本期光环无限电热烈迎接青寒回归！并邀请到了钟教练/阿韬作为最强健身顾问，围绕着青寒减肥一百斤的壮举，走进一个原先体重二百斤往上的女生是如何下定决心努力减重迎接新的自己，并盘一盘减肥期间走过的弯路、遇到的趣事，最后奉上科学瘦身秘籍！祝大家25年身体健康，开开心心！

01:44 朋友们，我成功减肥减了一百斤！

10:52 青春期肥胖会导致身体变成易胖体质？

14:54 高考完第二天我的减肥之路正式开启！

19:11 减肥雷区一：代餐奶昔及各类代餐食品

21:39 减肥雷区二：形体训练班对皮肤的破坏

24:18 减肥达到目标后直接有奖金拿？

27:27 肥胖期间想谈恋爱遇到下头男

39:51 进食障碍：与厌食症、暴食症做斗争！

47:01 减肥期间是我抑郁症最严重的时候

58:58 不良的生活习惯是减肥最大的敌人

64:14 减脂期切忌蛋白粉！

67:01 减脂高效运动秘籍分享！

73:13 给所有想要瘦身拥有好身体的朋友们一些建议

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热辣滚烫尽在本期光环无限电～

感谢大家收听！

本期主播：李闲、Lemon、青寒、阿韬

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