任脉、督脉、冲脉、带脉

大家好，我是明羽，一个游走于尘世间的小道姑。今天给大家讲一讲《药师佛的琉璃光与经络养生》之奇经八脉。鸣谢广州佰草堂“奇经透骨膏”赞助。

00:00:34  道门养生功法及个人修行总结

近期忙碌的内容主要围绕道门养生功法的整理总结，包括经络养生、练功方法、疾病治疗以及身心灵的内修实修。希望以更简单的方式帮助大家调整身心，找到更好的自己。

00:14:13  案例1: 理清经络刮痧与治病的本末关系

有病要先找医生，再养生。讲经络的目的是帮助大家了解自己、疗愈自己，进而帮助身边的人，用最简单有效的方法找到病根。

00:27:36  十二正经与奇经八脉：人体能量的城池与道路

奇经八脉是连通十二正经、脏腑、肌肉、筋膜的关键枢纽，它没有固定的循行方向，连接方式也更为广泛。许多难以定位的疼痛杂症，可以从奇经八脉入手调理。本期播客将另辟蹊径，从丹道修行的角度，讲解奇经八脉

00:42:51  案例2:带脉与肝胆脾胃的关系

带脉如腰带般束缚身体，松弛会导致肥胖和代谢问题。胆经与带脉相关联，胆经负责消化食物中的油脂，油脂无法代谢，积聚体内导致肥胖和头脑不清醒。中年妇女更应重视带脉，因少阳经是阴阳生发之地，易受情绪影响。肝胆相照，肝病常伴随胆病和带脉问题，引发腰部、肋部疼痛。带脉病需综合调理肝胆、消化功能和整理带脉经络。

00:54:57  点破丹道奥秘：何为玉液琼浆清。长寿功释义。

你了解口水的真正含义吗？“玉液琼浆”，象征着身体的精华。许多人练习金刚功或长寿功多年，却未必真正理解其中的原理。神明从未远离我们，只是我们未能理解其表达方式。了解身体的经络连接，有助于更好地修行。

01:08:39  结语：祝福众生灵台清明，早日修行消业清除不良习惯，保持正念吸引能量

福生无量，愿观者平安喜乐，身体健康

听友群：mingyu9938(备注小宇宙)