50 缺乏主体性的表现二：过度付出型 10:30 缺乏主体性的表现三：过度压抑自己顺从他人 11：45 缺乏主体性的表现四：爱演，表演型特征的人 15：41 大多数人会部分丧失主体性 16：39 职场强势的人，在情场里可能很弱势 18：53 主体客体化的形成原因一：环境凝视 22：03 什么是客体凝视 22：35 主体客体化的形成原因二：来自父母的凝视 29：55 父母温情的注视会促进孩子主体化的发展 31：44 父母自身的情绪能力情感能力是关键 32：12 有些父母的凝视像一把雕刻刀具 33：12 亲密关系是第二次获得修复的机会 36：01 生活里的面具是主体丧失的表现吗？ 36：21 人格面具的另一个名字:情商 37：36 灵活的使用人格面具与病态主体客体化之间的区别 39：01 长期在自己的生活里演好孩子的人 42：38 有稳定的主体感与自私有什么区别 43：50 如何让自己主体感更稳固：成长大方向 45：49 如何让自己主体感更稳固：聚焦身体感受、心理感受 51：40 如何让自己主体感更稳固：心灵三问的自我训练 53：00 如何让自己主体感更稳固：自我承担 ------ shownotes 的最后，给大家一张“客体凝视”的图片，可以更直观地感受到这是一种什么样的感受。 ------ 📪 联系邱波老师： 微信：qiubo54321(预约咨询，商务，投稿) 抖音：qiubo999 小红书：心理咨询师邱波

在本期播客中，主持人们讨论了长沙的网红餐厅文和友，探讨了其从街头摊位到网红打卡地的转变。尽管文和友因其环境和氛围吸引了大量顾客，然而其菜品的口碑却逐渐下滑，引发了争议。节目还涉及了当今餐饮行业的流量与口碑之间的张力，以及网红文化对人们用餐体验的影响。听众们被鼓励参与互动，提出问题，共同庆祝节目即将到来的周年纪念。 【联系我们】（注明：胡讲八讲。进入听友群） 【时间线】 00:02:06:文和友事件揭秘：网红打卡地的的背后故事！ 00:05:29:文和友：从地摊到流量，中国餐饮行业的创新之路！ 00:11:01:广州文和友：环境华丽，菜品普通的看法！ 00:16:33:美食文化的交流与碰撞：广州文和友餐饮的吸引力与挑战 00:22:02:对他而言，这是有意义的歌词吗？——探讨歌曲背后的意义与传达的信息 00:27:36:味蕾锁住的回忆：大酥牛肉面的独特魅力！ 00:33:07:角度给你摆好，照片儿给你排好，评价都写好了，你帮我发到大众点评上吧！ 00:38:38:交友之道：重视他人，无视手机，才能建立真实的人际关系！ 00:44:07:小红书预制菜：年轻人的美食攻略，还是真实的口感体验？ 00:49:41:口碑的力量：真正的味道还是表面的赞誉？ 00:55:12:小红书口碑与信任：文和友餐厅的受众感受分析 01:00:43:资本逻辑与文和友：中国新饭店现象的思考 【摘要】 胡讲八讲节目一周年互动征集 主要讨论了胡讲八讲节目即将一周年，决定在这一周年的时间里与听众互动，收集大家的留言。同时，节目组还计划讨论文和友这个话题，虽然文和友最近争议不断，但节目组认为应该从另一个角度去欣赏它。此外，节目组还提到了长沙这个城市，认为它是一个充满烟火气和娱乐中心的城市。 文和友的流量与口碑之争 这段内容主要讲述了文和友餐厅在长沙、广州和深圳的运营情况。文和友餐厅最初以炸串为主，后来加入了小龙虾和臭豆腐等特色美食，因为上了《天天向上》等节目而吸引了大量流量。然而，随着广州和深圳分店的开设，文和友餐厅的流量逐渐下滑，产品复购率不高。讲者认为，文和友餐厅更像是一个高流量的美食平台，而不是一家传统的餐饮店。接下来，讲者将讨论文和友餐厅的地域文化和菜品问题。 探索餐饮文化的多元性 这段内容主要讲述了当今社会中一些店铺开在犄角旮旯，但人们仍然会去寻找。讲者提到了深圳文和友和广州文和友，认为广州文和友在模式上比较用心，聚集了本地知名餐厅和标志性人物。讲者还提到了炒罗明这个传奇人物，以及他在广州夜市的地位。此外，讲者对深圳文和友的风格进行了评价，认为它没有回忆基因，与长沙文和友的氛围不同。最后，讲者推荐了西安的永兴坊，认为它的初衷与广州文和友相似，都是为了让更多人了解陕西各地的小吃文化。 餐饮经营与品牌塑造的深度思考 主要讲述了餐饮经营的本质和成功之道。首先，餐饮经营者应该注重品质，保持良好的口碑。其次，要善于利用当地特色，吸引游客。同时，要避免过度炒作，保持真实性和诚信。此外，要注重自我定位，不要盲目追求名利。最后，要耐得住寂寞，不断积累经验，才能取得成功。 美食店经营与顾客体验的变迁 这段内容主要讲述了讲者对自身定位的看法，认为如果一个人对自己的定位看得太清楚，可能会导致他不会去做一些事情。同时，讲者认为年轻人对于新鲜感的追求是有限的，如果一个地方没有持续的新鲜感，年轻人就不会愿意去消费。此外，讲者还提到了一个老小区里的牛肉面店，虽然店面简陋，但味道非常好，吸引了众多食客。讲者认为这家店之所以能吸引人，是因为它锁住了食客的味蕾，成为了他们回忆的一部分。 美食与网红打卡的变迁 这段内容主要讲述了现在人们对于美食的态度和行为发生了变化。以前，人们去吃饭是为了享受美食，但现在更多的人是为了打卡、拍照、发朋友圈，甚至有人为了拍出好看的照片，会请专业的摄影师。这种现象让人感到疲惫，因为吃饭已经变成了一个表演，而不是真正的享受。同时，这种现象也影响了人们的生活，比如去上课、学习，都变成了打卡、拍照、发朋友圈的过程。讲者对此表示反感，认为这是一种本末倒置的行为。 现实与虚拟生活的反思 这段内容主要讲述了讲者对西贝和文和友等餐饮品牌的看法，认为这些品牌过于注重营销和拍照，而忽略了食物本身的味道和质量。同时，讲者也表达了对朋友圈中人们的生活状态的看法，认为很多人已经活在虚拟社会中，通过朋友圈展示自己的生活，但实际上人与人之间的关联已经变弱。最后，讲者提出了一个重要的交友机制，即在约会时尽量减少手机的使用，以此来判断对方是否重视这段关系。 解读文和友现象及其成功因素 这段内容主要讲述了一个人在聊天时不断看手机、发信息，说明对方不重视你。同时，讲者认为文和友在打造复古文化街区方面做得很好，能够唤起人们对过去的回忆。但是，文和友在广州和深圳的尝试并不成功，原因可能是广州和深圳的城市特点不适合文和友的发展。此外，成都和西安的饮食文化也很丰富，如果文和友在这些地方开设分店，可能也会面临失败。 小红书预制菜与特种兵式旅游 这段内容主要讲述了年轻人对旅游和美食的态度。现在的年轻人可能会追求所谓的“小红书预制菜”，即提前准备好一切，让游客按照攻略去体验。但实际上，旅游和美食应该是慢慢品尝的，而不是为了朋友圈和点赞。现在的快速模板化和预制化服务，让大家把旅游和吃饭完全变成了形式主义。讲者认为，应该找到自己真正想要的生活方式，享受生活的快乐。 社交媒体上的口碑与真实体验 这段内容主要讲述了小红书和朋友圈在口碑传播中的作用。讲者分享了自己在上海和昆明的经历，通过朋友介绍去尝试美食，但发现实际情况与小红书和朋友圈上的介绍不符，感到失望。同时，讲者也提到了在4月份和同学见面时，同学对昆明的一些景点感到失望，因为小红书上的图片和实际情况不符。讲者认为，小红书和朋友圈在口碑传播中起到了一定的作用，但有时也会误导人们。 故宫变迁与北京城市变化 这段内容主要讲述了讲者对故宫的看法，认为现在的故宫已经不再是过去的样子，被各种人穿着古装拍照，失去了原本的历史氛围。讲者希望北京能够回归到原来的样子，保留市井味。同时，讲者也提到了文和友餐饮平台，认为它虽然照顾了用户进入空间的感受，但在用餐过程中没有照顾到用户的需求。此外，讲者还提到了浪姐节目，认为现场与评论不符。 互联网用户体验与产品设计反思 这段内容主要讲述了互联网产品设计和用户体验的重要性。讲者认为，互联网产品的成功与否取决于用户体验，只有让用户感到满意，才能留住他们。同时，讲者也提到了一些成功的案例，如抖音和小红书，以及失败的案例，如盒马APP的改版和文和友饭店。讲者认为，互联网产品需要不断改进，以满足用户需求，而餐饮业也需要关注用户体验，才能长久发展。 品牌投资与资本游戏的思考 这段内容主要讲述了文和友创始人可能将品牌流量变现，然后寻找新的投资项目。同时，也提到了资本游戏的存在，商家更关心的是估值和成交价。最后，讲者用周星驰的电影《食神》来比喻，认为企业能否长久发展，关键在于信念价值观。讲者还提到了星爷的电影结局，认为这反映了现实生活中的问题，即一个人从底层社会崛起后，是否还能回到原来的地方。

本期节目介绍中国著名歌手沙宝亮领衔主演的院线电影【钻石照耀钟鼓楼】首映礼现场的采访 讲述了电影拍摄过程中遇到的各种趣事儿 和早期霹雳舞时代的故事 精彩内容不容错过！

🎙️本期主播：老吴、舟舟 🎙️ 本期嘉宾：潘浩 嘉宾潘浩对食物的涉猎范围不仅限于常规美食，还在云南尝试了各种各样重口且猎奇的民族特色菜。 喜欢吃且敢吃，这是潘浩的特点。 本期内容时间轴 * 00:05 赤峰饮食文化背景：蒙东 vs. 蒙西，东北菜与山西风味的融合。 * 02:41 赤峰美食TOP1：对夹 【本地人推荐：恒通对夹铺，4个对夹+馄饨仅13元！】 * 09:26 赤峰锅包肉 * 12:55 内蒙奶制品 奶豆腐制作：酸奶沥乳清后炒制，口感像干酪，酸香浓郁。 拔丝奶豆腐：外脆内软，酸甜交织，赤峰甜品之光。 嚼口（酸奶表层凝脂）：拌白糖或炒米吃，本地人嫌腻但游客必试。 * 17:20-22:10 赤峰火锅 vs. 云南火锅 赤峰版：铜锅酸菜打底，码冻豆腐+扣肉丸子，东北风浓厚。 云南暗黑料理：牛胃液涮牛杂（酸臭警告！）、腊排骨火锅、野山菌火锅。 * 22:10 云南猎奇食物大赏（潘浩的孟连傣寨体验） 红肉：生猪血拌熟猪肉，发酵后酸香扑鼻。 佤族稀饭：传统用老鼠肉丝，现改良为鸡肉。 包烧猪眼睛：一口爆浆，“像开盲盒”。 清蒸马蜂窝：蜂蛹带花香，蛋白质炸弹。 蜻蜓幼虫：内脏味劝退，慎点！ * 37:08 赤峰旅行推荐：达里湖（华子鱼）、阿斯哈图石林、玉龙沙湖（沙漠越野）。 —————————————— 潘浩新专辑《韦密坊》巡演趣闻：边演边吃，广州粤菜真香！ —————————————— /节目制作/ 剪辑：老吴 文案：舟舟 /合作联系/ 小红书、微信公众号同名：“出发计划播客” 微信助手：NoMorePlans

本期内容 当孩子表现出胆怯，不愿意上台或者羞于表达自己的想法，你是否也会说：“没事儿，大胆一些，尝试了，就不怕了”。 本期我们探讨如何培养真正自信的孩子，拆解两大常见误区：过度强调“能力至上”和强迫孩子“外向表现”。 其实真正的自信源于自我接纳与成长型思维。同时我们也拆解了如何让孩子“变得”自信的实操方法。自信的本质不是完美强大，而是相信“我可以尝试，也能接纳暂时的不完美”。 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学

/🎬 引言/ 八卦时间到了～其实本期话题是「拎得清」的姊妹篇——那些在人际关系里不仅拎不清，还可以把整个团队都气的半死的人，不知道你的身边是否也有这样藏匿在社交关系里的定时炸弹？他们可能会因为一时的情绪失控，导致整个团队的计划和氛围都收到了破坏。但是，我也在这里提出一个疑问：如果我们要求别人在第一时间要憋回自己的情绪，是不是太反人性了？ 团队的感受很重要，难道我的感受就不重要了吗？ 当你听到这句话时，你是否也觉得它是无解的，因为我们或许是真的没有考虑当事人的感受。但这件事，取决于你在关系里的取舍，是把群体看得更重要，还是把自己的尊严看得更重要？ /⌛️ 节目内容/ 01:07 🎬 正片开始～ 02:00 🎩 你是否也在学生时代，遇到过第一时间倒戈出卖朋友的「好学生」？ 04:57 🪦 离职不到一个月，就被前同事弃明投暗，我他妈还没凉透呢！ 08:16 🐛 困扰我们很久的人际关系问题：团队的感受很重要，难道我的感受就不重要了吗？ 13:57 😠 女友生气，出游兄弟全员陪同返程——我想回来，是他们不让我下车的！ 16:02 💣 那些在群体里总是「扫兴」的人，他们的感受不重要吗？ 21:32 🫅 在群体社交中，真的就要放下所谓的「尊严」吗？ 24:20 🪜 在群体关系中的舍与得，「我们」和「我与敌人」 30:44 💀 其实这一期节目，也在治愈我们自己——接受关系的死亡 34:55 🎉 彩蛋时间～来听小袁一字不差地背诵《检查》模版 /🙋‍♀️ 互动/ 如果你对「社交关系里的拎不清」这个话题，有任何想聊的、抱怨的、疑惑的，可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们～ 现在我们已经开放交流群的添加方式，添加微信，我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段，可以有任何形式的闲聊，问出任何问题。 🗳️ 添加微信「yuntianAngel」，备注「小宇宙」 /📹 节目信息/ 本期主持：芸天、小野 本期嘉宾：小袁 后期剪辑：小野 匿名投稿 / 联系：[email protected]

每天3杯黑咖啡躺着瘦？防弹咖啡是职场人救星？本期蔡博士犀利开扒： 左旋肉碱咖啡不运动=白喝？ 网红“毒咖啡”暗藏致命违禁药？ 空腹喝咖啡反而开食欲，半夜狂啃馒头？ 揭露咖啡灌肠伪科学、防弹咖啡加速衰老的真相！ 想要靠咖啡瘦身又怕踩雷？这期干货，喝咖啡“黄金三段”法，职场咖啡点单“3+2“法则，让你喝对每一杯！ · 00:02 咖啡≠减肥药！40年专家：提高代谢≠躺着瘦 · 04:03 左旋肉碱咖啡真相：不运动喝它，等于空卡车运空气？ · 15:16 防弹咖啡是智商税？短期掉秤快，但大脑罢工更可怕！ · 19:09 咖啡灌肠减肥？博士怒怼：100%伪科学，菌群全毁！ · 22:20 运动前喝咖啡燃脂+8%？博士亲测：可能只是多跑2公里 · 32:56 职场人点咖啡避雷指南：燕麦奶≠低卡，摩卡=3碗米饭！ 感谢听友们一路支持！健康相对论粉丝破千啦！ 评论区留言分享「你喝咖啡减肥踩过的坑」，邀请1位幸运听友送出蔡博士亲研“OC精粹咖啡” 咖啡详情可查阅：#小程序://快团团/dNBfiLuPULQz8Qz 记得订阅+转发，夏天一起喝出健康好身材！ 加听友群请添加如下微信 片尾音乐： 「coffee」 *声明 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场。本内容仅供健康科普使用，请谨慎参考。

Chinese E-commerce Apps Excel in the U.S. Market, Reshaping Cross-Border E-commerce. DHgate, a Chinese cross-border e-commerce app, has significantly climbed the rankings on the U.S. iOS App Store, securing the top spot among e-commerce apps, followed closely by Taobao and SHEIN. Industry forecasts predict that the Chinese cross-border e-commerce market will reach 13.9 trillion yuan by 2025, demonstrating the sector's strong growth potential. The U.S. tariff increases and the elimination of de minimis exemptions are expected to impact Chinese cross-border e-commerce, prompting businesses to actively adjust their strategies. Leading enterprises are accelerating the deployment of overseas warehouses to optimize logistics efficiency and respond to external environmental changes. Chinese e-commerce companies are demonstrating a proactive stance in artificial intelligence applications and adapting to external changes, with potential for continued expansion in the international market. Shanghai Legoland to Open Soon, Offering a Comprehensive Tourist Experience. Shanghai Legoland is expected to begin trial operations in June, with the official opening approaching. The park features eight themed zones, over 75 interactive attractions, and showcases numerous Lego models. Located in Jinshan, Shanghai, the project aims to provide visitors with a rich and comprehensive tourist experience, attracting Lego enthusiasts and families. The park offers diverse themed zones and interactive facilities, catering to visitors of all ages. This project is poised to become a new entertainment and leisure destination in Shanghai, boosting local tourism development. "The Wandering Earth 3" Begins Filming, Expected for 2027 Release. "The Wandering Earth 3" has officially started filming and is expected to be released on the first day of the Chinese New Year in 2027. Director Guo Fan and lead actors Wu Jing and Shen Teng, among the original cast, attended the opening ceremony. The film is adapted from Liu Cixin's novel of the same name and will be divided into two parts, depicting humanity's search for a new home against the backdrop of the sun's impending destruction. The film will showcase the life-and-death struggles of young people 2,500 years in the future, facing various cosmic crises. The official announcement states that there are 662 days until the release, generating widespread anticipation. Hong Kong SAR Government Supports Chinese Concept Stocks Listing in Hong Kong, Enhancing Its Financial Center Status. Hong Kong SAR Financial Secretary Paul Chan announced that he has directed the Securities and Futures Commission and the Hong Kong Stock Exchange to take preparatory measures to support overseas-listed Chinese concept stocks in dual or secondary listings on the Hong Kong Stock Exchange. This move aims to attract more Chinese companies to return to Hong Kong for financing, further enhancing Hong Kong's status as an international financial center. The Hong Kong Securities and Futures Commission and the Hong Kong Stock Exchange will take measures to facilitate the return of Chinese concept stocks. The return of Chinese concept stocks will boost the vitality of Hong Kong's capital market and provide investors with more investment opportunities. Hong Kong's financial policies will attract more international capital, consolidating its position as an international financial center.

主播：老于、缪缪 音频：阿伟 简介： 本期带来了投稿人在遇到了一个奇怪的女人后，开启了一些列看似毫不相干，实际也毫不相干的灵异经历，所以，到底是这些事情背后有着不为人知的联系？还是真的它们都各自独立？如果是后者，那投稿人为什么会遇到？ 缪缪带来了不一样的投稿故事——走进科学2则，看投稿人如何科学破邪。 时间轴： 01:04 遇到那个怪女人后，我似乎揭开了城市的灵异补丁 29:28 山羊人来袭，羊压床？ 43:57 骑车遇怪，途中脚不能着地，不然后座会多出四斤二两 59:41 走进科学2则

本期邀请到返场嘉宾、老朋友 @李大脏（第66期、第70期），聊聊他的夜店往事。夜店可能是对于很多人来说是一个神秘且诱惑的地方，同时充斥很多都市传说并时刻传递着各种危险的信号。这里有暧昧的耳语，混杂着酒精与香烟的味道，震耳欲聋的音乐和形形色色的饮食男女。抛开种种的刻板印象，不管你在此收获真爱也好，短择续费也罢，又或仅仅是苦酒入喉与人“肝胆相照”，夜店仍然是可能可以将人与人距离拉得更近的一个地方，而作为曾经身处其中的打工人将带着他的视角来审视这个地方，并顺便和大家一起回顾那个“狂飙”猛进夜长梦多的年代。 《边角聊》是一档跨界的谈话类播客节目，希望从“边角”出发探寻“本质”，让“闲聊”变得“有料”。欢迎在各大播客平台搜索“边角聊”订阅收听。另外，我们已经开通了“赞赏”功能。有兴趣的听友不妨通过赞赏的方式支持我们继续更新，谢谢大家！ -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加2025年《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 t.zsxq.com ，此外，在《知识星球》平台上搜索“边角聊”或扫描下方二维码，亦可付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：[email protected]）。 -时间轴- 03:11 主播们有个群叫“静雅柔” 04:05 下海经历和“大哥的女人” 08:06 什么样的店算“夜店” 15:16 夜店工作人员 20:45 “峰哥”被丑拒与气氛组 23:50 Music matters 30:35 祥瑞大脏第一天上班就遇到震撼教育 32:11 一场事先张扬的砸场子事件 35:17 羊肉串引发的血拼惨案 40:40 服务员为什么会帮你勤换杯 42:18 到底喝了多少假芝华士 45:02 独家酒商签约 47:55 洋酒的地域性和特别的华南地区 52:03 夜店酒的迭代 55:42 国内仅见的小费文化 57:39 洋酒兑红茶 62:40 银座的妈妈桑 70:30 明星提款机 72:27 巨富长曾经的夜店中心 76:10 沪上夜生活的垂类发展 81:56 夜店是消费主义的花朵 85:30 寻欢安全提示 -本期参与者- 李大脏（零售业百战老兵、夜店危机管理大师） 肖文杰（即刻：tiller） 沙青青（微信公众号：13号埋立地、小红书：Sha-13号埋立地） -音乐/素材- 《边角聊》主题曲 Sexy music - The Nolans -制作- 剪辑制作：沙青青 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组：leftovertalk.substack.com 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：[email protected]