如果你觉得前路渺茫，心中恓惶，别慌，我也是。

3：07 下班后什么也不想做。为什么我们的青春格外迷茫？ 
9：09 25岁以后，如何面对社会对我们的新要求
14：42 28岁才发现，想象中更好的自己离我越来越远
22：23 从学校到社会的落差：社会规则和校园生活不太一样啊
23：45 我不喜欢我的生活，但我也不知道怎么改变，于是我更讨厌自己
33：30 读博真的挺让人痛苦的，但我告诉自己其他工作可能也不轻松
42：42 我不知道我能不能做好，那些我必须做好的事儿
56：00 你们有什么特别担心的事儿
64：21 高老师也佩服的生存主义专家