磨香麦球 主播：萝卜 鼠鼠 Max 搞搞 四十二 本期机洞节目新加入了两个环节，分别是： 1. 【已读不回】在节目的开头读一些并非寻求帮助或解答烦恼的，纯分享性质的投稿。 2. 【前情提要】本环节并非每期都有，旨在对过去节目里出现过的投稿的最新发展进行简单同步。 本期的投稿主题是： * 主持人请提肛。 * 武汉的樱花开了，武汉欢迎大家！ * 阿宅我就那么点爱好，结果喜欢什么东西什么东西就涨价。 * 父母的祖籍与我的出生地是三个不同的省份，那我到底算哪里人？ * 特别受不了我喜欢的东西被人骂！ * 报复性熬夜太可怕了。 * 做mod这件事如果能与他人分享技术与数据就好了！ * 去泌尿科做小手术结果被其他病人扒在门口看。 * 《节俭是美德，但长大之后有点不舍得给自己花钱。》 * 《和朋友打游戏真快乐，但我总怕自己拖大家后腿。》

本期播客深入探讨女性在职场中面临的性别偏见。尽管社会在进步，但隐形的天花板依然存在，影响女性的职业发展。我们将分享如何通过具体案例和积极沟通，来改变他人对女性能力的刻板印象。此外，职场可见性的重要性、建立支持系统的策略，以及如何利用心理学工具应对偏见，都是本期讨论的重点。加入我们，探索女性如何在职场中重塑自信，迎接属于自己的光明未来。

封面idea：透明雨伞 更多歌单在这里🖱️ Song List ♪ 00:00 If This World Were Mine-Luther Vandross 05:07 Like a Tattoo-Sade 08:36 Butterfly-Mariah Carey 13:06 If I Ain't Got You-Alicia Keys 16:49 At Your Best (You Are Love)-Aaliyah 21:33 Cherish the Day-Sade 26:54 Angel of Mine-Monica 31:02 Sweet Thing-Rufus 34:13 Love-Keyshia Cole 38:19 A Long Walk (2020 Remastered)-Jill Scott 42:51 In Another Time-Sade 47:42 Pearls-Sade

本期收录了一场我与Alice的投资对话。一方面我认为这场对话是典型的投资（非投机）对话，还原了自己与自己或别人是怎样在投与不投之间辩论的，另一方面，新能源汽车行业只是一个很普遍的例子，最终其实是指向了一个问题，那就是“投资大部分时间应该要花在什么上面？” --- 关于「慢慢变富」 - 把价值投资大师们的精髓翻译成新手村的平民语言，配上实例分析，拨开云雾 - 分析各路生意，探讨怎么把生意做好 - 找到同路人，在投资的大道上一起慢慢变富 * 若涉及具体公司及证券，不构成任何投资建议

🗝️欢迎收听尹建维老师的播客！在这里，您将获得一些具有中国传统文化智慧的活法。 📝人生答疑会 又来到尹老师的《人生答疑会》啦，本期同学们的问题有： * 静坐时能有觉察，可是实操时又陷入不良习惯，怎么办？ * 十七岁孩子沉迷于手机，该怎么办？ * 希望孩子快乐、平安、普通过一辈子，对吗？ * 谈婚论嫁需要考虑哪些事情？ * 如何正确有效地进行夫妻沟通呢？ * ...... 这些问题都是人生可能会遇到的，你是如何认识和处理的？ 欢迎收听本期《人生答疑会》，来听听尹老师是如何用国学智慧来解读的吧！ 🧩本期摘要： 00:01:27：静坐时能有觉察，可是实操时又陷入不良习惯，怎么办？ 00:07:10：害怕做事情时，问自己 “你真实了吗？” 这句话好像是灵丹妙药，为什么？ 00:10:14：学习 “为道日损、为学日益”，容易陷入二元对立，请教老师为什么？ 00:21:01：十七岁孩子沉迷手机，该怎么办？ 00:26:15：可以觉察到念头，但是无法内化，很痛苦，请教老师。 00:37:51：老师，希望孩子快乐、平安、普通过一辈子，这种观点是否正确？ 00:50:03：请教老师，谈婚论嫁需要考虑哪些事情？ 00:57:28：面对应试教育，父母是否该有所为？ 01:04:00：请问老师，如何正确地打孩子？ 01:09:43：关于 “父母对孩子的礼貌问题” 的请教。 01:18:30：大禹三过家门而不入，有人说大禹对家人有点绝情。请教老师这种观点对不对？ 01:21:05：如何正确有效地进行夫妻沟通呢？ 01:27:45：静坐中感受到树木不能扎根的景象，老师这是为什么？ 下一期，尹老师将解读《知道却做不到的迷思》，欢迎大家参与收听，也欢迎大家提出自己的问题。 🎯敏而好学，你可以马上行动： 📍订阅本栏目——继续探寻生命的真相，收获来自传统文化的智慧 📍给老师写信——把你最近困惑、问题或收获写信给老师，邮箱地址：[email protected] 📍加入【真希望自己早知道】的听友群——所有对生命与传统智慧感兴趣的朋友将会进入到节目专属听友群，共同探讨生命与传统智慧，聆听生命故事。群内也会第一时间更新播客信息，并随机获得参加尹老师线上课程的名额。 微信搜索RushiXiaoshenxian，添加尹老师小助理，备注【播客】，等她拉你进群。 📍加入尹老师的中国传统文化学院【恩悦书院】，深度系统学习。想要了解详情，添加小助理RushiXiaoshenxian进行咨询。 🎙️关于【真希望自己早知道】 “真希望自己早知道”主播为尹建维先生，一档想与当代年轻人交流的节目。 尹建维先生，1951年生于台湾，祖籍湖南。 尹先生是一位同时拥有开创性技术以及丰富管理经验的科技人。1978年赴美进修，1980年硕士毕业后服务于美国德州仪器公司，2009年从亚洲区副总裁职位退休，退休后仍投身创业，从事电力电子事业。 尹先生更是一位对儒释道三家均有研究且有所悟的读书人。1975年师从爱新觉罗毓鋆（毓老是大清开国功臣礼烈亲王代善第十一世孙，毓老六岁进入毓庆宫成为溥仪伴读）。玩味《论语》数十年，对《道德经》亦有所涉略，常以孔老之言自正面与反面相互印证。1985年开始接触佛法，初习净土6、7年，密宗白教6、7年，跟随隐居师父以生活为修行，至今不辍。 一位有科技与管理经历的读书人，尹先生知道中国传统文化是活的，要用应用的角度阐述中国传统文化思想，并且要应用于现代生活。 这档节目将聚焦于当代年轻人成长中所产生的困惑、问题，提供一些具有中国传统文化智慧的活法。

本期撰稿：和平鸽 这几天是清明假期， 很多朋友应该全出门观鸟了吧。 这是个最好的季节，春迁的候鸟有的回来了， 有的已经在路上了。 不过， 你知道有的候鸟并不会走完全程么？他们可能会在途中停留度夏， 这又是什么原因呢？我们可以根据白鹤的迁徙行为得出一些有意思的结论。 图片转自公众号-西郊乐话（那些来自蒙古的鹤类——白枕鹤、白鹤） The next Siberian crane with ablue-white-bluering on its right leg was ringed withtransmitteron August 4, 2021 in the Kholboo sar lake (48.20343N, 110.02328E) of the NR Khurkh Khuiten. Photo DSC1890. Do you have a photo showing the transmitter on its back? In the case of the white-backed crane here, it is not clear whether the ring on the right leg isred-yellow-blue or red-yellow-black. It looks like red-yellow-blue. If the lowest ring is blue, there is a ringed and transmitter-equipped bird in Duut Lake, Khurkh Khuytniy BNG (48.3361N, 110.377239E) on June 13, 2022. (Photo IMG20220613_151514) 2024年3月在北京沙河水库拍摄到的白鹤母子 Photo by Denver 在这期节目中， 我们提到过鸟名 * 斑尾塍鹬 Bar-Tailed Godwit （Limosa lapponica） * 白鹤 Siberian Crane （Leucogeranus leucogeranus） * 白琵鹭 Eurasian Spoonbill （Platalea leucorodia） * 蓑羽鹤 Demoiselle Crane （Grus virgo） 片头音乐： 序 - 雪沉乐队 《鹤行》2021年发行 片尾音乐： 鹤行 - 雪沉乐队 《鹤行》2021年发行 参考文献： [1] Rozenfeld S B, Bysykatova-Harmey I P, Barykina D A, et al. Modern Trends in Populations of the Siberian Crane (Grus leucogeranus) and the Sandhill Crane (Grus canadensis) (Gruidae, Gruiformes) on the Tundra of Yakutia and Chukotka Based on Aerial Surveys[J]. Biology Bulletin, 2023, 50(8): 1977-1989. [2] Rosenberg K V., Dokter A M, Blancher P J, et al. Decline of the North American avifauna[J]. Science, 2019, 366(6461): 120-124. [3] Yi K, Junjian Z, Batbayar N, et al. Using Tracking Data to Identify Gaps in Knowledge and Conservation of the Critically Endangered Siberian Crane (Leucogeranus leucogeranus)[J]. Remote Sensing, 2022, 14(20). [4] Xi J, Deng X, Zhao G, et al. Migration routes, behavior and protection status of Eurasian Spoonbills (Platalea leucorodia) wintering in China[J]. Avian Research, 2021, 12(1): 1-17.

【嘉宾】 王晨曦 国家卫生部心理治疗师 浙江大学心理学学士 伦敦大学学院精神分析硕士 伦敦玛丽女王大学心理治疗学硕士 4000+小时专注个体心理疗愈 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【「MOMO的情感故事」情感交流社群】 本期播客结尾所提到的情感交流社群「MOMO的情感故事」已经在小红书上线。这是一个大家可以放心分享任何情绪问题的小社群。以下是两个交流规则： 1. 期待大家的留言。如果你希望自己的情感问题被回应，可以选择蓝色；如果你单纯想要留言发泄，可以选择红色。 2. 我们会在每周日晚上8点对蓝方的Momo们进行回应。 【您将听到】 00:01:34 这期节目我们再次邀请到了国家卫生部心理治疗师、浙江大学心理学学士、伦敦大学学院精神分析硕士、伦敦玛丽女王大学心理治疗学硕士王晨曦～同时他也是我们Ep60的嘉宾！今天我们将继续聚焦一些恋爱的深度话题，听听专业人士有什么看法。（当时就有听众留言说被治愈到了，希望这一期还能治愈大家～～） -本期我们一起探讨「现代语境下的老派约会与金钱观、爱情观」 00:03:30 现代社会，在女性已经能够完全独立的情况下，“对男性主动在约会后买单的期望”能算是女性的自我物化吗？ 00:12:34 对金钱的在乎背后又影射着我们在感情上什么样深层的需求？ 00:17:09 我们为什么会对“谈钱”那么敏感呢？ 00:22:01“老派约会”是什么？在现代去追求“老派”，反映了我们何种感情需求？ -OK我们现在抛掉“老派”，专谈感情 00:39:06 怎么量化亲密关系中的付出？越缺什么越付出什么才算是爱吗？ 00:43:29 对于女性来说，在感情生活中，如何规避或减少外界因素对自己的负面影响？ 00:46:26 怎么来平衡自己和对方在这段感情中的付出和回报？感情中的“功利主义”可行吗？感情是可以拿来换算的吗？ 00:54:25 如何在一段感情中清楚地看到自己的感受和情绪？ 01:08:25 爱情究竟是数学题还是大冒险？ 01:13:43 在开放式关系和排他性关系之间，关于爱情的承诺有什么不同？ 01:31:44 爱的终点是什么样子？是究极的自我探索吗？ 【概念小tips】 潜抑（repression）：是心理学中一种重要的心理防御机制，指个体将无法被意识接受的欲望、冲动、情感或记忆无意识地压抑到潜意识中，以避免心理冲突和焦虑。 潜抑的主要特点包括： ‌无意识性‌：潜抑过程不被个体察觉，被压抑的内容也不会直接出现在意识中。 ‌伪装性‌：被压抑的内容可能通过梦境、口误或行为异常等方式间接表现出来。 ‌普遍性‌：潜抑是每个人都会使用的心理机制，尤其在面对强烈冲突或痛苦时。 幸福计算器（Felicific Calculus）：用于评估某一行为带来的幸福总量，从而判断该行为是否道德正确。 边沁的幸福计算器基于七个关键标准来量化和比较不同行为所带来的快乐或痛苦： 强度：快乐或痛苦的强烈程度。 持续时间：快乐或痛苦会持续多久。 确定性或不确定性：快乐或痛苦发生的可能性有多大。 接近性或遥远性：快乐或痛苦是在近期内发生还是在未来某个较远的时间点发生。 生产性：这种快乐或痛苦是否会引发更多的快乐或痛苦。 纯粹性：这种快乐或痛苦是否不会引起相反的感受（即快乐不会带来后续的痛苦，反之亦然）。 范围：这种快乐或痛苦会影响到多少人。 通过这些维度，边沁试图提供一个系统的方法来评价行为对幸福感的影响，主张应该选择那些能够最大化整体幸福的行为。 弗洛伊德的窥阴癖（Scopophilia/voyeurism）与露阴癖（Exhibitionism）二分法 弗洛伊德认为，窥阴癖是一种源自婴儿期的本能驱动力，指的是通过观察他人来获得快感。源自于儿童对他人身体的兴趣，尤其是性别差异，比如可能想象或试图窥视父母的亲密行为。在健康发展中，这种欲望通常被社会规范所调节，比如收听播客，看实时直播，观看电影时尚展览等。但如果它成为主要的快感来源，可能会发展为病态的窥阴癖，如偷窥行为。 露阴癖是窥阴癖的相对面，它指的是渴望暴露自己，以获得他人的目光和关注。儿童会通过裸露或夸张行为吸引成人注意，例如希望被异性父母欣赏，得到父母的认可。在某些情况下，露阴癖可能成为成人的主要性快感来源，如故意在公共场合暴露身体以获得刺激。在日常生活中，露阴癖的心理机制也渗透于社交媒体、娱乐圈和广告业，强调个体对“被观看”的需求。 弗洛伊德认为，这两种倾向都是人类性心理发展的自然组成部分，但在健康人格中，它们通常被“升华”（sublimation），转化为艺术、表演、社交互动等更为接受的形式。同时，现代社会通过法律、道德和文化规训来限制病态的窥阴癖和露阴癖，例如隐私保护、公共礼仪等。 偏执-分裂心理位置（Paranoid-Schizoid Position）&抑郁心理位置（Depressive Position） 梅兰妮·克莱因提出的偏执-分裂心理位置和抑郁心理位置描述了婴儿早期心理发展的两个重要阶段。这两个阶段展示了从早期极端、简单的心理处理机制向更加成熟、整合的心理结构发展的过程。 在偏执-分裂心理位置，通常出现在婴儿出生后的前几个月，孩子通过将客体如母亲分为“好”与“坏”来应对强烈的焦虑感，这种分裂帮助他们管理对“坏”客体可能带来的威胁的恐惧。 随着婴儿成长，大约在四到六个月大时进入抑郁心理位置，这时婴儿开始理解同一客体可以同时具有好的和坏的一面，这标志着一种更成熟的认知方式。在这个阶段，婴儿可能会经历担心失去所爱之人或因自己的欲望和行为伤害对方的抑郁焦虑，体验更深的情感复杂性和人际关系的理解。 【BGM】 Slide – James Bay 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A、王晨曦 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

本集主题：在极端斯坦的世界里，我们每个人应该怎么办？为什么人类对黑天鹅现象视而不见？为什么总是无法有效预测黑天鹅？ 这是《黑天鹅》重制版下集。在上集（EP021 《黑天鹅》重制·上| 从DeepSeek和哪吒2说起，为什么我们活在黑天鹅主导的世界？）中，我们讨论了什么是黑天鹅，用黑神话悟空、DeepSeek和哪吒2等几个案例来讨论塔勒布描述的“黑天鹅事件”的三个特征：稀有性、巨大影响力和事后的可预测性。上集还讨论了平均斯坦、极端斯坦，我们现代人生活的世界越来越像极端斯坦的世界，随时可能飞出黑天鹅、出现谁都没想到过的意外事件，并对世界产生巨大的影响。如果对极端斯坦这个概念缺乏认识，我们就有可能陷入“火鸡故事”中那种极端危险的情境之中。 往期相关： EP006 《黑天鹅》| 塔勒布：我不想做一只火鸡 EP007 《临界/失效的科学》| 为什么地震无法被预测？ EP018 《平均的终结》| 无需比较，你我都走在人迹罕至的路上 上图就是长得像黑帮大佬的塔勒布。

📝 本期播客简介 本期节目邀请到WordWare联合创始人Filip Kozera，他与Sonya Huang展开一场关于AI与人类协作的深度对话。Filip分享了WordWare如何通过自然语言编程工具，让人与AI更好地协作，并提出了“语言工程师”这一全新职业概念。节目中，他详细解析了如何将编程的确定性与AI的模糊性结合，以及WordWare如何通过结构化思维提升自然语言的可操作性。特别亮点是Filip对AI时代编程语言演变的前瞻性思考，以及他对未来十亿开发者群体的展望。 👨‍💻 本期嘉宾 Filip Kozera，WordWare联合创始人，专注于开发工具让人和AI更好地协作。他在AI领域深耕多年，致力于通过自然语言编程重塑编程领域，推动AI与人类协作的新范式。 🌟 精彩内容 自然语言编程: Filip详细解释了如何通过自然语言编程实现人与AI的协作，提出了“语言工程师”这一全新职业概念 WordWare产品: 解析了WordWare编辑器的核心功能，展示了如何通过结构化思维提升自然语言的可操作性 未来十亿开发者: 探讨了未来十亿开发者的关键能力，强调了明确目标与培养品味的重要性 AI与创造力: 讨论了AI在创意工作中的应用与局限，强调了人类品味与创造力的独特价值 AI协作的未来: 展望了十年后语言系统工程师的角色，以及AI与人类协作的未来图景 🌐 播客信息补充 翻译克隆自：From Software Engineers to AI Word Artisans: Filip Kozera of Wordware 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

这几年，我观察到身边有不少年轻朋友（包括我自己）都在经历一些内心上的冲突，从而开启了身心灵的探索，有不少有去寺庙禅修的经历，有的可能就直接皈依。 今天做客节目的就是这样一位身边的朋友：格格，上次跟她偶然聊起，才知道她去年一年都“混迹”于在全国各地的很多个寺庙里，差点出家，但最终没有做出这个决定，她说回到人间烟火气里的时候突然感受到：生命的答案还得在生活里找。 于是，我想请她来聊聊自己这段出逃又回归的经历～ 🙌 Guest Speaker 格格，11年全职瑜伽/冥想授课经验，前猎头、RPO（规模招聘）PM，连续创业，18岁开启内在自我探索之旅，了解她更多：🍠格格的小红书 ；播客《Her Story》 🎧 你会听到 01:44 自我介绍 05:32 为什么关掉了自己明明运营还不错的瑜伽馆？ 09:59 理想化阶段：去寺庙的决定是如何一步步形成的？ 11:33 一年里换了好几家寺庙，是经历了什么幻灭和失望？ 39:24 明明答应了师父要出家，为何又改变了心意？ 48:29 重新回归到原来的“重复”工作中，有什么新的认识和领悟？ 54:03 12年身心灵探索者的避坑经验：让你感觉离不开的，要赶紧离开 🎙节目制作 * 全流程制作：Fiona * BGM：lives by tokyo blue weeps * 剪辑：Kari，Fiona 📷 封面图：寺院墙上的光影（by Fiona）

（声文无关hh～纯纯记录一下今天的节气🌿） 万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。——《岁时百问》

这两天贸易大战升级，恰好最近和以前研究生的室友同学聊天，从“东升西降”的话题开始，后面引发了我的一点思考，简单聊聊大时代下普通人的选择与努力。 本期节目爹味预警...... 06:00 回顾2015的创业大潮，竟是十年历史高点 07:40 一位投资人的极度失望情绪 10:47 选择大于努力？我这些年都是反其道而行之 13:20 一路走来，几乎每一个选择都是偶然的结果 16:10 一命二运三风水，四修功德五读书 17:00 其实个人并没有多少选择 18:40 无论花多少力气，选择可能依然是“盲目”的 22:20 努力是“有的选”的前提 24:30 努力是可能是个人除了烧香以外，唯一能做的事情 添加小助手vx: pmcyz01，即可加入听友群。