错过上周直播的听友们快过来！这里有一份《皮肤战场》高光时刻！潮湿系选手湿疹 VS 暴躁系选手皮炎 VS 难缠系选手瘙痒，它们就像皮肤里的起义军，一不开心就发红、发肿、发痒，甚至结成“硬茧联盟”！想知道怎么制服它们吗？ 为什么南方多湿疹北方多干性皮炎？激素药膏到底能不能用？不同季节如何选择护肤品？内热重导致的大油田又该如何调理？听听梁主任怎么说，赶紧搬好小板凳！ 一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。 医生朋友介绍 加入听友群 请加微信：nideijiankang 公众号（干货文字版）：是阿玺呀 时间轴 00:16 南方衣物晾不干，湿疹纠缠不休；北方暖气烘烘热，干疹趁机撒野！ 01:50 干性湿疹：皮肤像树皮皴裂；湿性湿疹：皮肤像小河决堤 04:00 湿疹的湿气警报：大便粘马桶、舌苔厚白、头发油腻，你中了几条？ 06:20 湿疹患者必看：气血是皮肤的后勤部，虚了堵了都要出事！ 07:52 现场问题一：湿疹是不是要多涂油？ （局部的封包疗法） 10:03 瘙痒→抓挠→增厚：皮肤进入俄罗斯套娃死循环 11:05 现场问题二：脸上大油田怎么治？ 12:44 现场问题三：40岁，太阳穴附近有老年斑，怎么才能让它消失？ 14:44 皮肤健康是身体健康的晴雨表！ 15:43 神经性皮炎灵魂拷问：你最近是不是又焦虑了？ 18:30 现场问题四：感觉皮炎位置的温度比身体其他位置高？ 20:22 神经性皮炎为何易发作于阳位？ 22:57 为什么你的屁股上总长火疖子？久坐族的坐垫警报！ 25:01 糖和酒：火疖子背后的甜蜜刺客！ 25:47 现场问题五：痘痘的位置有什么说法吗？ 27:00 现场问题六：手脚癣，还裂口子，怎么办？ 27:38 现场问题七：身上起小红点，慢慢变大了，需要处理吗？ 29:47 现场问题八：手脚特异性皮炎怎么调理？ 31:12 中医皮肤科冷知识：防晒不只是防紫外线，还要防阴虚！ 32:10 现场问题九：火疖子是平时说的痘痘吗？能不能挤？怎么才能不留印？ 34:25 现场问题十：甲状腺功能减退，冬天手脚冰冷怎么办？ 35:39 现场问题十一：日光过敏，阴虚吃什么药？ 37:12 皮肤瘙痒就是有内热吗？ 39:52 精血耗损多，头发越来越白！每天坚持用细密的梳子梳头十分钟，让头发重新变黑！ 42:35 现场问题十二：头发里有疙瘩怎么办？ 43:00 现场问题十二：梳头是不是要硬一点的梳子？ 43:25 现场问题十三：湿热和怕冷会同时出现吗？脸油、头油、下巴长痘、舌苔黄、便溏、怕冷，怎么回事？ 45:21 现场问题十三：两侧白头发咋能变黑？ 45:39 现场问题十三：鸡皮肤该怎么治？

发现这期“如果命运真的存在，该如何面对生活”的话题很受欢迎，决定重制。原计划通过讲八字五行等说明命运存在且合象，后来发现一期讲不完。 于是把这个命题分三部分讲解：命运如何、为何存在及运作逻辑；命运怎样决定日常生活；如何在命运框架下组织自己的生活 。 1:01 命运的存在、运作逻辑与福报影响 本章节主要探讨命运相关内容。讲解命运存在及运作逻辑，提到“合象”概念，通过多个事例阐述其含义。还指出可通过努力拔高合象层次，多做好事积福报减轻坏事程度，以善良女孩手相变化等为例说明。强调命运运作根本是因果，我们能多种好因得好果、拔高合象上限。 15:07 利用算命工具认识自己了解自身优势及趋吉避凶方法 提到的软件：测测APP 希望大家借助算命工具认识自己、扬长避短。通过软件排盘，观察自己的星盘、紫微斗数盘、八字盘。如用测测软件看星盘木星（幸运星）、紫微斗数生年四化所在宫位判断优势与需克服之处，还举例说明如何利用优势化解不利，像通过多写练字解文昌化忌，发挥特质趋吉避凶。 木星2宫—手里有钱，利于现金流。木星4宫—在屋里待着有好事发生 1. 紫微斗数生年四化的化禄星在田宅宫，利于借助房屋进行不动产投资。化忌星在六亲宫位，和六亲关系不好。怎样用合象解忌？文昌化忌多练字，用有错别字合掉文昌化忌的象；进而消除负面影响。 21:46 以01年出生的人巨门化禄，文昌化忌为例？如何借助巨门化禄（人爱说话，话多）的优势来开辟新的学习方式（输出），进而减少文昌化忌（不利于书面考试）带来的负面影响？用输出的方式，转化自己学习到的知识，来巩固自己学到的内容。这样就可以解决学不进去学校东西的问题。 以贪狼化忌为例讲解，利用好星星的特质，把事情做到最好 破军星一定破耗吗？怎样开发破军星的优点？破军星在命、身、福德宫三个宫位该怎么办？ 27:48 合象、福报与夸赞：生活感悟与积极能量构建 先结束合象内容讲解，后续会在八字五行与健康模块详述如何通过外部力量增补五行让生活变得更好。强调在命运框架之下，让人生变好要全力以赴地在能掌控的事情上努力、并且选对方向、再然后是积福报。 强调赞美他人的重要性，赞美他人是不分阶级、身份所有人都可以做的积福报的事情。讲述赞美他人的好处。 认为国人文化内敛阻碍情感抒发，应多夸赞他人，夸赞能给对方带来能量，提升周围环境能量，对自身有益，还通过小猴子实验说明情感抚育的重要性 。 32:57 真诚赞美与感恩的力量及积极心态的重要性 良好的心理支持能带来心理力量，倡导从真诚赞美别人、发现美好开始让生活变好，强调发心要正。爱出者爱返。还提到鼓励正向行为能使人们更愿意做出正面行为，建议写感恩日记，关注积极事物。 因赞美外部世界、关注积极事物行为本身有正能量。且根据神经科学和脑科学，可通过欺骗大脑实现目标，要大胆向宇宙许愿。 43:44 注意力具有能量，应善用注意力让生活更好 从生物学、生理学及玄学角度阐述注意力有能量。指出人对人的关注能让人获心理力量，被关注的事物也能获得力量。强调注意力是宝贵资源，要让其发挥积极作用，不与烂人烂事纠缠，把注意力放在自己身上，关注自身所需，少刷无用短视频 。 被我和销售姐姐多看两眼的衣服会卖得更快 长久没有人住的房子很快会坏掉。东西长时间放着不用也容易坏掉，一直用反而不会坏掉 猴子抚养实验背后的本质—人对他人的关注是有能量的 结论：注意力是一种稀缺的宇宙货币。 49:32 通过写感恩日记、读《小狗钱钱》、制作梦想相册改变潜意识来改命 本章节说话人建议从现在开始把注意力放到你想要的事物上。想去新加坡留学的每天关注新加坡留学消息。推荐大家阅读《小狗钱钱》，这是一本不仅仅可以教会你如何重新处理你和钱财关系的书，还可以教会你如何得到你想要的任何东西。因为这本书提供了一种重塑潜意识的办法。潜意识就是命运。 本书中提到制作梦想相册，将心仪事物照片打印放入并每日翻看以聚焦目标。还提议从当天开始写30天感恩日记、制作梦想相册，指出改命要从改变潜意识开始，这样生活会发生巨大改变 。 50:40 孟婷的新天地：谈命运、生活与自我成长 孟婷的新天地是孟婷通过对自己生活的观察、抽象化理论尝试得出新的结论的一个经验记录集合地。诚如项飙老师的《把自己作为方法》所倡导的那样，把个人经验抽象化。这里就是她的方法，她喜欢从生活中的细微现象入手去思考如何结合心理学、相学、玄学来让自己和身边的人的生活变得更好。 本节目的是传播爱与鼓励，在动荡变化的时代里做一个沟通者，祝大家成为更好的自己。欢迎您的关注，这里是孟婷的新天地，我们下期再见，祝您生活愉快，感谢你听到这里。 怎么改命？从改变潜意识开始。 从今天开始，跟我一起重塑潜意识。 * 每天写10分钟感恩日记，写上不少于5条你认为你真的感恩的事物。以10条为佳 * 阅读《小狗钱钱》，寻找自己真正关注的人生目标。 * 制作电子版的《梦想相册》，每天为梦想相册中的一个愿望图景放置一张照片。

也是没想到清明节都有“档期”了。前段时间有朋友问我，五一档期有什么可看的，我翻了一眼说，感觉还没有清明节这个假期能看的多。 但是我现在看完大部分之后，还是觉得，要不都别看了，也别比烂，都不怎么样。 其实没打算去看《不说话的爱》的，结果还是第一部去看了这部。 节目里有些没说到的地方，稍微补充两句吧。 看电影的时候确实有几次还挺想哭的，觉得女演员真的有点惨，这两个女演员其实是能担当起女主、女二角色的，但是却只能在男性为主角的戏里承担衬托功能。两个看上去很刻板印象的女性形象，想想都是靠男性角色来赚钱/跨越阶级的，这样的叙事我当然不能满足。希望以后这种刻板印象少一些。 总体来说，挺悲哀的，其实演员都还有很多提升空间，但是确实没好剧本，不知道以前写好剧本的人都去干嘛了（对，我知道，其实有些人转行了。） 更让人觉得悲哀的是，演员接不到好剧本，最后挨骂的还是演员。尤其是女演员。不知道什么时候这种言语攻击才能停止，毕竟真正该骂的，难道不是导演？ 看完这几个国产院线片又得休息一段时间了。看看哪个片子还能叫醒我。 听节目吧，下次可能是在新节目见了。 本期还提到的影视剧作品： 《初步举证》（2022） 《还有明天》（2023） 《倩女幽魂》（1987） 《哪吒2》（2025） 《小小的我》（2024） 《我要我们在一起》（2021） 《二手杰作》（2023） 《破浪男女》（2024） 《健听女孩》（2021） 《天堂旅行团》（2025） 《今天不是最后一天》（2021） 《以美之名》（2025） 《真正的痛苦》（2024） 《宇宙探索编辑部》（2021） 《从21世纪安全撤离》（2024） 《乔妍的心事》（2024） 《第二十条》（2024） 《浴火之路》（2024） 《想飞的女孩》（2025） 《好东西》（2024） 《善意的竞争》（2025） 本期BGM： 《ねがいぼし》-絢香/三浦大知 一些时间节点: 01:29 新播客要开播啦：请大家留意《划下边界》！ 05:30 我买了一张《我的世界大电影》原版，结果电影院给我退了 06:58 《不说话的爱》的制作班底让我对电影又有了一点期待 09:44 《不说话的爱》剧情介绍 15:50 《不说话的爱》的问题 33:22 如果做一个性转版的故事 35:17 对比一下《小小的我》的故事，尤其是男性主角和身边女性角色之间的关系 40:48 这是一部很伤女演员的戏 41:23 《我的世界大电影》：是不是游戏粉丝也不妨碍电影不行 44:25 《阳光照耀青春里》：肖央和春夏谈起恋爱来，我整个人都颓了 48:38 《向阳·花》：请多骂导演，别让女演员背锅 69:16 说两句前段时间看的片子：《真爱营业》和《非标准恋爱》 72:51 推荐两部剧：《道格拉斯被取消了》和《混沌少年时》

本期节目我们从咖啡的名称出发，简要回顾了咖啡的发现和传播的历史。然后，我们介绍了中国咖啡产业现状以及咖啡对健康的积极作用和潜在风险。最后，我们分享了冲泡咖啡的品鉴方法。我们觉得“咖啡里有点中国绿茶的味道”。 主要内容 3:05 咖啡的英文名称 4:39 咖啡的中文名称 8:14 咖啡的哪个音译好听？ 10:14 咖啡的发现和传播 16:23 咖啡传入中国 23:40 1920～1940年代上海和北京的咖啡馆 30:58 咖啡文化的30年空白期 32:26 1980年代以后咖啡产业的发展历程 33:52 咖啡的速溶时代 37:04 咖啡的连锁时代 42:10 咖啡的互联网新零售时代 46:16 精品咖啡的崛起 48:38 中国咖啡产业现状 55:38 咖啡对健康的积极作用 59:33 咖啡对健康的潜在风险 1:05:20 咖啡的产区和品种 1:10:59 咖啡的烘焙 1:12:47 冲泡咖啡的种类 1:17:35 写到咖啡的中国诗 1:19:41 “哥伦比亚的咖啡里有点中国绿茶的味道” 1:20:18 1960~1980年代咖啡文化断档的原因 冲泡咖啡的种类 参考资料 * 《中国咖啡产业报告2024》发布 * 2024年中国咖啡行业现状及趋势分析，下沉市场消费潜力大 * 中国现磨咖啡行业研究报告 * 青年咖啡消费 * 中国咖啡行业现状深度分析与投资前景研究报告（2023-2030年） * 30000元体验一天日本富人生活【1w雪景酒店+900元咖啡+怀石料理】 本期歌单 * 熊天平《心碎的冰咖啡》 * 张学友《咖啡》

内容大纲： 1、近期观察到的弱传播现象分享； 2、怎么理解舆论和传播的关系； 3、怎么看待舆论是人类任一群体、个人或机构对任一对象关注的表达与聚集的概念； 4、舆论世界争夺关注强者占优，争取认同弱者占优算是丛林法则吗； 5、舆论的弱原理可以被称为公理吗； 6、舆论世界的四大规律是否全面； 弱者优势、情感强势、轻者为重、次者为主； 7、弱传播在不同领域、行业、人群中的差异性； 8、怎么看待舆论是弱者的武器的说法； 9、舆论的性别论、主体论、本体论体现在哪些方面； 10、日常生活如何应用弱传播的理论； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

主理人：大C、大V 开场摘要—— 两位女主理人讲述了她们为何要做这档“过午不过五”人生播客，强调节目旨在分享人生故事，探索性别、年龄、家庭、职场与个人成长等议题，超越自我表达的范畴； 她们讲述了从构想到实施的过程，如何整理问题和解决方案，特别提及班底小成员的独特贡献，尤其是嘉宾小虾的活力与洞察力，以及如何积极提升节目品质与深度； 也提到女性主义电影的影响，并且对女性视角的生活洞察进行了深入讨论。两位女主理人不仅讲述自己的故事，也渴望倾听听众的声音，积极寻求社会对中年女性角色和经历的更深刻理解与尊重。 时间轴—— l 00:00 从构想到努力：女性视角的播客创想 l 04:10 不知不觉成长：从筹备到成长的存量期 l 08:08 三十而立四十不惑：轻舟已过万重山 l 13:03 倾听彼此的声音：我们“看见”自己、他人 l 18:13 40+女生的多样人生与自我探索 l 24:12 女性叙事的力量：从电影到人生

在匆忙地奔波向前的日子里，你还会想起过去吗？或者，你会反复梦见一个人吗？我想，在如此快节奏高压力的生活中，我们早已把一些记忆尘封起来，无暇碰触，而《机器人之梦》这部电影，却用无声的对白，把我们拉回了那些不被想起的时光里。看完这部电影，你可能会感到遗憾唏嘘，泪流不止，也可能感到无法理解，愤愤不平。我不是在说一千个读个就有一千个哈姆雷特，而是说，这就是我们各不相同的人生。 大家好，这里是《N分之一》的第22期节目，“机器人之梦：再见了，我最亲爱的朋友”，本期节目的主播是莉敏、晓荻。 以下是本期节目的主要内容： 00:47 机器人之梦，是遗憾也是圆满 08:16 电影的留白，你代入了谁 13:46 把机器人留在海滩，是不够爱吗 29:03 小狗与新机器人，让人唏嘘的爱 41:14 这部电影的不完美之处 45:58 克拉拉与太阳 53:22 机器人与人性，细腻克制的表达 1:03:48 当陪伴机器人进入我们的生活 本期节目里谈到的作品： 《机器人之梦》 巴勃罗·贝格尔（导演） 《克拉拉与太阳》 石黑一雄 BGM： 片头曲 Septemberizing Piano-Alfonso de Vilalonga 片尾曲 September-Earth, Wind&Fire 主播：莉敏/晓荻

节目介绍 你以为文物修复只是"拼拼补补"？——国美之声揭秘：从闲鱼淘地契到敦煌壁画复活的硬核日常！本期播客带你走进这个神秘领域，看文保人如何用多维技能树对话千年文明。 - 闲鱼文物当教材 ？ 猜拳获胜成为乾隆选中的人？ -极致j人班主任的共享日常表追杀…… - 德国海归班主任狂飙四国语言 vs 请全班吃馕喝茶的佛系导师 -文保人的野外地图探险：鬼市鉴宝防坑指南 × 吴山古玩城地下室探秘 当初为什么要选择文物保护与修复这个专业？01:00 两大工作室介绍02:43 进入文保专业后出乎预料的事04:28 平时接触到的修复作业都是怎么来的？08:49 不同老师的上课模式11:32 在修复的过程之中损坏的文物会怎么处理？14:02 鬼市/文玩市场鉴宝与寻宝经历分享17:46 超能力彩蛋21:24 我们在时间的裂缝处等你—— 来接续这场横跨千年的文明接力赛。

在巨大的差异和无法理解中去尝试创造不确定的事物