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节目简介
来源：小宇宙
评价
空空如也
小宇宙热评
夏天的桃子
1个月前
山东
16
八部金刚功两年了，吐痰一年。体重从108斤到98斤，身体垃圾排出去的感觉真的很爽。夏天那会练功得气了，有一个气罩笼罩在身体外圈。今年夏天喝朋友家用泉水酿的醪糟米酒，冬天穿自己做的棉袄棉裤，常年基本全素，吃的也简单，今年冬天身体热起来了不怕冷，身体素质也特别好。道友们一起练起来。
觉醒年代和新青年
1个月前
黑龙江
13
道长，《道德经》小故事系列特别喜欢听！！📚
比如“甚爱必大费，多藏必厚亡”“少则得，多则惑”等等
听了N遍 盘包浆了都
道理/智慧都藏在那些小故事里，还能运用于生活当中，受益匪浅！🌿
漫山_
1个月前
安徽
3
22:04 麦当当 肯基基 哈哈哈 道长多少有点搞笑的天赋的
晒完太阳小火炖青菜土豆
1个月前
上海
2
53:10 这个真有用，每次我想睡觉的时候会胡思乱想，然后我就会强制性地让自己自去想我要睡觉。我要睡觉就是脑还没就浮现出睡觉两个字，慢慢地专注睡觉就自己就睡着了。
HD63538r
1个月前
山东
2
打坐坐一会，就感觉身体发热要冒汗的感觉，然后就坐不下去。不是想挠挠哪就想挠挠这。然后就想打嗝。
韩老四
1个月前
黑龙江
1
13:13 金水旺的我 最近已经有明显感觉活力旺盛了许多 周围的事情也在慢慢变好
黑hie
1个月前
上海
1
道长晚上好
三昧真火99
1个月前
江苏
1
道长辛苦啦，道长吉祥~
平_rNim
1个月前
山东
1
01:18 金刚功曾经练过差不多一年到两年，练到后面有些反对的声音，没坚持住。最近两个月在练八段锦，身体排病反应很大，不过有前面金刚功的经验，知道是正常的，也就不太在意。
练了功才知道，身体哪些地方有冰块，之前上午练，收功的时候，感受到肚子那很硬的一块。现在身体排病反应大多都是硬块处。
另外，练功时胡思乱想是正常的，不用太纠结，乱想的时候稍微提醒一下自己，能静心练多少就练多少，时间长了自然心就静了，靠时间的积累与功法的缘分。（目前八段锦还没做到心静，金刚功在长时间练习后可以做到）
董鹏洋
1个月前
山东
1
吃上人不如狗那一段没太听懂。可不可以理解为人的精简是在自我觉醒后自我在吃上选择了精简，但动物没有修行的意识，也有没有修行意识的人，像正值年少的小孩子们。所以给他们提供在他们的意识里需要的东西就可以，把自己认为“正确的”精简饮食强加给他们，反而过犹不及。
晴天5655
1个月前
山东
1
44:38 睡午觉和不熬夜对正常作息的人非常重要，坚持这两项可以一天都很有精神头，感觉甚至比吃饭还重要，因为天天熬夜会对身体造成极大的损耗，这是泡枸杞喝，吃补品所补不回来的，虚不受补。
椋酱
1个月前
福建
1
被爆出来的吃人事件好恐怖啊道长
平_rNim
1个月前
山东
1
20:55 我们家自己阳台种的白菜，什么也没加。和地里施肥种的白菜吃起来口感就不一样，明显阳台种的要更好吃。
大头的小号
1个月前
广西
1
听着有道理，道法自然，顺其自然，少欲清静。待会出门，去小区旁边的荒地开荒种菜，想做的事现在就做！
Alex-Z
1个月前
江苏
1
八段锦推荐哪个版本的啊？全网一堆版本！
航_CUzQ
1个月前
广东
0
49:22 那按照分段式睡眠的话 午觉也应该可长可短
土土是土土
1个月前
广东
0
懂了，少想少耗，养气养阳，没懂他们缺阳气为啥还体壮膘肥
君子不刑不发
1个月前
山西
0
道长，想问下可以只练长寿功不练金刚功吗？
我火比较旺，发现练金刚功容易失眠，平时也容易失眠，又要进入丙午年，准备金刚功先不练了。
长寿功前段时间连着练了，身体也没啥感觉，正常吗？是练的时间太短了吗
君子不刑不发
1个月前
山西
0
26:53 哈哈有时候真的想放弃自己的各种折腾，既然命数已定，随心就好了，可还是忍不住去追求标准意义的好，好睡眠，好精力
盼盼薯片
1个月前
河南
0
12:34 终于！可喜可贺，好事十多年啊，自己过来的，应该也有大运九紫离火的原因吧，挺好的挺好的
