有了想做的事就别纠结，放手去尝试，生命在于折腾！

焦虑来自于未知的恐惧，中年危机？生活事业遇到瓶颈？试试换个活法，寻找生活更多可能性。年龄只是数字，一切都来得及！

“30岁年龄焦虑”、“35岁退休”、“35岁职场报废”，中年危机成了一种普遍的社会情绪。曾经走进大厂、外企等公司的优秀职场人，现在过的怎么样了？如何应对中年危机？我们邀请一涵来分享他本人的经历~

一涵从孩提时期说话结巴到流利表达；自己选择高考志愿，从体育生转艺术生并以优秀的艺考成绩进入大学导演专业；大学毕业后，在同学们横漂时，他选择了先进入职场赚钱经济独立后再继续追求演艺梦想；时机成熟后，他又辞职创业积累财富；33岁关闭公司重新找寻和提升自我，学SWING舞蹈、学英语、甚至准备出国留学；35岁选择重新回到校园，经历坎坷终于考上北京电影学院表演专业，继续十多年前的演艺之梦，逐梦演艺圈......横漂、做竖屏短剧男主#小屏幕大门道。一步步达成梦想的他，在工作和人生态度上，都发生了很大的变化。每一步选择，看似跌宕起伏，实则逐步开启他的内在世界，引领他找寻内心最想要做的事。

欢迎听众朋友分享自己的精神状态和想法，给正处在焦虑迷茫期的朋友们一些借鉴参考。

【时间轴】

00:02:01:体育生艺考到导演系的心路历程

00:10:54:那个内向口吃的少年，后来是如何流利表达的？

00:21:48:从艺术家到商人的商业逻辑

00:32:46:从博客到微博时代的求职经历

00:43:42:创业者的挑战与成长：面对困难的时刻，如何保持初心？

00:54:38:迷茫焦虑？看书学英语：从英语二级水平到全英文沟通者

01:05:31:社交属性是SWING舞蹈的魅力

01:16:27:舞蹈与表演，追求内心悸动

01:27:25:艺术家的婚姻能否承受考验？

01:38:17:千分之一的通过率，考上北电

01:49:15:北电的戏剧课堂，有什么不一样？

02:00:12:是全班最优秀的演员，也是大龄北漂独立女性，她面临的社会时钟压力更大

【素材】

BGM：僕が一番欲しかったもの - 槇原敬之

【录制组 】

一涵 小红书：海洋饼干/@yihan2023

冲冲

小马@小马的懵圈频道

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@Hello狍子

【制作】

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