时长：
42分钟
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发布：
7个月前
简介...
你有没有遇到以下的情况：
“当你的升职通知弹出时，第一反应是反复确认邮件有没有发错人；
当老板问‘谁能负责新项目’，你下意识把举到半空的手缩回工位隔板下；
当述职汇报被夸赞‘专业’，你脱口而出的却是‘其实我还有很多不足’…
这不是谦逊，而是职场一场悄无声息的‘自我谋杀’。
一份职场调查显示，92%的中国职场人正在被“冒充者综合征”侵蚀：
我们精通‘中式谦虚’，却把‘我不配’刻成了潜意识里的墓志铭；
我们擅长‘未雨绸缪’，却用‘万一搞砸’提前扼杀了所有可能性。
本期节目，我们就来聊一聊“冒充者综合征”。
⏱️时间轴
02:05 什么是冒充者综合征
06:55 冒充者综合征的第一个重灾区场景：升职后的“德不配位”焦虑
16:01 第二个典型场景：面试与述职时的“自我矮化”
20:46 第三个典型场景：新项目接手时的“自我设限”
23:53 如何应对自己的“冒充者综合征”
认知重塑：打破“完美主义”陷阱
沟通技巧：中式谦虚的“平衡术”
应对职场PUA：建立“反脆弱”心态
文化适应性成长：从“独狼”到“共生”
中国职场人，与其在“冒充者”阴影中挣扎，不如以本土智慧将其转化为破局利器——因为你的成功，从来不是偶然。
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空空如也
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