节目简介
来源：小宇宙
【本期简介】
婚姻纪实观察真人秀《再见爱人2》已于2月7日收官。相比第一季的“治愈之旅”，这一季所展现的婚姻矛盾更现实，所披露的情绪浓度更高，随之而来的舆论纷争也更多。
很明显的一点是，这季观众自发进行了更多对于心理知识的科普与分析。在各类讨论中，PUA、PTSD（创伤后应激障碍）、NPD（自恋病态人格）等心理学概念被高频引用，成为自我分析和评判一段关系强有力的方法论。
心理咨询师李松蔚也参与了《再见爱人2》的录制。在第十期的节目中，他借助三对嘉宾各自描绘的婚姻画像，和他们进行了对话。这并非心理咨询——有严格的设置和伦理要求，而是“一个懂心理学的人陪他们做一个公开性质的聊天”。
这是李松蔚第一次进入真人秀幕后，他跟访了15天时间（保留了最终抉择的悬念）。除了这场出镜拍摄，他隐身于导演监控室内，为节目策划提供专业视角。更多的职责，则是为舟车劳顿中，压力负荷的节目组提供心理支持，同时在一些时刻，直接暴露了自己的无助。导演组有人开玩笑，看到连心理咨询师也会崩溃，觉得自己好一点了。
在节目逐渐浮现出更多公共议题后，我们和李松蔚聊了聊。他以“在场”的经验，为我们的对话提供了一些“场外视角”。比如当私人情感进入公共讨论，真人秀需要划出的边界，观众必定受限的视角。我们讨论的是与其说是具体个体，不如说是带着各自经验所能理解的亲密关系样本。
我们也进入到他熟悉的工作领域，和他探讨了在一段关系中，“语言的藩篱”如何成为彼此之间的阻碍。比如，当语言无法传递复杂的感受，一些重复性的、有伤害力的话语，会不断脱口而出。艾威不断强调Lisa“打麻将”、卢歌对苏诗丁说“我不认识你了”，背后的情绪和声音是什么；再比如，迂回试探的语言也许会模糊行为的边界，让彼此深陷攻防的拉锯；主动或被动语态的选择会反映一个人的自我意识，以及难以觉察的沟通和互动模式。一模一样的感受，我们可能会说“我不舒服”，也可能会说“你让我不舒服”。
最后，回到屏幕之外，我们回溯了“观看”的位置。在观看他人的情感生活时，我们也看到了自己，看到了自己与他人、与世界的关系。比如一些观众发现，在2022年的年末，他们有点害怕打开这档节目，嘉宾的情感撕扯甚至激发了一点自己的创伤体验。这或许就像这季的主题词“没有人是一座孤岛”，家庭是社会结构的缩影，“如何观看”同样是这场真人秀的一部分。
而这样的媒介属性，使得我们始终对真人秀的“真”感到犹疑。或许我们可以换个视角，如果细心回看节目，会发现人瞬间的反应所流露出的心意，会穿过个体对于摄影机的觉知，被捕捉、被记录。因此，真人秀也许呈现出了某种“超现实”，超越了日常对于真实的界定。
李松蔚发现，这趟旅程拓宽了他理解人们如何处理亲密关系的光谱。毕竟，在他日常工作的夫妻咨询中，几乎没有离异夫妇在分开多年后进入咨询室重新梳理彼此关系。也不会有几十台摄影机对着拍摄、几百万人围观、几十万条评论涌现。
他说，我们首先要照顾好自己，如果有多余的心理能量，我们可以这样或那样的观看，但如果心理能量低，也可以选择把它关掉，让它和自己的生活保持一点距离。
【本期嘉宾】
李松蔚，临床心理学博士，心理咨询师
【本期主播】
靳锦、康堤，GQ报道编辑
【Shownotes】
第一部分 在现场
04:45 李松蔚跟访节目15天的感受和观察：工序庞杂，舟车劳顿
07:42 为节目组提供专业支持和心理支持，以及自己的“崩溃时刻”
11:05 第一季是“无心插柳”，第二季成为“心理知识科普课”
17:07 这段旅程对于心理咨询的工作带来了哪些启发
第二部分 语言的藩篱
19:55 Lisa与艾威：“打麻将”，旧式婚姻中的权力关系，新旧剧本交替里的感动和不适
34:11 苏诗丁与卢歌：“你变了”，简单与复杂，身体自主权，原生家庭理论
55:21 张婉婷与宋宁峰：“我在哪儿”，主动语态与被动语态，无法验证的爱
67:22 当使用复杂的心理学概念时，我们应该注意些什么
第三部分 屏幕之外
80:37 为什么看节目会体验到PTSD
88:31 观看与被观看的关系，同样存在于我们的日常生活
95:29 舆论观察：表达阐释空间的大小，叙事者位置的强弱
102:08 我们在这档节目中所感受到的温暖瞬间
【本期制作】
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
316Sherry_G TOP 1
· 湖北
35:58 “如果对方是一个暧昧高手，那这就是势均力敌的推拉。但对方是卢歌。”笑死
-
193秦小破po TOP 2
· 广东
1:07:22 就像韩炳哲在《爱欲之死》中提到的我们需要表现自己的“无能为力”才能让爱有发生的空间。但我们在现实生活中表现出来的更多的是“无所不能”。
-
88金无悔 TOP 3
· 重庆
24:21 这一段说出了为什么看到艾威说“不离了”那段还是觉得有些不舒服，一种挺明显的掌控欲
-
88C-Carpediem
· 北京
38:56 听到这段还是好窒息…苏诗丁讲完自己的童年经历…“这和我们的爱情有什么关系呢？”
-
86
C-Carpediem
· 北京
23:13 婚姻是安防用品👍…之前听过“经济低保”和“情感低保”的比喻…贴切
-
85倩宇_
· 上海
26:07 “女性进入亲密关系是沉浸式体验，男性进入亲密关系是所有权关系”
-
78
睡山
· 广东
表白李松蔚老师！第一次知道就是GQtalk聊情绪价值那期，听之前已经带着“综艺情感专家”的预设，但完整听下来发现真的不一样。以及这次《再见爱人》里提供的短暂但重要的晴朗时刻。稳定和安全感也弥漫在这期播客，谢谢靳锦和阿康有勇气处理这么困难的选题❤️
-
54
LinC_看台背包
· 陕西
48:30 A no means no，个体意愿，清晰明了，双向尊重。 B 没有性关系性生活的关系，(大部分情况下)不是亲密关系。 A B之间，沟通，推拉，坦诚，模糊…因为性重要，所以为性努力值得，婚姻反而不应该成为此刻的藩篱——婚姻不是性生活天经地义的法令，也不该是束缚没有性生活而结束关系的限制。
-
50Yx_420
· 上海
大爱这个节目！我和女朋友每次像上课一样观看，真的学到了很多东西，也意识到了很多不足，希望再见爱人能一直做下去。
-
43iLiaaa
· 北京
46:22 当代网友特别擅长给镜头前的人/社交媒体的女性，下一个心机、婊、绿茶这样的定。更讽刺的是，对于男性的复杂性却给予超出边界的理解度。女的什么时候能对女的宽容一点？什么时候不做男宝妈？什么时候女性的生存空间才真正好一些。再见爱人，妻子的旅行全是这种弹幕
