在生活中，我们会遇见各式各样的问题：绩点焦虑又或是对自己感到懊恼，人际交往困惑，情绪难以掌控，人生意义不知确立，等等诸多困惑。
身边的朋友也处在相似的情况，父母也很难理解自己的处境，我该向谁寻求释疑解惑？本期谈谈心播客我们邀请了我校心理健康教育与咨询中心的宋振韶老师和文化创新和传播研究院车凤老师，以及两名本科生同学，一起将交流人生种种困惑的解决之道，如何从传统文化的智慧中寻找安心定意的良方，如何破解内卷的困境，如何理解立志的意义，如何辨别自省与自责的区别……
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开场
1:48
用孔子的格局解读大学生绩点焦虑
13:34
解决焦虑问题之志向的探求
29:50
从经典中汲取力量：知识蜕变为“活法”
35:00
心法的力量：传统文化之自省
43:25
传统文化的魅力之修身：自省非自责，内求而修身
56:45
撕掉心理标签：在传统文化中寻求自我
1:09:06
结尾收获
1:14:23