大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 在人生的某个时候，我们会觉得失去了对生活的掌控，命运主宰了我们的人生。但其实这是世上最大的谎言，当你认命的时候就失去了对生活的选择权。很多人心里都有梦想，但只有少数人真正付诸行动去追求，而大部分人考虑了种种风险之后，接受了现状，对生活妥协。希望牧羊少年的奇幻之旅能带给你勇气，相信并追随自己的内心。你要相信当你追寻天命的时候，整个宇宙会合力助你实现愿望。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

主播｜李淼 小伙子 2017年10月6日凌晨4点40分，日本茨城县日立市一处住着一家七口的公寓燃起大火，消防员冲入火场后，发现六具遗体：32岁的小林惠与四名年幼子女因刀伤失血而亡，11岁长女送医后不治。案发不久，消失的男主人小松博文来到警局自首：“我杀了全家，还放了火......” 小松博文对作案过程供认不讳，这无疑是一场铁证如山的灭门惨案。然而2018年，羁押中的他突发罕见病症，竟丧失作案前后的全部记忆。失忆者能否接受审判？执法者该如何破局？ /互动福利/ 关注「日谈公园」微信公众号，并且评论区留言点赞数最高的3名听众可获得「日谈物语第七季第五集免费收听」福利。 *点赞数统计截至2025年4月12日（下周六）晚20:00 活动结束当晚，我们将在留言中回复各位中奖听众，请中奖听众于4月14日（下下周一）中午12:00前添加小日微信：bbpark2016，核实后我们会为大家发放礼物。 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

本期节目将介绍《耶路撒冷三千年》37-40章，作者西蒙·蒙蒂菲奥里Simon Sebag Montefiore. 上一期我们讲了《耶路撒冷三千年》的前37章，让大家对19世纪那个宗教狂热的年代有了一定的了解。这一期，咱们就接着上回，来讲讲蒙蒂菲奥里开拓耶路撒冷的历史吧！ 节目大概： 00:48 摩西·蒙蒂菲奥里开拓耶路撒冷 05:25 耶路撒冷的莫斯科小镇 06:47 耶路撒冷的考古学 09:53 犹太人是怎么评价摩西·蒙蒂菲奥里的？ 11:00 [图1. 摩西·蒙蒂菲奥里] 12:16 真正的耶路撒冷 16:56 [图2. 阿卜杜拉-哈米德二世苏丹] 18:01 越来越西欧化的耶路撒冷 19:30 美国的“胜利者” 20:55 下期节目预告 背景音乐： 1、Big Band Show 2、God Save The King - City of London Choir, Royal Philharmoinc Orchestra, Hilary Daven Wetton (2022) 3、God, Save the Tsar - The Male Orthodox Choir (2000) 4、Shalom Aleychem - Maayan Band (2020) 5、The Star Spangled Banner (美国国歌) - The American Orchestra (2012) 6、Üsküdar'a Gider İken - Sait Ağdaş (2019) 7、Zayed Al Wafa Liyakun Yawmuka - NEK BANDA 786 (2024) 【节目主播】 楼前柳： 95后，意大利华侨，北京人。目前从事纺织外贸工作，英国利兹大学国际市场管理的硕士和英国利物浦大学的历史本科。暂时不公开其他社媒。商务合作请联系邮箱：[email protected]. 非常感谢！ 【节目嘉宾】 Michael王古达：来自以色列的内向社恐i人，不公开社媒账号。 参考文献 1、西蒙·蒙蒂菲奥里：《耶路撒冷三千年》，张倩红、马丹静译，北京：民主与建设出版社，2015年。 图片来源 图1. 摩西·蒙蒂菲奥里, Wikipedia, 网址: commons.wikimedia.org，获取时间: 2024年10月18日。 图2. 阿卜杜拉-哈米德二世苏丹, Wikipedia, 网址: commons.wikimedia.orgül_Hamid_II_-_السلطان_الغازي_عبد_الحميد_الثاني.png，获取时间: 2024年10月18日。 嘉宾原文和中文翻译访谈内容 * 播客播出平台：小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、Spotify、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM * 如果你喜欢我的节目，欢迎订阅、留言、点赞、转发和收藏~ *声明：本节目的内容仅代表个人观点，不代表任何组织或人群的立场，也不能构成任何专业的学术建议。本节目仅供历史科普，不能作为任何专业学术论文等参考文献。

《战神4》是索尼电脑娱乐圣塔莫尼卡工作室制作的一款第三人称动作冒险游戏。作为《战神3》的正统续作，该作不同于前作中希腊诸神的背景设定，讲述了活在诸神阴影之外的人“奎托斯”在陌生的北欧土地开始了新的旅程。他将和儿子阿特柔斯一起冒险，走遍野蛮的北欧荒野，一路奋战，只为完成一个与他密切相关的目标。 本期主播： 蛋挞、金花、野人、小朱 公众号： 超级游文化 进群方式： xijunfo2021

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：Myanmar's earthquake piles misery on civil war Where will aid come from ,and how will the junta use it? 正文：It will take some days for the full toll of the powerful earthquake that struck Myanmar on March 28th to become clear. The epicenter lay just outside Mandalay, Myanmar’s second-largest city, which has a population of about 1.5m people. 知识点：1.Ravaged by conflict 2.rattled much of Southeast 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

断更了一周 大家最近睡得好吗？ 今天我竟然失眠了 我最近玩得很开心～ 所以比较忙嘻嘻 感恩️祝福

【本期主题介绍】 亚洲的许多航空公司对空中乘务员的职业形象都有着严格细致的要求。 如着装、妆容色系、发型、指甲长度、配饰（手表、戒指、耳钉、项链）、行李箱管理等。有的规则近乎变态。 其中一些圈外人看来算是“美役”的东西，诸多乘务员的体感是无关痛痒，使她们困在“美役”枷锁里喘不上气的，另有其物，比如盘头。 在半军事化管理的夹缝中，她们是如何悄悄“叛逆”规则的？“美役”之外，有哪些补救措施和保养心得？ 哪些“美役”是不得不服且较为反人性的？又有哪些“美役”是心甘情愿主动服的？如何看待“空乘是航司的活名片”？每次需要花多长时间来打造职业形象？在高浓度的美女圈子里，面对“容貌焦虑”，如何摆正心态？ 以上问题，一线员工最有发言权。在我们看来，个人主动追求的、取悦自己的东西，就算不上“美役”。多数人抗拒排斥的，具有不可逆副作用的、取悦他人的东西，就是不折不扣的“美役”。 航司前辈讲过的话至今如雷贯耳：他们喜欢的还不是你那一身制服啊。于空乘而言，爱的是这身制服，恨的也是这身制服。它既是亮眼的羽毛，亦是沉重的桎梏。 【本期谈话人】 小白羊，90后 英语本科 某航司外语类精英乘务长 主要执飞国际航线 飞行资历已近十年 喜水喜木（小喜），90后 法学本科 国际新闻英硕 某航司前外语类精英乘务员 主要执飞国际航线 飞行三年后离职 现为新闻工作者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 【本期时间轴】 01:59节目正式开始 02:32口红、腮红是重点 03:30眼影 04:06口红 小喜飞行前半年买的口红、唇釉 04:52化妆速度越来越快 07:57睫毛 08:48眼线；亲和、自然、大方，不要太另类 09:31长发、短发 11:54隐形眼镜、框架眼镜 13:39指甲 16:32文身 17:38戒指、项链 18:57耳钉 20:00体重管理 23:41夹缝中对规则的“小叛逆”：腮红另类打发，美瞳，改制服，省睫毛膏、粉底液 29:15奢侈操作：乘务员用个人香水喷洗手间 30:36较“反人性”的规定 31:02微笑时，露出6至8颗牙齿 32:02鞠躬的不同角度 33:00一上飞机，就会换成平底鞋 35:40行李箱内都会有备份丝袜 37:29较之穿高跟鞋、丝袜，最不愿服的“美役”其实是盘头 38:28喷发胶很伤头发，有的用啤酒替代 42:18隐形眼镜润滑液 43:34每次需要花多长时间来打造职业形象？ 44:30画眉毛很考验化妆功底 45:38有的同事为了节约化妆时间，文眉、文眼线、种假睫毛 47:02先化妆后盘头or先盘头后化妆？先穿制服or最后穿制服？ 49:12才洗完头发最不好盘头 49:53羡慕化妆、盘头速度快的同事 51:12一般早班的妆容都没有晚班的精致 52:10高温目的地、比沙漠还干燥的机舱 53:30底妆买好的，护肤工作做到位，勤敷面膜；难忘场景：驻外坐在酒店房间马桶上敷面膜、吃水果 54:36波音787梦想客机加湿系统；保湿喷雾、补妆 55:58航司针对乘务员的突击检查：业务知识、职业形象 57:09珍惜每一次驻外酒店洗衣熨烫服务 57:48机上突击检查：口红当腮红 58:09因头盘得不好，被拉进妆容整改群 58:49“你的妆容偏淡”；小白羊（假睫毛爱好者） 01:01:26相亲往事：“你都不涂睫毛吗？” 01:02:18悄悄戴牙齿矫正器 01:05:38越来越多的乘务员接触医美 01:07:32不能上机的情况；免妆单、免高跟单 01:09:57请假越来越严格 01:10:18乘务员的保养技巧；人手必备护手霜 01:11:38机上紧急补救之低阶版手部spa 01:12:23厚涂防晒霜 01:12:43每天一包大麦若叶；飞行期间多喝温水 01:14:17伦敦眼下的保温杯 01:15:20早早开始养生；保健品爱好者（无广，放心听）：葡萄籽（抗氧化）、护肝片（红眼航班必吃）、鱼油（降胆固醇）、维C 01:18:58如何看待“空乘是航司的活名片”？ 01:20:38严格的民航体检；地面上很小的问题带到空中，随着气压改变都有可能变很大 01:22:39一旦进入航司，例行体检不再淘汰人 01:23:52航司对空乘社交平台涉及制服照的管理；驻外时，不乱接传单 01:25:01会在意他人对外貌的评价；曾胖了七八斤，被同事劝“快别吃了” 01:27:30为了减肥，在飞机上只吃水果，一趟航班瘦两三斤 01:27:47驻外倒时差时，肠胃与睡眠的博弈 01:29:39乘务员的身材管理离不开繁重的高空体力劳作 01:30:17黑历史：为了减肥，值班期间在厨房跳郑多燕减肥操，被乘务长发现并模仿 01:33:16“看书不是一件很好的事情吗？” 01:33:44理想的航司：找准专业性和人性化的平衡 01:35:08旗袍好看是好看，但不“实用” 01:36:14当过乘务员的人更能站在旅客、一线员工的角度制定规则；匿名意见 01:37:16美女如云的环境，肯定会有容貌焦虑 01:38:43但更多的是互相欣赏，并非雌竞；铁打的航司，流水的空姐 01:40:19发自内心对美的赞叹和维护 01:41:31飞得好比好看更重要；工作氛围其实较单纯 01:43:42在航司，排班成就各种缘分；遇到“神仙组员”会非常开心 01:44:26进航司的第一个容貌焦虑：新西兰暴晒后，长斑了 01:45:33主动服的“美役”：控制体重、二次矫正戴牙套 01:47:11精致的韩国籍乘务员 01:48:02在航司的日子，更注重吃喝玩乐而不是外貌 01:49:42在高浓度的美女圈子浸泡过，更能摆正心态；容貌焦虑前面，还有太多需要焦虑的事情 01:51:09“世界是一个巨大的草台班子” 01:52:18已经得到的，比失去的更珍贵 01:52:51部门经理的忠告：不要轻易辞职，他们喜欢的是那一身制服 *节目谈话内容仅代表主播、嘉宾个人观点 【背景音乐】 《Say It Right》（TikTok Remix) TommyMuzzic/ZeddMusique 《走路去纽约》陶晶莹 【聊这个可以吗？】 这是一档聚焦飞行人生、航班趣事、旅行见闻、玄学、情感、相亲等话题的深度谈话节目，努力提供凡人的不同视角，突破行业边界和信息茧房。 每期邀请不同嘉宾畅聊，力求知无不言。欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐收听。 播客主喜水喜木：ENFJ/法学本科/国际航班空乘/国际新闻英硕/记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 商务合作/听众反馈邮箱：[email protected] 听友群：请搜索微信Watergold99 发送暗号“因果不虚”，加好友后邀请您进群

主播：菩提，Rookie，凯文 后期：凯文 五年播客历程，菩提不惜重金飞来助阵。我们探讨了关税背后的逻辑及其对我们生活的影响。到底谁在为关税买单？美国的政策如何影响全球市场？中国制造业又面临怎样的挑战？一起来听听我们的见解吧！ 02:08 加拿大墨西哥关税对中国生活的影响：关税拔高商品价格，谁来承担？ 07:32 川普关税政策的挑战：如何应对进口商品的成本上升？ 15:08 中国汽车市场中的外国品牌：挑战与机遇 22:42 油价战升级：美国与沙特、俄罗斯的角逐谁胜出？ 30:16 核武威慑与国际关系：小国的生存之道 37:51 革命性的AI解决方案：提升公司生产力和创造需求 45:26 马斯克的言论引发争议，养老院机器人是否能改变老人的生活？ 53:02 你的人生是否值得花三十年的时间在这件没有意义的事情上？ 01:00:34 找到快乐的真正源泉：远离追求目标的焦虑 01:23:15 AI的下一步发展方向：能够直接提问，还是乱七八糟的风格？

Take a whirlwind tour of Memphis with the city’s most enthusiastic historian, uncovering duck parades, telecom turf wars, and a street named after a single day in 1934. A Walking Tour with Mr. Memphis Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus.

在这个信息爆炸、压力超载的时代，我们的大脑像24小时连轴转的永动机，不断增加焦虑和内耗……常年被“想太多”困扰的我，在某个深夜突然爆发, 敲出一篇密密麻麻关于焦虑的内容发给呱呱. 于是便有了这一期节目. 在梳理自己情绪的过程中, 我好像慢慢走近且看清了自己脑子里那只上蹿下跳的“猴子”, 它为什么不停歇地活跃、它被什么机制触发、如何和它共处让它放松下来…… 如果你也和我一样, 惯性焦虑过度思考大脑永远不停歇, 也许这期闲聊, 能给你一些帮助, 让我们一起找到焦虑的“暂停键”，让大脑偷偷懒、喘口气. - 00:52 资深内耗星人格格的焦虑爆发 04:07 大脑过载的几个原因 10:37 不是每件事都和你有关 17:27 学着享受此时此刻 20:57 惯性焦虑、过度思考……其实可以不用苛求完美 27:29 亲测有用, 让焦虑“暂停”也有方法 36:32 停下来, 是为了更好地前行

进听友群加：dameng268(微信) 投稿邮箱：[email protected] 这期咱们聊聊一部台湾恐怖以及它片背后的故事，从《民雄鬼屋》到神秘的民俗习惯，跟着我们一起揭开那些令人毛骨悚然的真实事件。为什么一个简单的护身符会引发一连串诡异事件？阴阳眼少年如何拯救被诅咒的灵魂？台湾的四大鬼屋都有哪些令人毛骨悚然的故事！ 我们周边的生活也有那么多惊悚的传说，那么的民风民俗，背后真正的意义是什么? 老传统是封建迷信？还是经典传承？我们应该如何看待流传下来的一些民俗民风？ 欢迎收听本期节目，探索那些隐藏在日常生活中的未知恐怖、传奇建筑、民俗故事！ 02:01 住在台湾四大鬼屋之一的何家：命运的诅咒与背叛 06:05 阴阳眼与黑神话：探索传承家族的秘密力量 12:09 平行世界的镜像：一场关于失踪和咒语的神秘之旅 18:17 家族禁忌：小淇身上的诡异附身与异度空间的纠葛 24:23 妹妹的悲剧：重男轻女的家庭矛盾与自杀事件 30:29 何少爷的噩梦：女鬼的复仇与自杀事件的背后真相 36:35 刘家的诅咒：一代代的悲惨命运与邪恶行为 42:41 明星鬼屋的可怕秘密：一段令人不安的故事或一场幻想之旅？ 48:44 诡异的听筒求救声：杏林医院的邪乎故事引发讨论 54:53 神秘消失的大姐：小区传闻引发的谜团 01:00:59 婚姻与宿命：女性在传统文化中的压迫与束缚 01:07:05 未了心愿，神秘故事：民俗故事与现代社会的联系 本期主播：大猛、阿B 本期剪辑：大猛 本期音乐： 开头曲：天黑黑暗黑版 结尾曲：love story by jessika Metheus 收听我们的方式：喜马拉雅、小宇宙、荔枝FM、网易云音乐、苹果播客； 均可收听到我们的节目，搜索《京疆肉丝》，我们就会出现，伴您左右；如可博得君一笑，希望您可订阅、收听；如果您喜欢我们，也可以分享给身边的朋友们，毕竟独乐乐不如众乐乐嘛！

It's been 20 years since the debut of NBC's hit mockumentary sitcom The Office. To celebrate the anniversary, we're listening back to Terry Gross' archival interviews with some of the key players: Steve Carell, Jenna Fischer, John Krasinski, Rainn Wilson, Mindy Kaling and executive producer Greg Daniels. We'll also hear from Ricky Gervais, who co-created and starred the original British version. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy