《我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的》

       ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。

       第八十八七期：新的一年，我们也许可以认真做的八件事

       上一期内容推荐了一些我2023年中去过的地方、看过的书和电影的比较好的内容，今天想跟大家说说我觉得新的一年我们可以做的事情。去年第一期也是这个，要是以后还继续做播客，争取每年第一期咱们都说说的这个话题。一年之计在于春，希望我们都有一个新的开始。