607D是660037dd的游园地。 这里是我们4个穿越空间的栖息地， 或许每一次小碎片的存留， 都可以是无星夜里的光。 * 编辑66： 5，4，3，2，1，今年的开年海龟汤没想到会在愚人节展开。 //// SHOWNOTES 00:00 久违闲聊趴 海龟汤一： 03:10 《顶楼》ds 海龟汤2： 06:30 《独居》ds 海龟汤3： 08:09 《妹妹》 海龟汤4： 10:38 《黑》 海龟汤5： 11:23 《暗恋》 海龟汤6： 14:03 《日记》 海龟汤7： 16:51 《偷吃》ds 海龟汤8： 20:13 《好孩子》 海龟汤9： 22:43 《啾咪》 海龟汤10： 23:40 《相册》 海龟汤11： 25:33 《来不及了》 海龟汤12： 29:22 《电梯》 海龟汤13： 33:16 《哥哥怀孕了》 海龟汤14： 37:25 《永远在一起》 * 本期主播：@felixfeliciss @啤啤外婆 @bHope4 @奴大牙 本期剪辑：66 录制时间：2025.03.16 放送时间：2024.04.01（愚人节）

哈喽大家好，欢迎大家收听新的一期巴瓦哈，今天是「好剧一起看」，分享刚看完的《人生切割术》。 《人生切割术》促使我们反思是什么造就了我们，以及我们愿意走多远来避免挑战和痛苦。它围绕着复杂、多维的人物展开，每个人物都反映了人类心理的特定方面。主角们努力应对分离程序的后果，这不仅分裂了他们的意识，也加剧了他们的内心冲突。《人生切割术》不仅仅是一个关于企业生活的科幻小说；它是一面镜子，我们可以从中看到自己的恐惧、抱负和矛盾。它提醒我们了解自己和自己的选择的重要性，以及真正的自由不仅仅是没有外部控制。它需要意识、抵抗力和愿意接受自己身份的复杂性...... 歌曲：The Who - Eminence Front

Hello兄弟姐妹们！本期分享的是《圣多纳释放法》这本工具书啊哈哈哈，欢迎来找我买书！！！想要了解情绪管理、圣多纳法、释放压力、心理疗愈、内在成长都可以收听！ 不知道大家是否每天一睁眼就被焦虑和压力淹没？面对工作、家庭、人际关系的重重挑战，我们习惯了用“压抑”和“宣泄”两种极端方式处理情绪——要么咬牙硬扛，要么失控爆发，最终却陷入更深的疲惫与无力感。 这一期，我们将深入探讨情绪困境的第三种解法：释放（Letting Go）。 从高压锅般的日常到情绪失控的恶性循环，我们如何被“抓住不放”的惯性困住？为什么连孩子都懂的自然疗愈能力，成年人却逐渐丧失？答案或许藏在古老的“圣多纳法”中——通过五个简单却颠覆性的步骤，学会在情绪涌现的瞬间放手，而非对抗或逃避。 节目中，你将听到： 🔹 “抓住不放”的代价：压抑情绪如何偷走你的能量，甚至引发身体疾病？ 🔹 释放的三种核心练习：从“决定放下”到“深入感受的核心”，如何让愤怒、焦虑像肥皂泡般自然消散？ 🔹 日常场景实战指南：堵车暴怒、职场冲突、家庭摩擦……如何用释放法快速“灭火”，找回理性与平静？ 🔹 情绪骗局：为什么说“恐惧保护你”“内疚能改变过去”全是大脑的谎言？ 无论你是被996压垮的上班族、焦虑的新手父母，还是渴望跳出情绪内耗的敏感者，这一期都将为你打开一扇门：真正的自由，始于松开紧握情绪的那双手。 《圣多纳释放法》新书上市，超值优惠直降5折+“买1送4” 吸引力法则的底层逻辑，情绪觉知力提升指南，大道至简的宇宙法则。👉👉👉#小程序://快团团/点击查看/kCvlcLOYgGGYqqo

如果你也曾在「现实规则」和「内心声音」之间摇摆，这期内容会像一杯温热的姜茶，给你从头到脚的治愈力量。 🎧 你会听到什么？ 从一场神秘的4000+播放量爆火到打破“必须做大规模团队”的思维枷锁； 从纠结“割韭菜”的道德困境，到发现“Girls help girls”的纯粹力量； 再到手把手带6个姐妹从0起步，用三个月死磕出人生第一份副业的实战经验… 这不是成功学教程，而是一个普通女孩在创业路上摔过的跤、流过的泪 💡 听完你会收获 如何用「三个月法则」破解三分钟热度魔咒 销售小白蜕变的底层心态：脱下孔乙己的长衫 做团队的真诚逻辑：为什么先筛选同频者，再谈赚钱？ 副业冷启动的极简心法：放弃完美主义，先完成再迭代 面对流量焦虑的清醒剂：数据VS初心，我如何守住「做自己」的边界 🌈 橙子有两个群 → 添加「橙子」微信（orange2698），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 📩 听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们在里面主动分享/讨论，一起成长！ 📩好物&副业群： 本群仅限女生 1️⃣ 橙子精选好物分享（如食物+网红爆款+大牌护肤品+养生好物等），主打团购，价格比其他渠道低！平时姐妹们也会一起聊护肤&美食&养生 2️⃣ 橙子搞钱日常分享，包括如何发现自己擅长什么、怎么勇敢行动、自媒体破圈，还有我买的一切资料都无偿分享！ 如果你也想加入一个温暖、活跃、充满能量的社群，欢迎添加我的微信，成为我们的一员。在这里，你可以尽情展现自己，与同频的朋友一起成长，探索更多可能性。期待在社群里见到你！🎙️✨ ⏰ 时间戳重点 00:01 躺着录音的秘密：状态越松弛，表达越真实 01:02 玄学时刻！新手期最后一天播放量暴涨10倍 03:26 颠覆认知的对话：九年朋友圈带货姐姐教我的「小而美」哲学 08:48 从小爱管事的班长，到带团队的初心：“我想让信任我的人被看见” 13:18 破解28定律的杀手锏：给所有想搞副业的人一份「生死状」 20:44 我的唯一销售技巧：“把心里话直接砸出去” 29:56 数据暴跌时的顿悟：宁可无人听，也要守住「自我价值」的纯度 38:18 十年成长预言：“钱会追着认知跑，而我正在成为配得上它的人” ✨ 戳心金句摘录 1. “实践出真知——鸡汤喝再多，不如先发三条朋友圈。” （来自19:09 行动派宣言，送给所有完美主义者） 2. “我要做橙子味的团队，未来无论尝试什么，这群人都会是我的首选战友。” （24:27 团队建设真心话，比商业计划书更动人的承诺） 3. “销售最大的障碍不是别人怎么看，是你自己还端着那件孔乙己的长衫。” （27:20 心态破冰金句，每个职场女孩都该刻在床头） 4. “数据差到想改选题时，我突然笑了——如果连播客都不能做自己，人生还剩多少真实？” （39:32 流量焦虑中的清醒剂，自媒体人集体破防瞬间） 5. “十年后的我一定会感谢现在这个敢带人、敢失败、敢把野心写在脸上的自己。” （38:18 时间胶囊式感悟，送给所有不甘平凡的25+女孩） 6. “真正珍贵的不止是赚到钱，是那些平时不联系的朋友默默进群时说的一句’我来支持你’。” （25:33 创业路上最温柔的暴击，瞬间泪目） ✉️ 我想对你说... 这期节目像一颗夹心软糖，外层是搞钱干货，内核是对抗焦虑的勇气。 如果你此刻正在： ▫️纠结副业要不要启动 ▫️苦恼带团队会不会“变油腻” ▫️在数据焦虑中怀疑自己的价值排序 请相信—— 那个躺在床上录音的橙子，会永远把「真实」排在「正确」前面。 想加入这场「橙子味创业实验」？欢迎来听友群找我，但即便什么都不做，只要这期内容让你多了一丝“管他呢先干了再说”的冲动，我就觉得值了！ 我是橙子，正在学习如何一边赚钱，一边活成鲜活的自己！下期见啦～

欢迎在周二的上午七点收听茶话会的第170期节目，天呐已经稳当更新170期啦！在这一期和十几年前甚至二十年前的自己握手，第一次在爷爷房间伸手够到放在桌上的收音机现在已经忘记是什么样式。 拔出折叠天线到处找可以接收频道的方向，一个杂音不是很多的方向，断断续续传出的电台主播声好像随机礼物进入耳朵，现在回想这个画面收音机给我的快乐也被身后的爷爷偷偷见证着。离开小时候住过的老房子后什么老物件都没有带走，那个偷吃阳台上种的芦荟的小孩在25年4月的第一天更新这期电台情歌。 这些音乐可以把人瞬间拉回收听电台的时刻，想念音乐电台播报本周音乐榜单、和听众连线对话分享故事的情节。有一些事物在生活中默默谢幕，本期歌曲大部分是很久没有听过的歌但曾经是着急忙慌拿出纸笔记下歌名或者歌词的歌啊！现在依旧是播放这期节目趴在床上晃着脚的彼得潘，被多年前的音乐包围的安全感，让我感到这么多年以来自己一直没变还是很喜欢这些歌。 调动出的情感把当初和现在的自己串在一起只是现在的自己少了一些生命中重要的人的注视，又临近清明节又可以去到离你们很近的地方把一部分思念安放。 “也许我会开着收音机” * 00:14 远走高飞 - 林忆莲 * 01:55 未接来电 - 杨乃文 * 06:00 擅长等待 - 张智成 * 10:46 爱到夏天 - 锦绣二重唱 * 15:00 听不到 - 梁静茹 * 18:51 沿海地带 - 弦子 * 21:51 特别 - 黄龄 * 25:52 现在才明白 - 萧贺硕 * 31:27 起初只是朋友 - 龚诗嘉 * 34:37 喜欢两个人 - 彭佳慧 * 39:33 眼神 - 孙燕姿 * 42:42 心有林夕 - 林宥嘉 * 46:16 爱一直存在 - 梁文音 * 50:19 来不及 - 罗忆诗 * 54:51 交叉路口 - 林凡Freya * 58:42 陪你到世界的终结 - 棉花糖 * 1:01:36 我不想忘记你 - 郭静 * 1:05:38 放逐爱情 - 解伟苓 * 1:09:39 我们小时候 - tank * 1:13:13 吻雨 - 黄湘怡 * 1:16:47 依恋 - 蔡淳佳 * 1:20:28 这里 - 阎韦伶 * 1:24:40 中间 - 王蓝茵/陈威全 * 1:28:45 还是会 - 韦礼安 * 1:32:32 幸福的翅膀 - 庭竹 * 1:36:00 握紧 - 何耀珊 * 1:39:48 对爱渴望 - 蔡健雅 * 1:43:42 不要说爱我 - 张震岳 * 1:48:01 青春考卷 - 王心凌 * 1:52:35 观众 - 纪文惠 * 1:56:11 一公里 - 许茹芸 * 1:59:16 缺氧 - 杨丞琳 * 2:03:03 爱情走过以后 - 罗美玲 * 2:06:43 转动 - 林俊杰 * 2:10:29 你是我心中一句惊叹 - 萧亚轩 * 2:13:53 寂寞光年 - 刘力扬 * 2:18:40 你要离开的一些时候 - 阿桑 * 2:22:09 依赖 - 李玖哲 * 2:25:44 放手 - 汪佩蓉 * 2:29:58 走 - 温岚 * 2:34:19 无声抗议 - 黄美珍 * 2:38:35 爱情九宫格 - 廖语晴 * 2:41:47 漂洋过海来看你 - 丁当 ▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅ 主播：彼得潘徒手捞月 ▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅ ▷▷▷加入听友群【等待~我随时随地在等待~】 添加微信：luvyaall（彼得潘） ▶▶▶关于我们 网易云、QQ音乐、豆瓣同名：两千零两元の茶话会 ▶▶▶苹果播客 两千零两元の茶话会

本期的 15 篇论文如下： [00:22] 💡 AdaptiVocab: Enhancing LLM Efficiency in Focused Domains through Lightweight Vocabulary Adaptation（AdaptiVocab：通过轻量级词汇自适应增强LLM在特定领域的效率） [01:01] 🤖 Exploring Data Scaling Trends and Effects in Reinforcement Learning from Human Feedback（探索人类反馈强化学习中的数据缩放趋势与影响） [01:41] 🤔 Think Before Recommend: Unleashing the Latent Reasoning Power for Sequential Recommendation（推荐之前先思考：释放序列推荐中的潜在推理能力） [02:19] 💡 A Survey of Efficient Reasoning for Large Reasoning Models: Language, Multimodality, and Beyond（大型推理模型高效推理综述：语言、多模态及其他） [02:58] 🖼 ORIGEN: Zero-Shot 3D Orientation Grounding in Text-to-Image Generation（ORIGEN：文本到图像生成中零样本三维方向定位） [03:44] 🧠 OThink-MR1: Stimulating multimodal generalized reasoning capabilities via dynamic reinforcement learning（OThink-MR1：通过动态强化学习激发多模态通用推理能力） [04:25] 🔄 ReFeed: Multi-dimensional Summarization Refinement with Reflective Reasoning on Feedback（ReFeed：基于反馈反射推理的多维度摘要改进） [04:59] 🎬 Free4D: Tuning-free 4D Scene Generation with Spatial-Temporal Consistency（Free4D：无需微调的具有时空一致性的4D场景生成） [05:37] 🧪 PHYSICS: Benchmarking Foundation Models on University-Level Physics Problem Solving（物理学：在大学水平物理问题求解中对基础模型进行基准测试） [06:24] 🗣 Perceptually Accurate 3D Talking Head Generation: New Definitions, Speech-Mesh Representation, and Evaluation Metrics（感知准确的3D说话头生成：新定义、语音-网格表示和评估指标） [07:03] 🎬 Segment Any Motion in Videos（视频中的任意运动对象分割） [07:42] 🖼 Hi3DGen: High-fidelity 3D Geometry Generation from Images via Normal Bridging（Hi3DGen：基于法线桥接的图像高保真3D几何体生成） [08:28] 🖼 Your ViT is Secretly an Image Segmentation Model（你的ViT竟然是图像分割模型） [09:04] 🤔 4D-Bench: Benchmarking Multi-modal Large Language Models for 4D Object Understanding（4D-Bench：用于4D对象理解的多模态大型语言模型基准测试） [09:48] 💡 A Refined Analysis of Massive Activations in LLMs（LLM中大规模激活的精细化分析） 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

相关明星｜张国荣 林夕 江志仁 梁荣骏 赵增熹 欢迎收听“为数不多”的广东歌（粤语歌、港乐）歌词解读+闲谈类节目，这里有广东歌，又不止于广东歌，感谢你的时间。 时间轴节点： 6:21《梦到内河》录音室版 12:12 Verse 01 23:11 Pre-Chorus 01 32:21 Chorus 01 48:56 Verse 02 67:22 《我（粤语）》录音室版 71:04 《我》歌词解读 +听友群：微信搜索 taoci0823 添加为好友即可。

【主播】任意、来野、萱怡 【内容概览】 当中学少女为直播打赏耗尽全家积蓄并落下终身残疾，当咖啡续命成为职场生存法则，当手机解锁次数频频创下记录，我们这个时代正集体陷入一场无声的「多巴胺战争」--成瘾。本期节目将通过德国心理学家Brand等人的I-PACE模型深度推演多个成瘾案例背后的生理和心理原因，揭开我们这个时代的成瘾真相，并且通过可实操的戒断和控制方案帮助我们重塑大脑，让我们真正体会“自律即自由”。 【本期节目您将听到】 一、 令人触目惊心的打赏引发的成瘾行为思考 00:10 榜一大哥豪掷500万打赏女主播； 02:37 浙江16岁女生小林沉迷直播打赏，因直播账号被父母注销，冲动之下跳楼造成永久性瘫痪； 06:00 沉迷和成瘾的区别：成瘾的三个黄金标准（控制能力缺失、功能损害、戒断反应） 二、 用德国心理学家Brand等人的I-PACE模型解读成瘾背后的原因 （1）13:05 P 个体特质（Person）：包括生理特质、心理特质是如何让我们上瘾的。 （2）19:24 A 情感与认知（Affect & Cognition）：情感缺失、认知偏差、创伤等让我们逃避现实。 （3）31:18 C 环境与强化机制（Contextual Reinforcement）：生活环境、社交圈、文化、各种平台等是如何催生成瘾行为的。 （4）37:01 E 执行功能（Execution）：抑制功能与决策功能的破坏，让我们无法自拔。 三、成瘾的应对策略 42:21 成瘾的应对策略 43:00 专业医院和机构的选择原则 44:10 日常生活中的戒断、心理关怀与自我慈悲、运动、家庭学校与社会等多方面的支持 53:30 小林案例的具体干预策略 【参考资料以及推荐书籍】 《成瘾：在放纵中寻找平衡》安娜·伦布克著 《空洞的心：成瘾的真相与疗愈》加博尔·马泰著 The Interaction of Person-Affect-Cognition-Execution (I-PACE) model for addictive behaviors: Update, generalization to addictive behaviors beyond Internet-use disorders, and specification of the process character of addictive behaviors. Brand, M., Wegmann, E., Stark, R., et al. (2019) A narrative overview about psychosocial characteristics as risk factors of a problematic social networks use. Wegmann, E., & Brand, M. (2019) 《青少年网络成瘾的心理机制及干预对策——基于I-PACE模型》王湘，李新影（2020） 【幕后小组】 剪辑：来野 制作：任意 音乐：leejean-different 【联系我们】 动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生随机组合的群像电台，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询知识科普等三个专栏。 邮箱：如果你有节目主题相关的困扰，欢迎来信，地址[email protected]。请注明昵称，以及是否愿意在节目中公开。信件回复不可替代医疗或心理治疗。 听友群：请添加微信「tasiaqiang」并备注「动点心思」。

🕰️ 本期聊一些轻松的话题，主要聊一聊现在的股票市场，包括A股、港股要不要冲？另外的话就是对一个普通人，一个35岁40岁左右的这样一个中年人有一定的积蓄，他到底应该怎么做投资，应该怎么规避风险。 录制时间：3月16日 🎺本期嘉宾 投资实战派主理人、精选50Club发起人：永庆（wx：aqing5210305），从业近十年，先后就职于PE、对冲基金和家办，关注大消费、大互联网和大周期等行业的投资机会；投资思考和记录见公众号&雪球：实战派精选50 投资实战派主理人：周鑫／David，私募基金经理，曾从事海外债券和利率衍生品交易，积累了丰富的海外宏观和交易经验。自 2016 年起，专注于股票投资，构建了一套开源的投研系统，持续跟踪大消费,大科技,大周期等领域；经历多个经济周期和市场环境，对企业生命周期及地缘政治周期有独到理解。 💿 播客概览时间轴 00:00 如何合理进行投资与风险规避 07:36 大周期行业的投资逻辑与细分领域分析 10:29 新老品牌消费品在资本市场表现分析 16:24 国内消费品市场及出海策略分析 20:14 科技创新与中国互联网公司的投资分析 23:43 科技与消费行业的投资逻辑与前景 30:39 中产阶级的理财与资产配置策略 36:13 股市投资策略：跟随国家队与资产配置建议 47:20 A股市场趋势与投资策略探讨 53:40 资产配置中的机会成本与时间成本考量 01:00:12 高质量公司投资策略及其适用性探讨 01:04:40 高质量公司投资策略与风险防范 01:10:46 投资决策的层次与策略 01:12:58 投资风险偏好与心态管理 01:20:08 投资策略与理财经验分享 投资实战派“知识星球”，主要提供：播客的文字版+高质量信息源；全球精选50公司持续跟踪，可以在知识星球中搜索“实战派”。 投资实战派“精选50Club”，两大活动主题：深度研究和讨论50家全球有竞争优势的公司，提供少量精选50Club付费旁听会员名额。（见文末图片） （苹果用户想要「加入星球」，只需要点击星球预览页右上角的「分享」按钮，再点击分享到「微信」，然后在微信内打开刚才分享的页面，即可使用微信支付加入星球。） 节目简介 投资不迷茫，实战派带你闯。投资实战派是一个专注于投资实践、商业研究、经验交流的播客。 粉丝群可以加小编微信aqing5210305，备注“播客”，因运营有限，优先产业界人士、投资机构等，需要发名片和介绍做简单筛选，望理解。 *本期节目仅为嘉宾个人经验分享，不作为任何投资建议和推荐。如需转载请联系小编并获得许可。

美妆不踩雷？人生路白走。 这是一篇学费练就的避坑指南：跟风的很多“网红”产品，结果成了压箱底的“鸡肋”；最坑得还属自认“艺高人胆大”而造成严重后果的单品，现在回想起来，这些经历虽然有些后悔，但也教会了我们如何更理性地购物和选择适合自己的产品。 本期老友以亲身经历分享我们曾踩过的坑：美妆的世界很美好，但避坑才是王道！ 也欢迎在评论区分享你的踩坑经验，让大家一起避雷。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯时间轴： 00:46高浓度猛药护肤，可能造成敏感、红血丝…… 08:05不当清洁惹得祸，从卸妆油到洁面仪…… 13:26八卦篇：曾经的洁面顶流洁面仪二三事 15:46日系品牌轻易不惹祸，一惹就说大祸 21:43彩妆的雷，问题到底出在审美意识、手残、广告太能忽悠还是～单纯这个人忘记看说明书了？ 35:05生姜防脱？谢谢您啊 38:03不争气的“踩💩感”按摩发梳 39:45防晒喷雾，是不是鸡肋？ 🎙️本期主播 YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 剪辑/Yong；文本整理/七七

自闭症就是内向，多出门交朋友就好了…… 自闭症都是天才，马斯克就说自己是阿斯伯格（孤独症谱系的一种）…… 某某药物/益生菌/疗法对自闭症有效，吃了/用了就好了…… 每年的4月2日是世界孤独症日，说起孤独症可能大家稍微有点陌生，但我说它的另一个名字自闭症，想必就有很多人听过了。 孤独症的特点是神经系统发育异常，导致的社交障碍和重复刻板行为，且患者容貌与常人没什么两样，所以很容易被忽视。全球患者数量在快速上涨，但公众认知度低、大量孤独症群体没有被及时发现和干预。这也是设置世界孤独症日的原因。 孤独症是这些年精神心理健康重要的疾病领域之一，关于孤独症的病因与机制的探索、早期诊断的研究，治疗与干预方式的创新、政策医疗教育公益等全方位的社会支持等，是公众关注的焦点。就像开头提到的那些误解一样，大众如何增加对对孤独症的认真、消除误解、减少歧视也是十分值得探讨的议题。这一期非常有幸邀请到孤独症领域的专家，徐凌子博士，一起探讨这些话题。 【嘉宾】 徐凌子，北京大学临床医学本科、美国约翰霍普金斯大学公共卫生硕士、北京大学精神病与精神卫生学博士、原北大六院精神科医生、筑心桥心理咨询创始人兼CEO 内容时间轴： 00:50 世界孤独症日 3:26 孤独症不是不想见人，而是社交能力差，有些孤独症群体很外向 5:50 孤独症群体差别非常大，所以在2015年后，诊断学命名为“孤独症谱系障碍” 6:45 典型孤独症早期有哪些预警和筛查指正，家长们如何发现自己的孩子可能是孤独症谱系障碍 8:07 阿斯伯格群体和典型孤独症有什么区别 9:32 孤独症是先天的，从出生就注定大脑是这么发育的 10:24 近些年媒体喜欢把孤独症群体“天才化”，这对孤独症群体有哪些影响？ 12:27 从基因或进化的角度，如何看待孤独症 14:18 现在临床上，诊断孤独症的常见的方式有哪些？ 16:58 中小学生在学校完全没有朋友，影响的可能不只是学习 20:34 到了成年之后，孤独症群体表现的是“社交退缩” 21:12 孤独症谱系和我们常说的“情商低”之间有什么区别？ 22:45 在我国，孤独症干预目前遇到的主要问题有哪些？ 25:12 孤独症干预难，差在工具？人员？还是认知？ 28:04 孤独症干预的过程，大概是什么样？ 32:54 近些年，孤独症发病机制的研究，有哪些新发现？ 35:09 对于孤独症家庭干预，有哪些建议？ 36:43 所有承诺能治好孤独症的，基本都不靠谱 40:51 孤独症干预的目标如何规划？ 47:00 孤独症群体如何面对“孤独症”的标签，大众应该如何看待孤独症——神经多样性思潮 50:36 儿童心理健康需求突然爆发，背后有哪些原因？ 54:32 从顶级公立医院出来，徐博士的转变和创新 59:56 呼吁孤独症群体的家长们可以成立一些家长组织推动政策和服务 #song list * Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker * Love From Me-Johnson Rodgie * Study With Me - Snuggles * Mark Masri - Santa Lucia 听友群加VX：hooley777 商务合作：[email protected]

不好意思开口收费、不好意思宣传自己、不好意思大方地谈论赚钱和商业……这似乎是很多高敏感人的困境。 本期节目，乌素串台为高敏感人量身打造的播客《好有共鸣》，聊聊同为高敏感人，如何这种敏感视作是一种禀赋。 怎么将自己产品化？怎么突破“金钱羞耻”？哪些【搞钱项目】适合高敏感人？如果你对这些问题感到好奇，就一起来听听看吧~ ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔） ✦✦ 串台主播 ✦✦ 咕舟舟： 《好有共鸣》主播，前INFP→现ENFP，高敏感理想主义者 荣格八维和MBTI爱好者，HSP知识野生布道者，朋友们的小树洞和小教练 「对认知升级上瘾」的99后，在各个学习平台上有接近3000h学习时长 兼具「艺术&工科思维」的前中国美术学院建筑系er，研究AI/IP/搞钱ing 晚风： 前精神科护师，现在在探索内容行业，一个高敏感人 ✦✦ 时间戳 ✦✦ 【一】毕业就有几十万存款？怎么搞到的？ 02:07 高敏感人如何突破「搞钱」的卡点？从大学赚几十万的经历说起！ 03:31 「主动争取」的背后藏着哪些赚钱秘诀？ 【二】高敏感人的「赚钱羞耻感」从何而来？ 06:39 为什么我们对金钱的欲望不高？「清白感」和「学生气」如何影响我们？ 09:46 如何避免被「人情债」绑架？厚脸皮与保护界限哪个更重要？ 12:22 「净身出户」背后的心理动因是什么？如何平衡道德与利益？ 13:45 高敏感人如何克服「定价困难」？从免费到收费的边界在哪里？ 【三】高敏感人如何利用自身优势赚钱？ 17:02 不愿意「接地气」的高敏感人，如何突破社交和谈判的难关？ 22:09 如何将「精神满足」与「赚钱动力」结合起来？ 28:20 哪些职业更适合高敏感人？「教练」「内容创作者」和「设计师」的优势在哪？ 31:16 从「PPT模板」到「爆款课程」，高敏感特质如何助力项目成功？ 【四】内容创作如何成为高敏感人的变现利器？ 41:10 为什么2025年的内容创作依然是高敏感人的机会？ 43:07 如何找到适合自己的内容定位？「即刻」和「知识星球」能带来什么启发？ 47:30 IP助理适合高敏感人吗？为什么「服务意识」至关重要？ 50:11 现在内容行业竞争激烈，高敏感人如何找到自己的「时代红利」？ 【五】从小行动开始，如何打破「不敢开始」的魔咒？ 57:20 为什么初期的失败并不可怕？如何用「轻盈心态」开启正循环？ 60:08 如何通过「概率思维」和「行动拉满」提升成功率？ 64:08 高敏感人如何将「赚钱」当作一场「修行」？ 65:38 如何把自己「产品化」？从写文章到打造个人说明书的全过程。 期待大家在评论区分享你的收获和卡点，和我们一起探索高敏感人的「搞钱之路」! 相关链接： 乌素的个人说明书 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案！ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： * 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ * 这期播客打动你的点是什么？ 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？ 期待与你交流！