本期节目录制和发布于2016年

嘉宾末小皮分享了她对艺术、生活和文化的深刻见解。表达了对音乐、电影和绘画的热爱，以及对父母健康和末式小调艺术形式被更多人认可的希望。尽管在艺术创作中遇到挑战，她强调坚持理想的重要性，认为做自己喜欢的事情本身就是值得的。还提到了沈阳给他的印象，以及独立电影制作的不易和创作的困难，并对现代媒体和文化传承提出了看法，呼吁年轻人回归媒体本质，弘扬传统文化。最后，鼓励传媒专业的年轻人不忘初心，理性看待东西方文化，强调了中国文化与娱乐结合的重要性。

00:00 本期栏目中，嘉宾莫小皮讨论了沈阳的印象、天气，以及各自星座和生日等轻松话题。沈阳的干净街道和规整建筑给嘉宾留下了深刻印象，同时主播和嘉宾之间的轻松互动营造了愉快的氛围。

02:36 坚持理想与面对挑战对话中，主播表达了对创作独立电影和播客的坚持和热爱，以及面对困难时的不放弃态度。末小皮强调，尽管遇到阻碍，但这些困难是成长的契机，而坚持做自己喜欢的事情是克服挑战的关键。此外，她还提到个人的理想是父母身体健康，并希望自己的作品能被更多人喜爱。还谈到了创作过程中的挑战，包括环境不利和个人权益保护不足等问题，但这些并未动摇他坚持创作的决心。

05:26 独立艺术家的生存困境与创作挑战对话围绕独立艺术家在创作和分享作品时面临的经济压力和生存困境展开。主播需要投入大量成本，但收益不稳定，有时甚至无法覆盖基本生活和创作成本，导致创作动力减弱。此外，独立音乐人和独立电影人在分享作品和演出时，常常面临观众数量不足和高昂的个人负担，长期如此将影响艺术创作的持续性和质量。讨论还涉及艺术工作者的付出与回报失衡问题，指出若不改善，将影响中国艺术和文化的发展。

10:15 独立电影与独立音乐的创作与放映对比这段对话探讨了独立电影和独立音乐在创作和放映模式上的区别，以及创作者在放映阶段的参与方式。同时，讨论了由于未申请龙标导致的无法进行商业放映的情况，以及创作者对分享自己作品的态度。此外，对话还包含了关于创作者个人喜好和感受的快速问答。

12:35 探讨音乐、理想生活与个人价值观的对话对话围绕对佛教歌曲的改编、音乐创作的能量和影响力展开，进一步讨论了理想的生活状态、对星星的喜爱以及对社会正义的关切。同时，还涉及了对个人性格多面性的认识、对生活中消极情绪的处理方式，以及对成名和满足现状的态度。

16:40 音乐与人生选择的探索对话围绕唱歌、创作和人生选择展开，讨论了如何将个人兴趣和经济支持相结合，以实现艺术梦想。参与者表达了对做自己最喜欢的事情的重视，以及在面临选择时如何权衡个人喜好和实际情况。此外，还讨论了通过创作和努力养活自己的重要性，以及在人生重大决策中如何倾听内心的声音。最终，通过实际经历，强调了即使经历挫折，也要勇敢追求内心真正渴望的东西。

21:03 关于美食与艺术的探讨对话围绕对重庆小面、老干妈等美食的热爱展开，进而延伸至对艺术、电影、音乐和画画的兴趣讨论。还分享了对主持、播客和独立电影制作的兴趣，以及对未毕业大学生的建议，体现了对生活多方面的热情和探索。

24:07 媒体与传统文化的传承与发展这段对话围绕传媒和传统文化展开，强调了媒体在塑造国家舆论和群众集体意识中的关键作用。认为，媒体行业需要回归传统文化的弘扬，警惕西方文化过度神化带来的年轻人集体自卑感。他们讨论了现代传媒中西方文化影响的现状，包括综艺节目借鉴外国模式的问题，呼吁将中国文化和娱乐相结合，提升国内文化的国际影响力。同时，对话反映了对中国传统艺术和文化教育的重视，强调出国留学和学习国际视野的重要性，但也呼吁避免盲目崇洋媚外。