主播
节目简介
来源：小宇宙
主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师
很多年前
我们聊过一期关于心理健康的节目
时至今日
我们已经进行了好几年的心理咨询
我们想把自己作为来访者身份的体验
分享给更多的朋友
当你畏惧心理咨询的时候
你畏惧的到底是什么呢？
要到什么地步才值得做这件事？
心理咨询师会给我们“确诊”病情吗？
过程中一定会大哭吗？
结束后一定会大彻大悟吗？
……
我们只能代表我们自己
每个人的具体体验都是不一样的
欢迎你在评论区分享你的感受
另外我们不做任何机构/医院的推荐
选择适合你自己的
比我们的推荐更重要
BGM：
Florence - Kevin Penkin
评价
空空如也
小宇宙热评
小橘ora
1年前
陕西
799
深夜痛哭时：我需要心理医生
打开app看到价格：我痊愈了
阿师傅
1年前
四川
486
当我觉得一小时800块的咨询费不会成为生活的负担的时候
老仙子
1年前
上海
296
凹凸能不能聊聊《好东西》这部电影！！
言外之音
1年前
四川
243
这期绝对爆，能送我上热评吗朋友吗
你看起来很好吃啊
1年前
江苏
169
做了一个抑郁症自测题 几十条选项做完 要收我49.9 瞬间被治好了
Teuk
1年前
北京
142
很能共感刘，也没遇到什么事，身边也没有很大的问题，讲都不知道讲什么，也没有意愿去和别人沟通，情绪就像一潭死水
HD936570z
1年前
上海
78
刘，看这里，有没有一种可能，你最近有没有一直在吃长期避孕药，优思悦这种，如果有，可能是药物反应，会引起抑郁和失眠，如果没有那就当我没说～
-龙舌兰日落-
1年前
陕西
39
我们学校有免费的心理咨询，我去过三四次，感觉特别严重的时候确实帮助很大，聊一次相当于让自己释放情绪了，哭了整整一个小时，被看到被倾听真的很好。但是有点抑郁但不多的时候还是得自己调节，老师也只会说一些方法论的东西。
HD674642q
1年前
安徽
37
情绪崩溃的时候打了各个地方的心理援助电话，讲了一大堆人家回复一句“你讲完了吗，我要下班了。”我说“可以陪我聊五分钟吗”“如果你不需要我帮你联系家人，那就不要浪费时间。”
Sissier Chan
1年前
福建
30
00:07 暗无天日的周一，凹凸带来了色彩
Cuteeecat
1年前
湖北
27
38:29 刘的情况已经像情绪隔离了，这个比情绪down还严重，还是想办法解决一下吧。
NINGlia
1年前
江苏
21
咨询费确实太高了，我一般会尝试自我治疗（其实就是看心理类的书籍）。推荐一本《也许你该找个人聊聊》，是一位心理医生自己寻求心理治疗的历程，读起来很轻松，而且她解决问题的思路和方法非常有普适性。我读到一半就已经觉得好多了。
保罗大墩儿
1年前
江苏
18
去健身房“健身”，去心理咨询“健心”
小萨桃路易茶
1年前
浙江
18
听到凹凸这一期很感慨，作为一个上了大学之后快速了解并实施心理咨询的人，看到评论区说大学的有关心理咨询，真的很感谢我的大学，配有很专业的心理老师（在三甲心理医院坐诊那种）并且免费，让我用四年的时间梳理从青春期甚至更早就沉珂的情绪问题，也梳理清楚了自己和家庭的关系。刘所表述的害怕自己要一直说的概念可能也有些耻于告诉别人的感觉，因为情绪的袒露是很私人的，会把我们没有那么光鲜亮丽的一面展示出来，但相信专业的医生，他们会帮助我们看好这一场“情绪小感冒”😷
以北Fiona以北
1年前
北京
17
37:21 咨询其实很大一个作用是自我探究和自我成长。我在大半年前已经没有情绪问题了，生活积极有好奇心。但我想继续成长（43岁了也要成长的哈哈），于是把咨询从单周改成双周，依旧继续，目前为止仍然是很有趣和有益的感受。所以不是有“那么大的问题”才可以咨询哒。
石尧山
1年前
重庆
14
不敢去学校的心理咨询室，去过就会没有隐私，那里的志愿者是身边的同学，去登记一下辅导员啥都知道了，但是单独约咨询师又太贵了，负担不起。。。🥲🥲🥲
以北Fiona以北
1年前
北京
11
30:37 不需要完全相信哈哈。咨询过程更多是来访者的自我表达，更像是有一个稳定的倾听者，听你一点点梳理自己，表达本身就是一种疗愈，错乱无序的表达也是疗愈，甚至很多时候沉默也是一种疗愈（倾听者不催促你表达，陪伴你沉默）。
25T_rf16
1年前
上海
11
31:26 如果我朋友像刘这么不想的话我肯定就不会继续劝了2333
Cx330尧尧尧
1年前
安徽
11
28:59 宝宝们 心理咨询师是没有确诊和开药资格的，心理咨询不是觉得自己生病了才能去看的哦，心理咨询其实是在于帮助我们更好的认识自己
睿智小劉的奇妙歷險記
1年前
山东
11
我很喜欢刘，我认真的很喜欢刘。如果刘为是否去心理咨询而犹豫不决的话，刘可以试着看看对我自己帮助很大的两本书，《早安，怪物》和《也许你该找个人聊聊》。前者更好进入，看第一个案例就可以大概了解，书中有咨询师自己的观念。我看完后很受触动，形成了我对于“谈话的力量是很强大的，仅仅是谈话本身和你和咨询师形成的坚定关系，就可以让你不被生活淹没”，哭与不哭都没关系，病与没病也没关系。都没关系。
