上周，得到APP联合创始人、CEO，超级畅销书《沟通的方法》作者脱不花来上海了，我把她抓来，搞了一场聊天。 01:00 分享新书《干得漂亮》 03:21 “恐飞”是如何克服，如何重拾职场掌控感？ 07:28 如何面对不同的领导？理性的，感性的，古怪的，理想主义的，讲究逻辑的，需要自己去变化适应吗？ 11:08 如何有效地与领导沟通并应对工作压力？ 15:23 职场人如何正确的“撒娇“，领导布置任务，但我工作量已经饱和，怎么办？多做多给活，少做不出错，“老黄牛”怎么办？ 18:39 公司有“嫡系文化”，是不是“领导的人”。这种文化是怎么发展起来的？如果你不是嫡系的，怎么办？ 24:38 女性在职场中的“难言之隐” 25:05 职场女性如何正确应对不怀好意的领导？ 38:08 “劝酒”不可取，如何“上酒桌”？ 41:06被领导批评/冤枉了/讽刺了，甚至领导总是针对我，怎么办？ 46:05 如何有效地向领导汇报？ 52:26 领导事无巨细，什么都要问，确保自己掌控，怎么办？ 56:02 如何与领导谈加薪及涨薪 58:58 如何定期评价自己还在职场的“牌桌上”？ 1:03:41 协作同事拖进度了，如何催办？ 1:07:02如何和不喜欢的人共事（推卸责任，不配合） 1:13:18 碰到同事私下里抱怨公司，怎么办？ 1:16:08 和同事闹矛盾了，怎么办？ 1:20:54 职场年轻人如何更好地安排周末，拓展“朋友圈”？ 1:27:39 花总和馒头在职场中成长的三大关键词 1:40:12 年轻人如何在当下更好地开展阅读 1:43:02职场人更多只能碎片化阅读，花总和馒头推荐几本书

“游荡”是没有目标感的四处闲逛。 比起“充满内在逻辑又毫无抵抗能力的书页”与“系统的又让人怀疑的知识”，游荡中发生的一切，都是奇遇。从花家地到东风乡，再到将府公园旁的朗园Station，许知远将在这里，用声音继续漫游之旅。 此外，本期播客他还分享了自己十五年游荡经验集结而成的新书《意外的旅程》以及一首老歌，More than this。如同歌词所写： Who can say where we're going? No care in the world Maybe I'm learning Why the sea on the tide Has no way of turning? 旅途伊始，欢迎你来这里“出神”。 欢迎来信或在评论区留言！ 来信请寄 [email protected] 让我们一起尝试更具体更真切地描述自己的生活 ｜时间线｜ 0:43 重新看到话筒，有一点“畏惧” 2:50 一种具有依赖感的混杂性，像一本声音日记 6:50 看起来很兴奋，但有一种无力感 8:16 你不必成为潮流的一部分 8:52 这个播客像一个小小的茶杯 9:28 Bryan Ferry 的 More Than This 12:42 必须有一个开始，才有新的美妙会发生 13:20 这三本书某种程度上代表了之前十五年的游荡历程 21:20 一个游荡者的世界：在埃及、俄罗斯、不丹、印度等地 22:06 困在海外是我特殊时刻的珍贵记忆 23:59 是书籍引发书籍 27:35 又开始拍摄新一季的《十三邀》 28:16 这个播客大部分时间会是我的喃喃自语 ｜本期推荐书｜ 《意外的旅程》（全三册）/许知远/ 理想国 | 云南人民出版社 本套书系过去十五年间，许知远在世界各地及中国旅行的随笔。 ｜本期推荐音乐｜ More Than This 英国摇滚乐队 Roxy Music 发行于1982年的歌曲，由主唱 Bryan Ferry 创作。诸多影视作品都化用了这首歌，如电影《迷失东京》Lost in Translation 《利刃出鞘》Knives Out 等。 ｜节目中提到的公众人物｜ 瓦尔特·本雅明（Walter Benjamin，1892-1940），德国哲学家、文学家 夏尔·波德莱尔（Charles Baudelaire，1821-1867），法国十九世纪现代派诗人 贾樟柯，导演 保罗·索鲁（Paul Theroux，1941-），美国小说家、旅行文学作家 ｜节目中提到的书籍｜ 《日瓦戈医生》，[俄] 鲍·列·帕斯捷尔纳克 《在中国大地上：搭火车旅行记》，[美] 保罗·索鲁 《富爸爸，穷爸爸》，[美] 罗伯特·T·清崎 ｜节目中提到的电影｜ 《三峡好人》（2006），导演：贾樟柯 ｜节目中使用的音乐｜ A Canción Mixteca - Ry Cooder Changes - Seu Jorge The First Cut Is The Deepest - Rod Stewart The Book of Love - The Magnetic Fields Only Love Can Break Your Heart - Neil Young I Wonder – Rodriguez ｜关于「游荡集」｜ 出品：单向空间 制作人：赵艺 涂书玉 内容编辑：左尧依 商务：赵艺 李晓璐 剪辑/运营：王十三 视觉设计：涂书玉 原创音乐：龙飞 任乐

做自己是年轻人不断在追捧却也让很多人质疑的话题，而做“有用的人”到这个时代好像变成了一个功利性很强的贬义词。 今天这期播客，我们想聊聊：“做自己”和“做有用的人”矛盾吗？做自己就等于自由选择吗？是叛逆吗？是伪命题吗？“做自己”是女性主义的词汇，那对于男性来说又意味着什么？ 听完这期播客，你也可以说说你的想法。 【本期内容】 03:43 做自己是个女性话语？ 08:42 怎么看待年轻人在说“做自己”？ 13:09 做自己等于自由选择？ 18:00 做有用的人会影响做自己吗？ 23:30 做自己和做有用的人矛盾吗？ 34:01 做自己是不是一个叛逆行为？ 36:09 解读“做自己”的一些疑惑做自己是个伪命题？ 43:00 自己的感受重要吗？ 47:27 两位老师的相关经历 50:50 男性和女性的焦虑的不同 53:08 如何做有用的人？ 56:10 如何证明自己的存在感？ 01:04:30 男性的“做自己”是承认自己的失败... 01:11:19 最后的总结 【One More Thing】 -最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。 -我的家庭教育课程已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。 -如果你对「社会学爱情思维课」、CP卡牌感兴趣，你可以： 搜索公众号“光之来处”去购买。 如果你需要咨询跟亲密关系相关的问题，也可以在“光之来处”公众号回复“知识星球”或者“咨询”，我会来回答你的困惑。 -如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口， 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。 出品：光之来处 策划：格林 设计：马晓羽 剪辑：达达 合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）

* 🚉 第48站 在上期节目和大家聊了口碑港片《白日之下》，以及本届的香港电影金像奖，其中有提到另一部期待已久的香港电影《年少日记》，本片现在也已经在内地公映。 除此之外，我们发现4月院线的票房爆款日本动画《你想活出怎样的人生》，以及前不久出了资源的金马奖最佳导演得住萧雅全导演的《老狐狸》，都有相似的少年叙事和人生选择命题。 这三部电影除了主角都是东亚少年，也都是豆瓣8分左右、获得奖项认可的作品，他们的导演分别是香港新生代导演，台湾中生代导演，和年事已高的日本电影大师，也能看出老中青导演在主题选择和表现手法上的区别。 我们将这三部影片组成同一期节目，会涉及大量剧透，如果你介意剧透的话可以先点一个收藏等看片之后再完整收听。 🚉 到站提醒 03:01 《你想活出怎样的人生》导演：宫崎骏 25:04 《老狐狸》导演：萧雅全 48:04 《年少日记》导演：卓亦谦 * 🚉 本站音乐 OP：米津玄师《地球仪》 ED：iii,Lau Heung King《年月漫漫》

[00:00] 欢迎各位小伙伴们！今天的节目特别给力，我们要聊聊那些不太寻常的宠物！ [00:20] 快来听听，究竟是什么样的小家伙让Wing和Yao着迷不已！ [05:36] 你以为只有猫猫狗狗才是宠物？错了错了！还有更多奇妙的生物等着你发现！ [08:33] 浣熊也是宠物了，你知道浣熊为什么叫浣熊吗？ [10:00] 别走开！接下来要给你们讲个天大的章鱼秘密！ [10:30] Wing第一次潜水与深海章鱼的亲密接触！ [12:00] 但是，接下来发生的事情却让人震惊不已！ [12:39] 养宠物可不是闹着玩的！每一种异宠都有它们的难题！ [13:50] 章鱼宝宝的挑战！你准备好面对责任了吗？ [16:00] 独处的小章鱼：为什么它们不能在一起？ [17:30] 网友们的犀利留言，忍不住就大笑吧！ [18:50] 雅思相关题型探讨，我们一起活学活用！ [22:24] 播客虽然结束了，但是故事还没有结束！还有更多精彩等你来参与！ [22:50] 来，快来和我们一起分享你的宠物故事，让这个世界变得更加美好！ 大家可以多多在 小红书 与 微博 留言与练习例句呢！ 小红书同名直播时间：每周一、三21:30, 每周五、六22:00，评论区有单词小课堂！ 下面介绍一下本期嘉宾： 这是Terrance的章鱼宝宝： 这是Wing的狗狗： 这是Yao的狗狗： 这是Yao的4只猫咪：

前几天，我在墨问便签看到一位墨友写的笔记，叫“打工的意义是早点赚钱赎身，而不是当头牌”。 这个话题挺有意思，曾几何时，在一个公司中努力工作，然后升职，被不断委以重任是很多人的职业追求，大概就是所谓的“当个头牌”。最近几年， 我们能听到、看到更多不同的对于工作的理解以及状态。 所以工作的意义是什么呢？工作能带来快乐么？如果工作确实不能带来快乐，人们又该如何自处？今天这期播客，我和我司号称“吃喝玩乐第一名”的瑶瑶，来聊聊这个话题。 收听提示 🎧 00:20 “打工的意义是早点赚钱赎身，而不是当头牌” 06:08 工作个之于我们的意义 19:41 人生处处是牢笼，每个人都处在自己的牢笼里 31:59 所谓的“成功人士”的话该怎么听？创业之后我的感受会更加明显 47:24 工作能不能带来快乐？ 48:08 如何找到自己的快乐 联系我们 ☎️ #微信：492957378 #公众号&视频号: MacTalk #知识星球: 池建强·让时间为你证明 #小程序://墨问/Kfjl22yJTJZOxDb（微信搜索墨问） 收听渠道 🔊 小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、苹果播客、微信听书，搜索“MacTalk·夜航西飞”

营收增长连续加速，净利润翻倍，Meta为何不涨反跌，AI会是它的股价灵药么？欢迎你留言、评论，与我们交流。 更多新鲜资讯、投资干货，明星公司动向，尽在涨乐全球通！ 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港、美、A、新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 本节目由华泰国际涨乐全球通出品，应财智云（Yiwealth）制作发行 本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的资讯不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。 营收增长连续加速，净利润翻倍，Meta为何不涨反跌，AI会是它的股价灵药么？欢迎你留言、评论，与我们交流。

筹备多时的成都街巷导览节目终于上线啦，欢迎收听！《鲸鱼赫兹》和028.C青年创意社区共同策划的「UCG城市骑行指南」，第一期选了5条气质不同的街巷，避开热门景点，也能避开人潮，慢慢骑，中途还可以停下来坐一坐，读本书、喝杯咖啡或者只是看看人来人往。 在成都骑行差不多有两年了，我们经常会因为骑进一条街巷而感叹“这也太舒服了吧”，而且每一条都不一样，很多细节真的要骑进去才知道。想把这种快乐分享给更多朋友！ 【骑行路线】 斌升街 → 滨江西路 → 大学路 → 林荫中街 → 竹苑巷 → 棕竹街 → 玉林三巷 → 玉林菜市场 → 浣花溪 → 宽窄巷子 → 支矶石街 → 斌升街 🚲 01:12 斌升街：羊蹄甲、《死水微澜》与后巷文化 08:01 大学路：华西坝、梧桐树与中西合璧建筑群 14:32 竹苑巷：秋日银杏、宝藏小店、附近与日常 19:46 玉林三巷：白夜、菜市场与烟火主张 24:32 支矶石街：严君平、“共享单车鼻祖”与城市密码 【集章店铺】 搭配纸质刊物《UCG 城市骑行指南 Issue01》，效果更佳，我们还准备了一本“骑行手记”，旅客可前往指定店铺，盖街巷印章，给此行留念。 🚲 LO COMNS 讀本屋（华西坝店） Goût & Co（棕北店） 一介·巷子里 Moses Coffee 🚲 祝大家在成都骑得开心，吃好喝好！

Tales From The Thousand And One Nights 词汇提示 1.suitor 追随者 2.flirted 调情 3.cabinet 储藏柜 4.carpenter 木匠 5.dispute 争端 6.affectionate 充满深情的 原文 Story 4: TheLady and Her Five Suitors There once was a wife of a merchant. Her lover was put into jail. She wanted to free him from jail, so she invited the important officials to her house. She wanted their help. She had a plan to use them to free her lover. These men all desired her. The Kazi, Wali, Wazir and the King were all tricked into coming to her home because she flirted with them. One by one they came to her house. She also invited a cabinet maker. She told each of them to hide in a cabinet because they thought her husband was coming home. She also locked up the carpenter over a dispute about the size of the cabinet. The wife left the city with her lover. The 5 suitors were left in the cabinet for 3 days, stacked up upon one another. They were hungry and thirsty. The men were eventually discovered by the neighbors. They got another carpenter to release them. Story 5: The Lovers of Bassorah There once was a Caliph named Harun al-Rashid. He asked the famous writer Al-Asma'i and the poet Husayn al-Khali to tell him a story. Husayn told him of visiting Bassorah to present a poem. It was a very hot day, so Husayn went inside a house to ask for a glass of water. And there he met a beautiful woman and she confessed her love for a young man. This young man used to walk by the house,but he stopped after he saw the woman being affectionate with her servant. Husayn decided to help her to meet him again. His name was Zamrah son of Al-Mughayrah. Husayn took him a note. Zamrah refused to come back. She was embarrassed and said, "I can't bare to look at his face..." Zamrah sent her gifts worth over 30 thousand dinars. Eventually the lovers were married. 翻译 故事四:女士和她的五个追求者 从前，有一个商人的妻子。 她的爱人被关进了监狱。 她想把他从监狱里释放出来，所以她邀请了重要的官员到她的家里。 她需要他们的帮助。 她有个计划，要用他们来解救她的爱人。 这些人都想要她。 卡兹、瓦利、瓦兹尔（国家高官）和国王都被骗到她家来，因为她和他们调情。 他们一个接一个地来到她家。 她还邀请了一位橱柜制造商。 她告诉他们每个人躲在一个柜子里，因为他们以为她丈夫要回家了。 她还因为对橱柜大小的争执把木匠关了起来。 妻子和她的爱人离开了这座城市。 这五个求婚者被放在柜子里三天，一个叠一个。 他们又饿又渴。 这些人最终被邻居们发现了。 他们找了另一个木匠把他们放了。 故事五:巴索拉的恋人 曾经有一个叫哈伦·拉希德的哈里发。 他请著名作家阿斯马伊和诗人侯赛因·阿勒哈利给他讲一个故事。 侯赛因告诉他要去巴索拉献上一首诗。 那是一个非常炎热的日子，所以侯赛因走进一所房子要一杯水。 在那里他遇到了一个美丽的女人，她向一个年轻人表白了她的爱。 这个年轻人过去常常经过这所房子，但当他看到那个女人和她的仆人亲热后，他停止了。 侯赛因决定帮助她再次见到他。 他的名字叫扎姆拉， 是艾姆菲拉的儿子。 侯赛因给他拿了一张纸条。 扎姆拉拒绝回来。 她不好意思地说:“我不忍心看他的脸……” 扎姆拉送给她价值超过3万第纳尔的礼物。 最后，这对恋人结婚了。

“要是我死了，你就吃了我，当作我在人世间做的最后的施舍。” 这是电影《雪豹》中一句让人印象深刻的台词。仿佛阴郁的预言，去年五月，这部作品的导演万玛才旦猝然离世。这位从文学系转行的电影人有着很多头衔：“藏地新浪潮”电影的领军人物、中国百年影史藏族母语电影的开创者......而用万玛才旦自己的话来说，他是一个写小说、拍电影，讲故事的人。 最近，《雪豹》走入院线公映，万玛才旦的遗作小说集《松木的清香》和翻译作品《如意故事集》也即将出版。本期「乒乓台」，于是和竞菲从《雪豹》观后感谈起，与我们共同回顾万玛才旦留下的那些未完待续的故事。 正如阿乙在《如意故事集》的推荐语里所说：“故事就像星星。星星可能已损毁，但它发出的光还在到达我们的路途上。”或许，万玛才旦所做的一直是在不同的世界观之间转译的工作。在他的文字和镜头中，藏地终于得以挣脱被景观化的猎奇书写，回到在地者那些真实的生活细节——男与女、人与豹、种羊与iPhone手机和谐共处；跳出二元对立的僵化框架，万玛才旦寻找的，是现代人共同的母题。 【本期书影】 【本局精彩回合】 02:28 万玛才旦电影遗作《雪豹》讲了一个什么样的故事？ 04:36 传统与现代的对峙是万玛才旦创作中一贯的主题 07:26 作为译者的万玛才旦和他的藏地版“一千零一夜” 12:36 《我是一只种羊》《老狗》：万玛才旦作品中的动物视角 22:20 中国电影史中的藏地题材电影 32:22 “万玛才旦的语言，是对当代写作过于修饰性的一种反拨” 39:09 藏地“新浪潮”的浪还能更大一点吗？ 42:34 万玛才旦对现代性的批评是在二元对立的框架之外的 51:54 比较万玛才旦和阿巴斯，不如比较他和小津 58:12 推荐环节：《樱桃的滋味》&《雪豹，或最后的诗篇》 【节目中提到的人名和作品】 ·人名 金巴（1985-）：藏族新生代电影演员、诗人，进修于北京电影学院表演系。 厄休拉·勒古恩（1929-2018）：美国科幻、奇幻与女性主义与青少年儿童文学作家。 德格才让（不详）： 藏族，来自安多藏区 。先后就读于北京电影学院录音系、西北民族大学藏语言文学系。 独立电影人、电影录音师、作曲、编导。 江洋才让（1970-）：男，藏族。青海作协理事。曾就读于鲁迅文学院少数民族作家班。 久美成列（1997-）：中国内地导演、编剧，2021年，执导悬疑警匪电影《一个和四个》，万玛才旦之子。 阿巴斯·基亚罗斯塔米（1940-2016）：生于德黑兰，是伊朗革命后最有影响力和最引起争论的电影导演、编剧和制作人之一，也是过去20年国际上最著名的伊朗导演之一。 陈丹青（1953-）：生于上海，毕业于中央美术学院。艺术家、作家、文艺评论家。 田壮壮（1952-）：中国著名男导演。北京人，是著名电影演员于蓝和田方的儿子。1978年考取了北京电影学院的导演系，与陈凯歌、张艺谋等人是同学，是第五代导演之一。 吴天明（1939-2014）：自学成才的导演。1979年与滕文骥联合执导《生活的颤音》崛起影坛，独立执导《没有航标的河流》而受人注目。《人生》是他的代表作，《老井》、《变脸》成就了他艺术创作的高峰。 顾长卫（1957-）：中国内地电影导演、摄影师。 侯孝贤（1947-）：台湾电影导演。父亲原本为当地的教育科长，1948年全家移民到台湾，属外省籍客家人。侯孝贤喜爱使用长镜头、空镜头与固定镜位，让人物直接在镜头中说故事，是他电影的一大特色。 杨庆祥（1980-）：原籍安徽省安庆市宿松县，现居北京。诗人、批评家。中国人民大学文学院教授、博士生导师。 松太加（1974-）：生于安多藏区，著名藏族导演、电影摄影师，编剧。曾以美术和摄影身份参与拍摄《静静的嘛呢石》《寻找智美更登》《老狗》等获奖影片。 东主才朗（1983-）：青海贵德人，制片管理、演员。 小津安二郎（1903-1963）：生于东京都深川。早期他广泛的拍摄各类影片，其中又以青春喜剧类居多。战后则主力于以一般庶民日常生活为主的小市民电影，尤其以《晚春》、《东京物语》为他一生中的代表作。 ·书籍 《乌金的牙齿》《故事只讲了一半》《松木的清香》《如意故事集》万玛才旦《雪豹，或最后的诗篇》江洋才让 ·影视 《静静的嘛呢石》《气球》《老狗》《寻找智美更登》《塔洛》万玛才旦 《旺扎的雨靴》拉华加 《樱桃的滋味》《如沐爱河》《合法副本》[伊]阿巴斯·基亚罗斯塔米 《盗马贼》田壮壮 《冈仁波齐》《皮绳上的魂》张杨 《阿拉姜色》松太加 《独生子》[日]小津安二郎 【出品人】蔡欣 【节目编辑】何润哲 广岛乱 【文案编辑】李小马 【运营编辑】黄鱼 不理 【后期制作】茄汁鱼 【音乐】Ray ZHAO 【视觉顾问】孙晓曦 【视觉指导】汐和 【平面设计】心心

聊聊Hold住“矛盾“情感在亲子以及亲密关系中的重要性。