「哀伤就是爱，你爱一个人多久，就会哀伤多久。」—— 陈智豪教授 「如果每个人都是一颗小星球，逝去的亲友就是身边的暗物质。我愿能再见你，我知我再见不到你。但你的引力仍在。我感激我们的光锥曾彼此重迭，而你永远改变了我的星轨。纵使再不能相见，你仍是我所在的星系未曾分崩离析的原因，是我宇宙之网的永恒组成。」——游识猷 李昀鋆的人生，以2014 年7 月29 日为分界线，被清晰地劈开成了两段。 那天，她挚爱的母亲因急病去世。 那天之前，她相信人生会越来越好。那天之后，她感觉自己仿佛陷入了一个永远醒不过来的噩梦。 哀伤推动着她改变了研究方向。经过13个月的田野调查，访谈了44位丧亲的年轻人，李昀鋆完成了一个关于“经历父母离世的年轻子女”的研究，也就是这本书，《与哀伤共处》。 长久以来，在谈到丧亲时，大家普遍都相信“时间会治愈一切”“哀伤总会过去”，要“节哀顺变”，让自己尽快走出来。 然而，访谈了44位在尚未婚育的“成年初显期”失去亲人的年轻子女后，李昀鋆却发现了另一种哀伤，一种深深隐藏、但永不止息的哀伤。 也许，李昀鋆想通过她的研究去表达的很简单—— 「痛苦需要被他人感知到， 痛苦需要被公开， 哪怕可能只是在小范围， 哪怕仅限于你所爱的人。 如果正在阅读的你，经历了所爱的人的死亡， 如果你依然在为她/她的离世而痛苦， 希望这个研究能够让你知道，正在哀伤的你不是一个人， 即使我们可能并没有见过面，但是我们都在孤独地爱着一个人，并执着地为她/他哀伤着。」 拓展阅读：哀伤不是病，它不需要被疗愈 | 《丧亲者的自助手册》 🌰本期人物🌰 嘉宾， 李昀鋆，一位为母亲离世而哀伤的女儿，也是一个在日常对话中喜欢猝不及防聊起深刻生命议题的人，同时还是家中可爱猫咪的照顾者（之一）。2020年于香港中文大学社会工作学系取得博士学位，研究领域包括丧亲、哀伤以及长者照顾。目前仍在探索人生方向，但很确定自己希望未来能陪伴丧亲者、临终病人，以及那些正在生命苦难中挣扎的人。 主播，游识猷，果壳主笔，一位为父亲离世而哀伤的女儿。 🌰时间轴🌰 05:10 一个在泪水里完成的访谈研究。 06:42 这个研究，是他们人生第一次有机会把自己的哀伤说出口。 09:24 学会了把哀伤藏起来。 13:50 做过临终关怀志愿者的我，和昏迷中的母亲道谢、道爱、道歉、道别。 14:54 从前，我们从不知道丧亲者是怎么生活的，唯一看过的样本就是祥林嫂。 16:49 我们的文化里，其实缺少谈论“丧亲哀伤”的词汇。 18:01 哀伤的人不知道该怎么开口，倾听的人不知道该怎么回应。 19:54 研究对象问，我妈妈去世三年了，我还在哭，我是不是不正常？ 21:57 是不是所有人的哀伤都没有止息？大家只是在假装和硬撑而已。 22:12 弗洛伊德建议丧亲者把爱从逝者身上抽回来，然后他女儿去世后，他崩溃了，说我做不到。 24:46 在哀伤辅导里，我们越来越少说，“你要收回对逝者的感情”或者“你要走出哀伤”这种话。 27:03 “延长哀伤障碍”被列为一种病，但哀伤辅导界对此是很排斥的。 32:39 葬礼结束，回到正常生活，才知道我失去的是什么，才知道死亡是这个意思。 36:54 我甚至会因为自己活着、开心而感到愧疚，我妈妈死了，我不是应该哀伤吗？ 37:40 “我的生活就像一个城中村，围绕着城中的这个破烂的大窟窿、贫民窟，盖了圈大楼房。我这辈子可能都是个城中村，外围再好，都掩饰不住它中心的那一部分，就是个大窟窿，城中村。” 42:45 我们的哀伤就像计算机的循环代码，它会一直循环运行，这一波过去了，过一阵它又自动运行了。 49:32 其实我想成为一个照顾者，但我甚至都没有机会了。 54:02 有个女生说，我一定不会找一个我爱的人，我宁愿找一个他爱我比较多的人，这样至少他死掉时我不会那么痛。 56:04 接丧亲者电话时，不能说“你好”，因为有的丧亲者会直接愤怒了，“我的亲人死掉了，我哪里好了？” 1:00:25 很多正常生活里的正常对话，其实对丧亲者都可能是巨大的触动。 1:01:47 所有丧亲子女都会追问，为什么？为什么是Ta？为什么老天爷要对我们这么不公平？而大部分人，都没有所谓的“想通了”。 1:06:31 有人说，我就是在找一个替罪羊，我需要责怪一个人。 1:10:07 经历过父母离世的年轻人，更难相信这个世界有意义，更觉得这个世界其实是随机的、不可控的。 1:17:18 火化后，工作人员说，小的骨头就不要捡了，捡大块的就行。可是那都是她啊，我恨不得拿吸尘器全部吸走。 1:21:08 现代生活把死亡和我们的日常隔得太远了。 1:22:58 怎么给儿童做生死教育？ 1:36:35 有一位女性经历了一个“顿悟时刻”，去重新理解父亲的去世和她所背负的哀伤。 1:41:31 请不要给“父母离世”“孤儿寡母”的家庭贴标签或者污名化，这样也许能减少一些隐藏的哀伤。 本期嘉宾：李昀鋆 主播：游识猷 后期： Yann 小红书心理联合小宇宙在清明共同发起「关于我的墓志铭」特别企划，通过生死议题的讨论在这个特别的季节提供一个契机，让大家停下来认真思考「究竟要以什么样的姿态度过这一生」。 欢迎你，在小红书和小宇宙搜索「关于我的墓志铭」进入活动页了解更多。 写完这一句，人生还有下半场。

接上一期的十神，我们再来深入聊聊十神，聊聊格局的搭配。 十神系统是可以分为两个阵营的：正偏印，食伤偏重思想精神范畴，知识领域，或者说牵涉到更多感情的部分。正偏财，官杀，财官系统，偏向于政治经济现实领域，更多牵涉到实际行为的部分。这两个系统是通过日主，包括比劫去互相作用的。 那我们今天重点来聊聊财官系统，并且结合甄嬛传的场景来给大家做分析。财官系统为何在命理学中地位这么高？它真的只代表我们的经济和社会地位么？ 格局的搭配不仅仅是个人命盘中的事，它也可以是职场和生活中的方法论，我们要怎么利用好它呢？ 最后依然希望，追求财官的我们，也是有着远大理想的我们。虽不至于真的拔高到：安得广厦千万间，大庇寒士俱欢颜的节气，但是家国情怀也可以是财官。 01:15十神的两个体系：正偏印、食伤（思想，精神，感情领域）正偏财、官杀（经济，政治，行为领域） 04:45财官系统为何自古以来在八字命理中很被重视 09:05从理想主义到现实生活：对财官系统的深度探讨 14:03从《甄嬛传》探讨财官系统在职场的应用 17:51七杀格局的配合 杀印相生/食神制杀/羊刃驾杀/身杀两停/伤官合杀 32:03职场中如何运用八字命理提升个人能力 36:10如何运用八字来训练自己 39:20格局搭配也是生活中的方法论 48:48影响性格的维度 50:35八字的各个小体系 #加入我们 #主播 水水&明明 #节目制作 明明 #片尾曲 平凡之路-朴树

在当代亲密关系的图景中，"异性恋却难以与异性恋爱"似乎正成为一种荒诞的时代症候。本期节目通过两位主播的自我剖析出发，试图探讨这种悖论背后的个体经验与结构性困境。 当"顺其自然"成为逃避行动的托辞，当"配得感"与"不安全感"诡异共生……当代人是否正在经历“恋爱失能"？ 都市性别比例失衡加速婚恋市场的功利化，女性主义觉醒与传统性别脚本的冲突，互联网社交对深度关系的消解……亲密关系在社会的现代性转型中也同样遭遇挑战。 但或许，答案从来不在外部。当关于恋爱的标准答案变得模糊，我们终于要面对那个核心问题：你准备好和自己相处了吗？" 01：20 谈恋爱好难：难以进入恋爱关系&难以维持恋爱关系 - 【干脆面专访】 06：14 一直不谈恋爱的人有什么样的心路历程：实不相瞒，我真的太爱学习了！！！ 11：55 谈恋爱的能力是需要培养的，而我总在幻想“顺其自然” 15：17 如果一切能重来，你会勇敢追爱吗？——我会选择不要重来 19：01 如果能和一个让自己开心的人谈恋爱，那也是很不错的选择 - 【闪闪专访】 19：54 难以维持恋爱关系的人有什么样的心路历程：严肃反思，可能是我爱人的能力不够，但什么是爱呢？ 22：23 在亲密关系中的配得感太高，同时又总在寻找自己不被爱的证据 - 【恋爱为什么那么难】 25：26 现在的社会都在鼓励搞钱而不鼓励追爱 27：17 一线城市的适婚男女比例是不是过于失调了 30：17 个人成长和恋爱之间的重要性产生变化，女性不再等待某个人来拯救自己 35：04 好的恋爱关系不一定需要兴趣的同步，但成长的方向和速度要一致 37：07 爱是付出，前提是对等的付出 39：46 如果一个女生连彩礼都不跟你要，你就危险了，因为她会要找你要爱 42：51 历史上女性的成长一直是积极向上的，相较而言男性缺乏观念更新的动力 47：46 互联网改变了感情交流的方式，我们和世界更亲密了，但人与人之间好像更疏离了 - 【无用的建议：我们如何做到自洽】 51：43 最重要的人际关系是跟自己的关系，由此才会衍生出的其他关系 54：03 没有人生的标准模板，也没有完全正确的恋爱指南 - All Music Credits To： loveless - 山下智久 Daily Affairs - 瀨川英史 - 《大城小事LittleSparkles》是一档都市女性对谈播客，由生活在上海/苏州的可爱明媚职场女人33和冷酷温柔女律师干脆面主持。我们通过年轻女性视角，致力于从小事中输出偏见和观点，分享真切体验。 爱恨情仇，潇洒与温柔，我们都不想错过。 大城生活平淡如水，我们擦亮小事里的璀璨星光。在这个无聊的大人世界，建一座只希望你玩得开心的游乐场。 - 【关于主播】 33：社会学硕士，无事小神仙 干脆面：刑事女法师，沪上有猫人

/Summary 通过大厂的算法逻辑，看看直男思维的危害。市面上流通着太多版本的女权主义，相较于趋炎附势欺负人，卖弄魅力的渣男渣女们都变得可爱了一点！ /Show Note 00:38 直男七宗罪 03:38 太多版本的女性主义 08:57 直男的脆弱与自恋 13:35 魅力渣男好过权势霸凌 16:06 看见男人走不动路的渣女 20:23 我有一个朋友 26:23 从大厂的算法逻辑看直男思维的危害 29:54 没有双赢和互助的概念 31:16 追求捷径的恶果 /Staff 主播 | 洪晃、燃烧吧罗叔 制作 | 燃烧吧罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 视觉 | 王喆 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 联系罗叔：微信 luoyoucai 商业合作就联系罗叔吧：）

本期节目中，我们邀请到的三甲临床专家饶医生详细探讨了脂肪肝的相关问题，包括瘦子和素食主义者为何也可能患脂肪肝，酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝的区别，以及脂肪肝疾病命名的相关机制。他还阐述了脂肪肝的危害和对该病的重视与应对措施，强调了对脂肪肝的早期识别和治疗的重要性。 此外，节目还探讨了酒精性肝病的诊断标准、治疗方式以及一些食疗方法（如喝咖啡、吃坚果）对肝脏保护的作用。饶主任还深入讨论了糖尿病、高血压等慢性疾病与肝病的关系，并介绍了GLP-1受体激动剂类药物在肝病治疗中的研究进展。 节目还讲解了脂肪肝的多种诊断方法，包括肥胖指标、腹部超声、肝弹性检测和肝脏穿刺活检等，帮助听众更好地理解肝病的检查流程和相关的血液指标。同时，嘉宾也分享了胆红素、白蛋白、凝血酶原时间、血氨等指标与肝功能的关系，以及药物、保健品和食物对肝脏的潜在影响。 本期播客内容丰富，涉及脂肪肝及肝病的最新研究成果，为广大听众提供了对肝脏健康的深入了解和实际建议。 00:00 瘦子和素食者为何也会患脂肪肝，酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝的区别 05:12 脂肪肝的命名机制、发展过程及危害，如何提高对脂肪肝的重视及应对措施 10:45 酒精性肝病的诊断标准、治疗方式，以及喝咖啡、吃坚果等食疗方式对护肝的作用 16:30 糖尿病、高血压等慢性疾病与肝病的关系，GLP-1 受体激动剂在肝病治疗的研究与应用 21:15 脂肪肝的诊断检测方法，包括肥胖指标、腹部超声、肝弹性检测、肝穿刺活检及相关血液指标 26:48 肝病相关指标解读：胆红素（总胆红素、直接胆红素、间接胆红素）与肝功能的关系 30:22 白蛋白水平对肝脏、肾脏及营养状况的影响 33:10 凝血酶原时间与肝功能的关联，血氨指标的临床意义及肝性脑病的影响 37:05 甲胎蛋白指标与肝癌的关系，正常范围变化对疾病筛查的影响 41:30 药物、保健品及特定食物（如布洛芬、对乙酰氨基酚）的肝脏影响 「嘉宾介绍」 饶伟，医学博士，副主任医师，硕士生导师，现任青岛大学附属医院肝病内科副主任，长期从事肝病及肝移植领域的临床、科研及教学工作，擅长肝移植术后管理、慢性肝病、肝硬化及其并发症的诊治。作为中国医疗保健国际交流促进会肝脏移植分会委员兼副秘书长，以及多家学术机构的专家委员，他积极参与国内外学术研究和行业标准制定。同时，他致力于肝病及移植医学的科普推广，荣获2024年中国康复医学会科普工作先进个人，主编科普书籍《揭秘肝移植》，并运营微信公众号《和饶医生聊聊肝移植》，已发布相关科普文章500余篇，为推动公众健康教育作出积极贡献。 「主播介绍」 Janice博士毕业于斯坦福大学化学系，深耕生物医药研发，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，在美国硅谷和中国苏州创办公司N1 Life。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。 「剪辑」Olina 「监制」David 「音乐」Thank You (Dido) 「在这里找到我们」 收听渠道：小宇宙｜喜马拉雅 海外渠道：Spotify | Apple Podcast ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 如果你想与这里有趣的人产生连接，有更多交流， 欢迎扫码加入我们的听友群，让我们一起畅谈吧～

我相信很多在创意广告公司呆过的小伙伴们，都经历过拍片吧？ 无论是拍tvc，拍平面，还是拍social video，大大小小多多少少经历过吧起早贪黑的那几天吧？ 我自己虽然现在慢慢远离拍片现场，但有时候听到公司小伙伴们忙着准备ppm，忙前忙后的最后finalize拍摄脚本，忙前忙后在订拍摄差旅的时候，总会有点羡慕的感觉出来。 今天我们就来花点儿时间，好好来八卦一下神秘又有趣的拍片这个话题；。

主播：伯符、猩猩xingxing、AX、马鹿ccd 介绍：人生在世，多有身不由己。人们创造自己的生活，但有时悦于生活，有时困于生活。无论如何，路在脚下；是“卷”是“躺”，都在人一念之间。“卷”和“躺”于我们意味着什么，什么样的生活是值得过的生活？罗曼罗兰说：“世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活。”本期话题我们将聊一聊自己向往的生活，并从中发散，探讨好的生活是什么样的，到底应该“卷”，还是应该“躺”。 若有关于内容的反馈和意见，可以编辑发送至：[email protected]也可以加入我们的粉丝群，二维码请移步主页节目公告。 欢迎商务合作，请发送至：[email protected]，届时会有专人与您对接。 时间轴： [1:30]天胡开局的人生剧本，你会怎么办？ [7:35]破碎的晚年人生剧本，你会怎么办？ [19:57]大家向往的生活，是什么样的？ [23:05]AX：我要当太上皇 [26:24]马鹿：我向往田园牧歌 [29:30]猩猩：我想在屋子里看窗外下雨 [34:15]怎么看待内卷？ [36:50]猩猩：躺平是一种积极的追求 [38:37]AX：躺平是一种资格性的奖励 [41:01]马鹿：“躺”“卷”是自我选择，需要自我负责 [47:40]伯符讲述小故事 [52:40]如何接近想要的生活？ [60:23]伯符：思考的生活是唯一值得过的生活

『热点一起谈，鸡娃不焦虑』我们是不鸡娃父议院。 * 各行各业如严谨的律师，也在使用AI大模型吗？ * AI可以为孩子学习带来什么？ * 专业用户与AI一起创造的成果，版权应该属于谁？ 不鸡娃父议院第十五期，聊一聊AI大模型时代教育何去何从的话题。常驻5位议员分别是：学者杨早老师，一个初三男孩的父亲；凤梨，一位体制内中学老师；半价优惠，他是一名IT工程师，两个娃正在国外念书但总会回来；李子，有个女儿正在读初一，也是校外独立教育人；土城，他是律师，女儿正在读小学。

在这个充满未知与好奇的世界里，你是否曾对玄学的神秘领域心生向往，渴望探寻那些隐藏在命运背后的奥秘？上至周易六爻等中华古老传统玄学，下至手动转发锦鲤便能收获一年好运，玄学一直是中国人们津津乐道的话题。而在互联网高速发展的当下，玄学已经不仅仅是只有专业大师才能涉足的领域，打开各类社交平台，随处可见各式各样的玄学分析和命盘测试，而许多对其感兴趣的年轻人也纷纷参与其中，通过自学的方式研究其运转规律。这其中不止传统的周易六爻，还有许多新兴的玄学文化，比如塔罗占卜，水晶测试等也保守年轻人的喜爱。而当下最具流行的星座和mbti，也被现代人作为一种新型玄学大量运用在社会生活和人际交往上，今天，我们邀请到四位来自不同背景的嘉宾——土豆、盐盐、阿越和启子，为节目注入了多元的视角和丰富的故事。土豆因身边朋友的影响踏入玄学领域，钻研小六壬和六爻，其精准的算卦经历令人称奇；盐盐则是在网络的海洋中与玄学结缘，钟情于 MBTI 和显化，对塔罗抽牌也颇有心得；启子从小说中的塔罗牌启蒙，不断探索神秘学，并能用科学原理尝试解读；而阿越则对玄学持怀疑态度，化身中立判官在这场讨论中贡献了理性的思考。接下来，让我们走近今天的玄学小剧情，听听他们是如何看待这神秘莫测的玄学文化的呢？ -聊天的人- 刘志扬 小艾 抒禾 土豆 盐盐 阿越 启子 -你将听到- 02:27 怎么接触到玄学，对什么类型的玄学较为了解? 04:25 在平常的玄学分析中发生的趣事~ 06:42 玄学有没有对你们的生活产生一些实际的影响？ 08:25 现场占卜ing 11:25 玄学在生活中扮演着什么样的角色？ 14:19 玄学会有失灵的情况吗，相信玄学是否只是一种封建迷信？ 19:00 遇到过与刻板印象里的星座和mbti不符的情况吗 20:20 mbti猜猜看环节 25:32 mbti的火爆引入对八维的详细分析 30:44你在社交生活中会被mbti所影响吗，不同mbti之间会产生怎么样的碰撞？ 40:03有没有被mbti的刻板印象所束缚的情况？ 45:33 Mbti是否算是一种伪科学，它算玄学吗？ 49:33 对mbti的依赖需要适度 51:45 如何看待生活中的不确定性？ 53:58 我们应该如何对待玄学，及玄学的存在价值 55:45 对待玄学占卜的结果要有自己的判断，真正的命运掌握在自己手里 -后期制作- 建菁 -内容制作- 佳琪 家宁 阿越 小艾 抒禾 建菁 -音乐- 光和音乐 Bgm《Organ Variation - Hans Zimmer》 -LOGO设计- -口气能吃10个鲜花饼 -关注我们- 公众号:159号仓 -联系我们- [email protected]

恰逢烟雨濛濛、春草欲生的清明时节，波歌特别邀请了古务运动的葛康岚老师录制特辑节目，四位主播一起把话题拉进地下 —— 去听听六百年来，那些在田野中沉默不语、却依然回响的声音。 从河北平原的梵文吟唱到旧书夹层的神功秘谱，翻开的折页中，也许有被掩埋掉的民间残史、混响着的精神信号，或是雷声掠过天顶后被人遗忘、风中轻轻炸响却从未消失的文化自白… 本期主播： 大非、葛康岚（@古务运动）、小白、于洛（@太空于洛） Shownotes: 01:18 古务运动是什么？ 03:34 地下六百年 - 中国传统音声采集与另类呈现 14:24 废墟探险视频里的十类孤魂位 20:16 老祖宗们的精神追求，午夜梦回后的长吁短叹 25:07 宝卷讲唱，历史悠悠 33:58 你听过义和团Deluxe专辑吗？ 36:40 规模巨大的民间“河北音乐会”是一股力量 41:00 河北的年轻伴侣与老头儿们，在宝卷中踏上旅程，离开家乡 43:02 垮掉一代与河北平原的存在主义暗线联系 45:30 社会暴徒李逵的B面，“本来面目”的烂漫天真？ 47:11 纽约刺杀事件中Luigi与李逵的不同 49:15 内丹修炼，天人合一 52:02 文人画传统里的内丹图叙事 56:57 河北农民们的农闲梵文演唱会 60:56 义和团里文武场的拜门仪式 64:35 太平天国运动中残留的泣血瓷片 69:00 旧书夹层中的刀枪不入神功谱 73:05 如果你是太监，你会不会为李自成开城门？ 79:17 戏曲娱乐快销，王晶审美万岁 87:11 古务运动的未来计划 93:15 站在中心，站在中心 Songlist: 古务运动 - 大地恓惶 古务运动 - 到山中 古务运动 - 入洞门 古务运动 - 一切离别 古务运动 - 早回头 Jessica Pratt - Hollywood 联系我们： 邮件：[email protected] 微博：@别的电波

纪念小黑2019-2025年3月26日