🐒掐指一算，从我们开始上班的那一年算起，到现在，已经有五年了！时间可能是在不经意间悄悄流逝了一点点。我们没有成为很厉害的职场丽人，但成为了资深吗喽，今天就来聊一聊上班五年的顿悟。☕️ ⬆️收听指北⬇️ 01:52 最近工作上的shock moment请分享 08:20 现在的吗喽跟五年前有什么不同？ 10:54 我们都在同一班电梯上，只是姿势不同 12:39 初入职场的我：一个标点符号错了，天都塌了 15:11 这个工作我根本不会，咋整啊 20:07 职场进阶之不要羞于谈利益 22:37 由幸福积分所想到的，难道我们一生都在受苦？ 23:46 职场老实人，怎么表达“我不会”？ 30:38 吗喽超绝偷感之请假羞耻 33:00 头像换成“休假中，勿扰”有用吗？ 40:57 吗喽超绝偷感之考勤 43:30 吗喽超绝偷感之坐班 49:25 坐班是人类丰容的一种 50:26 工作五年，裸辞过吗？ 54:53 五年后，进步喽 01:02:23 停止职场内耗，说点掏心窝子的话 01:05:43 想对五年前的自己说什么？ 🎤本期主播：Purple、资深吗喽蓝、荞木、冰美式汁儿 ✂️剪辑：阿和 🎵BGM：Hey Hey You-蔡健雅；Rebecca-蔡健雅 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

欢迎您收听《人生有戏》，一起进入几个游戏老兵的有戏世界！ 我们的目标是：努力成为游戏圈的里最优秀的声线播客之一 本期有戏de主播：渊维 薇仙 添加微信号Meissen9加入我们的官方粉丝群 本期是人生有戏第二期节目，迎接即将到来的史诗级国产游戏AAA大作：黑神话：悟空 游戏也将会在8月20日与全球玩家见面！（国内腾讯的Wegame 预计5月19号开始预售） （原谅主播在说的时候简称为黑悟空） 本期节目将带大家一起走进黑神话：悟空和它背后故事，让你从新了解一个不一样的西游记，重回取经之路~ * 斗战神到黑神话悟空，游戏人的逐梦过程 * 梦回西游 西游记与大话西游 * 孙悟空的IP如何变现？商业逻辑的背后是自悟，还是醒悟？ 播客制作整理不易 请您留下您的宝贵的建议与反馈，我们将会持续优化迭代，努力做到大家都喜欢的播客之一； 时间戳： 02:06 黑神话悟空开篇 10:37 黑神话悟空背后的故事 28:31 制作人尤卡如何创立的游戏科学 43:29 黑神话悟空的起源——西游记 56:45 黑神话悟空里的悟空，到底是什么？ 后期制作： 渊维 合作联系：[email protected] BGM: 开篇结尾引用的音乐 ：chillmore - The Weekend 中间穿插的音乐： 87版西游记主题曲：敢问路在何方 大话西游插曲：一生所爱 当年游戏市场占有率的对比 黑悟空官网的一句话：黑暗真正的力量，是知道黑暗悲伤的心。——《孔雀王》 【【斗战神】【就爱喷策划之狂草制作人（尤卡）】】考虑主创人员肖像权，暂不放照片，有兴趣的小伙伴可以自行点击传送门：www.bilibili.com 中国奇谭，用西游故事的一个小妖怪讲述的不一样的西游之路； 大话西游部分剧照：梦回西游 节目介绍： 《人生有戏》一个由几位游戏行业退伍老兵，共同主持的游戏&生活类播客节目。 每期都会围绕着游戏以及游戏相关的内容来聊一聊。《人生有戏》不仅仅是一个关于游戏的播客，它是我们对人生理解的分享，是一个关于有趣的故事成长集~ 无论你是游戏爱好者，还是对生活充满好奇的旁观者，都欢迎你加入我们，一起聆听、分享、成长。在这里，每个人的人生都有着属于自己的有戏（游戏）！ 主播介绍： 渊维：“前”游戏公司从业者，目前待业或者说是在自创业中；做过端游、页游、手游；座右铭“不愿意当产品经理的项目经理不是好的制作人”。受大浪潮的洗礼，去年拿了毕业证，目前在尝试自己的游戏中。 薇仙：07年进入游戏行业，也做过端游、页游、手游，做过游戏的运营和商务，前大厂苦命打工人一枚。爱好众多，涉猎都不深，欢迎来探讨生活的各种可能性。微博，小红书，即刻同名

hello大家好～ 欢迎收听天然女宝的第二十三期节目！ 本期我们会从具体的经历故事与心理分析的角度出发去聊一聊母爱， 如果要给又爱又恨的情感关系找一个典型的范本，那一定是东亚女人和自己的母亲。 如果你在节目里听到熟悉的对白，回想起类似的经历… 当我们去谈论原生家庭时，并不是希望去反复提及我们的痛苦与伤痕， 或许在我们一遍遍讲述的过程中，我们能够逐渐找到根源，对症下药，治愈自己。 不过很抱歉，我们无法提供每种母女关系的参考，但如果本期提供的一些方法能够帮到你，我们真的会很开心！ 这一期是在年初的时候就非常想做的话题，由于茄和melody的了解不够深入，迟迟没有录制， 因为机缘巧合，后续有幸邀请到了在心理咨询方面有深入研究的殊寒， 和我们一起完成了这期深度的自我暴露与剖析。 妈妈，在我长大的过程中，我爱你，又恨你，再到理解你，而我最终还是要离你远去。 （当然，本着节目的传统风格，本期的话题我们也会以一种幽默轻松的方式展开～） （感谢BGM：Que sera sera） 主持人：番茄、melody 嘉宾：殊寒 【金主妈妈介绍】 「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有2000+位专业心理咨询师和心理健康工作者，目前已为超过200万人次提供专业的心理健康服务。 线上首次咨询包含3份专业的心理量表，一次和心理咨询师50分钟的1v1视频访谈，在结束之后还会提供给你一个定制化心理健康方案，包含推荐3位适合的心理咨询师及提供10份以上的自助书/影/音的资料。如果你在北京/上海，也可以考虑去线下的简单森林进行咨询。 在【简单心理公众号】回复【天然女宝】领取专属优惠，券后是269元。 更多心理服务请搜索🔍APP/公众号「简单心理」 【喜欢的听友看这里！】 我们最近的听友群暂停营业啦，但是之前没能听到的内容还是可以扫码加小助手听哦～ 以及大家如果对本期话题感兴趣/接下来有想听主播讲的内容，都可以向小助手留言！ 可以扫描二维码/➕wechat：Tianrannvbao 【内容指路】 【05:06】对外“傻白甜”的母亲，每天都在想尽办法地羞辱我 【07:39】在母亲的社会评价系统里，身为孩子的我并没有话语权 【10:07】我妈需要在我身上，释放自己隐藏的掌控欲 【15:24】因为八点钟起床，被妈妈否定了我的整个人生 【17:42】妈妈明天来上海，我连夜请了300块钱的保洁打扫卫生 【19:55】情绪闪回：原生家庭的长期伤害带来的CPTSD，会让你再次面对此类问题时出现严重的情绪反应 【27:12】我妈是个心理暗示的高手：我总是不自觉地想满足她对我的期待 【36:38】我妈是个不配得感极强的人 【38:03】因为从小跟母父分开，居然提前完成了我和原生家庭的课题！ 【44:05】我的姐姐成为了母亲的翻版 【48:25】当医生的妈为了证明我不是同性恋，居然拿我的血去验基因？ 【51:43】我与妈妈的第一次和解，居然是在她去世之后 【54:54】假象自己有一个理想中的母亲，再试着与她对话 【1:00:25】心理咨询后，我发现母亲的爱是有条件的 【1:05:40】人会下意识地在亲密关系中反复复刻和母亲的相处模式 【01:10:43】实在不行，要不就物理远离吧！

终于看了《坠落的审判》 身披金棕榈、奥斯卡的光辉，可这部电影在国内声量最大的时候可能就是那场在北大的首映礼。关乎女性和婚姻的电影并不少，为什么这部片子会在戏外引起如此大的争议，还得先看看这部电影到底讲了什么，以及它为什么好，和为什么独特。 本期节目由龅牙饲养员和吃不了酸的小y激情开麦。 提醒，全文剧透！ 1:00 帮看过和没看过的朋友们回顾一下《坠落的审判》讲了什么样的故事：养家女作家、坠楼的丈夫、视障的孩子，和狗。不要带着悬疑片的预设去看，审判的不是罪案，是婚姻。 3:50 审判对象：不值得同情的、不像妻子的女主角。导演一步一步构建女主角身上的疑点，也一部一部建立女主对整个家庭、整部电影的掌控。 12:30 审判对象：婚姻。从一场精彩的吵架戏（PUA大戏），剖析婚姻中复杂的情感关系，在法庭上去拆分真正的理性和感性，绝对的好坏，分得开么？以及，婚姻中的强势与弱势，实际上是一种权力关系的博弈。此处可对照参考《婚姻故事》 24:30 怎么就会有人破防？ 25:26 《坠落的审判》如何从孩子的角度呈现一个客观、特别、又真实的家庭关系？孩子和狗，在这部影片里有什么作用？ 36:20 其他推荐：《婚姻故事》 bgm： 50美分 《P.I.M.P.》器乐版 《坠落的审判》ost

本期主题围绕拼多多展开。 十数年电商卖家正诚老师，谈了他的从业经历，拼多多的崛起之路以及它的对手淘宝。我们也从消费者角度聊了聊抖音卖货的发展趋向。 主播：刘京广 嘉宾：正诚 封面人物：正诚的爱子

【本期主播】 主播：bill、乐庆 嘉宾：牛牛，前大厂高绩效玩家，现自由职业者 【内容主题】 牛牛，毕业后进入互联网行业，工作 5 年后离开职场，开始自由职业的生活。在大学中的创过业、写过书，在职场上 5 年内经历 8 次加薪，自由职业过程中也探索尝试了很多项目。 如何在大学里如何出一本书？怎么做到 5 年内 8 次加薪？在职场中如何晋升和拿到好绩效？为什么从大厂离职做自由职业？为什么启动做知识服务项目？普通人如何做好副业？ 本期「马上跑路」，我们聊聊牛牛的故事。 【你将会听到】 * 00:30 牛牛自我介绍 * 01:42 在大学时的创业经历 * 03:44 升职加薪的经验 * 10:42 离开大厂的思考和未来规划 * 14:06 大厂经历的收获 * 19:21 离职前的准备 * 25:50 离职后尝试的项目 * 30:16 知识服务项目的契机和目标 * 31:53 知识服务解决的问题和为用户提供的价值 * 37:18 个人成长的经验 * 40:28 课程内容设计的过程和目标 * 46:16 收费和产品服务的构成 * 49:34 知识服务的商业模式和对参与者的筛选 * 51:51 如何获取第一波用户和对知识服务行业的看法 * 53:23 对想要进入知识服务行业的建议 【播客文字稿】 对话牛牛：就算5年加薪8次，也不如自由职业爽 【牛牛的联系方式&人生银行】 联系方式：niuchang960214

在第400期，我收获了一份礼物，来自班上一个星星的孩子，这是他朗读的作品《星星变奏曲》。这是他的第一个作品，是他和妈妈一起不断努力的成果。 感谢家长的信任，让我有机会向孩子学习：平等、尊重、观察。 Feel how they feel See what they see 是他教会我 也不必都成为参天大树， 做一粒松果， 做一颗星星， 成为这世上千千万。 是他教会我 还有星月可以寄望，还有宇宙浪漫不止。 听云与明月窃语，看满天熠熠星辰。

大家好，欢迎来到不要面馆，我是赤木。 致每一位拿到游戏入场券的女孩，让我们尽情玩这场有限游戏，并开拓自由的无限可能。 本集没有任何关于公考知识的分享，是自我发疯特辑，哈哈哈哈哈，如果不感兴趣的话，没关系，直接关闭就好啦！！ 今天分享的意大利电影《还有明天》👇 结束看到这句话的时候直接泪奔！！！强烈推荐大家去看！ 「主播介绍」 赤木：【不要面馆】馆长 「音乐介绍」 片头曲：《A Bocca Chiusa》---Giuseppe Bianchi 片中插曲：《Get up,Stand up》---Bob Marley 片尾曲：《Viva La Vida》---Coldplay 「播客推荐」 【宇宙乘客】、【自由人】 「互动方式」 1.小宇宙小窗口 [email protected] 去做自己想做的事情吧，无论结果。 刚才念错了《viva la vida》，如果听友有coldplay的粉丝，赤木在这里给你深鞠躬并说出“对不起”！

又是一年春暖花开之时 冬天获取的「宝藏」，如果不在春天「消灭」，就会在夏天被暴晒「处刑」 今天我们就来聊聊，怎么「消灭」它们 胡建国是一位老减脂人了 大学时用了老中医的法子，一个暑假减掉30斤 现在想来非常极端，具体操作方案可参考「伊能静减肥法」 急功近利必招反噬，从那时起，我的肠胃变得虚弱，拉肚子是家常便饭 后来沉浸在一段恋爱中，最高峰时胖了50斤 分手后开始认真减肥，花了5个月时间减了40斤 由于是大基数，所以在前期十分好减，不吃甜食+不喝饮料+不吃夜宵就行 难的是在减到一个标准体重后，怎么继续往下降 蔡红霞今年也加入了减脂增肌大军，嚯！这势头可谓是大刀阔斧 于是怎么运动、怎么吃，变成我们讨论度比较高的话题 潜移默化间，「减脂餐」也变成了我们日常饮食中的必备项 胡建国是「爱吃死肉星人」，也就是健身必备食品鸡胸肉，「健康餐」对我很OK 而我们蔡红霞，一个天生的「馋老呸」，嘴巴不能停下来且不爱吃「健康餐」的人 要怎么贯彻好私教给她的饮食指导，怎么使自己的嘴巴在减脂期不寂寞，成为了她的课题 好在我们有强大的小📕，它会揣摩我们的心智，给我们推荐好吃的健康餐 节目中也有提到我俩亲测是真的好吃的健康外卖，大家可以选择自己喜欢的 减脂期管住嘴巴的过程必然是痛苦的 那些油炸的、甜腻的、高油高糖的东西是不能碰了 但大家要知道，我们减脂的目的是为了让自己变得更好，让自己更开心 如果减脂这件事让你觉得自己非常不幸，那不如我们换个时间再减 不建议大家过于军事化的管理自己，减脂路上拥有好心态，才是通往减脂成功的捷径 希望在这个春天，我们都能把那些「宝藏」给消灭掉 大家在夏天都可以轻轻松松的和大太阳玩游戏～ 如果大家有觉得比较适合在减脂期吃的东西或者方法也可以在评论区分享哦 好方法不要藏着掖着，嘻嘻～ 各位听众，请做好准备，蔡要胡了~

这种 怕 出现在的场景里，常常是我在选择的时候 面对A和B两道选择题，我不知道去选择哪一个 我害怕自己一旦没有做好正确的抉择 就会让自己处于不利的位置 很多时候我会在选择了A以后 反反复复在脑子里回想刚刚自己做的抉择 然后去想自己没有选择的那个选项背后是怎样的 最后常常是低估自己的选择，而去高估另一个选择 我知道我很怕 怕自己选错了 怕自己没有选择那个最好的 在做抉择之前我害怕 在抉择之后更害怕 后来在反反复复的拧巴人生里 我的内耗越来越严重 我在自己的精神世界受到了折磨 正如余华老师说的：“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多。言未出，结局已演千万遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。” 我们太过害怕自己去负责一件事情的结果，那是因为我们不敢去承担自己的责任。 可是就像那首诗说的：“黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。” 我们要知道所有人都在和我们拥有同样的烦恼。 那为什么他们不烦恼，或者我们为什么感受不到他的烦恼呢。 （1）所有人都有烦恼，只是他们选择了不被其他人察觉 家家都有本难念的经，员工有员工的苦，老板有老板的苦。你要知道我们都拥有普通人的烦恼，只是那些和我们不亲近的人他们不会和我们说，他们只会选择自己的朋友恋人家人去诉说罢了。所以既然大家都有烦恼，那烦恼这件事情就不必在意了。 （2）遇到问题，请第一个稳住自己 既然问题烦恼都有，那么我们下一步就应该学会怎么和我们烦恼和谐相处。那就是当问题来了，首先稳住自己，告诉自己：没事，这次这的小怪兽有点大，不过我可以的！积极的心理暗示一直都是很好的解决问题的第一步 （3）不要得失心太重 解决问题就会遇到抉择，遇到抉择就要勇敢分析A和B选项就可以了，然后选择你想选择的，承担你想承担的，这些就够了。如果实在想后悔，那就偷偷后悔一次就够了。正如那句话说的：自己选择的路硬着头皮也有走下去。 谢谢你可以读到这里。 这里是疯批美人。一个想要解决自己精神内耗的女孩。 如果你觉得有收获可以点赞收藏评论哦~ 我一定会持续更新~带大家一起解决精神内耗！ 期待着我们的下一次相遇。

政治美德能超越个人审美经验吗？ 在一个立场越来越重要的环境中，似乎正确已经成为必须，经典文学也要接受考验。这种做法其实并不新鲜，它只是在一次次对人类晦暗不明的精神世界，发起重新挑战。 荷马史诗自柏拉图时代就在接受这种挑战，而至今依然无敌。 现代人在伊利亚特面前如此焦虑不安，愤怒却不知该对谁愤怒，恐惧却又因时空的距离而无从恐惧。奥林匹斯诸神夹缠不清，人世间的爱恨混沌不明，英雄行径如同强盗，而每个读者又无法轻易地做出审判。 伟大的文学，穿越千年计的岁月，来到我们眼前，在这个人人以轻浮的娱乐假扮永生的世界，如利剑穿透读者的胸膛，用鲜血的记忆唤醒我们对生活的渴望。 / song list/ 片头曲：James Horner - 3200 Years Ago 片尾曲：James Horner - Remember / 节目中提到的其他作品 / 《理想国》 作者：柏拉图 《诗学》作者：亚里士多德 《埃涅阿斯纪》作者：维吉尔 《碧血剑》作者：金庸 《红楼梦》作者：曹雪芹 / 节目中提到的往期节目 / vol.67 美狄亚：古希腊秦香莲的复仇及其现代性 vol.92 柏拉图上班记：用哲学搞笑职场 / 听友群 / 《蜜獾吃书》听友群现已正式开放！进群方式：添加李小日微信「bbpark2016」，备注蜜獾吃书，即可进群～ / 商务合作 / 欢迎发邮件至 [email protected]