每天3杯黑咖啡躺着瘦？防弹咖啡是职场人救星？本期蔡博士犀利开扒： 左旋肉碱咖啡不运动=白喝？ 网红“毒咖啡”暗藏致命违禁药？ 空腹喝咖啡反而开食欲，半夜狂啃馒头？ 揭露咖啡灌肠伪科学、防弹咖啡加速衰老的真相！ 想要靠咖啡瘦身又怕踩雷？这期干货，喝咖啡“黄金三段”法，职场咖啡点单“3+2“法则，让你喝对每一杯！ · 00:02 咖啡≠减肥药！40年专家：提高代谢≠躺着瘦 · 04:03 左旋肉碱咖啡真相：不运动喝它，等于空卡车运空气？ · 15:16 防弹咖啡是智商税？短期掉秤快，但大脑罢工更可怕！ · 19:09 咖啡灌肠减肥？博士怒怼：100%伪科学，菌群全毁！ · 22:20 运动前喝咖啡燃脂+8%？博士亲测：可能只是多跑2公里 · 32:56 职场人点咖啡避雷指南：燕麦奶≠低卡，摩卡=3碗米饭！ 感谢听友们一路支持！健康相对论粉丝破千啦！ 评论区留言分享「你喝咖啡减肥踩过的坑」，邀请1位幸运听友送出蔡博士亲研“OC精粹咖啡” 咖啡详情可查阅：#小程序://快团团/dNBfiLuPULQz8Qz 记得订阅+转发，夏天一起喝出健康好身材！ 加听友群请添加如下微信 片尾音乐： 「coffee」 *声明 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场。本内容仅供健康科普使用，请谨慎参考。

Chinese E-commerce Apps Excel in the U.S. Market, Reshaping Cross-Border E-commerce. DHgate, a Chinese cross-border e-commerce app, has significantly climbed the rankings on the U.S. iOS App Store, securing the top spot among e-commerce apps, followed closely by Taobao and SHEIN. Industry forecasts predict that the Chinese cross-border e-commerce market will reach 13.9 trillion yuan by 2025, demonstrating the sector's strong growth potential. The U.S. tariff increases and the elimination of de minimis exemptions are expected to impact Chinese cross-border e-commerce, prompting businesses to actively adjust their strategies. Leading enterprises are accelerating the deployment of overseas warehouses to optimize logistics efficiency and respond to external environmental changes. Chinese e-commerce companies are demonstrating a proactive stance in artificial intelligence applications and adapting to external changes, with potential for continued expansion in the international market. Shanghai Legoland to Open Soon, Offering a Comprehensive Tourist Experience. Shanghai Legoland is expected to begin trial operations in June, with the official opening approaching. The park features eight themed zones, over 75 interactive attractions, and showcases numerous Lego models. Located in Jinshan, Shanghai, the project aims to provide visitors with a rich and comprehensive tourist experience, attracting Lego enthusiasts and families. The park offers diverse themed zones and interactive facilities, catering to visitors of all ages. This project is poised to become a new entertainment and leisure destination in Shanghai, boosting local tourism development. "The Wandering Earth 3" Begins Filming, Expected for 2027 Release. "The Wandering Earth 3" has officially started filming and is expected to be released on the first day of the Chinese New Year in 2027. Director Guo Fan and lead actors Wu Jing and Shen Teng, among the original cast, attended the opening ceremony. The film is adapted from Liu Cixin's novel of the same name and will be divided into two parts, depicting humanity's search for a new home against the backdrop of the sun's impending destruction. The film will showcase the life-and-death struggles of young people 2,500 years in the future, facing various cosmic crises. The official announcement states that there are 662 days until the release, generating widespread anticipation. Hong Kong SAR Government Supports Chinese Concept Stocks Listing in Hong Kong, Enhancing Its Financial Center Status. Hong Kong SAR Financial Secretary Paul Chan announced that he has directed the Securities and Futures Commission and the Hong Kong Stock Exchange to take preparatory measures to support overseas-listed Chinese concept stocks in dual or secondary listings on the Hong Kong Stock Exchange. This move aims to attract more Chinese companies to return to Hong Kong for financing, further enhancing Hong Kong's status as an international financial center. The Hong Kong Securities and Futures Commission and the Hong Kong Stock Exchange will take measures to facilitate the return of Chinese concept stocks. The return of Chinese concept stocks will boost the vitality of Hong Kong's capital market and provide investors with more investment opportunities. Hong Kong's financial policies will attract more international capital, consolidating its position as an international financial center.

主播：老于、缪缪 音频：阿伟 简介： 本期带来了投稿人在遇到了一个奇怪的女人后，开启了一些列看似毫不相干，实际也毫不相干的灵异经历，所以，到底是这些事情背后有着不为人知的联系？还是真的它们都各自独立？如果是后者，那投稿人为什么会遇到？ 缪缪带来了不一样的投稿故事——走进科学2则，看投稿人如何科学破邪。 时间轴： 01:04 遇到那个怪女人后，我似乎揭开了城市的灵异补丁 29:28 山羊人来袭，羊压床？ 43:57 骑车遇怪，途中脚不能着地，不然后座会多出四斤二两 59:41 走进科学2则

本期邀请到返场嘉宾、老朋友 @李大脏（第66期、第70期），聊聊他的夜店往事。夜店可能是对于很多人来说是一个神秘且诱惑的地方，同时充斥很多都市传说并时刻传递着各种危险的信号。这里有暧昧的耳语，混杂着酒精与香烟的味道，震耳欲聋的音乐和形形色色的饮食男女。抛开种种的刻板印象，不管你在此收获真爱也好，短择续费也罢，又或仅仅是苦酒入喉与人“肝胆相照”，夜店仍然是可能可以将人与人距离拉得更近的一个地方，而作为曾经身处其中的打工人将带着他的视角来审视这个地方，并顺便和大家一起回顾那个“狂飙”猛进夜长梦多的年代。 《边角聊》是一档跨界的谈话类播客节目，希望从“边角”出发探寻“本质”，让“闲聊”变得“有料”。欢迎在各大播客平台搜索“边角聊”订阅收听。另外，我们已经开通了“赞赏”功能。有兴趣的听友不妨通过赞赏的方式支持我们继续更新，谢谢大家！ -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加2025年《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 t.zsxq.com ，此外，在《知识星球》平台上搜索“边角聊”或扫描下方二维码，亦可付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：[email protected]）。 -时间轴- 03:11 主播们有个群叫“静雅柔” 04:05 下海经历和“大哥的女人” 08:06 什么样的店算“夜店” 15:16 夜店工作人员 20:45 “峰哥”被丑拒与气氛组 23:50 Music matters 30:35 祥瑞大脏第一天上班就遇到震撼教育 32:11 一场事先张扬的砸场子事件 35:17 羊肉串引发的血拼惨案 40:40 服务员为什么会帮你勤换杯 42:18 到底喝了多少假芝华士 45:02 独家酒商签约 47:55 洋酒的地域性和特别的华南地区 52:03 夜店酒的迭代 55:42 国内仅见的小费文化 57:39 洋酒兑红茶 62:40 银座的妈妈桑 70:30 明星提款机 72:27 巨富长曾经的夜店中心 76:10 沪上夜生活的垂类发展 81:56 夜店是消费主义的花朵 85:30 寻欢安全提示 -本期参与者- 李大脏（零售业百战老兵、夜店危机管理大师） 肖文杰（即刻：tiller） 沙青青（微信公众号：13号埋立地、小红书：Sha-13号埋立地） -音乐/素材- 《边角聊》主题曲 Sexy music - The Nolans -制作- 剪辑制作：沙青青 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组：leftovertalk.substack.com 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：[email protected]

满城海棠花开时我突发奇想，来一期春日特别节目“山谷故事会”吧！ 据说好故事的标准就是会让人不断想问：然后呢？ ……然后，我们请（偷）到了特别会讲故事的人（马）：刚出版了新书《人鱼之间》的小说家张天翼，和《北方有棵树》作者、自然写作者欧阳婷，轮流讲一个让你听了就想立刻奔向春天的山谷，不断问“然后呢”的故事！ 山谷故事会还有一个主题，叫“Transformation”：变形、变异、转变。它正契合着我最近在自我转变和身份的多重性上的思考：变？不变？变形？反变形？这是一个问题😁 最后，感谢卡地亚当代艺术基金会对“山谷故事会”的支持。 卡地亚当代艺术基金会成立于1984年，始终秉持跨学科的策展理念：让数学变得不再“遥不可及”，让动物发出属于它们的声音，展现自然之美与树的智慧，甚至化身艺术家的“筑梦师”，打造他们儿时梦想中的飞机。 卡地亚当代艺术基金会携手上海当代艺术博物馆邀请你跟随6期播客，从艺术、哲学、科学、生态学等多重维度，探索艺术家法布里斯·伊贝尔（Fabrice Hyber）的精神宇宙。欢迎收听同企划的兄弟姐妹节目👉🏻collection.xiaoyuzhoufm.com 时间点 03:16 “一号马”张天翼：写小说的。她有一个绝症…… 05:07 “二号马”欧阳婷：自然写作者。她对自然的感情浓烈到自己都觉得肉麻…… 06:59 为什么她们不约而同地都做了这个春天的负心汉？ 09:43 你会想象自己是一种什么动物或植物？ 13:38 「人类对故事的追求是一种生理本能」 16:03 好故事的标准是……那然后呢？ 16:29 关于“Transformation”： 变？不变？变形？反变形？这是一个问题。 17:08 你在春天长久地注视过一只鸟吗？ 20:00 当手心握住一只飞越大洋的黑腹滨鹬，你感受到心跳 24:15 去自然，捕捉那如波纹般的细节 25:52 纪录片：《我的章鱼老师》 29:07 张天翼会给聊斋故事怎么收尾？ 31:37 Fabrice Hyber：一个普通人怎么通过种树、致富从而拥有一座山谷的故事 32:42 想拥有一个山谷，第一步你需要…… 33:18 「Fabrice Hyber画的是他思想和思维的具象化」 38:06 怎样的姿势可以获得《永恒的舒适》？ 40:51 在作品里不断「变形」 49:23 《一平方米的口红》：美可不可以被量化？ 52:11 Fabrice Hyber：“Everything must transform and be transformed, you can‘t be sure of anything” 54:17 被卡地亚当代艺术基金会扶持，是一件很爽的事 59:00 你猜Fabrice Hyber的自画像长什么样？ 01:00:59 上场就迎来“碰头彩”的张师傅 01:02:04 不能剧透，不能剧透，不能剧透 01:17:48 如果有个感受力旋钮，你会拧大还是调小？ 法布里斯·伊贝尔 画布是他思想的黑板：记录灵感，勾勒想象。 他，在法国西部的山谷播撒了30万颗种子， 将田野变成了森林，将风景变成了作品。 他在做艺术？在造林？在创业？在理发？在经商？……他究竟在干什么？ 《永恒的舒适》（这件作品曾在艺术家于卡地亚当代艺术基金会巴黎个展“山谷”中展出，但未在此次上海展览中呈现；大家可以在上海的展览中看到一幅很类似的三联画，叫做《重获新生》） 《一平方米的口红》 《世界上最大的肥皂》 现放置于法布里斯·伊贝尔的山谷入口处 《现代舒适》 《无题》 福利 🐎你参加过什么跌宕起伏的「故事会」吗？你有过跳出规则限定，完成“变形”的时刻吗？欢迎评论区留下你的「故事」，我和两位嘉宾会一起选出三位走心评论，送出卡地亚当代艺术基金会「从山谷中来」在上海当代艺术博物馆的展览门票🎁 如果你不在上海，我们也准备了展览的周边纪念品，比如说棒球帽、山谷餐垫等等❤️ 提及 公众号：卡地亚当代艺术基金会 mp.weixin.qq.com 播客：《在冰块的世界，遇见河流》 www.xiaoyuzhoufm.com 视频：卡地亚当代艺术博物馆的哔哩哔哩非常丰富！推荐观看 space.bilibili.com 书：《人鱼之间》，张天翼 item.jd.com 音频：《遇见自然：无限人生书单第7季》，欧阳婷，看理想APP shop.vistopia.com.cn 播客：《和牛津博士聊“动物的性”和“人类的爱”：看穿人的动物性，爱才格外可贵》 www.xiaoyuzhoufm.com 书：《鸟的智慧》，蒂姆·伯克黑德

“我也想搞钱，可是总是想得多做得少！” “我不知道自己的天赋在哪里，我好普啊！” “不想打工了，但搞副业/做博主/创业……怎么选？” …… 做节目两年以来，我听到太多听友们类似上述的人生困惑，这次给大家请来了《纵横四海》的主播携隐Melody，在线问诊解答！ 从浙江小镇到纽约华尔街，她打破常规跻入投行，用底层逻辑打脸经验主义；从香港投行到上海，她听众内心使命的召唤，创业做商科MBA留学咨询，给更多年轻人“撑伞”；业余和朋友在上海合伙开健身房，八年屹立不倒……这些世俗成功的背后，是她不断解锁“个人使用说明书”后的一次次自我托举。两年前，她种下更大的愿景，要打造「人类使用说明书」，用一期拆解一本书的硬核内容创造中文播客神话；两年后，小宇宙破百万订阅，成为中文播客头部节目。 那天，通过两个多小时的访谈，我终于明白了这本「人类使用说明书」是如何运转。这是一本鲜活的成长之书，内驱力（自主+专精+意义感）是保持成长的源泉，不管是搞钱搞事业还是搞任何你想做的事，一旦激活内驱力，行动都会像呼吸一样简单。如果你还是有不想动的时候……Melody还打造了一个被誉为“成年人的中年宫”的「四海星球」共创社区来支持你，想放弃也没那么容易！ 【本期财富密码】 06:28 过去一年做了那么多新尝试，是专注还是分心？ 10:47 Melody：我没有要卷，我只是找到了我的内驱力 12:44 内驱力三要素：自主、专精、意义感 17:38 Melody创业是被逼的！ 24:15 重新理解创业圈常说的Dream Big精神 25:02 Melody梦想是开一个「中年宫」！？ 30:07 Melody如何抓住问题背后的底层逻辑，成功拿到华尔街投行offer 36:20 如何找到自己的天赋？ 40:29 被马斯克带火的“第一性原理”到底啥意思？ 46:29 学习快慢不重要，只要有内驱力，总有学会的一天！ 50:32 内驱力不会消失，你不想做只是因为物理条件限制了你 55:11 做留学咨询VS做自媒体，底层逻辑是一样的 58:13 内驱力三要素（自主、专精、意义感），意义感是第一位的 62:46 自媒体是普通人托举自己最好的杠杆吗？ 66:39 Melody眼中自媒体和IP的区别（此处致敬姜思达老师） 70:41 小辉夹带私货：如何提升商业化的规模效益？ 75:35 不要随便定目标！一旦达不到就容易有损失痛苦！ 77:23 历史从来不重复自己，所以未来不可预估，抓住当下就好 78:46 Melody创业十年的成事秘诀：建立商业SOP 80:14 SOP化程度决定了你商业化的天花板 86:29 建议先打工积累好燃料，再创业！ 89:47 Melody创业十年最大的变化：务实 94:05 决策能力也很重要，如果离你的舒适圈很近，就马上去做！ 96:32 怎么理解“要做难而正确的事”这句话？ 【主播介绍】 搞钱女孩小辉：《搞钱女孩》播客创始人&主播，不断认识和活出自己的ISFP。四川大学哲学系毕业，混过公益、咨询、互联网、疗愈行业，34岁才找到本命赛道的创业练习生。 【本期嘉宾】 携隐Melody：《纵横四海》主播、曾在纽约和香港投行的M&A组工作，目前主业是做商学院MBA和Master申请、GMAT培训，业余还有一家健身工作室。 【本期制作】 shownotes图文：小辉 剪辑：李乾 BGM：A Traveling Tone-acloudyskye 欢迎加入我们的听友群，成为“搞蜜”！可以关注公众号【搞钱女孩播客】，扫描自动回复的图片上的二维码，就可以加到小助手，邀请你入群。每天加的人太多了，如显示添加频繁，请耐心等待！

【引言🚀】 在各个大厂都在挤破头拼参数，在传播话术上彰显自家大模型工具科技含金量的时候，腾讯元宝选择了"把墙刷到乡下去！"的执行动作，"母猪的产后护理"和"直播不会整"成为了链接老乡们刚需的关键文案。 但正是"入口之战"的厉害之处：得小镇者得天下。在体验趋同的情况下， "习惯"是很难超越的竞争壁垒~ 这期咱们借着拆解元宝下乡刷墙，也来聊聊下沉市场该怎么做，6个极简的黄金法则也在节目里哟~ 【主播👩🏻】棉花 【剪辑✂】准备要出门了的茜仔 *超级有趣的狮子座INFJ，可以在小破站找到她：ID：茜仔出门了凹 【音乐🎵】星球恋曲 | 跳大海 【互动🖋】 😄 如果你喜欢本期节目，请给我点赞、转发、评论。 👉 与主播进一步沟通交流，欢迎在微信找到我：MHSZXGD（棉花是只西高地的拼音首字母/大写） 请备注：放马抓马 ❤️️ 欢迎订阅本节目，一起探索Marketing里的有意思，以及有意思的Marketing 【往期️🚀】 求职必听 | 都是市场营销Marketing的岗位，品牌、传播、营销都有啥不同啊？ 搬砖有道｜广告公司的宝子们：为什么你的提案总是不通过？ 营销入门 | 从科罗娜的日落营销看如何沉淀品牌资产 校招必听 | 广告公司到底能不能去啊？ 校招必听！市场营销Marketing究竟是干什么的呀？ 市场营销岗位的offer?ToB or Not ToB，真是个问题！ B2B营销 | 一次搞懂B2B要素品牌战略！ 案例拆解 | 从哈尔滨泼天的富贵，看内容营销趋势下的城市营销该怎么做？ 案例拆解|从一张小票看麦当劳这些大牌们是怎么做内容营销的！ 星巴克推了浓系列小绿杯，是被瑞幸们揍得毫无反击之力了吗？ 聊聊几个“叫好又叫座”的B2B营销案例 到底有没有不造概念不讲空话的B端品牌好书呀？这本就是！ 掌握目标三角和黄金五角星，秒变身B2B线下活动营销大拿！

今天和大家分享的专辑是英国唱作人Bryan Ferry的第9张个人专辑《Mamouna》，于1994年发行。Bryan Ferry身上有经典和时髦共存的独特气质，可以说他的经典性也是他时尚的一面。他优雅地游走于过去与当下、流行与先锋之间，成为流行音乐史中独一无二的Icon。 内容梗概： 1. Bryan Ferry的经典与时髦 2. Bryan Ferry的创作特点 3. 《Mamouna》专辑 4. Bryan Ferry的演唱风格 5. Bryan Ferry对于新浪漫等风格的影响 主播：吴建京 关于《以电传心》播客节目： 在这档播客节目中，我将主要和大家分享一些自己喜爱多年的唱片，以比较接近聊天的形式输出一些对于这些唱片的理解。我自己的微博会继续推荐唱片，内容比较书面，其中很多唱片偏冷门，和这档播客节目互补。

对话：20年私募股权律师 孟令磊 不论你此时是职场人还是创业者，是员工还是老板，一定对「股权、期权以及分红」这些专有名词不陌生。搞不好有些“幸运鹅”们也在过往的经历里体验过被画大饼或真激励的各种场景。 本期节目围绕：职场人的要钱艺术、创业老板的分钱策略以及合伙创业过程中的股权分配机制来一一展开，用大白话讲透专有名词，主打一个帮你再各种场景里，都能拥有无所畏惧和从容应对的解决方案！ ✍️本期重点内容总结： 1. 「老板的放心不如合同里的必须」——分红权是遥控器，开关看在谁手里」 2.「创业合伙的真相：朋友≠合伙人，商业规则＞江湖义气。」 3.「真正的激励是」进度条透明」——员工要看到饼，而非听画饼声。」 4.「创业分饼：技术入股vs资源入股」——为何「出钱多≠贡献大」绑定核心人才需要科学分配 5.「 合伙避坑重中之重」：工商登记vs代持协议和动态调整的「虚拟股权」，都没有退出机制的设置更重要 ⏰本期节目时间导航，可根据自身情况直接⏭跳转收听： 03:29 用奶茶店经营的案例，先认识什么叫做股权、期权和分红。 一、职场人避免陷入期权陷阱 （05:58-31:06） 05:58 识别老板的期权是「画大饼」还是「真激励」，不让套路影响个人成长和财务兑现 09:07 模拟离职妙招：提前预判能带走什么，职场版的「模拟法庭」让你进退有据！ 17:06 激励策略三阶段：短期给肉汤，中期给粮票，长期给金矿——老板留人得靠组合拳。 20:26 假如融资当成期权兑现条件，老板握主动权时，员工该如何警惕？比“情感”更有效的是白纸黑字！ 31:06 职场残酷真相：不敢争取期权的人，离职时才发现财务自由已被别人实现。 要钱的艺术，你必须拥有！ 37:51 如果公司提供的奖励没有兑现，职场人该如何合理维权？ 二、创业当老板分钱策略很重要，别让好心坑了自己（45:43-53:31） 45:43 创始团队股权激励：高回报伴随高风险，如何平衡公司与员工之间与合伙人之间的关系，别让「分配不均」成为团队地震导火索？ 50:05 创业团队空降高管，没干多久就撤退，股权和期权如何避免损失？ 53:31 生意型公司和科技型公司，分钱策略和方法有何不同？老板如何合理设置留住人才？ 三、合伙创业阶段，股权分配和责任行权该怎么规避风险（60:49-76:41） 60:49 朋友之间合伙创业，股权分配有哪几种形式？不投钱怎么分到股权？ 65:40 约定俗成的规矩和现实操作，总有需要针对解决的“人性”问题。如何设置分红调整模式？ 71:11 为什么说工商信息体现的只是股权结构的一部分，但一定不是最真实的那部分？！还有哪些暗藏玄机？ 76:41 如何把股权变成期权，这里的计算逻辑是什么？股分里该如何设置分红？ 84:30 认识百瑞律师事务所 关于嘉宾：孟令磊，北京市百瑞律师事务所高级合伙人、私募专委会主任里。律师从业20年，擅长私募股权、公司法等相关领域。 关于【入场邀请】： 我们是⼀档陪伴创业者和超级个体成⻓的对谈类播客。探索8-10⼩时之外更多的创业和副业机会，链接圈内圈外，让成⻓的路上有⽅向、有⽅法、有⼈可以请教。 我们相信任何时候为⾃⼰的未来布局都不算晚，通往成功路上的⼊场邀请，从此刻起欢迎光临！ 本期节目Ending： * 主播：@昱佳Liz @小奥 * 剪辑：@Liz * 编辑：@满意 * 片尾BGM：@Cody Jon《stagefright》 * 💼商务合作或建联：[email protected] * 📱联系主播或加入听友群：微信🔍rcyqxzl 对了，入场邀请目前在北京开放了一家录音工作室，也支持内容视频化。这是国内第一个女性主播开设的录音工作室，目前北京地区免费开放，供主播们预约录制。录音工作室介绍和预约，可以关注我们的小红书 #入场邀请

【本期案件】 今天要介绍的这起案件，受害者不仅没有得到法律的保护，反而因为警方的不当操作，而丢失了性命。一个21岁的年轻生命，本来还可以有无限可能，但却永远停留在了那个冬天。 【本期预警】 本期案件涉及性侵、血腥内容，请谨慎收听。未成年听友请在监护人的陪伴下收听。 【时间轴】 01:06 案发 06:42 关于Teena Brandon 12:19 命运的转折 21:53 关于强奸案的讯问 27:28 报复行动的开始 35:41 关于谋杀罪的庭审 43:40 后续 52:42 辣辣的点评 54:19 外延：①性别不一致；②矫正强奸行为；③推动仇恨犯罪法扩大定义范围 【相关图片】 Teena Brandon Teena Brandon（左）和Lana Tisdel John Lotter（左）和Tom Nissen 【本期音乐】 If You Came Back from Heaven - The Hit Co. 【本期提及的影视剧作品】 《男孩别哭》（1999） 《布兰顿·蒂纳的故事》（1998） 剧集《不可置信》（2019） 《暴劫梨花》（1988） 【本期提到的书籍】 《黑箱：日本之耻》 by 伊藤诗织 【本期提到的歌曲】 《玫瑰少年》 - 蔡依林 【参考资料】 [1] Bernadette Giacomazzo (2022). The Life And Death Of Brandon Teena, The Trans Man Who Inspired ‘Boys Don’t Cry’ [2] lml01（2015). Twenty Years Later – The Brandon Teena Story [3] ABC News (2000). Downtown: Brandon Teena's Tragic Story [4] Salma Reyes, Hannah Kathleen Roesch/News21 (2022). Fighting hate: Approaches range from expanding hate crime definitions to gathering data [5] Eric Konigsberg (1995). Death of a Deceiver: The True Story of Teena Brandon [6] Katherine Ramsland. The Brandon Teena Story 【如何收听】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝FM、QQ音乐、Spotify、苹果播客等泛用型播客客户端收听我们的节目。 如果你喜欢「划下边界」，请给我们五星好评，也可以推荐给喜欢罪案类播客的朋友。如果你想支持我们继续创作下去，可以通过公众号给我们打赏。 欢迎你在评论区留下你的看法，和我们积极讨论，如果你有其他想说的，欢迎你给我们写信。 【联系我们】 邮箱：[email protected] 微信公众号：划下边界

生日月，黄姐和王姐再聚到一起，回溯播客的起始，“反思”开悟。 双雪涛技法书里提到一句：“好的短篇小说的内部就像诗一样，不是那么实在的东西，但是它的外在又是非常结实的，两者的关系类似于烛火和灯罩。”这是一个精妙的比方，它不仅适用于创作，也被我们拿来主义，聊内核与边界，聊价值的取舍。小彻小悟的1.0时代，黄姐和王姐先用内求与内省完善了精神家园的软装。我们选择了暖光的灯得以爱人，安置了柔软的沙发得以栖息。 但或许，我们该做的最先是，给自己的房子盖个顶，给盈盈烛火笼上罩子。 在这一年中，黄姐变得更锋利，更清晰，更聚焦，从假模假式地天地不仁，到决心给自己世界里的人和事清晰排序。而王姐的变化，是把外物不仅从肩上卸下，也从意识中搬离。以“和奶奶打麻将”、“陪孩子在沙滩堆城堡”的心态生活，沉浸过程，无谓输赢。 黄姐和王姐有诸多差异，但这一年，我们却拥有镜像版的成长步伐，我们相向而行，从不同的极端走向中庸，也因此加固了烛火外的罩子。 开悟的过程，就是知和行的相对过程。有时知超越了行，思维就内耗空转。有时行超越了知，脚步就无力散乱。因此，我们需要周期性地开悟，小彻小悟是个能录一辈子的节目。 但新的一岁，我们决心停止对导航系统无休止的修正，从建设世界观到执行方法论，躬身入局，让破车上路。 让我们在清晰的道路上，畅快地相逢。 🎧【本期主播】 王京瑶，微博@SeasWouldRise 黄小妖，微博@黄小妖 📝【本期要点】 02:11 春暖花开时，中国两大奇女子诞生了 04:41 拜对师门：体验派还是方法派？ 06:03 播客一周年：内在是烛火，外在有灯罩 09:00 “究竟”就是究到事物最本真的面目去 14:00 区分激素、情绪、欲望、情感、承诺 19:05 沉迷在开悟自恋里，会不允许自己脆弱 21:44 女朋友说：按摩房就是我的道场 26:44 把一路捡的麦穗放下 28:27 陪奶奶打麻将，输也高兴，赢也高兴 32:59 选择一个可能性，随之平行世界里其他可能性全部坍缩 36:27 给生命中的价值观和人做严格的差序格局 42:55 有了差序格局，就有了决策的优先原则 45:17 一个 peer pressure 直接给我们干蒙 48:44 过程不黑箱，会大大提效 52:16 我们放大了他人认为自己是半成品的那种尴尬感受 54:09 让测试版先上线 56:30 “行”是今年的第一需求，“知”够了！ 58:29 中庸看起来模糊，但如果你走了很久的路走到这，它也很清晰 🎵【本期配乐】 片头：30 - 刘若英/李心洁/张艾嘉 插曲：顽固 - 刘若英 片尾：踮起脚就能够得到自由 - 陈抒妮 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎➕小助手微信kakawang2023，备注“小彻小悟”，加入听友群，和我们一起玩耍 点击订阅，不错过我们每一次更新 你的每一条评论、转发，都在我们心上开出一朵小花 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅“小彻小悟Great Awakening”，或关注主播微博：王姐@SeasWouldRise、黄姐@黄小妖，欢迎给我们留言。