Slightly Open 116｜庄雅婷：在“来都来了”的世界，忽软忽硬地活 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 微博、微信、小红书：@庄雅婷 本期摘要： 本期和作家庄雅婷和室友凡凡一起聊聊她的新书《硬心肠》。庄老见证过纸媒的兴衰，经历过互联网文学创作的起伏，多年过去她笔耕不辍，总是对生活中的各种事物充满好奇，也常直言不讳，被网友戏称为“互联网嘴替”。看庄老的书，给人一种不吐不快的畅快，也有被戳到的暗自对号入座，在里面看到自己。 心肠这东西，究竟什么时候硬，什么时候软？在忽软忽硬和都不容易之间，我们倾侧摇摆，找到一个相对舒服的姿势。 写硬心肠，是因为人类大部分痛苦来自于人际关系，比如对交友的边界感或者自己核心竞争力的不清晰。对自己心太软，难保不陷入无止境的内耗。 硬心肠是不必给自己加戏，是人生的断舍离。毕竟，不内耗、不拧巴是一种核心竞争力 生活中的庄老是怎样一个人？对她来说，现阶段人生最重要的事情是什么？ 永远在输出、在创作的人，不会是一个把日子过不好的人，也不会是一个缺爱的人。 开篇： 02:31 庄老是何方神圣？“用耳光抽醒患者的恐怖医生” 当年对作家庄雅婷的刻板印象，误解是人类的宿命。 04:18 庄老用三个关键词形容自己：女的，活得、会写字的 05:02一个屋檐下相处的室友凡凡如何形容庄老？ 被问“和名人住在一起是什么感觉” 06:20 “如果你觉得被我戳中，那是深夜里你在戳自己。” 09:21 心肠，什么时候硬，什么时候软？ 人与人之间的沟通，往往是一种绕着弯子的无效的‘软’ 11:06 如果给书改一个更‘软’的名字，就对不起这本书 14:41 写这本书的源起：人类大部分痛苦来自于人际关系，特别是对交友的边界感和自己的核心竞争力不清楚。“当我一件一件的意识到时，决定硬下心肠把它们写下来，看到的人，或许可以少经受一些痛苦，撞墙的时候稍微护一下头。” 18:07 忽软忽硬的状态是什么样的？心软的时候叫“都不容易“，带着悲悯之心去看世界；硬心肠是反过来想：“我也不容易”。在都不容易之间，我们倾侧摇摆，找到一个相对舒服的姿势。 21:01 “最好的厕所读物”，是对一本书至高的评价 22:44 为什么几年前开始有硬心肠这个感悟？这和年龄有关吗？硬心肠有两部分，一部分比较浅显，大家都懂，是对外界的硬，比如划清边界，敢于说no，扔东西断舍离；另一部分是对自己的硬，比如决断，停止内耗。 24:40 这些年被问到最多的问题：“现在的生活不是我想要的，该怎么办？” 26:13 最近三年有做什么对自己硬心肠的事儿吗？人生重要性的排序 26:57 狠和硬心肠之间的差别是什么？想明白还是没想明白 28:28 庄老选择朋友的标准：有情、有趣、知进退、明事理 32:20 硬心肠和断舍离的关系：不必加戏以及不怕失去更猴的是“怕错过”。硬心肠是人生的断舍离。 34:56 每个人在书里看到的被戳破的自己：“你有垃圾但我不是桶” 36:05 天赋与努力：“进攻的硬心肠大家都不缺，缺的是放下的硬心肠。” 42:22 你的核心竞争力是什么？ 核心竞争力一定是你做起来不费力而别人挺费力的事儿 50:14 庄老对写作的建议：用最朴实简单的文字在2000字以内把事儿说清楚 51:03 不内耗、不拧巴是一种核心竞争力 57:57 内核坚硬，外表柔软；所有看起来坚硬的人，其实都是柔软的 58:35 有没有曾经因为不够硬心肠而遗憾的时候？ 1:01:14 如何对待职场年轻人：“宁加工资，不喂鸡汤”。论什么是一碗硬鸡汤 1:03:54 作为室友，凡凡从庄老身上学到什么？“不是不能丢人，但是请换着花样丢人” 1:07:29 还有会卡的人与事吗？把它们写出来就不卡了，写作是自我疗愈的一部分 1:08:43 还有人生困惑的问题吗？“阅读是无法抵达的人生可能性的补充”， 看得多了就困惑少了 1:11:01 在不同场合呈现不同的样子 1:13:23 只有两个强大的人，才能发展出真正的关系 1:14:40 现阶段人生最重要的事情是什么？只有持续创造，才能永远年轻。永远在输出、在创作的人，不会是一个把日子过不好的人，也不会是一个缺爱的人。 1:18:06 “在来都来了的世界，算了算了的活”——那你还能怎样？！温和地走入凉夜和顺从的低下头，其实是一些蛮智慧的人生态度 1:17:00 庄老在书的扉页上给SO小伙伴的赠言以及最柔软的爱，就是“一起玩吧” 1:19:29 庄老如果开一个播客，应该叫“忽软忽硬” 1:21:12 你想回到人生中的多少岁？我永远觉得未来会更好，以及离开这个世界的时候把自己的文章集做一个二维码刻写在墓碑上 1:22:42 到这把年纪了，你不必做的那几件事。 本期书籍： 《硬心肠》 本期电影和剧集： 《长安三万里》 本期音乐： 由AI创作的SO新主题曲！ 本期思考： 你怎么理解硬心肠？心肠什么时候硬，什么时候软？这本书戳中了你什么？你的核心竞争力是啥？你有人际关系中边界感的困扰吗？

你觉得《剑星》够涩吗？ 本期节目由提前通关《剑星》的德雷克、日立、普罗瑟，一起分享游玩感受，介绍游戏特“色”！ 出品人：日立 策划/监制：三日月 统筹/主持：德雷克 素材/分享人：德雷克/日立/普罗瑟 剪辑：比卡 合作联络：稀饭/六段音速/白鲸

跨越常规，本期播客带你进入一个充满激情与探索的世界。吴鹏飞，一位年轻剧作家，编剧和导演，在戏剧创作的道路上，他将机器人与人性的复杂关系融入作品之中。他对传统戏剧的思考，驱使他思考和实践如何通过新技术揭示更深刻的人性与社会问题。同时，面对创作中的困难与机遇，他始终保持探索与尝试的勇气和冒险的精神。让我们一起聆听他的故事，探讨AI在戏剧创作中的可能性，以及对未来艺术形式的影响。 节目时长：57:21 #本期节目您将听到 00:02:00:创作的推动力：兴趣与挑战的交织之旅 00:04:45:创作对话剧本：尝试与GPT对话，探索写作能力与自我反思！ 00:09:27:创作的碰撞与思考：导演与剧作家之间的距离 00:14:18:如何在戏剧创作中提升咖位并获得成功？——探讨戏剧行业的挑战与机遇 00:19:05:剧场空间的内容缺失与创作者的挑战：机遇与限制之间的鸿沟 00:23:51:艺术创作的困境：国内与国外的对比与思考 00:28:37:机器人与人类的戏剧冲突：生命的奥秘与选择的难题 00:33:24:创作的驱动力：对于艺术作品的自我要求与表达欲望 00:38:11:创作的原动力：探索故事结构与观众共鸣的艺术之旅 00:42:58:透过影像呈现的日常之美：电影中的琐碎与寻常 00:47:44:如何用故事让作品变得有趣：探讨创作中的失意化与诗意 00:52:31:失意的时刻与意外之喜：戏剧中的意料之外之门 #本期节目提及作品 机械眼睛和人工心脏 四海 蛇口维度·蛇尾 海鸥 威尼斯商人 如梦之梦 绝命毒师 废柴联盟 欧律狄刻 从清晨到午夜 #嘉宾主播 大耳 @耷耷耷的大耳_ 吴鹏飞 #本期音乐 -关于我们 【馋猫看戏】节目是NIO Radio的栏目之一，嘉宾主播们会挑选值得讨论的演出，进行挖掘与探讨，期望与喜爱戏剧的你一起打开更丰富的视角。 -订阅我们 请登陆小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、豆瓣播客，搜索“馋猫看戏”订阅收听 -联系我们 官微：馋猫看戏 官红：馋猫看戏 欢迎添加“馋猫看戏”客服（wx号: catpicking)，进听友群与我们一起聊！

很难找到另一个像 Cotton Club 这样“拧巴”的地方：它的创始人是一个遭到白人厌恶的黑人，而它后来的运营者是纽约白人黑帮中的狠角色；它最开始营业的时候是专为黑人开设的俱乐部，却在后来成了只允许白人进入的高级场所。它被黑人民权运动家深深诟病，但对于爵士乐来说却又是非常伟大的地方。 Y4 致力于为都市生活提供陪伴与参考，欢迎大家光临我们位于上海市黄浦区成都南路128号的街头酒吧 – 饮料 Beverage。 Why for Jazz 开通了微信听友群。我会对进群的朋友一次性收取199元的入群费，作为对本节目的支持。想要进群的朋友可以添加微信号Y4JZXZS，在确认群规及转账成功之后，我会将你拉进本节目的微信群。 如果想参考往期播客的文字版，请移步我的小报童：https://xiaobot.net/p/Y4JZ 爵士乐的现场性导致了单纯的音频没办法表现它的全部魅力，因此 Why for Jazz 在小红书和B站开通了视频号 Why for Records，会持续推荐一些我喜欢的爵士乐专辑。第一集已在B站上线，欢迎大家点赞关注 Why for Records 视频号，作为播客伴侣，配合使用。 Playlist of the Show： [19:05] Adelaide Hall – Creole Love Call [25:25] Cab Calloway – Minnie the Moocher [32:04] Jimmie Lunceford – I’m Nuts about Screwy Music [36:15] Adelaide Hall – Ill Wind [45:06] Bill Robinson – Dancers Orgy

朋友们好，欢迎回到「嘻望HIPHOPE」旗下的官方播客节目 HIPHOPE FM! 本期京爹和 Stan P.B. 一起聊聊最近关注度非常高的诺米事件，以及综艺在“推广”说唱音乐的功与过。 本期「馅料」 01:11 诺米事件，存在即合理？ 10:30 综艺和资本介入，国内的说唱文化像是一个脱节于主流叙实体的畸形秀 14:57 17 年开始的井喷式发展：Rapper 们从远古 Battle 视频里跳出来变成电影院前的插片广告 22:41 中韩美说唱综艺大对比：娱乐产业下的选秀节目终究有寿命 26:23 能不能在综艺上活下去，得看你是不是一个镜头前的好演员 32:23 Stan 参赛经历大起底：什么嘻哈，什么梦想，我要回家 41:33 选手本身的音乐天赋能在这个创作过程中参与到多少？ 42:54 要不要为了流量“出卖灵魂”？ 49:47 综艺就是综艺，音乐是生活 RSS订阅地址：⁠⁠https://anchor.fm/hiphope4ever⁠⁠ 喜欢这一期的话不要忘记订阅！也欢迎大家来 HIPHOPE 的其他平台找我们玩，全平台同名。

Songwriter, guitarist and singer St. Vincent talks about her new album, All Born Screaming. Also, we talk with child psychiatrist Harold Koplewicz. His latest book is called Scaffold Parenting: Raising Resilient, Self-Reliant and Secure Kids in an Age of Anxiety. To get staff recommendations, highlights from our archive, and intel on what's coming up on the show, subscribe to our newsletter. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

欢迎收听两千零两元茶话会第116期 近期红心推荐扔掉所有累累的昨天和自己约会 本期收集灵感来源听到鱼姐的我和自己约会 分享最近喜爱歌曲 繁忙生活中让时间脱轨 让思绪多喝一杯 需要有独处的空间和音乐、自己约会 [ 00:19 ] 我和自己约会-梁静茹 [ 04:44 ] 지켜줄게-白艺潾 [ 08:10 ] 魚出現的夜晚 - 金車厘子 [ 10:47 ] goodbye and godspeed - Sarah Kang [ 14:40 ] Last Summer (月亮惹的禍) - 我是機車少女 [ 18:53 ] Matt Maltese - Complicated [ 22:09 ] Brave (Single Cut) - OOHYO (우효) [ 26:24 ] JOYCE 就以斯 / 杨子平CAsPER - 都是weather你 [ 29:25 ] dori - Sketch [ 32:38 ] 张蔓莎 - a little bit closer [ 35:21 ] 张悬 - 自由 [ 40:07 ] Yahya - keepyousafe [ 44:22 ] girl in red - I'm Back [ 47:18 ] 王菲 - Separate Ways (Original Version) [ 51:44 ] 苏打绿 - 你不需要多完美 [ 56:11 ] 色盲 - 裘德 [ 59:59 ] Jannabi - 외딴섬 로맨틱 [ 1:03:38 ] grentperez / Grant Perez - When The Day Is Done [ 1:06:25 ] MICHELLE - NEVER AGAIN [ 1:08:45 ] Go Higher - HYBS [ 1:11:59 ] MICHELLE - FOOL 4 U [ 1:14:08 ] 冷身操 - 李友廷 [ 1:18:01 ] 鹤The Crane - Natural Ability [ 1:22:45 ] 高真 TRU - Lucy [ 1:25:28 ] 朴经 / 姜敏京 - 새로고침 (Refresh) [ 1:29:00 ] Mel Blue - Wake Up Call 友友们有主题想法都可以告诉我们哦 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 主播：我还没有要睡、彼得潘徒手捞月 ▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅ ▷▷▷加入听友群 添加微信：luvyaall（彼得潘） ▶▶▶关于我们 网易云、QQ音乐：两千零两元の茶话会 ▶▶▶苹果播客 两千零两元の茶话

大家好，我是Neo。 Netflix公布数据2024Q1季度的数据后，有网友问我能不能讲一讲。。。 因为Netflix确实是热门公司，也不用我多说财报细节太多了，用户增长净增加933w，3月截止的付费会员数2.696亿，一季度收入增幅15%，operating margin运营利润率提升至28%，赚了26亿美金。 我讲讲几个我觉得需要关注或者讨论的点，直入主题，省得大家看的累。 1. 明年开始，Netflix将不再公布用户数，以及Average Revenue per Member，也就是平均每用户营收额。 这个举措很正常，原因是用户天花板基本上快跑到了，而且这已经不是市场应该去关注的重点了。除了亚太地区可能还有潜力，其他地方基本上被渗透差不多了。在密码分享打击举措实施之后，大家也看到了用户数量的稳定性。公布用户数与否，已经不再是一个很重要的指标。在过去，跑马圈地阶段，大家看用户数还是挺重要的，现在这个阶段过去了。 平均用户营收额不再透露，主要原因是因为Netflix的收入模式改变了。在过去它是很优雅的单一会员费模式。现在广告模式，以及用户密码打击之后的额外会员费用，都会影响到评判平均每用户营收这个指标。 【我们进化了，我们将会持续进化】是CEO Greg Peters的原话。  2. Netflix即将迈入体育流媒体大潮 这是顺应广告逻辑的一个举措，所以应该更加关注Netflix的广告收入增幅。同时体育流媒体也会增加未来Netflix潜在的变现方式。 广告合作上面的发展将会很大程度上影响未来的现金流和收益情况。 3. 回购，以及其他潜在的财务操作，包括并购 这个季度回购了360万股，现金充足。Netflix如果能再进一步，将会通过回购和分红实现更好的股东回报，毕竟也不需要在扩大债务规模了。 还有就是要注意Netflix可能会进行的并购。 在过去主要是进行了游戏studio的并购，但是这个方向基本上就是试水的。要真正关注的，是对其观影体验模式，制作层面，以及广告方面的并购。 我之前多次提过了，Genvid这样的公司对Netflix的互动体验，尤其是avod模式下，体育直播模式下的互动，可能会有很大的帮助。 另外就是Netflix作为一家媒体平台，它持续进化，它会在体育博彩领域扮演什么角色也非常令人感到兴奋。 --- 股票市场上，Netflix当日是重跌最多超过10%。我不知道接下来还会怎么调整，（ 截止到今天，价格是多少多少 blah blah） 像Netflix这种业务，总有一天规模起来稳定以后，会开始分红，市场会开始用市盈率看待它。所以我们还需要点耐心。 这并不代表它并不会持续进化，我认为这是Netflix仍然值得关注的点之一。 内容生意不是一件简单的生意，它在很多时候比汽车工业一样难。大家不但卷，而且内容生产并没有那么高的门槛，尤其是AI不断进化的今天。 但同时，PGC行业又是一项人力重资本以及工业重资本的行业。AI再怎么发展，目前可预见的未来还不可替代这一点。 体育和广告会否成为Netflix的第二发展曲线，会成为关键。 好了这一集就聊到这里 BYEBYE

正宗的肉夹馍去哪吃？凉皮米皮面皮到底啥区别？羊肉泡馍怎么点更地道？哪些烤肉店值得排队？回民街真的是骗游客的？…… 来西安旅游，很难吃不好，因为美食真的太多；也很容易吃不好，因为选择多了坑也多了，一不小心就把胃容量用光。 本期节目继续来帮大家消除信息差。我们请到了两位贼会吃的西安土著，详细科普西安的各类当家小吃，找到对的馆子，学会看菜单，合理分配碳水额度，最大化西安的美食体验。 嘉宾： 白师傅+小石 《掰馍会谈》主播；重度美食爱好者 三位主播祝大家好胃口！ @西安仓尾咖啡楼下 00:46 陕西面种大科普：油泼面、三合一、棍棍面、臊子面、biangbiang面…… 11:28 扩展推荐：菠菜面、杨凌蘸水面、户县摆汤面 16:27 碗大面少，拌面自由 19:00 被忽略的宝藏甜品：甑糕、八宝稀饭、醪糟酸梅汤、柿子糊塌 31:01 回民街其它小吃：酸汤饺子、灌汤包、粉蒸肉 38:31 以葫芦鸡为代表的陕菜的尴尬与突破 47:36 西安饭庄，老字号性价比之王 58:54 新国风创意菜：毛笔酥、妃子笑等 1:04:01 我们最爱的陕拾叁，不只是油泼辣子冰淇淋 1:09:33 西安哪些特产值得带回家？ *节目分上下两期，推荐餐馆list点这里👉大众点评 *本期推荐餐厅: 坤坤菠菜面 胖子甑糕、东南亚甑糕、志亮灌汤蒸饺八宝稀饭 陈学正酸梅汤、花奶奶酸梅汤 马二酸汤饺子、尤素福、石家包子 陕南妈妈菜、莲花餐饮、陕歌人家、面辣子、李记搅团、三德隆饭庄遇见长安/长安大排档 特产：陕拾叁、腊牛羊肉、油泼辣子、陈学正酸梅汤炖料、马洪小炒外带装、西安核桃 欢迎大家来西安购买白师傅和小石的文创纪念品！

【本期人物】 亚里士多德（Aristotle，公元前384～前322），古代先哲，古希腊人，世界古代史上伟大的哲学家、科学家和教育家之一，堪称希腊哲学的集大成者。他是柏拉图的学生，亚历山大的老师。 公元前335年，他在雅典办了一所叫吕克昂的学校，被称为逍遥学派。马克思曾称亚里士多德是古希腊哲学家中最博学的人物，恩格斯称他是“古代的黑格尔”。 作为一位百科全书式的科学家，他几乎对每个学科都做出了贡献。他的写作涉及伦理学、形而上学、心理学、经济学、神学、政治学、修辞学、自然科学、教育学、诗歌、风俗，以及雅典法律。亚里士多德的著作构建了西方哲学的第一个广泛系统，包含道德、美学、逻辑和科学、政治和玄学。

影 《哈尔滨一九四四》年 《完美的日子》 《流人/Slow horses》 《幕府将军》 《梦想情景》 《西金》 《坠落的审判》 《雷普利》 书 《坐在我对面的杀手》 《克苏鲁神话Ⅳ》 《八十天环游地球》 《我以文字为业》 《身体不说谎》 《女人的事》- 强烈推荐 《老派少女购物路线》 《京都人生》 Bump: How To Make, Grow and Birth A Baby, Kate Evans Food of Love: Your Formula for Successful Breastfeeding, Kate Evans The Positive Birth Book: A New Approach to Pregnancy, Birth and the Early Weeks, Milli Hill 片尾曲 Tarta Relena - Las Alameda 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/