vol.22 不逼自己一把，我都不知道我有多能熬夜

关键词: 熬夜、拖延、工作效率

现代人还有谁没有熬过夜吗？黑夜好像总能比白天提供给我们更多灵感。

在黑夜里，我们变得更加敏感，也更加专注。

夜幕降临、万籁俱寂的时候，有人在赶deadline，有人在emo，属于自己的时间才真正开始了。

本期节目，我们就从最近一次的熬夜体验中探讨“黑夜一无所有，为何给我安慰”。

本期制作

出场人员： 秦茗 | Sherry

剪辑：秦茗

封面：Ivan

节目时间轴

01:42 开场

03:55 被动熬夜：熬夜学习、赶项目的经历

11:21 为什么我们总是爱拖延？

18:46 熬夜赶项目但仍然没有完成

20:42 结果导向vs过程导向

26:18 主动熬夜：情绪自愈、天气原因

34:22 夜晚才是专属于自己的时间

38:03 晚上比白天更适合创作吗?

40:55 选择适合自己的工作时间

43:49 熬夜之后我们的身体抗议

本期歌单

“In My Sleep”, Austin Hartley-Leonard & Kendall Jane Meade

“伤痕”, 林忆莲, [Love, Sandy]

关于我们

地球有多圆，视野就有多元。

《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。

你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、汽水儿、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。

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