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节目简介
来源:小宇宙
📻内容提要
静坐如何改变你的身心状态?本期,美羊羊带你通过一本医学博士撰写的静坐小百科《静坐》探索静坐的科学、医学和心灵之旅。
💡Q&A
- 静坐的目的是什么?方法有哪些?
- 静坐与自然科学的关系是什么?
- 如何理解静坐与宗教的联系?
📚拓展介绍
- 《静坐的科学、医学与心灵之旅》:由杨定一博士和女儿杨元宁联合编著,简体中文版2021年由华龄出版社出版。
- 杨定一:洛克菲勒大学医学博士,台湾长庚生物科技董事长。