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79分钟
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发布：
5天前
简介...
你有多久没好好休息了？有没有某些时刻你很累了，想休息却不敢休息？甚至觉得「我累了」不足以成为休息的理由……
我俩都曾有过这种经历，但也随着经历和成长后有些转变，所以很想和大家分享我们的思考和看法。同时还聊了聊我俩是怎么判断自己需要休息了，并且怎么休息恢复最快的小办法，希望大家有所启发。
祝大家都能对自己好一点，感受到自己累了该休息就休息！也欢迎大家把自己对休息的独到见解和方法分享在评论区～
【🎶 本期BGM：《Beverly》 by Aves 🎶】
我俩都曾有过这种经历，但也随着经历和成长后有些转变，所以很想和大家分享我们的思考和看法。同时还聊了聊我俩是怎么判断自己需要休息了，并且怎么休息恢复最快的小办法，希望大家有所启发。
祝大家都能对自己好一点，感受到自己累了该休息就休息！也欢迎大家把自己对休息的独到见解和方法分享在评论区～
【🎶 本期BGM：《Beverly》 by Aves 🎶】
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
付胜昔
5天前
黑龙江
175
累了困了听肥话，运气状态不会差💪🏻
希律律
5天前
北京
134
18:15 能者多劳的前提是多劳多得
小5_
5天前
日本
123
惠子肥杰早！！我昨天完成了人生第一个马拉松！！从零经验开始到完赛，六个月时间！！为我骄傲吧！受到了你们的好多好多激励。听了三年第一次评论，嘻嘻，爱你们
夏夜无梦
5天前
山东
80
04:06 之前好像在小红书上有个网友发帖，就是得了绝症之后，才开始做自己。想起了最高赞的一条评论，好像只有失去未来，才能拥有现在。感觉好悲哀啊，感觉整个大环境都不支持我们累了就休息，请假都必须要有领导拒绝不了的理由，比如这个大病，累了是请不了假的。
百事可爱_Rxaf
5天前
安徽
79
15:54 掌声和嘘声，本质上都是噪声。
Saltgosson
5天前
吉林
53
15:55 能不能把流动红旗还我 没有红旗我肚脐眼酷酷窜风(邓帅语气
张多多多
5天前
辽宁
49
这期我真的太感同身受了，我毕业以来两次入职都是行业的大公司，加上从小的绩优教育，永远是全力以赴，第一家公司，刚入职第一个月每天加班到凌晨，直接毫无预兆发烧，当时还觉得身体好，休息两天就好了，所以为什么公司都喜欢应届生，会PUA自己，身体好，给钱还少；第二段工作时间不长，但压力很大，一个人担着两个岗位的量，导致我请假也没人顶替我，消息总是在响。第三个月开始至我离职，我每天都莫名其妙拉肚子，后背那根筋总是隐隐在疼，眼眶也很涨，我一直以为是新冠后遗症，其实不是，是身体在尖叫着让我休息:大傻子，快停下！
我每段工作都是裸辞，辞职之后我都要休息很长时间，我动弹不了，我以前总是责备自己，为什么不能找好下一份工作再辞，但我当时真的没有力气，面试估计也面不上，幸好，之前的工作有了些积蓄，足够我休息期间的开支，甚至还能挺很久，幸好幸好，但也只有这些好
休息的时间里，我真的没干什么，没有学习新技能，旅游过一次，只是休息就花了我很大力气，我最常做的就是玩消消乐，只要消除就可以过关，比生活容易很多。我尝试减肥，最终减重二十斤，例假也恢复正常，之前我每个月都要吃药，这是我最开心的
如果你存款足够，休息期间不要和父母住了，传统观念下，他们很难接受你的不工作，反而会增加你的压力，最近我试着投简历，然而回应很少，并且我总是拖延，因为我怕再回到那种令我痛苦的环境，但我还得坚持在做，最近我把想法录成视频记录下来，我总是很容易忘记痛苦，如果你有力气，那就去做一些什么，给命运一点转动的机会，如果你实在没力气，那就先呼吸，每天吃一千五大卡都食物，先活着，我向你保证，会好的
最后，我很喜欢张春老师在岩中花述中说的:“再忍一忍，再活一活，如果你活的太难了，你可以先瞎活一活，你就当死了一样的活。你只要不做什么，你就不会死，就会活着，你就这样子自然的，胡乱的瞎活，活到有一天，你会觉得人生还是值得一过的。”
同志们，保住狗命，无所畏惧，打得赢就打，打不赢就走，没事，真的。
最后，谢谢惠子和肥杰，希望你们也能好好休息，祝所有人，身体健康，精神愉快
铁鼠鼠
5天前
广东
43
27:33 作为一个在乙方工作的人，不管周末还是休假，工作手机和电脑好像长在身上，我的响应速度快到我的乙方都会说我牛逼
李小鱼im
5天前
山东
34
早上好，抱歉我要说不好的消息了，上周的此刻正在回大学见老朋友的路上，特别的开心。
今天可能就要被谈离职了，人生的第一次，有点不知所措。心里弹出很多话:人生早点经受“挫折”不是坏事、我是乐观大师、失业的日子是生活的重点发生了变化……
突然失业意味着什么呢，我在心里想了些可以做的事:可以去体检、多去游泳、继续学粤语、听肥话连篇、也许会出门旅行、学点东西吧……
其实失业不可怕，但我感觉自己笨笨的，没有换工作的底气和勇气，仿佛没有什么实际的能力可言。
没有这份工作之前，我也算失业，仿佛一切兜兜转转回到了“原点”，不知道哪里不一样了，但我想换一种面对失业面对自己生活的态度。
希望收到肥杰和惠子的建议？或者回复？
珂珂在喝可可
5天前
北京
28
00:00“幼儿园真的是人一生中最重要的阶段
小学一二年级定终身
小学阶段最重要的是三年级四年级
五年级在小学阶段很重要
六年级是上初中前最重要的过渡期初一打基础很关键
初二分水岭很关键
初三中考很关键
高一跟进度很关键
高二冲刺很关键
高三高考很关键大学学好本领很关键不上学后，听其他人说
毕业结婚很关键生了孩子教育很关键
人生有个重要的节点在30岁人的一生是从40岁才真正开始的真正的人生是从50岁开始的”
HD308782x
5天前
吉林
24
我在建筑行业 前些年老板吃尽行业红利 我独立负责几百万的项目 却挣着月三千的工资 公司好的时候没有我任何好处 现在行业不行了 老板要求我们跟公司共苦（不开工资） 我凭啥啊 他凭啥啊？！！！所以 孩子们清醒点吧 没有哪个岗位离不开你 没有哪个老板不pua员工 去他妈滴吧
可乐加盐
5天前
广东
16
00:36 肥杰肥杰，我在长沙见到了你们！拍了合照，领了贴纸，活在耳机里的人也具象话！惠子老师、肥杰你们真的都是潮女潮男！哈哈哈我长沙马拉松跑崩了（但也破四了）我男朋友天津马拉松PB了，我也给他领了小贴纸。哈哈哈哈，希望今天下午上海补上
南瓜灯泡
5天前
陕西
12
30:03 太共情了！！我每次不想去加班，或者抱怨为什么要把加班时长作为绩效的一部分时，我爸说加班是好事啊，年轻人就要多加班！我妈会说我看你就是太懒了！我姥姥说我那个年代一边加班还要一边看三个小孩！！老天爷！！到底为啥要比谁更能吃苦啊！这是什么很好的东西吗？？而且我觉得如果加班有加班费或者真有什么很重要的节点时加加班也是可以的，但是毫无回报的加班或者只是无意义的卷加班时长到底有什么意义呢？真不理解！！但庆幸我自己仍然做到了没事就不加班，我的生命总长若是恒定的，我希望我的生命的比例多一些做有意义的事情，多一些陪小狗！虽然还是会焦虑到年底要看加班时长，会因此得到更少的年终奖，领导对我有不好的印象，但也没关系！！好好提升自己！大不了换个工作！
逍遥游不动了
5天前
美国
12
普通人打份工养家糊口可以。但是想要做出卓越成就的人，玩的就完全是另外一种游戏，比如专业运动员，创业者，各行各业的头部人才，顶尖科学家教授，几乎都需要勇猛精进的态度，坚韧不拔地工作几十年。
铁鼠鼠
5天前
广东
11
惠子早肥杰早
2025年第43周桶桶1年41周
羡慕广州和长沙的肥友
童童周二晚11点到家周三晚12点到家
鼠鼠周五晚12:30到家
忙碌的工作让人抽不开身去见想见的人
也让人没有好情绪去对待身边的人
甚至成为了婚后第一次争吵的隐性因素
因工作而异常忙碌没办法很好控制情绪
这次吵架的关键词是佛山和回家
这让我不禁思考大好年华却被工作占据绝大权重
真的好没意思
Lin小知
5天前
福建
11
55:24 我和我先生就是赚着刚好的钱，但是到家就休息，好好做饭，很早睡觉。周末可以在公园躺上半天，看看书，观察大自然。虽然我们的行为在很多同龄人看来特别老人家，但是我们觉得很舒服
欢乐马_ricky
5天前
浙江
9
06:03 工作了9年现在想通了：不要有请假羞耻，想要休息就去休息，能调休就调休，不能调就请假休息。老板不会因为你替请假的同事分担工作就给你加钱，而你可能因为羞耻请假的情绪而反复不断的怀疑和内耗自己。真的很不开心。
小西叽叽叽
5天前
江苏
8
48:16 是的哦 我之前胃不舒服去看中医 医生给我开第二轮药的时候告诉我其实吃药效果不大 我这是肝郁气滞导致的 问我是不是有啥不开心的 我当时在闹离婚 眼泪一下涌出来了 医生当时不忙还想和我唠唠 我没说啥 但是很感谢她帮我坚定了走出糟糕关系的信念
阿白有只喵
5天前
宁夏
7
21:45 我也！！！！！！！但凡事儿交到我手上，我就像是被什么上身了一样，责任感爆棚，而且没做好就超级有负罪感！
我粉蒸肉呢
5天前
北京
7
1:18:25 101分！多一分不怕你们骄傲👏
