好消息：我们的粉丝量突破600位啦！ 非常感谢大家的订阅，真的每一个订阅都是我们的动力。 停更这么久，终于抽到时间来更新一期短音频。 希望大家先收住货，唔好炸型，pls🙏 今期Elsa单口录制⏺️一起朗诵一首诗歌 而且是一首可以每天朗诵的诗歌 唔知道大家有无思考过：到底怎样才算真正的爱自己？ 顺带奉上诗歌原文，供大家阅读 《唤醒内在爱的祈祷文》 我从今天开始，学习接受自己的无限可能，与局限性，学习肯定与欣赏自己。我完全了解只有当我无条件地欣赏与肯定自己的时候，我才会生活得踏实快乐。虽然我对自己的某些部分仍然不明白，我会学习无条件地接受我所有的一切，包括我的原生家庭，成长环境与外在条件，我的念头，我的盼望，我的软弱与我的勇气，因为我知道这样才是爱自己。我不会轻易批判自己，相反的，我会肯定自己曾经付出的努力，以及从经验中学习对我有用的功课。 从现在开始，我能够和我的每一部分友善的相处，因为我知道每一个部分都是善良的，我爱自己的美也爱自己的不完美，我知道我被宇宙神圣的爱保护着充满了安全感。我愿意成长，并为我的生活负责。我愿意宽恕别人和生命带给我的种种磨练，并且创造一个我想要的生活，我是值得被爱的。 我承诺全然地爱自己，接受自己，赞同自己和欣赏自己。不论在我的生命中出现什么风雨，我都会勇往直前，我承诺会一直努力，为自己及身边的人创造和谐健康与幸福的人生。我知道我是值得被爱的。 从今天开始我带着爱自己的祝福，尽己所能去帮助别人。我带着爱自己的心愿去实现梦想。我深信所有发生在我生命中的事都有它的意义，不挣扎不期待不害怕只是接受一切的发生，随缘人生的因缘，关照它，让它来，随它去。 真爱是深刻的美丽的完整的。爱是付出也是接受。无私的爱是上天给我们最美的礼物。如果仇恨是一种疾病，爱是唯一的药方，拥有一颗无私的爱心便拥有全世界。无我的爱才是真正充满慈悲心的爱不求回报的真爱。尊重自己与爱自己，让爱为我带来喜乐而不是痛苦。请这样轻柔地对自己说： 亲爱的自己，当你很在意一些人，太在乎一些事的时候，我知道那是因为你渴望被爱被肯定。请记得我愿意爱你肯定你。 亲爱的自己，当你为难自己，比如不吃饭哭泣自闭抑郁请记得我，无论你怎样我都愿意陪伴你爱你。 亲爱的自己，当你没能学的聪明一点老是问周围的人一些很白痴的问题，没关系，我仍然会接纳你，爱你。因为我知道你也不想那样的。 亲爱的自己，当你不开心了，找个角落或者在被子里哭泣，需要别人同情可怜时，请记得我的爱，我会同情你怜悯你爱你接纳你。 亲爱的自己，当你无法控制自己的情绪当你毫无道理跟别人随便发脾气，耍性子的时候，请记得我是爱你理解你的。 亲爱的自己，当你失望绝望的时候你要始终相信我在这里等着你的呼唤。 亲爱的自己当你想依赖别人，奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，请记得我，我才是你永远的依靠。 亲爱的自己，当你轻易对别人许下承诺时记得我们无法对他人的人生负责。好多事情虽然我们出于好心想帮助别人，但是却不是事事都可以说到做到的。 亲爱的自己，这个世界永远都是一场梦，是你的幻像。 亲爱的自己，别人对你好，你也要对别人好，别人对你不好你还是要对别人好，因为他对你不好是因为他的恐惧他以为他自己不够好。 亲爱的自己，不管现实，有多惨不忍睹记得那些现实只是你的梦境，如同你在电脑上正在进行的游戏而已。 亲爱的自己，记得活在当下！ 亲爱的自己，全世界都是你的投射，当没有人懂得欣赏你时，那也是因为自己觉得自己不够好，才投射出这些幻像。 亲爱的自己，记得我对你的爱，这样你才会更好的爱你身边的人，给他们自由。 亲爱的自己，你真正渴望的不是爱情，而是源自于我的无条件的真爱。 亲爱的自己，记得要常常仰望天空，因为我一直在那儿微笑着看着你。 亲爱的自己，相信你的直觉，不要在外寻找答案，答案永远都在你的心里！ 亲爱的自己，当你跟别人暧昧时，请记得你真正渴望的爱在我这里。 亲爱的自己，当你恐惧的时候，记得无论遇到什么情况，我都会陪着你，支持你爱你！ 亲爱的自己，无论你怎样，无论你的性格好坏，家庭事业成功与否我都爱你！ 亲爱的自己，别在世间寻求你的完美，世间也无法给你你所想要的完美，放下那个妄念吧，因为你原本就是那圆满的灵性存在。 爱不是从生命的外界进入我们，爱来自于心中发乎于外。 当我开始先爱自己，我才能付出真爱并接受别人的爱，每当我觉得喜悦，觉得快乐，觉得心中有爱，有良善，就敬重她，把她看成我自己的爱，看成上帝的爱在我心里，然后我会开始爱自己。我越是学着爱自己，越能自然的感受与表达我对别人的爱，甚至不必刻意去努力，爱就能自然地流露出来。神住在我心里，我的爱就是我心中的天堂，没有人能增加我的爱也没有人能减少我的爱，因为我已经得到无限的供应，因为我就是爱。

3月30日，春寒料峭的夜晚，巴斯特·基顿：电影的黎明讲座在朵云书院·戏剧店火热开展。本次活动特别邀请到同济大学人文学院副教授、硕士生导师、上海国际电影节选片人、上海电影评论学会副会长汤惟杰，上海译文出版社编辑、译者杨懿晶进行了分享交流，丰富的幕后故事让这位曾经只存在于黑白银幕上、看起来不苟言笑的喜剧大师突然生动了起来，他坎坷而执着的艺术生涯令在场的所有影迷动容。 1895年10月4日出生在美国堪萨斯州的巴斯特·基顿与电影同龄，在默片盛行的20年代，他天马行空的作品和极具个人风格的表演深受大众喜爱，星光与查理·卓别林不相伯仲，却在30年代迅速陨落，黄金创作期仅仅维持了十年左右——阻碍他的并不是“江郎才尽”。杨懿晶从《巴斯特基顿：电影的黎明》一书译者的角度，结合自身一年多时间为翻译这本书所做的“功课”，多角度深入浅出地分析了造成这一电影史上重大遗憾的时代原因。 从事电影史研究的汤惟杰老师，带来了大量1920年代上海中英文老报纸剪报，原来，巴斯特·基顿（当时译成“裴斯开登”）与上海早在1923年就已结缘，《船长二世》、《将军号》等如今被公认为基顿最伟大的作品，当年都曾在上海的影院上映并收获赞誉，艺术作品的“世界零时差”早于我们的想象，这让现场的观众无比振奋。 中国电影资料馆组织了北京和苏州两地的基顿黄金时代影片展映，对基顿的喜爱溢于言表的节目策划沙丹听闻我们这次讲座，也发来了祝福视频。 （声明：由于现场技术问题，录音效果欠佳，以下是经剪辑保留的部分讲座内容，欢迎大家参加线下活动） 0:00 翻译基顿书籍的契机和经历 1:41 原书作者背景介绍 4:01 书中关于“女性电影人”和“菲茨杰拉德”的章节介绍 6:34 基顿名字的由来及“基顿三人组” 10:31 美国上世纪20十年代马戏团、杂耍盛行 13:18 基顿转行做电影 15:38 基顿进入电影圈的领路人：罗斯克·阿巴克尔 19:08 基顿晚年的创作坚持与电视的兴起 24:54 基顿与卓别林的交情和合作影片 30:12 基顿的拍摄风格 32:50 解读早期申报和字林西报对基顿等人的报道 40:07 基顿和父亲的关系以及合拍《陌生人》 41:55 解读基顿的《福尔摩斯二世》 43:42 解读基顿的《将军号》 45:42 沙丹VCR

这是一次纯属娱乐和好玩刺激的聊天，虽然我们都是“坚定的唯物主义”教育下成长起来的，但不影响身体里那部分古老的基因让我们对很多现代科学无法解释的事情依然保持着热情和好奇。起初只是在群里有一句每一句的聊，结果越聊越high，索性就录了一期。 聊完才发现原来竟然可以如此的“玄”！一种在不同维度的“玄”，真是让人长见识（也可能是我们见识少了一些）。总之相当的精彩！而每个个体也因她们特有的经历而对未来的人生选择产生了一定程度的影响，所以在刺激至于也有了一些小小的争议和讨论。那么她们的经历到底有多玄呢？就由大家自己去体会吧！ 【友情提示】虽然恐怖部分大都处理掉了，但还是建议敏感或胆子稍微小一点的同学不要深夜独自收听（因为当晚群友就有失眠和多梦的）。然后可以不认同，不理解，但还是希望大家在收听时可以心存敬畏，毕竟这个世界确实有很多目前科学无法解释的现象，这也是我们聊完之后的收获之一。ok那就开始吧！ 1. 藕萌——一个骨骼清秀的云南女娃，无论是她的家族、地域、还是她本人都充满了令人瞠目结舌的神秘色彩，然后在我们集体震惊到沉默时她却轻飘飘地说：不是我们特别，我们这边人人都是这样的！！！ 2. 喻然——由在大学国学课上，全体同学跟着老师一起摇卦而开启的玄学之旅 3. 阿风——真人版、升级版的《盗梦空间》 💜如果你也有类似的感受，或者想跟我们分享你的故事，欢迎留言，别忘了订阅我们的节目，点赞并分享给更多朋友！ 💜如果想加入我们鳄鱼派对社区/播客和我们一起聊天，欢迎通过报名渠道加入上线社群/节目录制。

2025东脱赏樱会时间决定啦！ 时间：2025年4月5日下午1点 地点：新宿御苑 欢迎您来，喜欢您来（鼓掌 本期聊一个东京城郊出现的新设施和它的团队SKWAT，不过，聊到最后，感觉碰见了一个日本版脱线时间（？ 对话参与人 唐一，罗二，周三 欢迎关注主页、微博@東京脱線時間、小红书@東京脱線時間 - 支持我们：购买东京😊😊地图 - 预计东京咖啡地图2025一定会上架的，请关注东脱各平台，上架会大声吆喝📢。 本期录音提到了以下信息： * SKWAT，以“如何活用社会中那些被忽略的缝隙”这一课题为前提，展开思考并实践的项目，发起人中村圭佑。在原宿及南青山做过很多项目，都掀起了城中文化热潮。最新的一个实践是受到JR东日本邀请，在龟有做了SKAC。 * SKWAT KAMEARI ART CENTER，简称SKAC， * twelvebooks，SKAC里的艺术书店。 * VDS，SKAC里的黑胶店。 * 中目黑高架下，沿着东京东急线和JR山手线高架轨道下方开发，网站也做得非常酷炫，是一种都市生活里缝隙空间再利用的成功商业案例。 * CIBONE，尤其提到在表参道GYRE里和Hay挨着开的店里，选品由小反而见大，超绝审美品味，能在有限的数量里买到很有用的家具和家居。 * VACANT，永井祐介于2009年创立的一个空间与工作室， 从2009年起，持续运营至2019年的，「Vacant」以原宿的项目空间为据点，策划展览等文化活动。 补充阅读：SKWAT和Lemaire合作的新闻：「ルメール」が期間限定の直営店 南青山の空き物件を合法的に“占拠”

本期你将会听到： *为什么年轻人都不想结婚了？ *为什么年轻人都要躺平了？ *为什么现在养娃都说要鸡娃？ *网络时代让我们更便利了，还是更浮躁了？ …… 欢迎收听「成长录」第53期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。 主播球球和柴田是13年的老友，柴田是一名从业8年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。 第53期，我们将会从婚姻、家庭、工作、生活等各个维度去对比过去和现在的观念变化，如果不仔细好好总结，也许都发现不了，原来有这么多年的观念，尤其是刻板印象，在不知不觉中迭代变化。 当然，我们可能只抛出现象和问题，不解决和得出归因^^ 「相关节目链接」 ep43 中年人如何看待现在的流行文化 ep37 经济下行，你消费降级了吗？ ep18 聊聊30岁人的消费行为和观念 ep13 消失的朋友圈，30岁还需要社交吗？ _ 「时间轴」 5:23 男女性别观念、女性权益的变化 17:29 不想结婚，婚恋观的变化 27:47 如何看待“天价彩礼”？ 32:57 家庭结构从“大家族”到“原子化小家庭”的转变 43:24 以后会资助你的孩子吗？能接受孩子不给你养老吗？ 47:39 生不生娃？鸡不鸡娃？ 56:42 现在的年轻人都躺平，不爱奋斗了 1:03:26 如何看待00后整顿职场？ 1:07:57 消费方式的变化 1:11:18 社交方式从熟人社会到虚拟联结 1:14:03 对时间的感知，也从“耕耘”到“效率至上” - 「其他信息」 主播：球球 / 柴田 公众号：柴田和球 bgm：《七百年后》- 陈奕迅 欢迎在苹果播客、小宇宙app、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣博客、Spotify、公众号「柴田和球」关注我们。可以在公众号给我们留言，分享你的故事或见解或提议。

主播/后期：马老司 清明时节，我们聊聊那些关于鬼的故事。从五十年代的铁路怪谈，到解放前的冻死鬼传说；从寻找替身的上吊鬼，到21世纪初令人毛骨悚然的家庭经历。这些故事背后隐藏着怎样的秘密？是真是假，你又相信哪一个？听我讲述，或许你会发现，有些“鬼”其实并不那么可怕。 投稿邮箱：[email protected] V：m945930451 02:09 铁路惨剧 04:11 半夜烤鬼火 10:14 爷爷的蜡烛 20:03 庄稼地的枪声 22:32 想和你一起唱戏

本期提问：想知道为什么我总会在心里和别人“吵架”？又该如何缓解呢？ 你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着6年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。 如有心理咨询需求，请关注“心理这点事儿”公众号，输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。 「微信公众平台」将同步开启「解忧留言板」，请搜索“心理这点事儿”公众号，在「解忧留言板」中留言（留言将不会公开展示），可以将当下困扰你大大小小的心事儿留在那里，我们将通过播客节目及公众号进行解答，为你排忧解惑。同时期待你的关注、订阅及转发分享。

各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享不可忽视的“饿鼠效应”！孩子保持“微饿”，才是最好的教育状态 最近，一位小学班主任发现班上有个奇怪现象：早餐吃得少的孩子，上午课堂表现反而更活跃。这不禁让人联想到著名的“饿鼠实验”——适度饥饿的小鼠，走迷宫时表现更出色。难道我们的教育方式，一直在“过度喂养”孩子？ 一、“饿鼠效应”的科学依据：饥饿感如何激活大脑？ 1、轻度饥饿促进脑源性神经营养因子（BDNF）分泌 科学研究发现，适度饥饿状态下，大脑会释放更多BDNF，这种蛋白质能增强神经元连接，提高记忆力和学习效率。 简单说，“饿一点”的孩子，大脑更灵活。 2、血糖稳定，专注力更强 吃太饱的孩子，血液大量流向消化系统，大脑供氧减少，容易犯困、走神。 而“微饿”状态能保持血糖平稳，让孩子更专注，减少课堂上的小动作。 3、饥饿感激发探索欲 就像动物在觅食时更警觉，孩子轻微饥饿时，对知识的“渴望”也会增强，更愿意主动思考、提问。 二、现代教育的“过度喂养”陷阱 1、“填鸭式”学习：知识塞太满，消化不了 很多家长和老师习惯“拼命喂”，作业、补习班、兴趣课排满，孩子根本没时间“消化”知识。 结果？学得越多，忘得越快，甚至产生厌学情绪。 2、“零食式”奖励：破坏内在动力 写完作业就给你买奶茶”“考100分带你去吃大餐”……这种用食物或物质奖励的方式，会让孩子把学习当成“换取享受”的工具，而非真正的兴趣。 3、“饱食型”家庭：剥夺孩子的饥饿感 很多家长生怕孩子饿着，书包里塞满零食，放学回家立刻投喂。 但没有饥饿感的孩子，也很难有求知欲。 三、如何利用“饿鼠效应”优化教育？ 1、学习前保持“微饿”状态 早餐别吃太饱，7分饱即可，避免高糖食物（如甜面包、含糖饮料）。 课间可以喝水或吃少量坚果，而不是薯片、饼干等高热量零食。 2、用“饥饿感”激发求知欲 孩子问问题时，别急着给答案，而是引导他思考：“你觉得为什么会这样？ 适当制造“知识缺口”，让孩子主动去探索、查阅资料。 3、减少“填鸭”，增加“消化”时间 每天留出1小时“空白时间”，让孩子自由阅读、发呆甚至无聊——无聊是创造力的温床。 周末别排满补习班，让孩子有机会“饿”到主动找书看、找事做。 4、用“精神奖励”替代“物质奖励” 少说“考得好就吃大餐”，多说“你解出这道题的样子真帅！” 让孩子从学习本身获得成就感，而不是依赖外部刺激。 四、警惕！这些情况不适合“饿鼠教育” 低血糖或体质弱的孩子：需保证基本营养，不能盲目饿肚子。 长期压抑食欲：可能导致暴饮暴食或厌食症，适度即可。 把“饿”当成惩罚：“不写完作业不准吃饭”是错误做法，饥饿感应是自然状态，而非胁迫手段。 教育，也需要“留白” 最好的教育，不是塞满，而是留出“饥饿感”——让孩子对知识保持渴望，对世界充满好奇。 从今天起，试试让孩子“饿”一点，或许你会发现，他们的专注力、创造力，甚至幸福感，都会悄然提升。 非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。

3.28日中午，缅甸发生7.9级地震后曼谷遭受了6.4级余震影响，原定3.29日举行的韩国男团boynextdoor（以下简称门童）演唱会取消，因取消通知不及时造成部分中国粉丝当天滞留曼谷，引发了群体恐慌，在28日和29日自发进行的统计失联人数高达90+人后还传出“粉丝死亡”的消息并几度登上微博热搜，kpop粉圈进行了空前绝后的联合互助，自发地对滞留粉丝进行经济补贴和物资供给，与漠视粉丝的门童成员和公司形成了鲜明对比。 3.30日经中国大使馆确认并无中籍人员重大伤亡后，这场群体恐慌才告一段落，但后续门童官方并无任何实际补偿措施依旧成为争议，大量的脱粉和道德指责不可避免。 我们将从中国追星女的现实境遇问题，来聊聊追星女为何会被如此对待。 【本期主播】 远山遥：“疯女人的刻板印象让我们遭受了社会性歧视，而容易哄好又成了中女被区别对待的主要原因。” 啾娃：“新兴艺人与粉丝之间的感情联系已经不像过往那么珍贵，到底是什么造成的？” 【亮点时刻】 00:27 门童逃跑事件始末 10:25 大规模坚定脱粉？粉丝与偶像之间的直接信任危机 14:29 super junior台风天包机来开演唱会 16:40 流媒体爆发时代偶像与粉丝的“见面”不再难能可贵 22:41 线下追星女的社会境遇：过街老鼠人人喊打 25:11 男球迷与追星女，社会待遇为何如此不同 29:38 我们的线下追星经历，被保安当做疯狗隔离搜身 32:27 好事不出门，坏事传千里，被妖魔化的追星娱乐 38:09 中粉与外粉的区别对待 42:02 国外追星的注意事项

【显化大师返场】本期播客是对谈显化大师能能/卷卷：当“显化学霸”卷卷遇上“人间清醒”能能，两位给玄学抛光的高能大女主，掀起一场颅内风暴——她们把恋爱脑改造成“配得感芯片”，把社交圈变成“能量提款机”，甚至用神经可塑性原理给显化法则做系统升级。这场对话，藏着每个女性都该掌握的“高维生存术”。 【显化时间轴】 00：16 自我觉察与能量调整 6：38 提升配得感vs英语学习 11：31 生活中的困扰与自我调整 16：17 恋爱与自由的平衡探索 21：15 自我决定与内心声音的探索 25：50 面对失败与成功的态度选择 30：59 面试技能提升与自我信念坚定 35：51 接纳自我与他人的面向 40：20 自我认知与信念信念的建立 44：29 自我成长与情绪管理 49：46 吸引力法则与行为调整 55：34 行动与选择的力量 59：55 臣服实验与显化复合的实践经验 1：04：44 感恩日记的力量与频率提升 1：09：07 感恩日记与生活的转变

这周，某品牌的电动车在高速路又发生一起惨剧。生命的逝去让人心痛，而网上的讨论所揭示出来的对智驾的理解，更让人感到不安——很多人对智驾的理解，仍然充满误解和盲目信任。而这些误解，很可能不是他们的错，而是来自于掌握巨大流量的媒体和自媒体铺天盖地的宣传，让人们相信智驾已经足够成熟、安全，甚至可以替代人类驾驶。但事实并非如此。 我这个播客的声音或许微不足道，但依然希望能够发挥出影响力、无论大小：自动驾驶不是一款普通的消费电子产品，它关乎每一个人的生命。一款手机或电脑出现问题，最多是损失金钱，而自动驾驶系统一旦出错，可能带走的是一个完整的家庭。 生命太珍贵了，不该成为任何技术试验的代价。这期节目，我想聊聊那些关于智驾相关的概念的误区，不是为了否定技术，而是希望每一个人都能带着清醒的认知去面对它，珍惜自己，也珍惜每一条在路上的生命。 01:57 首先，智驾这个名词，它是一个营销的概念，它不是一个技术的概念，它不存在于任何国际或者是国内的行业标准中。 04:13 目前国内的监管没有批准L3以及L3以上的任何级别的自动驾驶。 04:28 似乎所有的汽车厂家都达成了一种默契，基本上不再主动提及这个等级的划分。 05:14 L2级别需要驾驶员全程保持注意力，并随时接管，事故的责任由驾驶员承担。 05:33 第二个严重的误解就是：激光雷达能够识别车辆前方的物体。 08:46 这些问题其实决定了，智驾是很难的实现所谓的平权的。 09:13 第四个大的误解就是：AEB自动紧急刹车系统会自动刹车。 11:36 AEB系统遇到状况不刹车很可怕，AEB系统误判了，无故刹车更可怕。 12:31 第五个天大的误解，就是：车上的自动化的设计，非常的高级。

嗨，大家好，本期是「长点脑子」的主播内讧节目（不是）。 我们由四个人不同的穿衣风格聊起，聊到对于穿衣打扮是不是被消费主义和社会文化所构建的，女性的穿衣自由是不是积极的自由，并针对这个话题展开了一场吵架冲突。话题逐渐歪楼到我们如何面对和处理冲突，冲突时我们每个人的心理状态是什么。 聊到最后，我们又达成了「长点脑子」独特的真心话袒露以及试图换位思考的和解状态，谁说我们不是各种方式掏心窝子，进行deeptalk的小能手呢？ 无论你对于穿衣风格还是朋友间的吵架感兴趣，都非常欢迎你收听本期四个主播的吵架与和解实录。 00:00 穿衣风格→吵架的本期总结 02:09 为何想到聊衣服？ 03:34 小熊风格：舒服的衣服排列组合 05:37 运动凉鞋到底是什么？ 07:09 推荐去球器和粘毛器 07:50 二胖风格：功能性服装，很少穿内衣 09:30 推荐带碗背心：建议线下试穿 11:52 男版的衣服舒服好穿兜多！气！ 14:04 生活里对女性不友好的设计 15:15 王总风格：麦瑟尔夫人款华丽时装（冬日无羽绒服版） 17:20 胖子不会有的性感：胸部上方的分明的肋骨 18:40 凸显身材的衣服和假屁股 21:50 开战Round1：高跟鞋和美丽衣服是被建构出来的女性需求吗？ 25:01 开战Round2：穿得好看与否是自由选择吗？ 26:14 开战Round3：如何理解社会定义的漂亮对自己的影响？ 28:57 开战Round4：六十岁奶奶花时间淘布头缝美丽衣服，是服美役吗？ 31:04 开战Round5：买漂亮衣服和医美整形本质上有区别吗？ 32:06 女性主义的激进与否能被轻易划分吗？ 33:16 什么是衣服的本质？衣服和食物的区别是？ 35:30 二恬风格：混搭出自己的特色，买衣服当做爱好之一 38:12 不参与吵架的王总怎么想 39:49 不吐不快的小熊，也会担心毁掉本期节目 40:27 这期能发吗？复盘吵架 43:49 氛围很好的吵吵闹闹，真的有人听吗？ 44:27 应对冲突的方式：战/逃/僵——你是哪种？ 45:48 王总：为什么吵架中说不了话？ 48:08 突然「无」了的朋友 49:19 生窝囊气的男人（窝囊气真窝囊，不建议大家尝试） 51:42 阻碍王总出战的原因 55:14 二恬的法器：安全感和大情绪 58:26 我们定义冲突的方式也不一样！ 59:12 我们的风格：深度交流，破罐破摔。感谢听友们的厚爱！ 60:51 小熊的录后补充：穿搭也是一种创造，享受它无罪 小熊安利：运动凉鞋↑↑↑ 二恬安利：带胸垫背心↑↑↑ 主播：小熊/二胖/王总/二恬 剪辑：二胖 封面：二胖 文字：二恬 上传：王总 音乐：《This is me》 - 陈昊宇/尚雯婕/袁娅维/妮可/万妮达 欢迎在小宇宙/喜马拉雅/苹果播客/网易云音乐/小红书等平台订阅搜索「长点脑子」，给我们留言。 友友们下期再见~