时长：
13分钟
播放：
1.11万
发布：
3天前
主播...
简介...
本期我们会运用视觉化想象的正念冥想技能，帮助在重大考试之前增强自信心，也激活大脑中负责记忆力的区域，让复习备考变得更顺利。
请找一个比较安静的空间，进入舒适但可以保持清醒的冥想姿态。当你准备好了，请轻轻闭上眼睛，我们马上进入练习。
希望本期内容能帮助你在接下来的考试中取得好成绩：）
-
主播：松茸怪🧘♀️
制作人：臀总🧘
欢迎添加松茸怪个人号拉你进入听友群：songrongguai（备注「松茸的世界」）
一起分享练习心得，更欢迎给我们提出建议和反馈。
请找一个比较安静的空间，进入舒适但可以保持清醒的冥想姿态。当你准备好了，请轻轻闭上眼睛，我们马上进入练习。
希望本期内容能帮助你在接下来的考试中取得好成绩：）
-
主播：松茸怪🧘♀️
制作人：臀总🧘
欢迎添加松茸怪个人号拉你进入听友群：songrongguai（备注「松茸的世界」）
一起分享练习心得，更欢迎给我们提出建议和反馈。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Tiiing_Ww
4个月前
浙江
9
马上高考啦，谢谢小松茸🥰
君子有九思_ADK8
4个月前
浙江
7
可以求一个干眼症的冥想嘛 怪怪
亦柒yiqi
4个月前
安徽
3
谢谢松茸怪❤️❤️❤️上一期已经不知道听了五遍还是六遍了，今晚睡前就听这期！但尽人事，要顺顺利利啊啊啊💕🥺
小狗炒鱼_F814
4个月前
山东
3
真好！正好马上要期末了，感谢宝宝！
幸运连连
4个月前
福建
3
再十天要技能考试了，感谢🙏
姜酱堆雪人
4个月前
广东
3
还有三天高考！
海盐夏
4个月前
海南
3
马上大考啦！一起加油！
VV_zhu
4个月前
北京
2
恰好今天上午答辩，谢谢松茸🥰
夜雨连明春水生
4个月前
广东
2
高考加油✊
heyyohhhyh
4个月前
北京
2
有没有克服恐惧正念冥想课程呀
lkzl_
4个月前
江苏
2
感谢松茸姐姐一年的陪伴！后面三天的高考我一定能够超常发挥！我充分的相信自己，充分的爱着自己！我就是最棒的宝宝！晚安啦
i_r5JY
4个月前
陕西
1
后天就高考啦
XIAO_q4dh
4个月前
湖北
1
松茸可不可以出一期，因为邻居噪音 产生焦虑情绪的正念？
王不留行_KNLA
4个月前
四川
1
我真棒！今天考物理了，不想昨天的语文数学了，考好后面的
HD993414z
4个月前
安徽
1
好紧张快高考了呜呜呜呜 需要松茸桑大大的加油和祝福 每次听到你的声音就觉得很安心
蚯汁
4个月前
广东
1
感谢松茸怪陪伴我的整个高三！我们大学再见！🩷
爱吃早饭的买买提
4个月前
浙江
1
明日高考，加油！
惠惠kiyomi
4个月前
安徽
1
高考顺利！
猪油拌面
4个月前
美国
1
我一百小时啦，谢谢松茸的陪伴🥰
搬进鸟的眼睛
4个月前
湖南
1
高考顺利！谢谢松茸怪的陪伴🥺
