00:00 Intro+上一章回顾 2:52 第十七章 9:35 Carol在整个小说中最脆弱的一幕：被烟烫得流血的嘴角 11:49 你真的想走吗？ 我当然不想 我只是认为这是最好的办法 13:04 第十七章唯一的结论：Carol发现自己真的需要therese在她身边 13:46 第18章 14:55 Carol不想两个人有逃亡的感觉 16:09 人在爱中，心还会感到恐惧吗？ 18:15 在同性关系中，越往后越感受到外界的压力，反而关系的初期才是彼此之间的张力 24:10 描写酒店环境 31:39 陌生人总是阻止她们独处 33:25“这些夜晚构成的记忆像一个悬于心上的小岛” 37:35 她们距离天堂比人间更近 42:10 Therese终于学开车了 43：15 再见侦探 51:32 她们的身体像两种原材料，放到一起就会制造欲望 —— 两个人住的房间（生成图）： 烤阿拉斯加： 背景音乐： 1）Amber Haze——Luba Hillman 2）The Storyteller ——Kikoru 3）Marie——Howard Haper-Barnes 4）The Watchers ——Howard Haper-Barnes

正式进入四月，也就彻底踏入了春天的大门～ 一起来看看最近有什么热点事件，还有我们的推荐和期待吧 【本期关键词】 任天堂 Switch2 动森 马里奥赛车 双影奇境 Katy Perry 太空旅行 韩国又换总统了 金秀贤 乘风2025 小婉管乐 邓萃雯 叶童 李晟 宋妍霏 陈德容 蒋一侨 房琪彭小冉 侯佩岑 赤岭亮哥 甲亢哥中国行 复仇者联盟5 塞尔达传说真人电影 北京地震 缅甸地震 李马特和库克 狗东西：赛博啸天犬 赵露思 《小小的勇气》 《黄雀》 郭京飞 秦岚 郭柯宇 《棋士》 王宝强 《苦尽柑来遇见你》 IU 朴宝剑 《沙尘暴》 段奕宏 王锵 张佳宁 张瑶 《以美之名》贾静雯 姚晨 侯雯元 《白宫谋杀案》 《扑克脸第二季》 《混沌少年时》 《道格拉斯被取消了》 《流人》 《BJ单身日记4》 《白莲花度假村》卢修斯·马尔福 麦克·怀特 Met Gala 《最后生还者第二季》 《格罗斯特波因园艺社群》 《夜魔侠重生》 《人生切割术第二季》 《我的世界大电影》 《阳光照耀青春里》 蒋奇明 春夏 《向阳·花》 赵丽颖 兰西雅 《不说话的爱》 张艺兴 《机动战士高达：跨时之战》 《猎狐行动》 梁朝伟 段奕宏 《热烈》 王一博 济州岛 抖音火花 黑啤沙发听友群也持续摇人中，欢迎扫码入群哦～

Hi，3385位朋友你们好呀～我是你们的可颂🥐 可颂的1V1咨询开放（限1位新来访），请添加工作微信【mindwandering2024】，请务必备注心理咨询。 今天这一期，来聊聊“眼泪自由”或“哭泣自由”。你能够毫无压力地哭泣吗？是谁在不允许我们哭？眼泪在你成长环境里是禁忌还是疗愈？ 以及成年后我们是如何无意识复制父辈，在不健康的关系模式中反复打转？真正好的关系是怎么样的？原来找到安全型恋人也需要持续练习，而真正健康的关系不需要你太用力。 这期播客，我想和你聊： ✅ 如何用一句话让孩子从压抑到放声大哭 ✅ 父亲的情感回避，怎样让你陷入“赌爱”死循环 ✅ 戒掉多巴胺陷阱后，我终于敢在亲密关系里做“懒人” 如果你也： ▫️ 对自己（或孩子）我说“别哭”后隐隐不安 ▫️ 总在亲密关系里焦虑追逐却换不来回应 你可以听听这期的分享～（PS：这期在旅行途中录制，酒店隔音条件有限，请大家多见谅） 02:01 - 女儿打针忍住不哭的观察：表面勇敢背后的情绪压抑 03:27 - 与女儿的沟通：允许哭泣≠不勇敢，建立情绪表达的自由 05:00 - 自身成长经历：父亲的“不许哭”与母亲的自由表达 07:23 - 情绪羞耻与“泪失禁”：未被接纳的情绪如何影响成年生活 08:35 - 方法论：如何帮助孩子建立情绪弹性与调节能力 12:41 - 创造家庭新情绪文化：温和回应、命名情绪、以身作则 15:10 - 父亲的情感模式对亲密关系的影响：追逐回避型伴侣的深层原因 20:10 - 打破循环：重新定义爱的标准，练习与安全型伴侣相处 25:46 - 心理咨询的价值：一面镜子、一个容器、一次自我疗愈的机会 28:18 - 当前亲密关系的蜕变：从焦虑追逐到稳定接纳 本期重点内容 * 孩子的情绪表达： 当孩子强忍眼泪时，家长如何通过语言和行动传递“情绪被允许”的信号。 案例分析：从动画片引导、到实际打针场景中女儿从压抑到释放的转变。 * 代际情绪压抑： 父母辈对哭泣的负面标签（羞耻、晦气）如何影响家庭情绪文化。 母亲的自由表达如何成为打破压抑的关键力量。 * 父亲角色与亲密关系模式： 父亲的情感回避如何导致成年后追逐“若即若离”的伴侣。 创伤性吸引的本质：熟悉感≠健康，不确定性≠真爱。 * 方法论与行动指南： 情绪调节三步骤：允许表达→命名情绪→逐步调节。 家庭情绪文化建设：用具体语言回应孩子（“我看到你难过，需要拥抱吗？”）。 亲密关系重塑：主动选择稳定型伴侣，觉察旧模式的“抗拒感”。 可颂本人最大的Takeaways： 作为家长：学会引导孩子健康表达情绪，避免代际压抑的延续。哭本身是非常有利的心理资源，代表你能正面面对痛苦。 作为成年人：识别自身情感模式，打破“追逐-焦虑”的亲密关系循环。若即若离的吸引力，本质是大脑对不确定性的多巴胺上瘾。 行动建议：尝试心理咨询，或通过自我觉察练习重新定义“爱的标准”。真正好的亲密关系就像一株植物，需要你全情投入但又能轻松维持。 以上，感谢大家的收听。加入听友群或1V1心理咨询请添加工作微信【mindwandering2024】，请务必备注【听友】或【心理咨询】。 祝大家都有美好自由的四月～💐💐💐

性是一个独特的话题，该简单戏谑的部分，人们讳莫如深，该严肃认真的部分，人们又避重就轻。 而这些不能直面、正确对待性的严重后果，往往由女性来承担。最近频繁登上新闻热搜的对未成年少女的性侵害案件，让两次出桃紧急开麦。对流行文化、社会习俗、刻板印象中的错误的性观念以及这种性观念中隐藏的厌女和权力关系的渗透进行了一次梳理、声讨和反思，并且两桃给出了一些新的解法。 希望在这个万物生的春天里，让性回归性本身，让人成为自然人。 P.S. 本期节目有部分内容无法通过，我们进行了多次删减和补录，小宇宙仍然是我们的最珍视的表达通道。但是现实和我们想要表达的核心（“语言和性有很大一部分是权力的幌子”）形成了荒诞讽刺的互文。 「相关往期节目」 两桃谈婚姻 两桃谈科幻中的女性主义 两桃谈母女关系 主播简介 单亲带娃的姐妹俩，我们希望创造哲学化 、女性化、 开放化 ，闪现的火花，无解但宽容的对谈空间。 妹妹大桃（声音清亮）：文字工作者 | MBTI随时变动|天蝎爱神 姐姐小桃（声音低沉）：科研工作者 | INTP药水姐|双子杠精 ShowNotes： 00:25 近期几件未成年少女性侵性骚扰事件概括：金秀贤金赛纶事件和广西百色高中案进展，林奕含的加害者陈国星仍逍遥法外（更正：举报唐毓文的应该是受害者姐姐，谢谢听友imSury纠正） Part 1. 流行文化中扭曲的性观念 04:00 欲拒还迎、半推半就，影视剧里模糊的性同意掩盖了性骚扰，剥夺了女性的主体性，举例《流星花园》《偷偷藏不住》《难哄》👂 08:42 追捧贞洁，过度神化初次性行为是大众长期扭曲性观念的开端，举例《九重紫》 12:22 不存在的处女膜和对"落红"的误解，把自信建立在错误生理知识上的愚男：《蜗居》里的宋思明也被坑了👂 15:00 双洁设定到底是进步还是退步？谈及《梦华录》《国色芳华》，执着于双洁的国剧破坏观感👂 17:27 别在剧里省掉戴安全套这个步骤，床品是人品的放大镜，涉及泰国腐剧、《爱情而已》《败犬女王》 21:14 好的爱就自然有好的性吗？爱和性的因果关系：可沟通、可练习、可改善，谈及《小夫妻》 23:16 被诗意化的疼痛、被玄化的性GC和纳入式霸权，谈到黄阿丽脱口秀、《老友记》👂👂 28:28 隐秘的角落里的厌女狂欢：无痛人流、处女膜修复、宫颈糜烂、妇检禁忌和妇科pua 👂👂 Part 2. 塑造良性性观念的文艺作品 38:10 司法体系应延长未成年的性同意年龄，性侵案的判决应更倾向受害者的主观意愿，《初步举证》带来的思考👂👂👂 49:27 影视作品中女性重视自我感受，追求性主权的积极表达，谈及《挪威的森林》《欲望都市》《送我上青云》《善意的竞争》👂 55:00 性本是通往更好的认识自己、建立关系的必经之路：男女主双向正面性观念典范《祝你好运，里奥格兰德》 58:59 影视作品中让女观众舒适的男性言行，"yes is yes"没有笑点：涉及《好东西》《长安十二时辰》《心灵捕手》《normal people》 63:38 从娇妻情节到女性主义者，系统升级过程中，那些旧的东亚性癖何去何从？谈及《我可能不会爱你》👂 Part 3. 两个母亲对女儿性教育的希冀 67:40自我终身学习、性别教育，以及自由和安全的小心权衡。谈到英国因《混沌少年时》推广的厌女教育👂 74:10 结语："sex is about power",认识它，争取它，改变它 「延伸阅读」 两次出桃公众号-身体自由 《事件》安妮.埃尔诺（感谢听友 尾号123 推荐） 《海蒂性学报告.女人篇》雪儿.海蒂 （感谢听友 大女主是我 推荐） 「提及的播客单集」 两次出桃：黄阿丽脱口秀中的女性主义 西西弗高速：女性与权力 徐徐的 和三个直男谈女权我吐了 「提及的B站视频」 六层楼先生 香芹又青了 「BGM」 《怪奇物语/stranger things》插曲 《Happy together》钟定一 《流光飞舞（粤）》- 陈淑桦 《莫呼洛迦》-辛晓琪 《Fake Plastic Trees》-Readiohead 《Before the Spring Ends》-王OK/李天责 封面设计参考 《厌女》上野千鹤子

重新开始忙碌发货日。 📝：☀️，10~28°C，混乱的菠萝。 01:10 人懒起来可以宁愿饿死也不洗碗 04:03 浅尝到了小红书店铺开业的快乐 06:14 又犯购物病了 06:58 会经常骂自己，也要多夸夸自己 11:13 回想起来其实我大学的时候能量也没有很高

本期主播： 小蝶 @一只小发福蝶：恋爱达人； 老汉@老汉：感性老汉； 纹豪@纹豪脱口秀：“来送礼的”； 颜彦祖@没有故事的颜同学：优柔寡断； 云鹏@活在舞台上的云鹏：告别自己； 李涛 也不知道微博叫啥：爱吃麻辣拌； ED《道别是一件难事》-上海彩虹室内合唱团； 《三点一四》线下播客观众持续招募，感兴趣的朋友，或者喜欢我们播客的朋友可以+v信：sandianyisi2024 加入我们的听友群。 本期简介： 有事没事，听三点一四！感谢各位收听三点一四，值此清明节假期，也是一个扫墓踏青怀念亲友的日子。特意请来了脱口秀演员老汉、小碟一起来聊聊生活中经历过的那些告别。朋友们，你们经历过什么不舍的告别吗？有没有什么人和事让你后悔没有好好告别快来评论区和我们聊聊吧！ 收听节点： 04:40：因为拼多多而拉黑人的纹豪； 15:00： 关于郑州我知道的不多； 20:20:小碟告别长沙的故事； 30:00：李涛告别新东方； 43:00:纹豪告别城管工作； 61:38:告别前女友的观众； 77:30：老汉和军训的女生； 89:30：老汉走了的父亲； 现场照片：

看向对面，发现自己。 我们的节目主要推送平台为小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、Podcast，希望听友们能够多多订阅。 看了标题大家应该知道我们今天来聊聊《好东西》这部电影，本片于2024年11月22日在院线上映，我和老徐是在过了年，在B站在线看了之后，后来跑去电影院补票看的。 虽然在上映期间已经有无数的播客从不同角度做过这个主题，我们也没有凑那个热度，我们就是线下聊起来的时候觉得这个片子确实不错，于是我们就从普通观影群众的角度随便聊聊我们眼中的《好东西》。 故事梗概： 爱逞强的单亲妈妈王铁梅（宋佳饰）带小孩王茉莉（曾慕梅饰）搬到新家，结识了所谓清醒恋爱脑的邻居小叶（钟楚曦饰）。两位性格迥异的女性，一个坚强，一个柔软，一个擅长给人当妈，一个擅长随时撒谎。面对旧创伤和新挑战，她们彼此温暖互相慰藉。 而围绕王铁梅的两个男人，前夫（赵又廷饰）不时“添乱”，女儿的鼓手老师（章宇 饰）似乎充满新的可能。作为已经觉醒的女人们和学习过性别议题的男人们，会遇到什么新问题？会如何看待自己和世界？ 播客时间轴： 02:25 选题由头 04:13 故事梗概 06:40 打分环节 13:00 剧透预警 13:28 看剧关键词——选择 37:18 看剧关键词——自由 51:16 看剧关键词——看见 1:12:45 剧中最喜欢的角色 主播：@超仔运钞车 @Lucky_徐 @贵阳 剪辑：@超仔运钞车 BGM：《The Story》Brandi Carlile

4.6 SKP RDV书店北影节推片沙龙实录 内容很丰富 尤其把今年北影节天坛奖、注目未来的看点做了详尽梳理 很可惜我的录音设备还是不太好 声音收的不均匀 杂乱之处敬请谅解 再次感谢影迷朋友对北影节的支持 期待下周完整片单发布！

🏄🏻‍♀️当聊到平衡生活和工作中的种种时，我们想要的究竟是什么？ （先同步下近况，经历冗长的考研复试流程，考上了！🥹） 4:00 进入主题。 在天平视角下的平衡，片面静止，任何一边的砝码重量变化，随时可能失败。 换一种视角呢？ 不如做一个冲浪者，从被动转为主动，主动调整自己的姿态应对外部的波动，接受阶段性的侧偏是常态和必然，把曾经用来内耗和犹豫的时间转移到判断每个当下的优先级上。 只不过，要想做到熟练，确实需要一些技术和很多练习了。 从今天起，开始学习做一个浪人。😆

你有没有在十五六岁的年纪里 在被老师批评感到暗淡的岁月里 恨恨的想，也许我放了学有个厉害身份 也许你们为之欢呼喜爱的大明星也是我呢 也许我在你们不知道的时候也是众人焦点尽情闪耀 反正这是我在在看完《汉娜蒙塔娜》（《乖乖女是大明星》）很长一段时间内的所思所想 这个看似闪耀但实则也平凡的故事伴着一首首歌 曾经陪我度过我的年少青春 我们都是oridinary Girl啊 但我们都曾有闪耀的梦想 【本期议题】 02:09《Hanna Montana 》乖乖女是大明星：加州沙滩阳光下的明星少女 05:29 电影版与电视剧版的异同，从迪士尼高中到现实世界 23:58 I am just an oridinary girl：平凡少女也会有闪耀时刻 28:31 单亲爸爸和哥哥的家庭里，Miley脆弱敏感的部分 34:58 和最好的朋友一起上耶鲁VS和汤姆汉克斯一起夺宝奇兵 47:21 中二病的某种现实方法：在另一个世界我才不普通 48:45 Miley跳出Hannah后：一点一点找到自己 53:44 也许年少成名，就可以可以用来挥霍和自由吧 【本期插曲】 Hannah Montana - The Best Of Both Worlds Hannah Montana - Ordinary Girl 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅小红薯b站：废柴大福 / weibo：大福今天是什么馅的 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

科学家说，猫咪呼噜声的25-50Hz频率能缓解焦虑、深度放松、提供完美睡眠！ 这张专辑用真实猫呼噜声融合深度放松正念冥想脑波音乐‌ ，帮你一键切换“松弛模式”！ Imagine instantly melting away stress and drifting into a peaceful sleep. It's possible! Scientists have discovered that a cat's purr, specifically in the 25-50Hz range, offers incredible benefits for anxiety relief, deep relaxation, and perfect sleep. Our new album combines real cat purrs with powerful mindfulness meditation brainwave music. It's your personal 'relaxation button,' ready to help you unwind effortlessly.

到了一定阶段，就开始不得不面对亲人离世。借着清明节，今天这期我想和你探讨这个听起来不那么轻松的话题，包括我离死亡最近的经历，以及从小没有被教过该怎么面对死亡，回看有什么发现，还有现在我对死亡的看法，希望今天这期节目的探讨，可以给你带来一些新的思路 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify、微博找到这档播客，谢谢你打赏订阅转发评论点赞，也欢迎你在以下平台支持我的创作 ： 爱发电：https://afdian.com/a/yzywpodcast patreon：https://www.patreon.com/c/yzywpodcast 00:41 Arne Domnérus - Kinderszenen (Scenes of Childhood), Op. 15 No. 7. Traumerei (Dreaming) (arr. B. Hallberg) Kinderszenen (Scenes of childhood), Op. 15 VII. Traumerei (Dreamin 01:39 第一次接近死亡是刚见过的姐姐几天后就收到她死了的消息 04:02 第二次接近死亡是见证了人从拔管到死去的全过 09:37 不许哭和烧纸不许看，是我成长环境里对死亡的态度 11:48 第一次参加葬礼更多的是好奇，有很多行为规范，但没人教你怎么处理那些情绪 13:03 木讷又“健康”的长大，回避情绪的环境换来了身体里的陈年淤积 14:20 林小英在十三邀里提到“保险起见”和“没教怎么面对死”这些影响一直存在 17:32 后天被动认识死亡，拓展心量和想象视角的途径之一是小说和电影 （四部影视剧：阿德尔曼夫妇/爱/鬼魅浮生/免责声明） 20:40 死亡不是让人害怕的东西，“中元节你怕遇见的，都是别人最想见的“ 24:30 现在我不想再错过和主动示好的小朋友说“新年快乐”的机会 27:06 找到安顿自己的地方，找到疏通自己成年淤积的渠道 28:11 人害怕被忘掉，那些离开我们的人，记ta们记得再久一点吧 31:31 好物分享1: 电影《直到世界尽头》导演：维姆·文德斯 | 推荐理由：体量丰富的科幻故事电影，保持着维姆·文德斯一贯的气质，影像，调色，美术也很美，推荐给熟悉维姆·文德斯和有兴趣试试的朋友 32:20 李玟 - 想你的365天