【谁在讲话？】

董诗梦（讲话轻声细语，却绵里藏针）👇

坐标新一线城市，家有两男宝，在家当全职妈妈四年，最近尝试复工，各方各面不适应。

哟哟（语速和思维都跟机关枪一样快）👇

因为刚生孩子，目前坐标娘家，住了大半年，小城市的无聊点燃了她心里的火。

李琦（又名李发达。笑声如雷，观点开放，就跟她的私生活一样）👇

坐标法国巴黎，跟男友共同在他乡奋斗创业买房子，依旧未婚未育，人生走向如谜团一般。

鸭心（人美心善。人美心善。人美心善。因为我这期负责写文案，我爱咋写咋写！）👇

坐标日本白马村，育有一女，老公听话，过着神仙一般的休闲生活（Again，我爱咋写咋写！）

【她们啥关系？】

同一届的大学校友，毕业以后各奔东西，散落在天涯。

十年过去，大家已然是饱经沧桑的三十加女性，妈妈，创业者。

跟大学时相比，很多东西都变了。

唯一没变的，就是……还是很俗！！

十年前，以为自己在干些不俗的事儿，实际上俗到爆。

十年后，确实都过上了很俗气的生活。

【节目目录】

00：00

作为30＋女性，你有容貌焦虑吗？

03：55

容貌自信来源于哪里？

07：00

童年的经历局限了我对样貌的认知。

011：55

“我孩子长得真的很一般，怎么教TA面对万恶的主流审美？”

“我孩子长得太好看！！也很烦恼！！”

21：25

该怎么消除容貌焦虑的？

我们要从根儿上消除，我们不要缓解。

26：17

从小美到大的她，为什么会越来越对自己的样子不自信？

33：00

我的另一半，对加强我的自信起着重要作用。

36：36

“当我去了一个完全没人在乎你长啥样的村子里……”

40：50

医美能拯救女性的容貌焦虑吗？

主题策划｜哟哟

音频剪辑｜鸭心