本期播客一开始分析特朗普政府最近的法律相关新闻，包括他制裁律所、吊销律所安全许可、呼吁弹劾法官。然后追溯了美国建制右派在过去四十年如何通过扩张网络推进了一套基于原旨主义和结构性宪法的法律理念的历史，以及司法界的建制右派在特朗普1.0任期内权力的极大扩张、在特朗普2.0任期内遇到的挑战。 前奏演奏者：我的朋友日安 插画师：我的朋友Karasubonn 相关单集： 105-DEI理论背后的新左翼如何颠覆并改造了当今美国大学？ 189-特朗普阵营外交政策有什么内在分歧？ 177-亚当斯密会如何批评特朗普关税政策？ 173-特朗普2.0会给美国政局带来怎样的变动？ 141-美国新右翼革命派为何想要烧毁现存体制？ 133-民主党如何爬回权力巅峰？ 131-当今美国民主党为何比共和党更加保守？ 129-哈里斯为何惨败？ 126-美国大选为什么不是一人一票？ 122-性别分歧是美国大选的决定性因素吗？ 108-政治媒体能否、应否保持客观？ 89-零零后抽象文化如何影响美国政治？ 88-如何给美国总统撰写演讲稿? 87-美国新右派的政治诉求是什么？（介绍万斯） 86-特朗普会成为下一个里根吗？ 84-英国大选选了个啥？ 82-人人质疑的在位总统应该放弃参选第二任吗？ 79-权利越多美国老百姓是不是越幸福？ 73-特朗普定罪会如何影响美国大选？ 70-《论美国民主》为何认为民主暴政比专制暴政更可怕？ 66-特朗普如何重塑美国政党布局？（介绍特朗普） 64-特朗普选民都是什么人啊？（介绍特朗普） 63-美国左派是不是铁板一块？ 58-企业应该在政治问题上表态吗？ 57-今年美国大学生游行会带来什么后果？ 52-当代美国语境下的自由派究竟代表了什么 46-为何当今美国左派右派都嫌弃自由主义？

本期我们找来本台驻成都办的Yaji来聊聊他为什么搬到成都，和在成都的工作生活。 提到成都，可能立马能让你想到的是“休闲”、“会耍”和“烟火气”，也许还有“自媒体”和“网红”。越来越多的年轻人选择移居这个老城市，他们到底在这搞啥名堂？他们上班吗？他们有班味儿吗？他们在成都这些自由的缝隙，如何探索、体验生活？也希望能给打算来成都“安居乐业”的朋友一些非标参考。 base在成都的10档播客参与这期企划录制，他们是： 鲸鱼赫兹、辣颗药丸、菊乐录、我下班了、别样人生、蛋说蛋语、青年度日指南、边读边吃、好点了吗，一点心事。欢迎大家在各大音频平台搜索“你在成都上什么班儿”收听。 主播： 拉帝｜奇妙导演，小红薯：拉帝 Tan Yaji｜非典型电子音乐制作人 小红薯：弹牙机 Timeline： 01:02 口播时间 02:03 Tan Yaji个人介绍 03:30 最近在成都的生活状态 06:18 为什么离开深圳来到成都？为什么是成都？ 09:41 有没有不适应的地方？ 11:54 在成都做过什么样的工作？ 18:00 成都的职场氛围有什么不一样的？ 20:25 呆了很久之后对成都感觉有什么变化？ 21:13 成都亚文化的一些消失 22:06 现在还觉得成都适合音乐人吗？ 23:28 综艺环节 23:39 Yaji的成都小地图 26:12 Yaji的成都各区锐评 30:58 Yaji来评判：这些行为可以在成都做吗？ 33:17 关于成都的这些标签：真的假的？ 37:26 关于成都的讨论你怎么看？ 45:02 成都是不是最近在互联网的可见度变低了？（当然录制的时候ishowspeed还没有去） 50:20 Yaji最喜欢和讨厌的成都季节 51:37 Yaji推荐的成都饭店 58:00 Yaji的私人景点 59:39 成都适合什么样的人搬过来住？ 本期背景音乐： Ike Quebec - Easy Living (Album Version) Ike Quebec - B.G.'s Groove Two Ike Quebec - I.Q. Shuffle Ike Quebec - I've Got A Crush On You Ike Quebec - Nancy (With The Laughing Face) Ike Quebec - Congo Lament Ike Quebec - Que's Pills (Album Version) Ike Quebec - See See Rider (Album Version) Ike Quebec - Me 'N You

【播前提示】 目前文穴时代读者共读计划已发布，在第一轮西方文学经典共读即将收尾第二轮即将开始之际，俱乐部将在今年夏季正式开启中国古代文学经典共读，贯通古今，融汇中西，对其新一轮共读书目感兴趣的文友可以点击shownotes链接查看详情。 传送门：古代文学经典共读书目 我们当前共读是达莉娅·德·拉·塞达的《落水母狗》，相关介绍链接也会放在shownotes中，方便大家查看。 传送门：《落水母狗》共读 如果你对这本书的内容资料或深度讨论感兴趣，可以在我们的公号内搜索相关文章阅读，如果想了解更多深度内容，参与我们的文学前沿讨论，欢迎加入我们的文穴俱乐部，成为我们的付费文友，详情请关注公号文穴Literaturecave，在菜单栏点击「成为文友」了解详情。 该免费播客项目是我们的实验项目，预期先更新100期，目标是达到1万的订阅，各位听众的支持对于这一节目继续保持免费至关重要，期待大家的支持与分享。 01:39 “饥饿游戏”前传第二部上市首周销量突破150万册 02:58 余华中篇小说集《偶然事件》新版上市，不同平台关注度评价不一 03:54 “反天才女友”小说《湖水永远不会甜》上市引读者关注 余华推荐书单 短篇小说 哈尔多尔·基尔扬·拉克斯内斯 《青鱼》（Saga úr síldinni） 弗兰兹·卡夫卡 《在流放地》（In the Penal Colony） 豪尔赫·路易斯·博尔赫斯 《南方》（The South） 艾萨克·巴什维斯·辛格 《傻瓜吉姆佩尔》（Gimpel the Fool） 威廉·特雷弗 《出轨》（A Bit on the Side） 若昂·吉马朗埃斯·罗萨 《河的第三条岸》（The Third Bank of the River） 苏童 《西瓜船》（Watermelon Boats） 玛格丽特·尤瑟纳尔 《王佛脱险记》（How Wang Fo Was Saved） 约翰·契弗 《再见了，我的兄弟》（Goodbye, My Brother） 拉塞尔·班克斯 《摩尔人》（The Moor） 加夫列尔·加西亚·马尔克斯 《礼拜二午睡时刻》（Tuesday Siesta） 斯蒂芬·克莱恩 《海上扁舟》（The Open Boat） 布鲁诺·舒尔茨 《鸟》（Birds） 埃德加·爱伦·坡 《失窃的信》（The Purloined Letter） 欧·亨利 《麦琪的礼物》（The Gift of the Magi） 中篇小说 欧内斯特·海明威 《老人与海》（The Old Man and the Sea） 加夫列尔·加西亚·马尔克斯 《没有人给他写信的上校》（No One Writes to the Colonel） 詹姆斯·乔伊斯 《死者》（The Dead） 安东·契诃夫 《草原》（The Steppe） 居伊·德·莫泊桑 《羊脂球》（The Ball of Fat） 川端康成 《温泉旅馆》（Onsen yado） 樋口一叶 《青梅竹马》（Child’s Play） 胡里奥·科塔萨尔 《南方高速》（The Southern Thruway） 伊恩·麦克尤恩 《在切瑟尔海滩上》（On Chesil Beach） 弗里德里希·迪伦马特 《法官和他的刽子手》（The Judge and His Hangman） 弗朗索瓦·莫里亚克 《给麻风病人的吻》（A Kiss for the Leper） 以上内容仅供个人学习、交流分享

最近只要说起黄金价格，相信大多数人的第一反应就是这个真的是夸张不已，就在最近黄金价格进一步上涨突破了3100美元，面对着金价的持续新高，让人不禁想问这个时候还能投资黄金吗？ 一、黄金价格涨破3100美元 据每日经济新闻的报道，3月31日，现货黄金盘中刷新历史新高至3111美元/盎司，以公斤计算（1金衡盎司=31.1035克），一公斤黄金的价格首次超过了10万美元。 31日，中国黄金珠宝品牌周大福、周生生、老庙黄金、六福珠宝的首饰金价格分别为936元/克、935元/克、934元/克、936元/克。部分投资金条（Au999.9）价格接近740元/克。 贵金属行情报价服务平台“融通金”上，投资金条价格约734.87元/克。工商银行、建设银行的部分金条价格达738.45元/克、739.30元/克。 据湖南日报的报道，2025年初至今，黄金延续涨势、保持高位运行，黄金市场正上演着一场财富游戏。在“稳赚不赔”的幻觉下，部分投资者不甘于将手里的钱放在定期存款里，而是热衷于投资黄金，甚至有个别投资者通过网贷、消费贷、信用卡套现等方式，加杠杆入局。 “银行理财跌‘麻’了。想想真是不甘心，这几年自己‘折腾’各种银行理财、基金，最后都毫无例外地赔了个稀烂，现在觉得普通人最好的攒钱方式还是买黄金，特别是实体黄金。”80后程辉表示，借钱都要“上车”。 世界黄金协会发布的2023年全年及四季度《全球黄金需求趋势报告》显示，2023年，中国境内金条和金币需求总量为280吨，同比增长28%，较十年平均值高出6%。 二、这个时候还能投资黄金吗？ 近期，黄金价格强势攀升，一举涨破 3100 美元，持续刷新历史高点，这一现象引发了广泛的讨论和思考：在这样的高位下，还能投资黄金吗？ 首先，黄金价格的持续上涨，从某种程度上来说，并非偶然，而是全球市场诸多不确定性因素交织作用的结果。当前，全球地缘政治冲突呈现出愈演愈烈的态势，局部地区的紧张局势不断升级，这种不稳定的政治环境使得市场避险情绪急剧升温。投资者在面对充满未知的地缘政治格局时，往往会寻求相对安全、稳定的资产来规避风险，而黄金作为传统的避险资产，自然成为了众多投资者的首选。 其次，尽管黄金已经失去了直接作为货币使用的功能，但其内在价值依然不可忽视。作为一种历史悠久的商品货币，黄金不仅承载着文化价值和社会意义，同时也被视为一种可靠的财富储存手段。在金融市场中，黄金通常被用作对抗通货膨胀、货币贬值的有效工具。对于大多数投资者而言，黄金具有很强的吸引力，尤其是在面临经济不稳或金融市场波动时，黄金往往能够提供相对稳定的投资回报，成为投资组合中不可或缺的一部分。 第三，然而，我们必须清醒地认识到，当前黄金价格已经处于历史高位运行。在这样的市场环境下，投资黄金无疑意味着面临着较高的风险。一方面，黄金价格的大幅上涨已经在一定程度上反映了市场的避险情绪和各种利好因素。一旦地缘政治冲突出现缓和迹象，或者全球经济形势出现明显好转，市场的避险需求可能会迅速下降，黄金价格也可能随之大幅回调。 另一方面，黄金市场的价格波动受到多种复杂因素的影响，包括全球货币政策、通货膨胀预期、美元汇率走势等。这些因素之间相互关联、相互影响，使得黄金价格的走势难以准确预测。在当前黄金价格已经处于高位的情况下，任何一个因素的细微变化都可能引发价格的剧烈波动，投资者很容易在这种波动中遭受损失。 第四，从长期来看，黄金确实是一种值得考虑的资产配置选项。它不仅可以帮助分散投资组合风险，还能够在不同的经济周期中展现出独特的保值增值能力。但是，这并不意味着可以毫无保留地全仓投入黄金。实际上，任何单一资产类别的过度集中都会增加整体投资组合的风险暴露程度。特别是在当前金价已经处于较高水平的情况下，合理控制黄金投资比例显得尤为重要。每位投资者都应当根据自己的财务状况、投资目标及风险偏好来制定个性化的资产配置方案，避免盲目跟风操作，确保在追求收益的同时有效管理风险。

这期节目老C从成都带回了最新科技见闻，特别聊到了GPT-4新增的画图功能。这种技术让普通人也能做出媲美吉卜力风格的作品，让人震撼。还分享了如何用AI工具快速转换图片和视频风格的小技巧。最后，讨论了AI对影视创作的影响，以及中国互联网大会上的相关话题。想了解AI绘画的神奇之处吗？快来听听吧！ 02:00 探索插画艺术的新境界：GPT-4的绘画功能升级解析 04:02 生成插画：孔子讲机器学习，AI插画功能令人惊叹！ 06:05 AI创作的吉卜力风格图像：美学冲击与文化符号的玩味之旅 08:05 GPT4o、电商和同人的动画：进步与竞争的现状分析 10:07 探讨中国电商工作流与GPT4o的新能力：封面设计的未来趋势？ 12:08 GPT-4o：日本irasutoya小人插画、龙珠和国际大IP的版权处理能力 14:09 GPT-4o：中国航天主题的二十四小时AI短片创作大赛启示与思考 16:13 编剧论坛探讨AI在影视创作中的作用：挑战与机遇 18:29 AI与人类的差异：在影像行业中的应用前景 20:51 AI在艺术创作中的作用：挑战与可能性 23:11 AI艺术创作的界限：创新与组合的界限模糊界限 25:30 探索机器学习的奇妙世界：从回归到Python编程的路径

🎤本期主播： 方世伟：25 HOURS*合伙人及首席策略官 | 香港大学中国商学院客座教授 | 前李宁公司集团副总裁兼CMO 班丽婵：CMO Club创始人&CEO 🔎本期简介： 怎样的品牌更适合与IP合作？品牌与IP合作的ROI怎么评估？品牌与《哪吒2》合作，谁是最大赢家？赞助《哪吒2》还是《封神2》，两大乳业巨头的战略对决暗藏什么样的玄机？请听方教授的精彩解读。 📌时间轴： 01:40 哪吒IP跨界营销 在品牌与IP的合作中，IP营销被视为一种跨界营销手段，其作用更多是锦上添花而非雪中送炭。哪吒与企业的合作涵盖了食品、日化、潮玩、汽车、手机、互联网平台及出版等多个行业。不同产业利用IP的效果各异。 03:45 跨界营销的进化及其案例分析 跨界营销经历了从1.0到3.0的不同阶段，每阶段的目标和策略有所不同。1.0阶段通过与对手合作获取创作灵感，发行限量版产品以引起话题；2.0阶段直接与拥有大量粉丝的IP合作，利用其粉丝流量推动销售；3.0阶段则着重于通过品牌之间的用户群体交互，实现用户群体的共同增长。此外，提到4.0阶段的探索。通过具体案例如谢霆锋、Hello Kitty以及酱香茅台等IP合作，分析了成功与局限性，强调了传播和用户群体的社交属性对于跨界营销成功的关键作用。 11:13 品牌如何通过IP合作实现价值最大化 对话探讨了品牌通过IP合作实现价值最大化的方法。首先，需关注IP价值利用的最大化，包括产品线和事业部的联动，以及IP合作能否带来新客户和销量提升。其次，需考虑IP合作是否帮助品牌拉近与消费者的距离，并提升用户的好感度。最后，讨论了IP合作是否能有效沉淀品牌资产，包括是否与品牌精神或口号相呼应，以及品牌资产的落地点如何定义。 15:56 奢侈品IP合作与营销ROI计算误区 对话探讨了在评估IP合作和营销活动的投资回报率（ROI）时常见的误区，特别是对于奢侈品行业。通常，企业通过促销活动带来的总销售额来计算ROI，但这忽略了成本和额外投资的重要性。更准确的算法应考虑总销售额减去产品成本和营销预算后的利润，以此来衡量增量收益。由于奢侈品牌的产品成本低、加价率高，因此在进行促销活动时，即使加上营销成本，也能带来显著的利润增量，这使得它们特别适合IP合作。然而，对于低毛利行业，进行大规模营销活动可能导致ROI不佳，因为高变动成本和营销费用可能使最终利润减少或变为负数。因此，企业会根据自身成本结构和预期收益来决定营销策略，有的选择保守做法，避免过多宣传，以确保ROI计算合理。 21:06 品牌价值最大化与生意增长策略 对话围绕品牌价值最大化和生意增长策略展开。讨论指出，评估品牌投入效果时不应仅看短期销量增长，还需考虑品牌资产的长期积累，如品牌形象的提升、与消费者的距离拉近等。同时，强调了在企业内部如何有效利用IP资源，通过跨部门合作最大化产品和IP价值的重要性。最后，提到了利用严格的成本效益分析（如Martin RI机制）来评估营销活动的效果，以及如何通过不断复盘优化策略，实现品牌价值和生意增长的双重目标。 27:07 品牌与IP合作策略：以蒙牛与哪吒为例 讨论了品牌与IP合作的不同阶段，以及如何通过长期主义和深度合作实现共赢。以蒙牛与哪吒的合作为例，分析了其在IP合作中的策略，包括产品包装的利用和粉丝资源的变现。同时，探讨了蒙牛与光线的长期合作背景以及在选择IP时的决策过程，强调了信任关系和制作团队配合的重要性。此外，还对比了蒙牛和伊利在选择IP合作时的策略差异，以及对票房和用户群体的预测分析。 33:38 电影IP合作与体育明星赞助的对比及价值评估 讨论者提到，电影行业中的IP合作与体育行业的顶流明星赞助存在相似之处，即需要规划和资源协助。他指出，虽然电影行业尚未形成类似体育赞助的风气，但这种合作方式可能改变未来的合作模式。讨论者强调，电影IP的价值会随着票房和时间的变化而变动，类似于运动员的价值受成绩影响。他以哪吒为例，说明票房过百亿时，IP的价值会显著提升，这与运动员的成绩和身价波动相似。 35:54 电影IP选择：哪吒与封神的营销策略分析 在电影IP的选择中，通常存在非运气部分和运气部分，而这部分决策往往被某些暗线诱惑和干扰。对话中讨论了蒙牛和伊利的营销人员在选择哪吒或封神作为营销对象时的考量。虽然封神在造势、热度和已有开发的IP应用方面占优势，但哪吒则与主流文化和社会情绪更为契合，使哪吒成为更优的选择。讨论揭示了在选择电影IP进行营销时，除了考虑热度和已有的应用外，还需要考虑文化共鸣和市场主流情绪的重要性。 41:57 哪吒票房成功与品牌IP合作策略 对话围绕哪吒电影的票房成功及其与蒙牛的品牌IP合作策略展开。讨论指出，哪吒的票房表现超越其他电影，部分原因在于其优秀的制作和与主流文化、情绪的贴合。此外，蒙牛在与哪吒的IP合作中采取了先发制人的策略，通过提前官宣和细致的宣传策略，成功吸引了观众和消费者的注意，从而在市场中脱颖而出。这种策略不仅增强了品牌形象，也为其他品牌提供了IP合作的宝贵经验。 48:35 春节期间提前营销策略及其商业合理性 对话中讨论了春节期间工厂放假和人口流动对一线和二三线城市店铺生意的影响，提出应提前一个半月进行营销活动以适应人流变化。此外，还讨论了与电影宣发团队合作，通过提前造势换取更大合作机会的可能性，强调了提前营销在商业判断视角下的合理性，并分析了此举对提升品牌记忆度和商业保障的作用。 52:37 蒙牛与哪吒合作中的高强度营销策略 对话围绕蒙牛通过与电影《哪吒》合作进行高强度营销展开讨论。蒙牛通过联名产品、广告植入和社交媒体互动等全方位曝光策略，以在春节档期获取大量流量。讨论指出，虽然高强度的营销可能让消费者产生审美疲劳，但在流量稀缺且昂贵的市场环境下，这样的策略是必要的。此外，通过与楼宇框架媒体等传统媒介的合作，蒙牛实现了高密度高频次的曝光，从而在消费者离开一线城市返回家乡时仍能保持记忆。该策略的合理性在于，至少需要七次触达才能使消费者记住品牌。 57:41 高竞争市场环境下的创意营销策略 在高竞争和噪音极大的市场环境中，创意营销需要突破常规，通过重复高频洗脑和轻巧反转的创意来吸引和影响消费者。这种所谓的‘网感’，即对网络趋势的敏锐捕捉，使得广告易于被人们接受、记住并转发。特别提到可口可乐和伊利、蒙牛的营销案例，说明了解放创意团队的束缚，赋予他们更大的创意自由度，是实现营销成功的关键。同时，强调在短时间、高竞争的环境下，创作能力成为决定品牌或IP价值最大化的重要因素。 01:01:10 品牌IP合作的长期增长策略 对话深入探讨了品牌与IP合作的趋势及如何实现品牌的持续增长。通过蒙牛与伊利之间的竞争分析，引出了IP营销在现代品牌策略中的重要性。讨论指出，未来的IP合作趋势应向长期绑定和成长方向发展，如耐克与乔丹的合作案例，强调品牌应陪伴IP共同成长，而非仅追求短期合作。此外，对话还探讨了如何通过持续的曝光和周边衍生品开发来提升IP价值，从而实现品牌与IP之间的深度绑定和长期成功。 01:07:12 中国企业如何通过IP合作提升品牌价值 对话探讨了中国企业如何通过与知名IP（如哪吒）的长期合作，将IP融入产品设计，实现互相扶持和品牌提升。以雅士利奶粉和哪吒的合作为例，讨论了如何通过创意将IP与产品特性有效结合，以增强产品的吸引力和市场表现。此外，还提到了AI在创意过程中的辅助作用，以及在品牌合作中寻找灵感和创新方向的重要性。 💻后期制作：马主任 CMO Club是国内专业的社交型营销知识分享平台，通过会员特权制进行深度化系统学习，颠覆式O2O系统学习社交模式。 CMO训练营的使命： 成为“ CMO极速成长的中台”。 CMO训练营的核心价值观是：专业、连接、实战。 CMO训练营拥有100门核心课程、500+知名企业CMO、营销专家智囊团，100000+用户圈层，7000+核心会员，定期举办包括CMO小圆桌、小课桌、小饭桌、行业大课、走进企业、三大营销峰会等线上、线下活动，帮助CMO在复杂多变的环境里进行思维创新迭代，成就营销人梦想。 如果你想和我们深入友好地交换想法，欢迎添加三板斧节目小助手号，并加入群聊。

今天这期播客的录制，是复盘也是新一轮的总结。 很多人提问： 小红书会是下一个抖音吗？25年的小红书能重现过往抖音直播电商的繁荣吗？ 于是，我录制本期内容，想和你聊聊我的想法： * 小红书直播战报：医疗保健品赛道800w，怎么做到的？ * “直播“还是个体最赚钱的事吗？ * 如果想做？该怎么着手？ 📒本期播客内容： 06:52 做个人IP，其实最多时间浪费在：观望+找模仿对象 11:59 小红书支持【0粉丝开店】模式 14:31 25年小红书重点发力【小清单】 17:20 想要走直播带货模式，【选品】永远都是第一步 21:28 任何商品，都值得被“知识式讲解模式”再做一遍 26:52 目前内容分为两种：流量型内容+营销型内容 29:25 三女神节卖800w其实不难，话术要遵循“讲品6步法” 37:16 小红书的用户分为A1/2（浅层用户）A3/4（深层用户） 44:13 私域是用来管理VIP用户复购的 🎁播客福利 🔽 进群即可免费收听《800w销售的背后，选品其实是关键》 （注意：限时开放10个名额） * ❤️社群免费公开课——本周公开课主题《800w销售的背后，选品其实是关键》 * ❤️资料：《DeepSeek搞钱黑皮书》《Ai视频创作指南》 * ❤️社群彩蛋活动 👧本期主播： 雅楠：女性创业导师，现任山东省网络及新媒体工作智库成员、妇联新女性创业特聘讲师。2017年以“声音”打造个人品牌，累计帮助100万青年提升语言竞争力；2019年创办“红人IP计划”，孵化近百位红人，助力青年女性互联网微创业，获北京市青年创新人才计划重点扶持项目；2023年参与孵化千万级抖音达人，助力上百家实体企业，全年营销GMV破亿。

本期介绍: 我们回来了！如今越来越多年轻人主动按下暂停键，没想到阿水也走上了裸辞这条路。这期节目想和大家分享阿水从裸辞到重返职场的完整经历。解析当职业发展遭遇PERM归零时，如何重构职场反脆弱系统。从 FOMO 到 JOMO，我们聊聊这段离线人生的重启~ 本期你将听到: 01:20 为什么会裸辞？ 08:16 怎么有信心这个决定就是对的，如何不去怀疑自己的选择？ 09:08 裸辞之后都做了什么？经济账，花钱方面是怎么安排的？ 16:30 人生复盘得出最大的take away是什么？（从不偶像化任何人到学会翻篇） 19:58 裸辞就真的没有烦恼了吗？裸辞KPI的陷阱 23:47 有没有“失去身份感”的时候？怎么应对存在主义危机？ 29:48 为什么要回来？ 32:00 北美job market持续低迷，如何找到工作的秘籍？ 39:16 懒懒是如何看待阿水裸辞这件事，以及家人的支持。 43:42 给想要裸辞人的建议, 浅谈人生容错率。 主播: 阿水 & 懒懒 嘉宾: 阿水 剪辑: 阿水 联系我们：[email protected] 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored

本期继续整理3月29日举行的中国电动汽车百人会高层论坛的内容，下集部分展现上午的13场演讲。除了陈清泰理事长致辞之外，大部分演讲内容，围绕智能化，包括一些主机厂和供应商的代表，介绍了自己的核心产品进度，和对一些智能技术的理解。 和上集一样，我在shownotes里将每个人的演讲时刻标记出来，这样大家可以直接收听每个人的具体内容。而且我对音频做了适度加快处理，并剪掉了一些停顿，并且在每场演讲开始前，对内容做了简要介绍。 以下是具体演讲人和节目时间： 00:51 中国电动汽车百人会理事长 陈清泰 09:03中国工程院院士 清华大学智能产业研究院院长 张亚勤 26:16 长安汽车副总裁 深蓝汽车CEO 邓承浩 42:02 广汽集团副总经理 高锐 49:12 理想汽车董事长兼CEO 李想 1:00:38小鹏汽车董事长、CEO 何小鹏 1:10:30 宝马集团大中华区总裁兼首席执行官 高翔 1:18:54 奥迪中国总裁 罗英瀚 1:25:35 华为公司董事 华为数字能源公司总裁 侯金龙 1:42:38 阿里云智能集团副总裁 AI汽车行业总经理 李强 1:56:21黑芝麻智能科技有限公司创始人兼CEO 单记章 2:14:31京东集团副总裁 缪钦 2:27:58亚马逊全球副总裁 亚马逊云科技大中华区总裁 储瑞松

各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享人偏肺病毒，你听说过吗？ 人偏肺病毒对许多人来说可能是一个新名词，但它并非新毒株，研究表明，它已经在人类中存在了60多年。人偏肺病毒作为一种感染率高但知名度低的病原体，常和流感病毒、鼻病毒和呼吸道合胞病毒“组团作案”。 人偏肺病毒是一种单链RNA病毒，属于肺炎病毒科，与呼吸道合胞病毒是“近亲”，同属一个病毒家族，症状相似，但更为隐蔽，直到2001年才被荷兰的研究员发现。 人偏肺病毒的名字已经暗示了它的偏好，它特别容易感染人类的呼吸道，尤其是下呼吸道（如肺部）。 人偏肺病毒主要通过识别并结合呼吸道细胞表面的特定受体进入细胞。这些受体在肺部细胞中表达较多，尤其是下呼吸道的上皮细胞。此外，肺部的温度、湿度和氧浓度等条件更有利于病毒的生存和复制。 人偏肺病毒像一个“聪明的入侵者”，先占领上呼吸道（如鼻子和喉咙），然后逐步向下“攻城略地”，最终到达病毒的理想家园，在环境适宜、资源丰富，而且免疫系统“巡逻”相对较少的肺部“安家落户”。 人偏肺病毒的“作案手法”比较隐秘，常在冬春季节活动，是呼吸道感染的“常客”。人偏肺病毒通过飞沫或接触传播，悄无声息地侵入人体，一般在感染后2到5天开始出现症状，初期症状类似普通感冒（如咳嗽、发热、流鼻涕、打喷嚏、咽痛），容易被忽视，感染症状相对温和，一般对症治疗（如退热、止咳等），症状会在1到2周内自行缓解。但是高危人群（如老人、小孩、身体弱、免疫力差的人）需特别注意，可能引发严重并发症。如出现呼吸急促或呼吸困难、肺炎等，需吸氧、机械通气治疗。 目前尚无针对人偏肺病毒的特效药及疫苗，因此规律生活，均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠以增强免疫力，并做好预防措施尤为重要，尽量减少去人多的地方，佩戴口罩，勤洗手，避免接触感染者，室内通风，定期消毒等。 非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。