本期主题：
云南的六座古城，中原与东南亚的历史纽带
嘉宾介绍：
周昊：来自无锡，“海岛公社”发起人，写作者、旅行者、公益行动者
主要内容：
02:00 巍山：巍山古城（拱辰门、星拱楼），等觉寺（南诏博物馆），文华书院，东岳宫，巍山文庙，先锋书店（崇正书院），巍宝山景区
08:55 大理：太和城遗址，大理古城（明城墙和城门、五华楼），大理市博物馆（云南提督府、回民起义），大理天主教堂（中式教堂），崇圣寺三塔，弘圣寺一塔，喜洲古镇（严家大院博物馆），才村码头
20:45 丽江：丽江古城（狮子山、四方街），黑龙潭公园（丽江市博物院），大宝积宫（白沙壁画博物馆），束河古镇（大觉宫、茶马古道博物馆），其他详见vol.04
24:50 建水：建水古城（朝阳楼、玉皇阁和崇文塔、土主庙、朱家花园、指林寺、云南学政考棚、建水文庙），双龙桥，乡会桥火车站，团山古村，文笔塔（“现代主义”）
36:50 昆明：滇越铁路昆明北站（云南铁路博物馆），翠湖景区（讲武堂、胜利纪念堂、云南大学、西南联大），洱海周边（大观楼、西山景区、云南民族博物馆），官渡古镇（妙湛寺金刚塔、云南省博物馆），呈贡老城，昆明城市生活（书店、咖啡、当代艺术、CityWalk）
44:45 腾冲：国殇墓园（滇西抗战纪念馆），叠水河景区（城市堰塞湖瀑布），李根源旧居，和顺古镇（和顺图书馆、祠堂群、艾思奇纪念馆），绮罗古镇（文昌宫、李家大院、西南移民历史）
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