聊习俗，规则 【主播】 张骏，不休，黄总，贤鱼，Storm小徐 （@张骏coolhorse）（@Sun不休）（@宇宙公司黄总）（@贤鱼不会写段子）（@Storm徐风暴） 没有规矩，不成方圆。全是规矩，真想给你一拳。.这期我们聊聊你的家乡，家庭，学校，公司有没有特殊，有趣，有意义，无意义，甚至骇人听闻的习俗和规矩？正月剃头die uncle？裤子下面钻长不高？只要是错误的，我们就该打破它！坏了规矩又不会下地狱，你紧张什么？习惯了规矩，真俗！社会太多潜规则，你不是真正快乐！诶，写到这里，编者发现春天到了，窗外小鸟喳喳叫，祝您踏青愉快，这是真正的快乐。 【shownotes】 3:20能不能不要再晒被子了，先帝，你太孤独了！ 7:45大火们的葬礼安排上了，我对我的女儿很有信心！ 26:20妻子，红包里有潜规则，我不是真正的快乐。吐槽你，但爱你。 53:05不住首尾房到底是为什么？一开门cosplay变形记？ 1:11:48气死我了，你奶奶xhs多少？ 1:18:45娱乐圈其实是最干净的，你看看自己，哪个圈子不乱呢？ 1:27:13社会太多潜规则，烧掉所有规矩，自己写结局,别相信陋习，请相信自己！ 【演出推荐】【购票：喜剧联盒国vx小程序】 Seven【苏州】【4.12周六16:00苏州尽情空间】【单口喜剧主打秀】【你在扮演谁】 罗易【上海】【4.12周六19:30上海喜联空间】【上海话单口喜剧专场】【上海小爷叔】 刘振东【上海】【4.13周日14:00上海喜联空间】【solo秀】【漂在上海】 Storm【杭州】【4.18周五20:00工联CC6楼】【单口喜剧专场】【五好家庭】 Storm【西安】【4.19周六20:00唐蒜铺子】【单口喜剧专场】【五好家庭】 孙书恒【苏州】【4.25周五19:30苏州尽情空间】【单口喜剧专场】【小布尔乔亚起解】 【现场视频】（微信视频号：喜剧联盒国） 微博，抖音，小红书，B站：@嘻谈录 【参加录制】微信公众号：嘻谈录 【进听友群】和主播聊天，获取最新消息，领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu2 【背景音乐】 来自YouTube音乐平台 Dan Lebowitz -Ready and Steady The Beatles - In My Life 【制作】：Wizzy（@WizzyWizzyWizzy） 【视频剪辑】：陈嘉炜 【社群运营】：马野 【视觉设计】：Mila 【现场支持】：zdd 【商务合作】请加vx：xitanlu2

自2025年2月2日，小宝同学诞生以来，我和伊曼离开了医院、离开了月子中心，今天送走了育婴师阿姨，所以今天4月5日，是我俩第一次单独推婴儿车带孩子出来晒太阳，也是未来相当长一段时间的日常。 所以我就打开了录音机，记录了下来我俩一路的闲谈。

财富为手段，美德为目的。这种精神今天还在吗？富兰克林一生多才多艺，财务自由、发明家、作家...他的人生信条和对道德的坚持至今仍值得我们深思。今晚聊聊他的故事，看看这位传奇人物能给我们带来哪些启示？ 02:02 美国精神：追寻美国历史中不朽的核心价值观 04:06 美国精神与富兰克林的清教徒信仰：探秘美国历史中的成功之道 07:06 《富兰克林传》：美国建国的鲜活历史，伟大政治家的励志故事！ 10:39 富兰克林：伟大的发明家、作家和道德典范 14:09 富兰克林与嘉靖时期中产阶层的关系：姓氏命名的差异与文化认同 17:48 追求自由与财富：第一批北美移民的实用主义需求 21:21 创业路上的艰难与奋斗：富兰克林的传奇故事 24:53 富兰克林的创业艰辛之路：从印刷店员工到报纸主人的奋斗历程 28:29 富兰克林：从一个小学徒到成功作家的财务自由之路 32:03 美国独立战争中的关键人物：富兰克林的影响力与贡献 35:35 美国独立宣言的背后故事：富兰克林的实用主义原则与美国精神 39:09 本杰明富兰克林：作家、商人、政治家与发明家的完美人生

在《西游记》那奇幻瑰丽的世界里，妖魔鬼怪层出不穷，每一段故事都仿佛是一颗璀璨的星辰，点缀着取经之路的漫漫长夜。今天，我们就来深入探讨一下其中两个极具代表性的角色 —— 白骨精和奎木狼，以及隐藏在他们背后，可能与太上老君相关的惊人阴谋。 大家好，久等了 我们的黑西游节目再次和大家相见 本期节目中，我们详细的讲述了西游记原文第二十七回至三十一回的故事，也是我们过往黑西游节目中，从未有过的，目的只有一个，给大家讲述清楚，白骨夫人的故事，这个故事中有智斗，也短打，同时背后又有着许多猜测，这都需要大家去亲自辨别 最后，希望大家喜欢！

本书对父子关系进行了深刻而有力的描述。在养育孩子的过程中，父亲扮演着重要角色。父亲并不单单是帮母亲打打下手、做个替补那么简单。他是一个男人这个简单的事实和他所怀揣的父爱，将影响孩子一生。 美国杰出精神分析师迈克尔·J.戴蒙德超30年父子关系研究总结，真实而有爱的父子联结赋予彼此超越生命的力量。作者坚定地认为，父亲身份对儿子和父亲彼此的发展都至关重要。父亲会深刻地影响儿子，儿子也会影响父亲。父子关系的发展会跨越某些特定的发展里程碑。他提出了“足够好的父亲”这一概念——一个能够培养自己的情感、全身心投入孩子的内心世界、促进孩子成长的人。他写作本书的目的是希望帮助男性好好抚育自己的儿子。 本期「认知框架书单」详解我们也请来了心理咨询师大鹅，大鹅对本书有着非常深刻的理解，并且他在自己的社群也领读解构过这本书。 《何以为父》 作者: 迈克尔·J.戴蒙德（Michael J. Diamond） 出版社: 机械工业出版社 副标题: 影响彼此一生的父子关系 原作名: My Father Before Me 译者: 孙平 作者简介 · · · · · · ○作者：迈克尔·J. 戴蒙德（Michael J. Diamond） 斯坦福大学心理学博士，临床心理学家，精神分析学家。他在洛杉矶精神分析研究所完成了精神分析训练，曾被研究所评为年度杰出精神分析师，目前是该研究所的培训师和督导师。他曾是加州大学洛杉矶分校的精神病学副教授，并在洛杉矶赖特学院担任教学和督导工作。他在精神分析理论和技术、性别和男子气概、养育和父亲、创伤、分离和催眠等领域发表了许多期刊文章和书籍章节。 ○译者：孙平 湖南师范大学外国语学院翻译专业学士，南京师范大学基础心理学硕士，南京师范大学发展与教育心理学博士，加州大学洛杉矶分校社会学系博士后研究员。 「锵锵 2024认知框架搭建（进阶版）」书单共计6 大篇章54 本书（详情请搜索抖音锵锵三分钟，置顶三期付费视频） 何为认知框架搭建书单？ 认知框架搭建书单是锵哥通过系统性选书，帮助读者逐步构建和完善个人知识体系的阅读清单。其核心在于通过阶段性阅读填补知识盲点，深化对世界的理解，并挑战固有认知。 书单的作用与意义 ？ 1. 搭建系统性知识框架 2. 提供多元化视角 3. 降低门槛，普惠价值 4. 聚焦关键人生阶段 总结： 这，不仅仅是知识的堆砌，更是一套“认知基建”工具：通过科学选书、多元视角和实用工具，引导读者在搭建知识框架的过程中，实现从基础到深化的跨越，同时培养批判性思维和解决问题的能力。2025 年让我们以更低成本获得系统性成长，突破认知局限，掌握改变生活的主动权。 /Staff/ 主播：@锵 100 @混子阿浩 @大鹅心理学 后期：阿越 /联系我们/ chubanhaohao 播客 vip3 群限时开放，请关注浩浩微信或收听节目 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 本栏目长时间开展“故事征集”活动，请把你的故事或疑问发送至邮箱： [email protected] 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

这个日版是什么操作 本期主播：龙马 / 蛙蛙 /四十二 / Jerry / 雪豆 本周最大新闻莫过于任天堂NS2直面会，公布了发售日和首发价格，并详细介绍了NS2的诸多新特性和功能。同时公布了《马力欧卡丁车 世界》、《Drag x Drive》、《塞尔达无双 封印战记》、 《Deltarune》、《Duskbloods》、《星之卡比 AirRiders》新作、《大金刚 Bananza》等一批年内发售的全新游戏。此外还有大量移植作品和《塞尔达传说 旷野之息》、《塞尔达传说 王国之泪》等游戏的NS2强化版本。 本期节目在线图文时间轴：Console Timelines | 机核 00:00 Gadio News 01:00 核周报 01:36 NS2售价 03:01 国内特供 05:26 仅限日语 06:03 为什么 08:06 港版售价 08:21 各区售价 08:57 同捆套装 10:13 国补 10:47 密钥卡带 11:32 正版验证 13:21 太有生活了 13:58 显示规格 15:27 大鱼际肌 16:25 Joy-Con 2 17:28 移除红外功能 18:57 《欢迎旅》 20:44 C按钮 21:18 既视感 22:47 挺好 24:35 黑科技 26:28 游戏分享 27:28 官方摄像头 29:40 Pro 2手柄 30:51 手柄重量 31:43 三类游戏 33:10 派对游戏 33:30 豆哥热舞 34:12 朋友聚会 35:50 玩个乐呵 37:39 《塞尔达传说》 38:31 塞尔达笔记 40:56 《马力欧卡丁车 世界》 41:44 开放世界 43:28 收集要素 44:29 角色互动 45:42 道具强度 46:41 专场直面会 47:03 《密特罗德究极4》 51:46 《宝可梦传说 ZA》 53:23 那不然呢 53:41 《Drag x Drive》 58:58 《艾尔登法环》 01:00:02 《街头霸王6》 01:00:38 《双影奇境》 01:01:14 《机甲战魔》新作 01:02:31 《霍格沃茨之遗》 01:03:23 《托尼·霍克职业滑板》 01:04:36 《007》游戏 01:05:06 《杀手：暗杀世界》 01:07:04 《勇气默示录》 01:08:41 《最终幻想7》 01:10:39 《如龙0》 01:11:16 《塞尔达无双》 01:14:07 专属会员游戏 01:15:56 Gamecube 01:16:55 《Deltarune》 01:17:41 《无主之地4》 01:18:24 《文明7》 01:18:57 《WWE 2K》 01:19:04 《赛博朋克2077》 01:19:40 其他游戏 01:20:12 《丝之歌》 01:21:11 《雨世界》DLC 01:21:17 《Duskbloods》 01:24:51 《星之卡比》 01:26:14 《咚奇刚》 01:28:56 首发阵容 01:34:26 《怪物猎人 荒野》 01:35:17 NS2访谈 01:36:24 来自总监的信 01:37:20 优化体验 01:38:09 提升稳定性 01:38:51 中文配音 01:39:17 《污痕圣杯》 01:40:37 玩法预告片 01:41:39 重大变化 01:44:04 推荐体验 01:44:42 CEO感言 01:45:08 清明假期 01:45:54 环球影城×原神 01:48:21 398单人餐 01:52:27 BOOOMJAM 01:52:58 参赛主题 01:53:06 下周再见

本期节目中，原奔驰高级经理的伟宸分享了他裸辞后的创业故事，从不了解医美行业到成功打造家医美的概念，在下沉市场找到商机，完成从0到1的突破，创造了可观的营收。他提到，职场转型不必固守原有行业，利用已有的经验与能力同样可以开花结果，让我们一起走进他的创业故事。 【主持人】 汐汐（微信：xixiBehappy_0105） 30岁外企裸辞开了5家咖啡店，thats coffee品牌创始人 /北极星普拉提教练进阶中/打造自己儿时理想生活【只工作不坐班】/一直“卷“自己的高能量少女xixi / ESTJ 潘潘（微信：aki_pan） 80后资深“牛马”不想当牛马了。中年大厂裸辞，跨界开了一间软装工作室“美好织物所”/打造松弛感家居生活/其实是文理双修，精益六西格玛黑带/小红书“努力转型的潘“/ENTJ 恺哥（微信：piet_mondrian） 90后资深斜杠中年，曾经的十年外企人，以搞副业为主业的保险经纪人 / 浅修各种xuan学命理术数 / 英语老师 / 国家中级摄影师 / 五十八线脱口秀演员 / 并不相信MBTI 【嘉宾】 伟宸（小宇宙：人生多条路） 46岁，17年外企打工人。2022年4月裸辞，现在是一个连续创业者，美业品牌“澜采®&润小甄®”品牌联合创始人，教育品牌“LilyClub®”教育全规划联合创始人；北京大学国家发展研究院MBA/法国蒙彼利埃大学高级工商管理博士/UCMT产业教授/斯坦福大学设计人生教练；2025想为做副业或者创业的人提供支持和帮助 - 本节目由声湃提供录音场地 - - 嘉宾言论仅代表嘉宾个人观点，不代表本节目与各主播的立场 - 【时间线】 00:02:03:轻医美创业的蓝海：避开一线城市，寻找下沉商机。 00:04:37:护肤意识与护肤习惯：中国女性群体的调研分析 00:09:16:创业女性福音！在家也能做医美，美容护肤新概念解读 00:13:53:水光的基本原理：玻尿酸为基础，添加美白成分，生成水光产品。 00:18:32:无针水光护肤：一种简单、有效、经济实惠的护肤方式 00:23:09:润小甄：一款革命性的护肤产品，如何在市场中脱颖而出？ 00:27:47:“朋友圈营销秘籍：如何找到目标客户并让他们购买你的产品？” 00:32:23:全面解析线上引流一个人的水光工作室，揭秘成功创业的秘诀！ 00:37:05:一对一服务，确保客户满意度，创业伙伴共同发展的美丽事业！ 00:41:42:无针水光行业：利润能达到90%，选择把利润让给加盟商的智慧 00:46:19:美业创业指南：选择广州或郑州作为美业学习之旅的目的地！ 00:50:59:用真诚与故事打造销售演讲的力量！创业者的成功之道！ 你可以在这里找到我们： 小红书@职场脱轨指南 小助手联系方式：

浏览社交网站，经常会刷到一些出国do脸的帖子，大家晒出的前后对比和价格十分让人心动。似乎出国做医美技术更新、材料更多、医生更有经验还比国内便宜。看似都是优点，实际上打听一下身边小伙伴的经历，发现翻车频率却高得吓人，说好的“更好的体验”呢？ 本期我们收集了自己和身边小伙伴出国医美体验，来充分讨论一下这个话题。出国做医美到底是不是更好？有哪些利弊？如果要做，哪些项目更值得考虑，哪些要避雷？希望给想出国医美的小可爱们一些参考。 你对出国医美还有哪些问题？可以评论区跟我们交流，更欢迎加入粉丝群一起玩，经常掉落礼物哦！ ———————————————————————————— 02:18 韩国医美体验 ·良莠不齐 口碑两极分化 ·医疗资源相对紧张 ·流水线操作 ·仪器多 组合灵活 15:33 日本医美体验 ·审美自然克制 但手段相对激进 ·填充量少 ·偏向于手术或线雕 19:38 欧美医美体验 ·风格相对随意和粗糙 ·技术独特 仪器大厂多 ·审美差异大 27:11 出国do脸利弊 ·利：项目选择更多/部分价格更便宜/不同地区医生的特长不同 ·弊：沟通困难/信息壁垒/审美差异/维权困难 34:07 哪些项目出国做风险较小？ ·无创光电项目/生活美容 ·水光 34:57 哪些项目不建议出国做？ ·手术 尤其是磨骨手术/鼻子手术 38:35 出国做医美一定要做好哪些功课？ ·查询机构官网/医生资料 ·看当地社交网络上的评价 ·不熟悉的材料查询当地科研网站 ·提前沟通好机构和工作人员 ·当场确认再次确认 ———————————————————————————— 本期主播： kenjijoel： “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐： 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 ———————————————————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里，一起变美省钱不踩坑！ 点击上方「订阅」按钮，不要错过我们哦！❤️ 想来我们的听友群一起玩？ 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201

有人因父母融洽的相处而期待充满默契的婚姻，渴望伴侣拥有责任感与共情力；也有人因父亲酗酒、父母争吵的阴影，决心挣脱原生家庭的桎梏，在恋爱中摸索更直接的矛盾解决方式。 潜移默化中我们都会复刻父母相处模式。在本期节目中，嘉宾分享原生家庭对自己恋爱观和生活的深刻影响。从因融洽家庭氛围对未来家的向往，到受父母相处模式左右的择偶标准，再到恋爱中努力“修正”父母相处模式中的“小问题”，探寻属于自己的幸福 。 01:24 融洽的家庭氛围让我很向往未来的家 05:18 受父母相处模式的影响，我希望对象懂我并且有责任感 06:23 不算太好的原生家庭让我会有些不自信，但有在努力改变 07:58 不想找像爸爸一样抽烟酗酒的对象 10:04 和对象在磨合中懂得如何解决矛盾，不像爸妈吵架时的含蓄解决 18:23 家庭一般的经济条件让我谈恋爱的时候比较节省 21:29 和对象的相处模式和自己爸妈比较像 25:34 主播总结时间⏰原生家庭深刻影响着我们的婚恋观，这种影响如胎记般难以抹去。但通过自我觉察与后天努力，我们也许能够打破循环，拥有健康的亲密关系。 【主播】 十八、小电波 【剪辑后期】 椰果 【嘉宾】 原生家庭很幸福的小杨

🎢有时候真的很想和高精力人士拼了，到底如何做到人生同时跑着八百件事而每一件都能做好？ 今年的第一季度一闪而过，想要多做点事的心态仍占领上风，本期编辑部来聊聊如何管理精力。 成功的秘诀，或许就是只管你能管的！ ⏰收听指北👆 01:13 最近精力旺盛吗？🔥 05:18 开始补维D后，精力大爆发！ 11:15 我们的精力被什么瓜分了？ 25:17 时间管理大失败！我做对了什么 30:48 成功的时间管理，就是只管理能管的部分 38:11 八小时啃完《百年孤独》的神话 39:06 多线程工作真的合理吗？ 45:19 如何获得高质量休息？ 51:53 如何找回注意力和专注力？ 🎤本期主播：荞木、Purple、思臻、林蓝 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM：Open Arms-SZA; Sunshine & Rain…-Kali Uchis 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

给印章补货拍照宣传日。 📝：☀️，14~25°C，沉迷上网的菠萝。 00:04 购物执念病又犯了 orz 03:01 今日份日常碎碎念 04:42 又在 SNS 上活跃了一下 07:28 最近每天都听播客，吸吸别人的能量

Hello大家好，这里是JC。 前段时间去了趟厦门，虽然目的是看演唱会，但也去了鼓浪屿，本来还想去厦门大学的，可是由于我没有提前预约，所以只能下次有机会再去。 附上一张鼓浪屿美照。 在鼓浪屿走了一个下午，也是让我citywalk上了。 我这个人比较少运动，本来以为自己走十来分钟就要歇一歇，结果在鼓浪屿一路享受着海风微拂，一路欣赏着美丽的景色和建筑，不知不觉走了差不多半个小时才停下来歇息，也有可能是因为我走得慢吧。 不过就算休息次数少，我依旧没有逛完整个鼓浪屿，只是逛了大半个鼓浪屿，因为我还要去赶落日航线。 落日航线是厦门水上公交一条独特的航线，每天倒数第二班水上公交，都能在船上见证太阳下山的全过程，所以被叫做“落日航线”。虽然我已经算好时间，但是我在码头之间换乘花了点时间，没有赶上倒数第二班水上公交。最后一班虽然也能看到日落，但已经是余晖。 附上我在码头里面拍的夕阳。 最后一天跟在厦门读研的朋友小聚了一下，然后就赶往高铁站，出发回广州。第二天上班的时候，我感觉自己的肉体即使在公司，可灵魂仍然留在厦门。 算了下，我工作快10年了，这10年的里面好像一直在上班，像永动机一样没有停下来。见缝插针去过几次旅游吧，都是为了看演唱会，顺便停留一两天。 每次放完假、过完周末、旅游结束之后，我都不想上班。有时候我也挺好奇，为什么人总是有不想上班的念头呢？ 今天，我们就来探讨一下这个问题。 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么