🥰本期主播：刘仁铖、赵丽娜、卡卡、冰冰、史炎
* 刘仁铖（小红书：@刘仁铖真不错）
* 赵丽娜（@叫我赵赵赵丽娜）（「上下半场」主播）
* 卡卡（小红书：@卡卡脱口秀）（「局外客厅」主播）
* 冰冰（小红书：@万冰冰）
* 史炎（@史炎nacl）
感谢「谷雨」对本期节目的大力支持！🎉
谷雨为国人女性肤质专研，无需建立耐受，就能让我们获得温和高效的护肤体验
也欢迎大家去购买节目里提到的【谷雨美白奶罐Pro】，新升级后美白和修护力都大大提升了，做好修护可以巩固皮肤屏障，美白效率更高的同时，也更不容易反黑哦！
1. 复制淘口令：99￥XMY1fUEWIMZ￥ https://m.tb.cn/h.SnTWdfn MF278 领取不开玩笑听友专属福利
2. 点击链接：【即刻下单】
记得下单和客服备注【不开玩笑】，领取粉丝专属额外加赠好礼哦！🎁
本期聊聊「对自己好点儿」，买盲盒、打游戏、熬大夜、吃点儿好的…每个人奖励自己的方式都不同~阿铖成为卡卡的发言人，卡卡被称为垃圾话之王？只有东北人会把手机称为电话吗？阿铖用了三年才穿上裤子？希望大家都能认可自己，不要没苦硬吃，没有什么比你更重要！
🗺时间轴：
00:04:04 自我奖励的独特方式
00:09:50 一位有良心的老板
00:19:25 那些想奖励自己的时刻
00:39:10 提升幸福感的小确幸
00:57:58 好心态很重要！
01:13:50 即时快乐的方法
01:33:24 对美的向往
01:37:52 记得多爱自己一点
🔥不开玩笑周边上新：
除了收听播客，也欢迎支持我们的最新周边哦！扫码进入小程序即刻拥有👇🏻
🎊线下演出：
贤鱼来北京猫头鹰啦！11月1日 16点30分北京精选秀有贤鱼压轴噢~欢迎来现场一起开心！
每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～
冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演！将会去到多个城市，希望能和大家见面！具体开票及购票信息请到公众号：万冰冰脱口秀
❤️来相爱：
* 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～
* 微博：@不开玩笑JokesAside
* 小红书：@不开玩笑
* 抖音：@不开玩笑
🤝🏻商务合作：
* 欢迎发送邮件至 [email protected]
🎵音乐采样：
* Al Bowlly - The Very Thought of You
* Tortoise - Cliff Dweller Society
📝策划：史炎、大雄、马军
👨🏻‍💻剪辑：万冰冰
🔊发布：🧊