在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 如果你是一名短视频新手，不管是个体创业者，还是中小企业的企业主， 在计划做短视频时，可能都会遇到一个问题： 不知道该如何搭建团队，也不清楚团队里有哪些角色、岗位，以及他们各自的职责是什么？ 前几天我给200+美业门店老板培训，如何通过小红书精准获客时，有老板问到了这个问题。 过去6年，我一直在线上自媒体获客这个领域深耕， 指导过很多公司搭建自媒体团队，我自己也有自媒体团队， 这个问题是新手公司起步时，会遇到的常见问题，所以专门录一期播客进行解答。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 我是大李流量笔记，最后分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近2w字的电子书，《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 每天都会在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 也可关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。

“同事”这样一种神奇的人物关系，自我们初长大人后才开始面对，当中的敏感、躲藏、争夺，让人们习惯穿上保护色。但当我们跳出“同事”关系的名称和定义，拿掉地位、年龄、性别、星座、MBTI这些标签，看到的却是一个个赤诚的灵魂。在进入职场的第10年，回想起那个为我骂架出头的同事、那个自己明明害怕得要死但还要帮我顶锅盖的同事、那个和我一起对着烟花流泪许愿的同事、那个总是祝愿彼此有更多个血液奔涌时刻的同事……我是那么感激又知足。10年，8小时，谢谢你们，成为了我的编外家人。 - 01:57 “同事”啊，真是一种微妙又难搞的人物关系 06:51 我为自己竟把同事当成同学而感到万分愚蠢 12:58 那个自己明明怕得要死却帮我顶锅盖的同事 26:32 那个超级社恐却笨拙地帮我一起追星的同事 31:30 那个为我骂架出头还耐心教我说脏话的同事 39:30 那个和我一起看烟花流泪却没有讲话的同事 42:23 那个总是祝愿我有更多血液奔涌时刻的同事 - 没有一种关系可以被定义🍎 - 🥬🌽🍆🥑🥦🍅 *片头片尾的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち） *合作电邮：[email protected]

当一辆时速97公里的小米su7 撞向水泥墩，爆燃的火光不仅烧毁了车辆，更点燃了公众对智能驾驶的信任危机。 本期节目，我们邀请资深汽车自媒体人三刀，从麋鹿测试数据对比、制动踏板开度31%的工程学意义、AEB触发逻辑的行业标准争议，到全网删帖背后的公关闪电战、比亚迪电池为何卷入舆论漩涡、福特平托车“人命成本”的历史轮回，带我们解读智驾困局。 无论你是智能驾驶的拥趸，还是持怀疑态度的观望者，希望这场对话都能为你揭开技术光环下的真实博弈。 主播：大武老师 嘉宾：百车全说 三刀 03:01 小米su7车祸事件回顾 08:10 麋鹿测试75.1 vs 撞击97：车辆极限被撕开的瞬间 11:15 马斯克的“人眼信仰”崩塌？激光雷达价格战背后的国产逆袭 19:54 L2.999的谎言：辅助驾驶不是“自动驾驶” 24:08 十字路口的“自杀式加速”：到底是安全优先，还是“像人类一样冒险”？ 28:01 把智驾当“爹”还是当“工具”？三刀亲授老司机的保命哲学 34:36 磷酸铁锂“永不燃烧”神话破灭 40:00 事故后车门打不开的罗生门 48:06 雷军人设崩塌48小时：一场公关闪电战 54:52 驾校还在教倒车入库，车企已卷到“一年三改款” 【收听渠道】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果Poscast｜微博音频｜QQ音乐｜网易云音乐｜豆瓣｜知乎 【联系方式】 微博@叫我大武老师 小红书@叫我大武老师 【大武老师的另一档播客】 《武湖四海》：女性视角解读社会、文化、生活、两性

环境真的对人有影响吗？4K的投影仪当显示器用就问你爽不爽！ 00:01:13 坛子鸦的佛山生活 00:02:22 投影仪怎么样？ 00:09:44 城市是有气质的 00:15:09 比起佛山，更重要的是自由 00:16:33 鸦人在学快手饭 00:18:28 生命体征维持餐-一锅蒸 00:21:35 手机贴膜二三事 最近看了啥 00:27:16 《完美伴侣》 00:49:38 @涵大圣《Keep going》 本期主播 坛子鸦：微博@冰箱坛子鸦 正在画漫画的漫画人 鸫鸫鸫：微博@鸫鸫鸫咚咚咚 喜欢打格斗游戏的漫画人 鸦人鸦鸦：微博@鸦人鸦鸦 不怎么画漫画的漫画人 关于电漫人 电漫人合作作品 加入听友群

灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰

这个清明节想和你们分享这部很温暖的电影，启发了我们思考死亡教育~ 【双语字幕视频版可关注 小红书/微博/B站 Zoey朱珠 查看】

年少时自有一种坚定：当爱情不再纯洁清透，就当断则断，潇洒挥别，优雅转身，从此一别两宽各自天涯。 谁承想啊，这么些年，爱情故事听得不多，情感事故却比比皆是，就也越来越觉得，人无完人，人世间啊，总有些要连皮带核囫囵下咽的苦楚，受得了人性最低谷的不堪，才配享人生得意时的春风。 这集毛虫小左聊了聊身边见过听过的出轨故事，有人一地鸡毛，竟也有人绝境逢生。 换个角度想，虽然不应该，但出轨甚至也未必是坏事，你不信？不信来听。 本期主播- 毛虫-爱聊天的i人，爱规划的P人，理科脑的创意文案，藏很深的高敏感人，喜欢科学的严谨，好奇科学尽头的玄妙，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 小左-为I做E且P到极致的INFP，Base台北的广告公司策略，好色，脾气差，爱乱撒娇，丧燃美貌谐星水瓶女，以为自己是佐助的怂货爱哭包。 Timeline： 3:21 小左去泰国光顾了牛郎店！ 4:58 跟gay蜜去牛郎店，画面一度少儿不宜了。 9:57 跟肉体出轨相比，纯精神出轨更糟糕吗？ 15:28 是枝裕和的新剧《宛若阿修罗》，婚姻、家庭宛若修罗场？ 19:01 开放式伴侣关系，是不是更适合现代人？ 21:48 路上遇到朋友的伴侣跟别人约会，你会告诉朋友吗？ 23:15 对婚姻的“执念”，也是原生家庭代际相传的一部分。 26:53 亲密关系里的挑战，往往不是两个人的“情感”问题。 33:42 技术交流：如何查出轨？有些是真的很有想象力了…… 36:41 表面的原谅，也许是最糟的情况。 43:50 别再拿小孩当不离婚的借口了！不幸福的空气，孩子会读到。 45:32 决绝离婚的出轨男士，轰轰烈烈的转瞬爱情。 本期音乐- 《第三者》梁静茹 入听友群成为我们的精神股东请加vx：IamMeCaterpillar｜报暗号：「都是自己人」 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：[email protected] 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@毛虫也是个主播 @小左

四个嘉宾到位 这次聊一聊喷子 如今网络戾气严重 每个人都有被喷的经验 我们四个更加逃不过 那些与喷子相爱相杀的事情

0:18甲木 - 事业：七杀偏财月，动力十足，职场竞争中可能获领导支持，但需专注事业突破，避免财务问题。 - 财运：注意合同风险，避免冲动消费，部分人需警惕经济纠纷。 - 感情：单身女性需警惕“横刀夺爱”，已婚者注意桃花干扰，身弱男士需找回自我意识。 --- 3:44乙木 - 事业：正官正财月，求职、晋升机会多，创造性思维活跃，但职场竞争仍存，需防暗箭。 - 财运：正财机会佳，但花销可能增加，部分人需注意收支平衡。 - 感情：单身女性异性缘不错，但竞争激烈；已婚者需保持距离，避免感情纠葛。 --- 5:46丙火 - 事业：偏财食神月，环境变化可能带来心态波动，部分人需适应新挑战，身强者可发挥创造力。 - 财运：食神生财，财路多元，但投资需谨慎，身弱者避免大额支出。 - 感情：单身女士社交场合异性缘佳，已婚者需关注家庭沟通，避免摩擦。 --- 8:07丁火 - 事业：正财伤官月，职场调整频繁，升职加薪或岗位变动，需合理规划工作。 - 财运：正偏财机会均有，但身弱者难留存财富，建议稳健投资。 - 感情：单身男士感情机遇不错，但需避免卷入纠纷；已婚者感情体验良好。 --- 10:10戊土 - 事业：食神比肩月，心态松弛，社交活跃，职场创意表达机会多，但竞争激烈。 - 财运：资源竞争加剧，部分人需注意财务管理，避免破财。 - 感情：单身者社交机会多，已婚者感情升温，家庭氛围和谐。 --- 12:19己土 - 事业：伤官劫财月，反叛精神强，渴望突破旧规则，职场中需劳逸结合。 - 财运：偏财支出增加，需警惕投机风险，部分人可通过技能开拓副业。 - 感情：单身女士异性缘佳，已婚者需适度释放情绪，避免过度冷淡。 --- 14:06庚金 - 事业：偏印月，财务问题突出，合作易亏损，需警惕同事或原生家庭带来的不愉快。 - 财运：日常开销大，合作盈利困难，建议保守行事，提前应对风险。 - 感情：单身男士竞争激烈，女士们更倾向于独立与理智，感情进展平淡。 --- 16:07辛金 - 事业：劫财正印月，行动力强，与亲友互动频繁，需分清支持性与掠夺性资源。 - 财运：整体一般，劫财强势，投资需谨慎，避免风险。 - 感情：利于交友，伴侣间需警惕敏感与猜忌，注意沟通。 --- 18:10壬水 - 事业：偏印七杀月，技术与知识变现机会多，适合技术研发、学术探究等领域。 - 财运：整体一般，避免超额投入，部分人需缓行重投资。 - 感情：女士态度冷静理智，单身男士需注意沟通技巧，避免冷暴力。 --- 19:21癸水 - 事业：正印正官月，适合学习成长与自我提升，职场压力增大，需理智应对。 - 财运：技术、知识变现利好，但需避免压力过大导致拖延或心态不佳。 - 感情：已婚者需肯定对方付出，单身者感情机会一般，需关注家庭事务。 --- **总结**：庚辰月各天干日主运势各异，需根据自身情况合理规划事业、财运与感情，把握机遇，规避风险。命运掌握在自己手中，行动与选择才是关键！命运掌握在自己手中，我们的解读只为你提供一种思考的角度。 今天就解读就到这里吧！ 记得， 真正的力量来自于你的选择和行动。

2024年再版白胶版 相见恨晚，无话可说，把所有的赞美献给腰吧 TRACK LIST * 00:00情书 * 06:59一个 * 14:31暑夜 * 21:36不是情书 * 28:49我爱你 * 35:35硬汉 * 42:53不只是南方 * 51:20晚春

前瞻钱瞻：经济学人 4.5 社论 | 毁灭日 特朗普总统轻率的关税政策将引发经济浩劫 但世界其他国家能够减轻损害 经济学人 4 月5 日刊 IF YOU failed to spot America being “looted, pillaged, raped and plundered by nations near and far” or it being cruelly denied a “turn to prosper”, then congratulations: you have a firmer grip on reality than the president of the United States. It’s hard to know which is more unsettling: that the leader of the free world could spout complete drivel about its most successful and admired economy. Or the fact that on April 2nd, spurred on by his delusions, Donald Trump announced the biggest break in America’s trade policy in over a century—and committed the most profound, harmful and unnecessary economic error in the modern era. 如果你未曾察觉美国正被"远近各国洗劫、掠夺、蹂躏"，或残忍地剥夺"繁荣机会"，那么恭喜你：你比美国总统更清醒现实。令人不安的是：这位自由世界领袖竟能对其最成功、最受推崇的经济体信口雌黄；更荒诞的是，4月2日受妄想驱使，特朗普宣布了美国贸易政策一个多世纪以来最重大的转折——犯下当代最深刻、最有害且最不必要的经济错误。 在白宫玫瑰园的讲话中，总统宣布对几乎所有美国贸易伙伴实施新"对等"关税：中国商品面临34%税率，印度27%，日本24%，欧盟20%。许多小型经济体遭遇毁灭性税率，所有目标国至少面临10%关税。叠加现有关税后，中国商品总税率将达65%。加拿大和墨西哥暂免附加税，新关税不涉及汽车25%关税、半导体关税等行业性措施。但美国整体关税水平将飙升至大萧条时期之上，重回19世纪水平。 特朗普称这是美国历史上最重要的日子之一。此言近乎正确。他的"解放日"标志着美国彻底抛弃世界贸易秩序，拥抱保护主义。面对总统这种无脑破坏，各国亟待解决的问题是如何控制损失。 特朗普的政策建立在“被掠夺”的虚假叙事之上。 美国的贸易逆差是国内储蓄不足所致，并非他国抢走财富。 贸易逆差并未阻碍美国在G7中保持经济领先地位。 主张对每个国家实现双边贸易平衡是经济荒谬。 特朗普关税算法毫无逻辑，政策制定缺乏专业性。 关税将首先伤害美国本国经济，而非打击他国。 消费者将面对价格上涨和商品选择变少的直接冲击。 制造业在失去国际竞争压力下将效率下降，变得臃肿。 资本市场已快速反映政策风险，如耐克股价下跌7%。 全球其他国家也将遭受冲击，但应避免贸然报复。 报复可能促使特朗普加码，而非让其退让。 自由贸易国家应加强彼此之间的合作与互补。 服务贸易是21世纪经济的主引擎，值得优先发展。 美国在全球贸易中的地位不如在金融与军事上的主导地位。 即使美国封闭进口，世界也有能力在五年内恢复出口损失。 CPTPP、欧盟、韩国、北欧等国家构成新自由贸易势力核心。 中国有机会在全球重塑秩序中发挥更大作用。 前提是中国需推进结构转型，从出口导向转为内需驱动。 中国需控制“倾销式产能外溢”，重建国际信任。 中国可通过对欧投资、技术合作换取贸易互惠。 欧盟必须统一投资规则，提升全球谈判能力。 欧盟应克服对大型自由贸易协定的排斥，加入CPTPP。 全球一体化虽缓慢，但比保护主义更具韧性与安全感。 特朗普的建墙思维来得快，但破坏力远大于其短期收获。 世界不能让愚行主导未来，合作、制度与理性仍是正道。 The madness of King Donald If this seems gruelling and slow, that is because integration always is. Throwing up barriers is easier and faster. There is no avoiding the havoc Mr Trump has wrought, but that does not mean his foolishness is destined to triumph President Trump’s mindless tariffs will cause economic havoc