时长：
82分钟
播放：
930
发布：
11个月前
主播...
简介...
本期光环无限电热烈迎接青寒回归！并邀请到了钟教练/阿韬作为最强健身顾问，围绕着青寒减肥一百斤的壮举，走进一个原先体重二百斤往上的女生是如何下定决心努力减重迎接新的自己，并盘一盘减肥期间走过的弯路、遇到的趣事，最后奉上科学瘦身秘籍！祝大家25年身体健康，开开心心！
01:44 朋友们，我成功减肥减了一百斤！
10:52 青春期肥胖会导致身体变成易胖体质？
14:54 高考完第二天我的减肥之路正式开启！
19:11 减肥雷区一：代餐奶昔及各类代餐食品
21:39 减肥雷区二：形体训练班对皮肤的破坏
24:18 减肥达到目标后直接有奖金拿？
27:27 肥胖期间想谈恋爱遇到下头男
39:51 进食障碍：与厌食症、暴食症做斗争！
47:01 减肥期间是我抑郁症最严重的时候
58:58 不良的生活习惯是减肥最大的敌人
64:14 减脂期切忌蛋白粉！
67:01 减脂高效运动秘籍分享！
73:13 给所有想要瘦身拥有好身体的朋友们一些建议
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热辣滚烫尽在本期光环无限电～
感谢大家收听！
本期主播：李闲、Lemon、青寒、阿韬
全平台同名：光环无限电
工作邮箱：[email protected]
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
孙圆圆同学
11个月前
辽宁
3
只有减肥过的才知道有多苦，但一切都是值得的。最重要的是减肥之后养成好的饮食习惯，就不会反弹
-青寒-
11个月前
海南
2
最近真的吃很多👉👈差点又给自己干回红线破防了
阿坑
11个月前
浙江
0
贾玲减肥一百斤赚到了钱，嘉宾减肥一百斤也赚到了钱，看来赚钱才是让人行动的动力
我喜欢情侣档
11个月前
河北
0
13:00 第一次听到这个理论，悟了
我喜欢情侣档
11个月前
河北
0
16:33 我也想有这个待遇，这个想法，但是当时没想到www
不喝抹茶
11个月前
上海
0
这期太快乐了！大家都好有趣啊！我也在减肥，纯管住嘴，减了20斤后逐渐减不动了，因为不想运动一直动不起来。减肥真是女人一生的难题🥹
小狗_OwO
11个月前
湖北
0
21:35 我也是！我就是超爱吃东西，如果哪一天我失去了味觉，我觉得活着就没有意思了👉👈
吃鹅车_C
11个月前
山西
0
44:55 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
三分钟热度有三分钟收获
10个月前
湖南
0
25:44 哈哈哈哈玛雅
我在这呢
10个月前
比利时
0
啊我也梨形蛙泳，给我说害怕了
HD341409l
10个月前
湖北
0
听第二遍了，喜欢这期节目。
吨吨吨吨吨吨吨吨吨吨吨吨
9个月前
河南
0
但是干净的肉做的好吃很难啊，还贵，还不如喝粉简单方便又便宜
echo_O1tp
11个月前
未知
0
听友群怎么进？
