焦虑，已经成为了我们生活中一种如影随形的情绪。我们在厌恶地想要奋力摆脱它的同时，却也借助着它的力量，进入失控未知的领地，开始新的冒险。

本期节目中，我们从心理学的视角谈及焦虑。追寻起源，焦虑是我们赖以生存、自我保护的一种功能。弗洛伊德认为，所有的神经症都来源于焦虑。而焦虑的不同分类，在生活中会有怎样不同的表现形式？贩卖焦虑的营销，为何能成功，我们又如何能削弱它对我们产生的影响？

比起战斗，我们尝试着，在本期的播客中，和焦虑来一场共舞吧！

01:23 来自后浪的焦虑：无法难失而复得的丰富可能性

05:29 来自朋辈的焦虑：曾是同路人，现今加入赛道追逐

08:28 正常的焦虑和疾病的焦虑：痛苦困扰的程度、对社会功能影响

12:05 越过焦虑，越过障碍和恐惧

14:40 焦虑的意义：是阻碍，也是动力

20:47 精神分析的视角：人们内心的冲突源于焦虑

24:41 本我、自我、超我：我们如何了解自己与适应现实

25:21 如何看待贩卖焦虑：激起自我保护的本能、促进行动化的方式

28:08 内卷为什么卷不到一些人：外部动机与内部动机

30:44 如何缓解被蔓延的焦虑：重新获得掌控感

32:25 焦虑像一只随风飞舞的蚊子：可以全服武装，但没把握完全战胜

34:26 焦虑的来访长什么样？

40:00 谈身材焦虑：被限定范围的焦虑，是一种自我保护

42:37 把焦虑当成一种“习以为常”

47:07 允许失控的出现，也是一种能力

如果你有想对我们说的，或者感兴趣的话题，欢迎在节目后评论留言。愿玩得开心，有所收获。

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