143位主播参与的播客界春晚，一人推荐一本书，电影巨辩推荐了什么？ 以及，电影巨辩将发布自己的「4.23世界读书日」专题节目。

本期主播：大刘、王权 本期节目：我们来说说与「露营」有关的事。期待您的留言与感悟。 Shownote 02:39 露营的“阻碍” 10:47 什么位置适合扎帐篷 11:39 “山”怎么选 20:04 “水”怎么选 39:05 “风”“路”“晒”怎么避 公众号：正经玄乎 商务合作请发邮件：[email protected] 咨询交流，进入听友群，请添加小助手V信：fsjxxzs

微信公众号：春典JARGON 关注后可以投稿、进群聊天，收听大尺度节目《春风大典》和免费的下架节目。 看直播回放： B站：春典JARGON 了解主播日常，关注： 微博：春典JARGON 小红书：春典JARGON 本期资料： 1、ＮＨＫスペシャル ７３１部隊の真実～エリート医学者と人体実験～ 2、侵华日军731部队头目向美军提供的笔供公开-新华网 3、侵华日军细菌战揭密 - 日本细菌战的大本营七三一部队. 黑龙江省图书馆. 4、《帝国陆军防疫给水部编成总览》 5、近藤昭二. 731部隊組織表

主播 李铁ironlee 外部性付费内容合集 会员文章 宏观经济与个人投资课 个股投资私教计划 节目公众号 外部性（部分单集的播客文字稿可以关注公众号获取） 结尾音乐由我的朋友王儒西制作

主播：小伟、阿达、阎的co、许先生 后期：小伟 封面：阿达

👨【本期主播】 史妍（微博@史妍在发呆） 刘仁铖（微博@刘仁铖真不错） 小红（微博@沐儿上上学） 思宇（微博@思宇不爱表达） 翟佳宁（微博@翟佳宁） 监制 Live by Somg ❗️❗️❗️感谢肆笑喜剧对本节目场地提供的大力支持！ 想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：huoqiangshou3ge 这是雷哥离开的第二期：想他，这也是思宇逃避主持的第一期：比上期强。 【感谢金主】 本期节目感谢【MoveFree 益节】的大力支持~~~ MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，经过 FDA、NSF认证。 缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显：120 粒/瓶，日常价 239 元/瓶，三呛专属福利——券后 199 元/瓶，买 2 瓶低至 189 元/瓶； 长辈优选【五合一氨糖钙款】，重视关节健康的老人，一瓶双补，高含量钙+VD，不需要吃其他钙片：240 粒/瓶，日常价 369 元/瓶，三呛专属福利——券后 279 元/瓶，买 2 瓶低至 259 元/瓶。 三呛的家人们可以点击 m.tb.cn 进入MoveFree专属购买链接 或者上淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“三个火呛手”，即可获得专属链接 或者复制淘口令：77￥k5xHWIOSRGG￥ m.tb.cn MF6563 三个火呛手 （下单记得备注“三个火呛手”哦，节目评论区里留下自己的订单号，还会抽取两个免单名额哦~~） 🎵【音乐采样】 片尾曲：Eagles - Hotel California

每一次自我介绍都是一次新的自我介绍（？）虽然介绍的对象都是自己，人和场合的变化，却让自我介绍带着满满的不确定性。 本期节目，并不怎么为此困扰的悠悠，和对自我介绍非常苦手、社交过程中很希望一键完成初始化的川，试图在千变万化的自我介绍场景之下，总结出一个可以复用的万能公式。 欢迎收听我们沉浸式多场景进行的自我介绍实验，希望互相启发，或一起崩溃（不是）。祝各位介绍流利、社交顺利！ 本期剧透 02:33 上次自我介绍还是在上次 07:46 面试里的人情世故：把优点植入到缺点的讨论里隐隐凡尔赛 19:56 假装一起去朋友开的书店，并遇到社交火山突发 28:52 假装去悠悠的 house warming party，并遇到空中飞过来的社交战舰 32:23 在路上遇到社交手雷的时候该如何躲避（应对） 43:58 自我介绍的最终奥义可能是“做自己”，越自我越有趣 背景音乐 沈以诚 - 形容 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected]

本期节目邀请的嘉宾是趁早品牌的创始人王潇。在这之前，她曾是中央电视台整点新闻的主播、时尚 Cosmo 的前主编。 如何找到自己的兴趣和天赋，并将其转化为长期的执行力，或许是每个职场人都面临的困惑。王潇讲述了自己从0到1的创业故事，并由此分享了自己的人生经验，试图为处于迷茫中的职场人找到一个可取的路径。 本期节目探讨了时间管理的方法论，还讨论了如何解决内耗、实现秩序、建立好习惯、克服拖延症等职场的技巧。王潇鼓励大家成为“习得性自助”的人，也希望这些经验能为大家带来积极效用。 【嘉宾】 王潇，趁早品牌创始人 【内容大纲】 如何发现自己的天赋和热情，做好职业规划？01:57 “趁早”品牌创办背后的故事 09:30 用“时间四象限”法则提高效率 14:49 定义“五种时间”：生存、赚钱、好看、好玩、心流时间 21:31 如何找到工作的意义，创业给人生带来的变化 34:23 “女强人”怎么理解“强”？ 40:31 工作与家庭的平衡 43:38 J人与P人的共性与差异 47:36 管理自我与管理他人的区别 53:34 潇洒姐给职场人的建议 54:58 点击获取本期飞书妙记： 对话王潇：建立人生秩序感｜时间管理与自我实现 职业规划系列： 1. E66｜多晚都来得及，用职业规划应对不确定焦虑 2. E67｜携隐：6种高频职业困境及解法 3. E69｜居然还有这种职业！主流职业卷累了，新兴小众职业会是出路吗？ 【本期制作人】 崔灿 陈瑶 【本期福利】 欢迎大家在评论区分享你收听本期后的感受。 我们将随机抽取10位小伙伴，获得效率手册一份。🎁 如果想进一步了解和使用飞书，欢迎填写《组织进化论》播客听众专属的咨询渠道，免费获取 1v1 的使用咨询及产品演示：联系飞书

2024年，普通女生如何做个人IP？普通女生也配做IP？ 人本该生而平等，但无奈我们拿了不同的手牌。都2024年了，与其吐槽原生家庭，不如把时间拿来寻找撬动自己向上的杠杆，换到更好的牌，为你的罗马城多垒一块砖。 成为IP，也许就是能够穿越周期的最大杠杆。 本期节目，我们与拥有10年内容经验、全网600W粉丝的头部女性IP闪光少女斯斯，在上海进行了4.5h的播客现场live。最终浓缩出2.5小时的精华，涵盖IP创作基本功、IP创始人的心态、IP商业模式对比，还有很多斯斯与两位主播个人的成长故事。 不管你做不做IP，如果你正在寻找自己的人生定位，或者已经有想法但还缺点勇气，抑或已经起号但没有正反馈想放弃了，都希望你花点耐心听完。 成为IP，不是一门新媒体课，而是一种充满勇气的人生选择。“你想成为树还是成为藤？” 直面你的野心吧，像花蝴蝶一样勇敢去飞。 【加入听友群！】 欢迎加入我们高能量的听友社群，一起搞钱搞自己！欢迎扫码添加小助手个微或企微：gaoqiannvhai888 【听友福利，斯斯带你学习如何成为女性IP] 扫描海报二维码咨询详情，备注“搞钱女孩”，成功加入闪光星球可以解锁专属福利！ 【本期财富密码】 07:29 做IP起名字要避的坑 14:55 普通人想做IP，建议从播客做起 21:54 播客是你IP的流量池和内容生产池 27:18 打工阶段锻炼哪些做IP的基本功 31:29 打工就是你囤现金流最好的地方 36:58 小宇宙的标题未来越来越像公众号 39:21 做IP从0到1阶段，怎么给自己攒资源 41:10 要做个人IP，不要怕别人说你是花蝴蝶 48:37 趁年轻做播客吧，提前种那棵树 52:26 普通做IP怎么选赛道？ 54:38 IP创作者，需要有敬畏心 56:20 做IP，是为了长久地做我喜欢的事 62:46 这个世界有两种游戏，超级玛丽和俄罗斯方块 65:52 做IP很像驴拉磨，但也有驾驶自己那辆车的快乐 69:19 怎么做好自我介绍，主动把自己推出去？ 70:41 什么是“元故事”？如何讲好你的“元故事”？ 78:20 想做IP，你要把自己的故事变成不同版本去传播 85:18 成年人的学习和学生的学习最不一样的点，是“先战后胜” 88:36 女性做IP，勇敢展露自己的野心吧 01:30:37 人设里一定要有软肋和弱点，生命周期才比较长 01:36:10 自媒体不是刮起了“粗糙风”，而是我们一直在模拟线下的真 01:39:57 普通人做IP如何克服自己的普通？ 01:42:33 IP变现模式，2B和2C应该怎么选？ 01:50:09 选2B模式，要和客户成为盟友 01:53:56 先打2B再打2C，会更稳 01:58:19 选2C模式，不要过度做知识付费 02:04:13 创业感悟：虽然前方拥堵，但您已在最优路线上 02:05:38 做IP，适合“一人公司”模式吗？ 02:09:14 如果才华有限，也可以先从IP助理做起 02:12:26 观众提问：现在的市场环境下做女性成长内容和过去有什么不一样？ 斯斯：消费女性成长内容的观众，本质是慕强的 02:17:15 怎么看待“搞钱女孩”这个标签？ 【主播介绍】 搞钱女孩小辉：《搞钱女孩》播客创始人、搞钱女孩夜校召集人。哲学系毕业，混过公益、咨询、互联网、疗愈行业，现为沪漂创业练习生，不断认识和活出自己的ISFP。 雪姨：前广告人、社群创业者。擅长把握信息差搞钱，自由职业三年赚到100W，帮助超过1000+名同学副业掘金，创收超过1000W！ 【本期嘉宾】 闪光少女斯斯：头部女性IP、微博年度最具商业价值IP、纪录片《闪光少女》制片人 【本期制作】 shownotes图文：小辉 音频剪辑：李乾 BGM： green to blue-Aurenth、花蝴蝶-蔡依林

👏今天我们相聚在这里，是为了庆祝一位职业女性，在她的领域内取得了优秀的成果。 在经历今年春节档的种种争议后，《热辣滚烫》于三月下映，并取得了34.6亿的票房成绩，是截至目前的全年票房NO.1，这部电影的纪录片《我只活一次》也终于上线了。 刚看完纪录片的我们，马不停蹄开始录音，大聊特聊了对纪录片的观感，也查漏补缺的聊了《热辣滚烫》这部电影。看完纪录片后，我们更加确认了： 《热辣滚烫》不是减肥电影，它是属于贾玲自己的奇迹。 贾玲在某次采访里说过，“如果可以的话，未来的日子，我要爱自己。” 纪录片和电影里，我们看到了一位女性，真正的把自己作为方法，进行了一场关于“寻找自己”的冒险。 在我们看来，《热辣滚烫》不是完美的电影，但它已经足够真诚，足够有力量感。 —————— 本期主播： @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷（小红书@蛋黄酱酱酱） @梁梁 - 正在地球流浪的敲钟工（小红书@梁梁喝茶不加糖） —————— 本期时间轴： PART 1 - 浅聊纪录片《我只活一次》 01:06 和《芭比》、《坠落的审判》一样，电影之外的争议，构成了它的完整观看体验 02:51 是减肥纪录片，但又不是减肥纪录片 06:14 减重的难，训练的难，拍摄的难：那些我们被打动的瞬间 11:51 她明明可以不这么难，却偏要选最难的方式 16:10 纪录片解答了关于电影的两个疑惑 PART 2 - 围绕《热辣滚烫》和贾玲的营销争议 17:44 虎扑打出4.1分，《热辣滚烫》毁了中国电影？ 21:06 用《百元之恋》diss《热辣滚烫》真的成立吗？ 21:40 没关系，安藤樱已经与贾玲隔空碰拳 PART 3 - 电影的优缺点 23:40 《你好，李焕英》是贾玲的母女关系，《热辣滚烫》是贾玲在重新养育自己 26:28 《热辣》与《百元之恋》内核不同 27:54 女主角杜乐莹她不是谁的女友、妻子、母亲，她只是她自己 30:20 女主角杜乐莹是抑郁症状？还是讨好型人格？ 32:23 夸夸《热辣滚烫》里的女性塑造 36:31 《热辣》的反套路：生活中没有什么打脸复仇、龙王重生 39:11 窝囊废赛道第一人，选雷佳音演男主角昊坤真的选对了 49:11 当一个慈悲的人长出了棱角 51:49 用人生经验写作，贾玲才是真正的作者导演吧！ 56:21 “把自己作为方法”是优点，也是缺点：“杜乐莹”角色的不完整 01:00:33 允许女性创作者的瑕疵 01:05:01 为什么说贾玲并没有想做女性电影，但它最终成为了女性电影 —————— 本期提及： 📚《如何抑止女性写作》 📑 公众号「孟大明白」：贾玲的革命之路 —————— 关于我们 两个女生的都市闲谈。 常驻上海。 流行文化 / 影视闲聊 / 都市生活 / 职场观察 主理人 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷（小红书@蛋黄酱酱酱） @梁梁 - 正在地球流浪的敲钟工（小红书@梁梁喝茶不加糖） 找到我们 邮箱：[email protected] 公号：宇宙尽头小酒馆，梁梁喝茶不加糖 weibo：@宇宙尽头小酒馆

Hi，很高兴遇见你，欢迎收听《新知圆桌NewSense》的第八期节目，可以在评论区把你的想法分享给我~ 📫[email protected] 【本期话题】 在当前的商业环境中，直播带货和内容电商已成为推动行业发展的关键力量。为了构建一个稳健的电商生态系统，我们必须全面考虑技术、内容创作、供应链管理、消费者需求以及服务提供等各个方面的利益。 我们深知，只有通过合理、合规的发展，才能确保电商生态的健康发展。在这一过程中，寻找供应商与消费者之间的利益平衡点，成为了电商平台需要优先解决的问题。这不仅是一场战略层面的挑战，更是实现长期可持续发展的关键。 在今天的节目中，我们将深入分析如何实现这一平衡，并探讨电商平台可以采取的策略和措施。我们的目标是为听众提供清晰、专业的见解，帮助大家更好地理解电商生态化的复杂性及其解决方案。 【关键名词】 ***内容电商，是指通过创造和分享内容来推动商品销售的电商模式。这种模式通常依赖于高质量的内容来吸引和保持用户的注意力，从而引导他们进行购买。 ***直播带货，作为一种新兴的电商模式，近年来在全球范围内迅速崛起，尤其在中国市场表现尤为突出。它结合了直播技术和电商销售，通过实时互动的方式，为消费者提供了一种全新的购物体验。

久违的男女对话环节～～ 这一期邀请到了一位职场中的前辈Risky「前阿里人，现TK外派中」，本科专业是旅游管理，但毕业后毅然成长为成熟的电商人。 认识三年但只见了两面，没想到第二面就租了一间录音棚，坐下来一起聊了一个多小时，漫谈各自的职场、抑或更准确说是人生成长心得。包括了职业路径选择、亲密关系相处之道、个人向内求索的感悟等等。 和认识时间不短但了解完全不深的朋友深度聊天，就像翻开了一本新书，津津有味地读了起来，其中共鸣处会让我点头划线。 这一个多小时里有很多这样的时刻，也听到了很多有意思的观（八）点（卦），希望能同样给到正在听节目的朋友们启发～💡 本期播客会聊到以下内容： * 💡一、「思考」也是有门槛的，多思考可以更真实地了解自己 4:15 -多思考事情背后的底层主导原因，可以更高效直切要害（职场里不内耗、亲密关系里减少争吵&增强共识） -是否真的「会思考」，需要一点机遇和 moment，甚至可以区分是不是一个「优秀的人」（会思考➕高情商才是没有爹味的大家认可的会思考的人） * 💬二、乐于接受一些强势又略带负面的评价，如「功利」或「自私」 41:54 -把「功利」纳入自己的行为准则，当一个有边界感的人活得更开心和透明。 -「Ego大」会带来天然的几个好处「强屏蔽力-专注力强」「有边界感-不容易被欺负冒犯」「专注自我-不玻璃心」。 -「对自己功利」和「对他人慷慨」是不矛盾的。往往只有当前者发展地越好，才能越有力量和底气去践行后者。 -任何关系都是一场「利益交换」，包括亲情和爱情。（lolo的结婚=两个合伙人run business理念再次出现） * 📝 三、「习惯」是一股异常强大的力量 54:13 -懂得使用习惯，会让自己的更从容。（lolo不停迭代更新的人生系统） -养成习惯的过程痛苦，但必要。（Risky健身有感） 职场人不是无情的打工螺丝钉。我们见过太多剧变，跟不同的人周旋，越长大越不停地在心里发酵很多问题，要么自问自答，要么找朋友交流，见微知著。 人生不外乎三阶段，见天地、见众生、见自己。 最后一点「认识真正的自己」是最难、也是最漫长的一点。 希望我们把自己的一些困惑和思考分享出来，能帮助我们往「见自己」的路上迈出更有力的一步～ /Staff/ 主播 | Lorraine 嘉宾｜Risky 后期 | Lorraine /BGM/ Abettor—LÜCY（露西姑妈） /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅