荔枝好时 - Vol34 缓解焦虑，寻找可以提升流畅感的事物 - EarsOnMe

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来源：小宇宙

积极心理学有一个理论：专念，流畅感，精神体验。
特别想聊聊流畅感。
当技能匹配挑战的时候，便是你的流畅感区域。
如何找到流畅感？
1.发现和塑造更有可能引发流畅感体验的活动和环境。
2.识别出能够激发流畅感更有可能出现的个人特征和注意技能。

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空空如也

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