【本期节目的时间线往后看】

这里是自愈者的联盟。我们致力于让100万人学会自我疗愈。我是骆谊恒，一名从业11年的心理咨询师和创伤疗愈师。

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【时间线】

03:40 大家族里，你有真正的自主权和独立感吗？比如：可以随意支配自己的压岁钱吗？

11:54 从“懂事的乖孩子”变成“不懂事的自己”，是什么感觉？

18:30 我的人生里为何竟然没有“我”？谁是我们人生的第一负责人？

29:20 怎样的人容易遭受校园霸凌？谁“封印”了我们的生命力？【案例解析和比较】

37:13 如何产生「自御力」？如何激活「自愈力」？ 如何解除“自我封印”？

46:44 习惯对别人的话言听计从，我们最终的代价是什么？值得吗？

54:05 原生家庭的真相到底是什么？

64:20 为什么父母需要真实告知孩子「离婚」的决定？【案例分享】

71:35 【恐怖片】是原生家庭残酷真相的集锦：我们到底在害怕什么？

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