哈喽大家好，我是遥遥，今天请到的嘉宾是刘芳，她曾任职阿里巴巴，现在却是文叨刘小酒馆的老板。在她的人生经历中，有选择工作一段时间出国留学，回国后选择离开大厂去开店，她的职业生涯似乎有很多“非主流”的色彩。 那她是怎样把对葡萄酒的热爱拓展为事业的？ 转行后的新生活怎么样? 普通人如何转型开酒馆? 我带着许多疑问开启了这次谈话， 让我们一起来听听她的故事吧~！ ••• 📢快速听: 10:09 为什么从法国来阿里 17:50 在阿里不是我要的成长方式 23:22 我和葡萄酒的故事 25:41 为什么选择离开大厂去开小酒馆 27:19 在大厂收获了更好的情绪稳定性，思维方式以及反PUA! 37:36 开小酒馆的经历可以复制吗？需要考虑什么? 46:06 选址，装修，供应商，成本…聊聊实操中遇到的事儿 56:45 和顾客连接的独特方式 63:28 文叨刘小酒馆承载的意义 67:04 用最小成本试错很难失败 77:09 做你喜欢的事边走边平衡 80:20 对还在大厂的人有什么建议？ 81:43 要饭小狗，抓小三？把不开心的事儿转为正向的事情 84:18 葡萄酒是我和世界保持链接的方式 ••• 📖关于栏目： 本栏目会邀请35+的曾在或依然在互联网的人们聊聊，包括但不仅限于职场发展，企业管理，行业揭秘，个人成长，生活选择的等等等等。 如果喜欢《35+》，感谢留下你的宝贵好评，或者留言告诉我你希望听到什么类型的嘉宾，我会尽力去邀请的！ 再次感谢收听，点击右上角『订阅』追剧，我们下期见～～ ••• 🎵BGM 《Blowin in the wind》 深夜食堂主题曲吉他翻弹 刘芳的小酒馆《Chez Liu 文叨刘小酒馆》 “胡同深处朴素的饭店啊， 一个靠窗的安全座位， 不高兴的时候就来这里” 这也是最近客人们对《文叨刘小酒馆》的评价~~

各位朋友们好！欢迎收听新一期的《昨日之海》，诚邀各位和我们一起来读我们半年来读过最好的小说——《微物之神》。 * 如果喜欢我们的节目并愿意支持我们，请点击爱发电👉🏻昨日之海的爱发电 * 想加入听众群一起来玩的朋友，请添加小助手微信，邀请入群，vx：zuorizhihai * 目前昨日之海可以在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、蜻蜓FM以及豆瓣收听~ 3:00 小说讲了什么 11:13 语言与人名的混杂 21:02 第一章：梦魇般的语言，半个月成为时间的枷锁 51:50 为什么要用这样的语言？一些烂尾的恐惧，以及我真的很讨厌这种解读！ 57:40 艾斯沙的伤口与《音乐之声》 1:12:10 两个史诗故事，对被爱的确认 1:22:15 爱的律法是什么 1:28:35 爱必须僭越，爱与恐惧必须交织 1:43:00 生活里关于恐惧的互文：北影节观影《野兽》激情分享 1:53:00 下期预告，大胆画饼——皮格利亚专题 提到的： [印]阿兰达蒂·洛伊《微物之神》 康拉德《黑暗之心》 🎬贝特朗·波尼洛《野兽》

大家好，在前三期的节目里，我们已经聊过LV、爱马仕和优衣库，涵盖了奢侈品和服装行业。今天，我们来聊聊另一个零售品牌，也是我们经常给家里吃的用的补货的地方，那就是Costco。 这一期的内容主要包括三个部分：首先讲讲Costco的历史和美国零售传奇人物索尔；其次聊聊Costco的四个优先级和商业模式，为什么它是查理芒格最喜欢的公司？第三部分讲讲Costco的财务表现和一些非常有意思的数据。 时间轴 03:27 Costco的历史 05:05 4个优先级 10:45商业模式：会员制 15:00商业模式：少SKU 17:00商业模式：自有品牌Kirkland Signature 18:27商业模式：全球化 20:04 财务表现和有趣的数据 如果你喜欢这档节目，请帮我们订阅和点赞。我们播客的文稿可以在公众号《商业有态度》查看。欢迎加入我们的听友群，进行分享和讨论。 微信：summercast； 邮箱：[email protected] 公众号：商业有态度

👋欢迎收听Narwal Music【坏品味电台】 Hello大家好，我是Syson。久违的假期让我们又夺回了生活的掌控权，你是否正在期待着一次长途旅行、一场久违的相聚、或是实现一个埋藏心底已久的愿望呢？本期坏品味电台，我们准备了4首适合旅行听的音乐，希望当你漫游在路上时，这些音乐的陪伴可以重新唤起对生活的爱，让旅途的每一刻都沉浸在假期的美好时光中。 🎵本期歌单： 00:27 放个假 - 蛋堡/黄玠 04:36 Surf ’n Turf - 平井大 08:23 HOT WIND BLOWS - Tyler, The Creator 10:58 Jazz is for ordinary people - Berlioz 🛋聊聊： 你的旅行必听是哪一首呢？ · 🔵关于节目【坏品味电台】 “在这个时代用好音乐去抵抗大数据，是一件很酷的事情。” 往期播客 陶喆方大同过后，华语R&B还能听谁？ 为什么说Lofi是当代年轻人的情绪安慰剂？ 为什么说浪漫的尽头是爵士嘻哈 · 🛋坏品味商品【换季上新啦】 淘宝店铺：NarwalMusic · 🔵更多关于【Narwal Music】 Narwal Music是一个来自洛杉矶的音乐品牌。我们致力于打造一个有温度的青年文化平台，通过电子杂志、创意视频、产品及线下活动等方式，探索音乐、艺术、时尚与生活方式相结合的更多可能性。 公众号：NarwalMusic 微信粉丝群：narwalmusic 找我合作&意见反馈：[email protected]

【预警】如果你正在吃饭，那请你不要听这一期。 因为这期不是标题党，我们是真的在聊厕所。 世界卫生组织有过一个统计，人一生在厕所中花费的时间加起来大约是3年。 这样算分散下来，在厕所中度过的时间可能只占到人每天活动的二十到三十分之一。 这奇妙的二十到三十分之一，却是一个人完完全全的独处时刻，是人类试图脱离社会规训和人际网络的窗口时间。 而厕所就是这个时间中绝对且唯一的参与者。 ——对厕所有着什么样的要求？ ——什么样的厕所才可以称为完美的厕所？ ——透过厕所的那扇窗，我们还可以看到什么？ 这期就让我们坦率地聊聊这些话题~ 最后，祝听完这一期的你，可以在一间不错的厕所开启畅快的一天。 【时间点】 09:11 厕所红黑榜，一间完美的厕所应该拥有怎样的品德？ 22:26 关于厕所有哪些印象深刻的回忆？ ——阿修：时尚集团的厕所和刚毕业的自己 ——栗子：高高在上的不仅有资本家，还有40层的厕所 ——桃仔：首尔网红店，请你抽时间打扫下厕所 42:33 社会化的厕所和如厕行为？ （纠正一下，桃仔提到的在运城遇到的让人惊喜的厕所是在解（hai，四声）州关帝庙，距离运城中心大概20公里。） 【本期音乐】 mix juiceのいうとおり——UNISON SQUARE GARDEN 流沙——陶喆

今天和好友徐嘻弟聊聊他的生活态度。 01:33 他真正做到“无远虑”地活在当下，“我就是那个草台班子” 02:50 工作中的霹雳娇娃：约会途中直接带着朋友去工作现场。 10:39 感情中维持现状的真相：惯性力量太大。 21:24 追求快乐的黑白分明：重色亲友，毫不留情“爽约”朋友的局 32:30 我们都不曾善良，但我们依然选择包容彼此

你知道眼睛也男女有别吗？本期节目，我们特别邀请了眼科专家柯碧莲教授，与我们分享她从30年的临床经验中观察到的女性健康与眼部的紧密联系。柯医生和我们聊了雌性激素波动对眼睛的影响，以及随着年龄的增长，逐渐出现的干眼症、青光眼等眼部问题，以及美容手术、隐形眼镜使用和眼妆等因素对眼部健康带来的潜在风险。 让我们一起来听听，如何更好保护我们心灵的窗口吧！ 温馨提示🔔：本节目内容仅供参考，具体个人用药诊断请咨询专业医生 💗我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。 如果你喜欢我们的节目，想支持我们继续做下去，有以下几种方法： 1. 给我们的节目打分或者点赞，让平台看到你们的喜爱！ 2. 请给我们留言，让我们听到你们的反馈 3. 转发给更多身边人，让更多的人来听我们的节目 4. 通过shownotes中的链接，给我们打赏一杯咖啡 听友的热情就是我们继续出产高质量节目最大的动力。 🎙本期主播 南西，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人 👩‍⚕️本期嘉宾 柯碧莲，主任医师，教授，博士生导师，上海交通大学医学院附属仁济医院眼科主任，中华医学会眼科学会视光学组委员，美国Bascom Palmer Eye Institute高级访问学者 🧭时间轴 02:36 “针尖上的舞者”中，约70%是女性医生 04:33 从兴趣出发，坚守热爱的三十年 07:08眼科的认识：从“看得见”到“看得更好” 11:02科技的发展对眼科的影响与挑战 17:42“一个好的医生首先应该感谢的是病人” 25:01 围绝经期期间女性眼干症状会加重 33:32“眼妆、隐形眼镜、眼部美容手术”该怎么样避免对眼睛的伤害 37:33眼睛发出哪些信号时需要去看医生 38:04“在合适的情况下做合适的选择”：屈光手术对未来眼部健康的影响 39:27激素水平变化对眼睛的影响 48:30身体健康需要建立新的平衡 52:23 “大道至简”：社交需要做减法 54:30 无论处在哪个身份，都明确自己的定位 如果你听了这期节目，希望更了解自己的健康状况，并通过专家大咖的帮助更好地规划自己的健康未来，欢迎加微信听说小助手，了解关于女性荷尔蒙健康测评以及Miso Program详情。 眼部健康，对我们生活的重要性不言而喻。我们关注身体健康的时候，也不要忘了细心呵护我们的双眼。这样才能继续领略这个美丽世界的无限风光。 如果你对哪些话题的科普知识感兴趣，欢迎在留言区告诉我们，我们也会给大家带来更多更有趣的内容！ 如果你想提前知道我们会请到那些大咖嘉宾，并且向他们提问； 如果你对自己身体最近出现的各种症状感到困惑，想寻找同路人； 如果你想和天南地北的听友聊天，一起交流感想顺便夸夸主播； 请通过shownotes中的二维码加入我们的听友群，和我们一起探索女性健康！ ☎️联系我们 听说小助手（微信）：Tingshuo_gnq 小红书📕：万象更新Women's Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西 本期音频剪辑credit to：晴风

第一期节目是在两年之前，和莉莉一起录了“我们是谁，我们从哪里来，我们要到哪里去”，两年后的这期节目其实是对Vol0的回望，在两年后这个对我来说十分动荡，需要从学校走向社会的阶段，邀请到了： 隐忍多年，高考考研申博找工作评职称只为拥有一个可以自在贴丑陋海报的房子的@沐浴球贩售中心 从小学开始管钥匙，放弃商科去写影评的唯一班儿逼@鸢尾电子 高考均分四十，一生只上过三天班的@无人问津国 一起分享我们对于「长大成人」的所思所想。 00:38—16:20 从什么时候开始我们意识到自己已经不再是小孩子了？ 长大意味着你要学会依靠别人活下去 从小就不被当作宝宝的人长大后会变成什么样？ 灰色的天，小国的脸，无法再忍受的上班生活 相交错的命运：是否能从他人的经历中摸索到我的人生 16:20—32:50 最初的最初，我们是从什么年纪开始写同人的？写同人是对现实生活的逃逸吗？ 为了缓解存在主义危机而进行的书写 乍现的灵感：既然知道了有同人文这种东西，那就写一写 无稿可写的自由撰稿人：写作是一根收获快乐的管道 32:50—72:57 成长的痕迹如何反映在同人创作的过程中？曾经的写作对象已经不再适配我们的经验了吗？ 精神创伤和自我疗愈：经典萌萌治愈系是如何诞生的 经济下行、生存压力与爱情观的转变 心软的写作者：走下去就一定会有好结果 世界加速速淡淡化：我们对于快乐的阈值提高了还是降低了？ 河北人的思想钢印：哪怕是典型中专男棒子也要上大学 73:06—99:02 离开的，留下的：比起自己对偶像失去兴趣，似乎更担心身边的同伴们先去了不一样的世界，我们如何应对独自被留在同人世界的恐惧？ 成为博士之后，玩伴依然是女大学生 淡然之国，如果合眼缘，请来和我一起玩 不要温和地走入社会化世界：工作是由你定义的副本 研究偶像文化的偶像文化受众，最终会背叛曾经的自己吗？ 趣味性、冒险、爱，同人运动的重要组成部分 99:03—130:06青春期结束后，我们的人生会完蛋吗？没有经历过青春期的人生会完蛋吗？ 青春期结束了，我的人生才不会完蛋 因为我曾经做到过，所以觉得我接下来仍然能做到 27岁是只有天才死掉才会被记得的年纪 携带怎样的世界观，最终就会选择什么样的生活 130:07—131:20 浮浮寄语 本期节目没有任何指导意义，只是分享一些具身的、过于感性的生活经验。 希望能够共享一些勇气，希望我们不再觉得失去是舍不得。 欢迎转发、评论、订阅。请给予我一些回音，这对我来说很重要^ ^！

Playlist： 歌单收藏： https://music.163.com/playlist?id=9878594015&userid=36135549 02:10 - Age Of Ascent - Kokoroko 07:26 - Abusey Junction - Kokoroko 14:29 - Victory Dance - Ezra Collective 19:24 - Welcome To My World - Ezra Collective 26:36 - Tidal Wave - Tom Misch/Yussef Dayes 06 - Nightrider - Tom Misch/Yussef Dayes 爱发电上赞助

伴随着毕业季的到来，相信应该也有很多听众朋友们正站在人生的十字路口。今年全国普通高校毕业生规模预计将会达到惊人的1158万人，一轮又一轮招聘，即将毕业的学生们或还在海里，或刚刚上岸惊魂未定。无论如何，希望毕业生们都能有光明灿烂的未来。医学生的择业过程是什么样的，每一步要做些什么，当前就业环境如何？本期节目中，我们邀请到了即将毕业的协和八年制李斯亭，跟各位朋友们分享她的“上岸攻略”。 本期主播：大白鹅，叔叔 本期嘉宾：李斯亭 本期节目，你将听到： 00:52 白鹅斯亭！！傻傻分不清楚。 01:38 恭喜斯亭拿到协和血管外offer！贺！ 03:49 面试要做什么准备呢？ 07:13 关于女生干外科的看法 12:54 关于新加坡和国内血管外科的区别 15:14 如果面试的时候女生被问到性别问题，应该怎么回复比较好呢 17:12 你为什么要选择xx科呢？ 22:43 八年制的优势？ 25:49 关于漫长的心态准备~ 28:58 面试最看重的是什么？ 30:23 关于未来的期待！ 34:40 关于会打拳这件事！ 39:33 祝福大家早日上岸！ BGM：《Fingertips》by Dawin

不知道大家有没有幻想过“中彩票”这件事——如果收获了一大笔钱，你会想用它做什么呢？本期节目将从一个假设展开，聊聊我们对突如其来的“幸运”的看法，和大家分享我们眼中的“互联网红利”，也想真诚地站在自媒体创作者的角度，谈谈我们该如何与“流量”相处。 ⌚Timeline： 00:47 请大家停下手中的事情，来幻想一下“发大财”！ 05:07 人终究是无法接住那些与自己能力不匹配的财富 09:43“走捷径”难道是人类的本质吗？ 12:00 真诚是创作者的不二法则 16:38 互联网流量是个放大镜 21:07 被误解是表达者的宿命 25:45 自媒体创作者需要一颗“大心脏” 30:02 泼天的富贵轮到我了，然后呢 33:25 现在开始做自媒体，还来得及吗？ 🎵BGM： 本月少女-Universe 📮大家还可以通过以下方式来了解我们： 节目微博：@依然自洽 节目邮箱：[email protected] 节目小红书：@依然自洽 楠楠—— 微博：@MushroomNan 小红书：@MushroomNan 小昭—— 微博：@-昭和与银河- 小红书：@昭和与银河 💡也欢迎大家添加小助手Wiz_MushroomNan，来听友群和我们聊天哦！

《不够善良的我们》女性无论选择哪一条路，都会在这一刻相遇——我的根到底扎在哪里？我又要向哪里生长呢？ 【本期提到的女士们】 【Shownotes】 00:00 我比较能够理解简庆芬，她在一个外界意义上的“幸福中央”的时候，其实她是“四顾无人”的。 02:00 到了人生中年，似乎我什么都有了，有车有房，有孩子，有老公，有事业，然后但是呢，我又好像人生没有目标感也没有归属感。 02:38 如果我没有去结婚，我会不会活成Rebecca那样？我希望她活得好，但又不希望比我好。 03:40 经常有一种论调，说“你日子不是挺好的吗？你还有什么可抱怨的呀？你还作什么呀？”所以有一段时间，我都不太敢抱怨，自己都觉得太细碎了。 05:11 女性离开自己的父母家之后，不管是选择独身成一个小家，还是加入一个大家庭，都好像有点缺乏归属感——女性何以为家？ 06:54 海豹少女的时代，感觉整个大海都是我的，整个大海都是我的家！但是等你真的到了一定的年龄，你就开始会想爬上陆地，想找一个巢穴住下来。 09:00 难道一个孩子跟了我的姓，这个就是我的家吗？难道我也出钱买了这个房子，这就是我的家吗？ 09:30 就像简庆芬跟帮她婆婆治病的医生出轨了一下，其实她就是一下子被看见了，一下子被理解了。 13:16 为什么现在很多女孩就说“我必须要搞钱，我无论如何要买一个自己的小房子”，想象一下，如果一个女孩子，已经独立了，父母家你的房间已经没有了；即使结婚了，那个家默认一家之主不是你。如果你有没有自己的房子，当你面对巨大的情感冲击的时候，你是不是有一种特别强烈的无家可归之感？ 14:39 可能对于现代女性来说，只把根扎在家庭里是不够的为什么今天父母就这么累？是因为你要承担的太多了。 18:21 女作家有生活的很幸福的，也有很颠沛流离的，但是她永远有一个东西自己牢牢地握住，就是我有一支笔，我可以用这支笔去改善生活，我可以用这支笔去战斗，我也可以用这支笔去书写自己的内心，我也可以用这支笔让别人去看见，这个部分其实特别特别重要。 18:51 J.K.罗琳一般营销号都喜欢说，她是在跟孩子讲晚安故事的时候，把《哈利波特》写完的。其实她是以写作为主，然后把剩下的所有精力都用来照顾孩子，我想她也做出了很大牺牲。她是一个内在非常坚韧的人，所以她的根儿肯定不是扎在孩子身上的，因为那样的话她根本承受不住 20:56 福原爱，结婚也是众人所瞩目，金童玉女，后来结果不是很完美。离婚发布会上，福原爱好像一下子长大了，她很勇敢，觉得这个婚姻不对，就勇敢地去改变。当过运动员的人，身心是很坚韧的，从小生活在聚光灯下，可能对外界那些评价也不是那么care。 24:22 当我们发现四顾无人的时候，你就一定要开始跟自己展开对话，不管是你去学一个新的东西，还是在自己感兴趣的方向去尝试，甚至尝试创业，所有的这些努力都是特别好的，因为这些是完完全全为你自己。 27:25 那不是撺掇大家跟家里人吵架，其实就是开一条新路，引发你对已经固化的生活的一个思考。 30:17 作为一个人类，我们不停地去寻找自己的价值感也好，存在感也好，意义感也好，这是一生的事儿，不是说你人到40，你已经过得不错了，你的人生就完结了。生命危机也是转机。 31:47 简庆芬不是做精，她其实是一个非常积极的角色，她在努力打破自己的生活让她难受的那层壳。 32:47 因为到我们这个年龄，家庭能给你的归属感已经满格了。如果你觉得还是不满足，那么你现在要做的就是把重心移出去，到别的地方去找，而不是只在这个地方还使劲地挖这，这里面矿已经挖完了。如果向内看，寻找自己真实的问题，真实的感受，真实的欲望，你也许能够发现另一片天地。 【进海豹Radio聊天群，我们一起扭动！】