时长：
42分钟
播放：
387
发布：
6个月前
简介...
主播: 吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮
主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者
欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由心月老师邀请中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长亲自和她搭档来共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。
在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！
无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣…
⭕️完整的视频和文字版可在微信搜索👇
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD751460m
6个月前
云南
3
老师 我的腘绳肌很紧 在练习瑜伽的时候做很多拉伸的动作都非常痛苦 所以本能的对瑜伽就会很排斥 转而练习普拉提 但是发现普拉提的一些动作对腘绳肌的柔韧性也会有要求 所以迫切想了解 如何可以提升腘绳肌的柔韧性 可以无痛练习瑜伽和普拉提
缘缘yuan
6个月前
重庆
2
搬好小板凳认真做笔记啦
缘缘yuan
6个月前
重庆
2
在这个快节奏的时代，“慢下来”越是简单的往往越是有效的！
朴普拉提Lily
6个月前
江苏
2
椎间盘突出的成因，禁忌都讲的好清楚。实用篇
八千
6个月前
陕西
1
这期简直是为我量身打造，33岁上个月刚拍片子腰椎间盘突出。好实用，我练普拉提和日常生活都会注意这些方面的。
贾靖_A1r0
6个月前
广东
1
👏👏👏👏👏
Jiaq_
6个月前
浙江
1
避开禁忌，合理训练
-心月-
6个月前
浙江
1
大家想了解什么内容，欢迎留言，我们都给大家扒一扒😁
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