春天来了，大风、花粉让人苦恼不已。这期聊聊春季过敏那些事儿，从脸干眼痒到鼻塞咳嗽，感冒和过敏你分清了嘛？如何辨别真假过敏？怎样才能在换季过敏中坚强生活？希望这期内容也可以帮到您～ PS：本期节目录制时有噪音，消音后却有人声不均衡的情况，实在抱歉！请多包涵～ ·本期主播：刘金花、左滢竹、白芷 ·BGM: 하얀거짓말 (White Lie) (Feat. 박재범 (Jay Park)) 节目知识点文字稿：公众号@播客推心置腹，小红书@推心置腹 日常养生小知识：小红书@芷的新生活 加入听众群：微信搜索tuixinzhifu01 02:03 过敏的典型症状是什么？ 04:04 眼睛痒、困倦和全身疲劳亦有可能是过敏症状 06:05 如何判断过敏还是感冒？两者有何区别及症状辨别方法 11:18 「何为相侮」？从中医基础解读环境气候变化对身体的影响 17:00 肺气虚、脾虚、肾阳虚：呼吸系统问题的三种中医证型 22:40 日常如何正确应对过敏症状？ 25:31 春季养生call back：养肺脾肾 28:21 穴位小技巧缓解鼻炎和皮肤问题 31:12 眼睛肿痒，桑叶水～

本期节目，我想探究三个问题： 1、为什么大家被甲亢哥的“破防整活”和即时“夸张情绪”吸引？ 2、网红能够通过影响民间认知促进政治层面上的世界和平吗？ 3、直播为何受一部分人欢迎，受另一部分人厌恶？ 同时也会结合福柯的《疯癫与文明》以及之前小红书洋抖难民潮进行分析。 欢迎收听交流！ 前情提要 观网报道：美国顶流网红游中国爆火，“他直播6个小时，粉碎了西方几十年反华宣传谎言” 凤凰网报道：甲亢哥的发家史 本期BGM Dr. Dre,Eminem,Skylar Grey - I Need a Doctor 「世界史专辑」合购更优惠 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究

本书针对两次世界大战之间的特定历史阶段，以巴黎和会为开端，德国入侵波兰为结局，简明扼要地介绍了“一战”结束到“二战”爆发的国际关系的重大事件和转折。 作者爱德华·霍列特·卡尔（1892—1982）是英国外交官、历史学家、国际关系学家，国际关系研究中古典现实主义理论的奠基者之一。 本期主要是本书的第二部分 和解时期：国际联盟（1924-1930） 主播：刘京广 封面：道威斯计划示意图 时间线： 02:30 道威斯计划 12:40 协约国之间的债务问题 16:15 洛迦诺公约 25:10 全盛时期的国联 31:40 反战运动与巴黎非战公约 39:45 杨格计划

本期看点： 关于文化衫，我们每个人都表示“周一不上班俱乐部”T恤会成为通勤首选。从《好东西》主演们频繁露出的印有宣言的T恤，卖爆的 “高知悍妇” T恤和帽子，这一切都被统称为“文化衫”———这是T恤上行走的弹幕，又或者是更为激烈的当代人最后的宣言墙。本期我们聚在一起闲聊文化衫的历史和T恤作为载体的发展故事，或许文化衫上的slogan是一种群体认同，是我们秘而不宣的暗号，你会穿怎样的文化衫出门呢？ 精彩剧透： 01:33:《好东西》里你印象最深刻的文化衫是哪一件？ 04:18:高知悍妇，贱女孩，周一不上班俱乐部……我们想要通过标语来表达自我 06:36:作为文化衫的载体——T恤，它是怎么出现的？ 10:11:和历史运动息息相关的文化衫 14:16:现在线下应援得穿应援T？ 17:21:文化衫？还是广告衫？还是抗议衫？ 21:29:穿文化衫也会母语羞耻 外国人也很爱穿中文的文化衫 23:06:文化衫也可以很抽象：自己玩自己的梗 25:33:80年代，文化衫也是流行单品 32:12:对文化衫提出新要求：除了标语的创新，还需要在工艺上进行创新 37:39:电影宣传T可以不要只有电影名吗？ 41:20:不要仅仅是跟风，穿标语T最好能做到知行合一 【一封邀请函】 过敏allErgy的听友群已成立!欢迎添加小助手进群和我们一起畅谈时尚圈的一切，一起来杯“时髦”的。 主播简介： 蔡魔法：E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。温和的外表下有一针见血的犀利。梦想之一是去非洲看动物迁徙。 一颗钉子：摩羯水瓶座/现实的理想主义者，表面惜字如金，内心吐槽停不下来。喜欢“小时代”式浮夸精致的穿着，喜欢研究一切光鲜亮丽的事物。 墙墙：一个好人，身心还算健康的年轻女子，会为某些生活片段间歇疯狂。从想做的事情里暂时选择了时尚作为工作和生活的一部分，好奇的同时也对它保持审慎的观察距离。 如果你喜欢我们的节目，记得点赞、收藏、标记为喜欢，欢迎在评论区留言和我们探讨时尚圈，服装界的一切话题。谢谢大家的收听。

3月29日 TBS电视台直播节目「オールスター感謝祭’25春」中，搞笑艺人江头对女演员永野芽郁进行性骚扰。 作为永野芽郁的粉丝，作为普通的女性，对日本的娱乐圈环境、女性生存环境再一次感到愤怒和失望。既然TBS装死，STARDUST事务所不作为，我@特楽比-劉大哭 和@Satsukimei 作为永野芽郁应援会的皮下，觉得必须要做点什么，经过讨论，目前呼吁大家向日本放送伦理协会BPO投诉此次事件，最终诉求是TBS必须对公众做出解释说明并向永野芽郁道歉。 🔗BPO投诉网址 番組名（节目名称）：オールスター感謝祭’25春 放送局名（电视台名）：TBS 放送日：3月29日 以下是日文投诉信全文，各位可以按照自己的理解和意愿复制黏贴或删减。 =============== BPO委員会の方へ いつもお世話になっております。 今回はオールスター感謝祭’25春の件についてご連絡させていただきます。 ３月29日（土）での放送の中で、芸人・江頭登場し、 女優の永野芽郁に行なった暴走芸が大炎上してしまいました。 この件は日本だけではなく、海外にも注目されています。 江頭はそれは芸だと、自分自身の意見を主張しましたが、 視聴者から見ればこれはただのセクハラ行為に過ぎないです。 生放送にもかかわらず、TBSはクローズアップショットを使って、 江頭のセクハラ行為を何回も放送されたんです。 永野さんだけではなく、番組そしてｘの動画を見たすべての女性はトラウマになりました。 2025年になって、しかも令和にもなった今は、こういうお笑いは地上波でまだ通じますでしょうか。 また、江頭の心もない謝罪により、永野さんのインスタグラム及びxの方にも、酷すぎる誹謗中傷を受けています。 しかも二日間を過ぎて、TBSから何も説明もなく、それはおかしいと思わないでしょうか。 だから今回はTBS側の謝罪を要求し、今後はこういうことがないように注意してほしいです。 何卒宜しくお願い致します。 =============== 如果你会在x上发表相关内容，可以带 #TBSは永野芽郁に謝罪しろ 这个tag。 谢谢各位的支持和帮助，希望这个世界会变好一点点。 —————————分割线————————— 这里是刘大哭的个人播客频道，随时更新，没有规律，没有限制，没有主题，没有素质，不顾他人死活。 ed歌单已经整理在网易云了，搜播客名字就能找到～ 谢谢收听。 可以按一下 ⬇️

主播：饿总 李加州 赵天霸 崔恩 中产又不是食神，用了心，也不可能都是吧？！ 欢迎收听花花局外人。 局外生花，祝您开心。 恐龙的皮 The Dinosaur’s Skin - Retro Petrol REDЯUM - Swallowing the sun SUMIN,Slom - 왜, 왜, 왜 感谢只在微信小程序能买到的老朋友「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！ “保健品行业的小米”——营养工厂，全球高品质营养补剂工厂价平台，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN（提升 NAD+），居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 如何选择产品？ 饿总分享——人到中年，工作压力越来越大，血压血脂也有明显的增长，威胁到了我的工作表现和健康身体，自从服用了辅酶Q10和鱼油后，血压血脂的数值也有了明显的好转，同时我长期从事大量脑力工作，睡眠质量，精力管理，记忆力开始逐渐下降，正好配合PQQ服用来改善。 l 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 l 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 l 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 l 选购更多补剂——点击进入➡️营养工厂微信小程序，参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品 如何购买？ l 点击进入➡️营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠！海外的朋友也可以购买哦，联系客服就行～ l 下单记得备注暗号“花花局外人”，获取双倍积分，积分可以兑换优惠券和周边产品（防蓝光眼镜、补剂盒、吨吨杯等等） l 别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我们会抽取两位幸运听友免单任意产品一瓶！下单的朋友们记得来多多互动！

赶在月底的一更，这个月我和Emma都是前所未有的忙碌，这期节目也反映了我们当下的状态，在一次又一次的崩溃中寻找出路，一边坦然面对焦虑，一边迎接松弛。 【本期时间线】 02:22 为什么我们活成了紧绷的弦 06:20 你距离世俗的成功还有多久 11:49 剖析一下焦虑的浅层&深层原因 15:48 松弛感拉满的人是什么样 30:07 让自己拥有松弛感的行为实验 【本期互动】 分享你想要扔掉的焦虑和想要换回的快乐 【联系我们】 听友群：anydaybestday_ 同步播出：小宇宙、苹果播客、网易云播客、QQ音乐、喜马拉雅等

主播／赟赟 每个人的房间，都是性格和喜好的外露。 《善意的竞争》里，女主角洁伊的房间像一个深蓝色的海底，很多人会觉得海洋让人恐惧，但洁伊和好朋友涩琪却说，那种感觉好像回到妈妈肚子，待在羊水里一样的安心。 《春光乍泄》里，何宝荣和黎耀辉住在阿根廷一间阴暗破败的旅馆，油漆脱落的床，鲜艳却潮湿的被子，还有斑驳的壁纸、带着污点的镜子，一切元素都指向衰败。 你可以从一个人的房间，窥见她的精神世界。 一间自己的房间，不仅仅是四面墙和一个屋顶，它是我们心灵的避风港，是我们与世界对话的起点。在这里，我们可以放下所有伪装，做回最真实的自己。 陈婉晴有首歌叫《立夏居》，就是写她独自待在家，度过一个微微发汗的、孤单却自在的立夏清晨。 在五月一个干燥的清晨 不见什么人 空寂的睡房 积郁十六层 似有水滴声 客厅白灯 浴室裂纹 掉落茶几上的是立夏以来第一只蚊 你好，这里是ONE，也是属于你的一个精神角落。

主播／大卫 不知道此刻收听节目的你，是刚结束加班挤进末班地铁，还是窝在沙发里数着手机电量发呆呢？上周收到ONE一个朋友的邮件，说每个周末总在追剧和补觉里匆匆流逝，周一睁眼时总像被人偷走了时间。这让我想起三年前的自己，直到某个特别的周六清晨...... 其实延长周末的秘诀，从周五下班那刻就开始了。记得把通勤路线调成观光模式吗？去年秋天我开始尝试提前两站下公交，沿着梧桐树影晃悠着回家。转角面包店飘出的焦糖香气，文具店玻璃上歪歪扭扭的儿童涂鸦，这些平日被耳机隔绝的细碎声响，忽然都变成了时光减速器。

主播／李荟莹 每年的三月都让我捉摸不透。 上个星期还阳光明媚三十二度，这个星期就电闪雷鸣下大雨，淋湿我的羽绒服，三月真是温柔和野蛮并存。 2023年三月上线「收信快乐」时，我没想到这个板块能持续到今天，毕竟两年会经历很多事情，就像之前我在节目里分享过的一段感受：“我不再听很多歌，同样的，有一天你也不会再听ONE，不再需要耳机里有声音的陪伴。有一天，你也不会再看青春小说，你甚至不会再有兴趣看书，我觉得都太正常了。我们都会长大、会变老，有些东西不会再被需要。” 所以，当「收信快乐」做到今天，依然有朋友来信，我很感恩，尤其有很久不听的老朋友来信，我更是惊喜。 欢迎给我来信。私人邮箱：[email protected]

大家好？因为我这两天吼我猫吼的有点多嗓子废了点，所以这期可能有点气泡音抱歉影响大家的听感了 有人发现这也是个虫吗？！ 本期关键词： 变形记/卡夫卡/昆虫/昆虫恐惧症/第九区/变蝇人/短篇小说/细读 本期简介： 在很久很久以前，有一只虫子，他做了一个梦，他梦见自己变成了一个叫做格里高尔的人，一个上班族，一个旅行推销员。 时间轴： 01:37 第一部分：从噩梦中醒来 13:43 第二部分：格雷特的变形 23:13 第三部分：变形的失败 29:09 变形作为一种逃离 34:18 昆虫恐惧：密集、粘液、疾病、寄生、变态 43:19 《第九区》、《变蝇人》，人虫之间 相关图片： 《变形记》初版封面 《第九区》 《变蝇人》 Name Dropping: 卡夫卡《一封致某科学院的信》 《虫师》 《第九区》 《变蝇人》 背景音乐： Talking Heads - The Overload 相关文献： Deleuze, G., Guattari, F., & Brinkley, R. (1983). What is a minor literature?. Mississippi Review, 11(3), 13-33. Rahman, S. M. Becoming a Woman–Grete’s Journey Towards Finding Her Identity and the Defiance of Gender Roles in Kafka’s The Metamorphosis. 节目制作： 51 🌀《脑髓地狱》是一档单口音频节目，我会把一些奇怪的事件和一些更奇怪的理论做一些不靠谱的关联。感谢你的收听和喜欢～ 🎧 收听方式 本节目现已登陆以下平台，欢迎在你常用的播客平台订阅收听： 小宇宙｜网易云音乐｜荔枝播客｜苹果播客｜喜马拉雅｜Spotify｜Overcast｜Moon FM｜Pocket Casts 等 📮 联系方式 微博：51在写稿 邮箱：[email protected] 📢 版权声明 本节目内容为原创，未经授权禁止转载、复制、改编、节选使用，违者必究。如需引用，请提前取得授权。

「中世纪」毁灭战士有多能打？ 主播 : wing / 萝卜 / 白广大 感谢 Bethesda 的邀请，机核小分队有幸在近日提前试玩到了《DOOM：The Dark Ages》。参与试玩的 Wing 回来之后第一时间找到了办公室里的两位《DOOM》老玩家，分享了本作的试玩体验，也探讨了不少关于玩法改动的感想。 *GadioWave是一档快速、自由的电台栏目，我们打算以尽量快的速度在节目里分享我们对于新鲜事物的感受。不管是玩的、看的、听的、读的，没有固定的更新时间，没有固定的主持人员，没有时间轴，但是充满情感。